Practicile meditative ajută o persoană să își mute atenția în interiorul său, să se elibereze de influența factorilor externi, să învețe să își concentreze atenția asupra celor importante și să direcționeze energia în direcția corectă.
Meditațiile pentru vindecarea inimii, a vaselor și a venelor ajută la utilizarea fluxurilor de energie pentru tratarea bolilor. Eficacitatea unei anumite tehnici depinde de efectuarea consecventă a tuturor pașilor și de regularitatea practicilor meditative.
Meditația nu este o metodă de tratament cu drepturi depline, în prezența bolilor cardiace și vasculare este necesar să se ceară ajutorul unui medic.
Cuprins
Care este esența practicilor?
Dacă sunt abordate corect, tehnicile meditative au un efect pozitiv asupra sănătății mentale și fizice a unei persoane. Lucrul cu mintea subconștientă asigură recuperarea și vindecarea organismului de diferite boli. Sarcina principală atunci când se realizează meditația este de a pătrunde cât mai adânc posibil în lumea interioară.
Practicile meditative pentru vindecarea inimii și a vaselor de sânge ajută la echilibrarea celor două stări :
- Pentru a crește starea de spirit pentru recuperare, precum și pentru a scăpa de gândurile negative și atitudinile greșite, care devin adesea cauza apariției diferitelor boli.
- Faptul că o persoană are o boală contribuie la un moral scăzut și la emoții negative.
Practica meditativă curativă contribuie, pe de o parte, la normalizarea stării psihice, iar pe de altă parte are un efect pozitiv asupra sănătății fizice.
Principiul meditației vindecătoare se bazează pe faptul că o persoană încetează să mai acorde atenție bolilor pe care le are și cultivă în mod conștient ideea de sănătate și perfecțiune a propriului corp. Ca urmare, simptomele bolii devin mai puțin pronunțate și, în timp, boala se retrage complet. O intenție puternică de a deveni sănătos și gânduri de recuperare vor contribui la creșterea eficienței tehnicilor de vindecare.
Practicile de vindecare au ca scop :
- îmbunătățirea stării emoționale;
- eliminarea emoțiilor negative;
- îmbunătățirea concentrării;
- creșterea autocontrolului;
- eliminarea stresului și a anxietății;
- vindecarea organismului de diferite boli.
Diferențe față de alte metode
Bolile inimii și ale vaselor de sânge ocupă primul loc în topul celor mai frecvente cauze de mortalitate a populației. Este demn de remarcat faptul că aproximativ 60% dintre oameni mor din cauza bolilor de inimă tocmai din cauza anxietății sau a stresului. Creșterea stresului emoțional contribuie la :
- dezvoltarea bolilor de inimă;
- traumatizarea pereților vaselor;
- microfisuri în pereții vaselor care se umplu cu plăci lipidice.
Persoanele care se confruntă cu stresul psiho-emoțional sunt mai predispuse la dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular și la evoluția lor severă.
Pentru a păstra sănătatea inimii și a vaselor de sânge va ajuta :
- o activitate fizică regulată;
- un stil de viață sănătos;
- o alimentație adecvată;
- menținerea unei stări psiho-emoționale normale.
Practicile meditative regulate ajută la reducerea stresului emoțional, la întărirea imunității și la protejarea organismului împotriva bolilor cardiovasculare. O trăsătură distinctivă a tehnicilor care vizează vindecarea inimii și a vaselor de sânge este necesitatea de a vizualiza energia care radiază din inimă spre lumea exterioară.
În timpul practicii, concentrarea profundă este înlocuită de relaxare și apoi de o conștientizare lentă a lumii din jurul tău. Acest lucru permite unei persoane să devină mai energică și mai reînnoită.
Pentru ce boli este de ajutor?
Meditația este una dintre cele mai bune modalități de autodescoperire și autoperfecționare. Practicarea regulată ajută la restabilirea tuturor proceselor din organism, inclusiv la prevenirea apariției bolilor de inimă, la reducerea simptomelor manifestărilor unei boli existente și la vindecarea unei persoane.
Oamenii de știință notează că o stare mentală stabilă asigură funcționarea normală a organelor sistemului cardiovascular.
Practicile de vindecare ajută :
- Normalizarea tensiunii arteriale.
- Reglați nivelul de cortizol din organism.
- Normalizarea nivelului de colesterol.
- Să reducă riscul de a dezvolta diabet de tip 2.
- Preîntâmpina apariția accidentului vascular cerebral.
- Reducerea probabilității de apariție a bolilor coronariene.
Asociația Americană a Inimii aprobă practicile meditative pentru a reduce riscul de boli de inimă, cu condiția ca acestea să fie în plus față de modalitățile dovedite de îmbunătățire a sănătății inimii.
Principalul avantaj al meditației, în comparație cu alte metode de vindecare a inimii și a vaselor de sânge, este că poate fi realizată de persoane cu diferite niveluri de pregătire fizică.
Programele de vindecare ale autorului
Practicile meditative ajută la reducerea stresului psihologic prin reducerea hiperactivării sistemului nervos simpatic. Situațiile stresante contribuie la suprasolicitarea sistemului nervos simpatic, ceea ce duce la creșterea producției de hormoni de stres, la creșterea tensiunii arteriale, la creșterea ritmului cardiac și la creșterea consumului de oxigen.
În etapa inițială, este suficientă o meditație de 5 minute.
Dmitri Melnikov
Meditația lui Dmitri Melnikov «Meditația de vindecare a sistemului vascular al inimii, normalizarea tensiunii arteriale, tratamentul VSD». Nu este doar o cheie pentru sănătate, ci și o modalitate eficientă de autocunoaștere și dezvoltare.
Această practică ajută o persoană să stabilească o armonie în relația cu el însuși și cu propriul corp. Meditația are ca scop :
- consolidarea resurselor interioare;
- vindecarea sistemului vascular și a inimii;
- normalizarea tensiunii arteriale;
- tratamentul VSD.
Începătorii pot avea dificultăți în efectuarea practicii din cauza obstacolelor trimise de organism.
Meditație realizată de Dmitri Melnik:
Alexandra Krasnova
Practica meditativă a lui Alexander Krasnov «Meditația — hipnoză înainte de somn. Vindecarea bolilor, a organelor interne, recuperarea organismului».
Această practică începe cu relaxarea pe o melodie vindecătoare și continuă cu lucrul asupra organelor sistemului cardiovascular sau a altor organe care au nevoie de vindecare.
Tehnicile de vindecare se concentrează, de asemenea, pe:
- relaxarea musculară;
- calmarea sistemului nervos;
- vindecarea diferitelor organe și sisteme ale corpului;
- reducerea nivelului de anxietate.
O trăsătură distinctivă a acestei practici este adormirea rapidă, ceea ce este deosebit de important pentru cei care suferă de insomnie.
Meditație de Alexander Krasnov:
Elena Balatskaya
Meditația Elenei Balatskaya «Meditație de vindecare puternică. Reboot.»
Această tehnică este concepută pentru repornire. Cu ajutorul ei, o persoană poate scăpa de programele distructive și poate direcționa resursele puternice ale subconștientului către vindecarea și recuperarea organismului.
Practica regulată contribuie la :
- îmbunătățirea activității sistemelor nervos, endocrin, digestiv, cardiovascular, reproducător;
- întărirea imunității;
- creșterea rezistenței la stres;
- normalizarea stării psihice și fizice.
Se recomandă să efectuați meditația cu o oră înainte de culcare. Începătorii pot fi împiedicați de un flux nesfârșit de gânduri.
Andrei Rakitsky
Meditația lui Andrei Rakitsky «Instalare privind recuperarea din toate bolile. Hipnoză — meditație cu trecere la somn».
Programul are ca scop utilizarea resurselor de autoreglare, care sunt încorporate în fiecare organism. Meditația hipnotică pregătește o persoană pentru trecerea la starea de somn profund.
Meditația, în plus față de bolile cardiovasculare, ajută să facă față la :
- boli ale altor organe interne;
- boli ale sistemului musculo-scheletal;
- hipertensiune arterială;
- presiunea intracraniană;
- boli ale organelor vizuale.
Nu se recomandă utilizarea acestor practici în caz de exacerbare a schizofreniei și a tulburării bipolare de personalitate.
Practica meditativă a lui Andrey Rakitsky:
Alexander Menshikov
Meditația lui Alexander Menshikov «Meditația — ajutarea inimii în momente dificile».
Practica meditativă este plină de o energie puternică, o combinație de simplitate și mister. Nu sunt necesare abilități speciale pentru această practică. Principalele obiective ale meditației sunt :
- reconectarea cu sine însuși;
- retragerea din lumea exterioară în adâncurile subconștientului;
- crearea unui spațiu interior sigur.
Cunoașterea sursei de forță vitală care se află în fiecare dintre noi ne permite să începem o viață nouă și să ne vindecăm corpul de diferite boli.
Meditație de Alexander Menshikov:
Acompaniament muzical
Muzica este capabilă să calmeze o persoană nu numai în timpul ascultării, ci și după aceasta. În plus, melodiile cu ritmuri diferite antrenează interacțiunea sistemelor simpatic și parasimpatic, ceea ce permite unei persoane să răspundă mai adecvat la stimuli.
Problemele cardiace și vasculare se datorează în mare parte hiperactivității sistemului nervos simpatic. Activarea sistemului nervos parasimpatic poate fi o soluție eficientă la această problemă. Melodiile liniștitoare, cum ar fi muzica clasică, pot fi folosite ca remediu de calmare.
Muzica favorizează sănătatea inimii și a sistemului vascular, previne bolile și promovează vindecarea.
Muzică pentru vindecarea inimii și a vaselor de sânge:
Cele mai puternice practici
S-a dovedit că practicile meditative au efecte terapeutice. Meditația regulată poate reduce riscul de atac de cord, de accident vascular cerebral și de infarct cu peste 45%.
Una dintre cele mai puternice meditații pentru vindecarea inimii și a vaselor de sânge este considerată a fi practica lui Vladimir Drevs «Hipnoza! Meditație pentru vindecarea organelor interne și a întregului corp!»:
Caracteristica distinctivă a acestei practici este simplitatea și explicarea clară a conceptelor complexe. Scufundarea într-o transă hipnotică ușoară ajută la intrarea în starea dorită și la reglarea interacțiunilor cu subconștientul. Practica ajută la eliminarea cauzelor diferitelor boli și la crearea unui corp sănătos.
Concluzie
Meditațiile pentru vindecarea inimii și a vaselor de sânge ajută la îmbunătățirea sănătății, la prevenirea dezvoltării bolilor, la reducerea severității simptomelor și la vindecarea organismului. Un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată și exerciții fizice regulate vor contribui la creșterea eficienței practicii.
Un articol util? Acordă-i un rating
5 / 5. Număr de evaluări: 1