După terminarea unei relații, femeile nu au nicio problemă în a exprima ceea ce simt. În cele mai multe cazuri, sunt un nervi goi: plâng și devin isterice, se enervează pe toți bărbații din lume și se întristează.
În orice mod le dau de înțeles celorlalți că sunt nefericite, în cele mai multe cazuri exprimându-și emoțiile în mod direct și flagrant.
Cu toate acestea, nu se poate spune același lucru despre bărbați: psihologia reprezentanților sexului puternic este destul de diferită. La prima vedere, se pare că este puțin probabil ca un tip să urască după despărțirea de un fost partener sau să simtă vreo emoție. Dar, de fapt, acesta este un sentiment înșelător — doar că sentimentele și senzațiile masculine sunt în cea mai mare parte bubuie în interior, ascunse de ochii curioși.
Cuprins
Psihologia sentimentelor și trăirilor masculine
Atunci când o relație se termină, indiferent cine pe cine părăsește și care sunt motivele despărțirii, ambii parteneri suferă .
Inimile sunt frânte pentru că atât femeia, cât și bărbatul sunt dezamăgiți de finalul relației lor, care a fost un fiasco zdrobitor.
Principala diferență între bărbați și femei este modul în care se manifestă durerea și cum o gestionează bărbatul. Există, de asemenea, o diferență în ceea ce privește fazele durerii, care sunt diferite din punct de vedere psihologic.
Această diferență este cea care le face pe femei să creadă că bărbații sunt complet indiferenți la despărțirile de relații. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită: doar pentru că durerea este experimentată diferit, nu înseamnă că este mai rea sau mai puțin valoroasă .
De obicei, bărbații suferă în tăcere, în liniște, în interiorul lor. Ei nu-și arată starea emoțională lumii, fac tot posibilul să-și ascundă sentimentele, chiar dacă inima lor este ruptă în mii de bucăți.
În plus, mai ales dacă tinerii au decis din proprie inițiativă să se despartă și să plece, experiența actuală a unui nou mod de viață este foarte sensibilă .
În primul rând, pentru că, fără un suflet pereche, există teama de a deveni din nou singuri și inutili: nu mai există o cină delicioasă după muncă, nu mai există masaj seara sau cafea de dimineață în pat, și nu mai există nimic de spus despre componenta sexuală a vieții.
Apoi, sentimentele sunt rapid înlocuite de emoții la realizarea faptului că s-a pierdut ceva foarte valoros și important.
Sentimente și emoții după divorț
Să luăm în considerare ce sentimente și emoții poate trăi un bărbat după despărțirea de o relație cu o femeie.
Incapacitatea de a arăta suferință
Prima persoană în fața căreia un bărbat nu își va arăta slăbiciunea și suferința sub nicio formă este, bineînțeles, fosta lui iubită.
Bărbații «nu pot» și nu vor să își arate slăbiciunea, mai ales imediat după despărțirea unei relații.
Prin urmare, ei vor încerca în orice mod să demonstreze că nu le pasă de ceea ce s-a întâmplat, că totul este bine și că viața merge mai departe ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.
Acest lucru poate fi exprimat printr-o activitate sporită în rețelele sociale, indiferență ostentativă, dorința de relații noi sau neserioase pentru «o noapte».
În același timp, bărbații încearcă să se deschidă față de prietenii lor. În ciuda reticenței lor de a arăta gama de emoții pe care le trăiesc, ei încearcă să-și transforme sentimentele prin căutarea de noi experiențe. Este vorba de activități extreme (pentru a combate temerile), de efort fizic excesiv (pentru a stinge furia), de flirtul cu fete necunoscute (pentru a crește stima de sine).
În această perioadă, a vorbi despre sentimente, durere și dezamăgire nu este ceva tipic pentru băieți . Aceștia preferă, de cele mai multe ori, să înfrunte în tăcere furtuna — de la resentimente la dezamăgire.
Căutarea plăcerii
O altă reacție emoțională a bărbaților la o despărțire este căutarea distracției, a petrecerilor sau întâlnirea cu prietenii. În consecință, femeile pot crede că tipul nu suferă după despărțire și că este bine, deoarece vrea să petreacă cu colegii și să se implice în activități distractive, inclusiv să flirteze cu fete străine.
Cu toate acestea, aceasta este doar o modalitate temporară de a elibera emoțiile și de a uita de despărțire, care nu are nimic de-a face cu dorințele și nevoile reale. Este doar o scurtă evadare și o încercare temporară de a uita de problemele tale, de a te deconecta de la ceea ce se întâmplă.
Concentrarea pe sine și pe alte circumstanțe
Aceasta este o altă emoție tipică a bărbaților după ce a venit sfârșitul unei relații de dragoste.
Conceptul său de bază este că tipul care se desparte încearcă din răsputeri să evite contactul cu ceea ce simte în interior, așa că își îndreaptă atenția «spre exterior».
«Lumea exterioară» se referă la toate senzațiile fizice pe care le experimentează bărbații atunci când sunt activi, cum ar fi, de exemplu, practicarea sportului, munca grea și orele suplimentare și nevoia de a schimba locul.
Intrarea într-o nouă relație, plictiseala
A patra și ultima reacție este aceea de a intra în alianțe noi, cel mai adesea pe termen scurt. Acestea au de cele mai multe ori o funcție paliativă sau analgezică. Pe de altă parte, un tip frustrat și dezamăgit vrea să profite la maximum de revenirea la imaginea de «burlac», să-și trezească natura seducătoare, să-și demonstreze forța și autoritatea masculină.
Trecând de perioada timpurie de după despărțire, bărbatul începe să realizeze că se află încă în trecut și că, de fapt, nu este încă pregătit pentru o nouă relație. În acest moment, sentimentele se schimbă — începe să-i fie mai mult dor de fosta aleasă.
Supărat pe o femeie
Prima fază după ce un bărbat se desparte de o femeie este șocul. El încearcă în zadar să înțeleagă ce s-a întâmplat și de ce. În acest moment, tipul își pune următoarele întrebări: «Nu-mi vine să cred că acesta este sfârșitul, este adevărat?» sau «De ce ni s-a întâmplat asta?». Despărțirea este un factor de stres uriaș, mai ales atunci când femeia pe care tipul o iubește nu mai vrea să aibă nimic de-a face cu el. Poate provoca literalmente greață, pierderea poftei de mâncare, apatie, pierderea concentrării etc.
Dar imediat după asta vin negarea și furia. Odată ce șocul inițial a trecut (și poate dura până la câteva zile), tipul va deveni furios pe ceea ce s-a întâmplat, inclusiv pe femeia implicată, chiar dacă despărțirea este autoindusă. Atunci el poate gândi: «Ea a vrut să se termine între noi. Cu siguranță nu am pierdut-o pentru totdeauna». În această etapă, tipul îi poate scrie fostei sale prietene, o poate suna pentru a-și exprima nemulțumirile sau o poate înțepa pentru o provocare.
Într-o astfel de situație, el o poate învinui pe parteneră pentru unele greșeli, care, în opinia sa, au distrus șansele unei relații fericite.
Oare regretă?
Este posibilă o altă variantă de furie — o încercare de a reînnoi parteneriatul, bazată pe regretul sincer al despărțirii.
Bărbatul încearcă să o convingă pe fosta lui iubită să se întoarcă din nou la el și îi promite că va face totul pentru a avea o nouă șansă.
În acest moment, tânărul este sincer hotărât să o facă fericită pe femeie și să nu o mai dezamăgească niciodată.
However, the woman’s failure to fulfill this requirement may cause the man to become angry. If a woman categorically does not agree with the continuation of the relationship, and the guy feels that he can not do anything about it, he may be angry with himself or his partner. In this situation, regret turns into powerlessness and frustration, because the representative of the stronger sex realizes that there is no way back, and the relationship is finally over.
Suffers because of parting with his beloved
In difficult cases, the man falls into a depressive phase, feels depressed and sad.
According to the feeling of himself, he is insignificant, because he knows that all attempts to return to the ex were not successful. Thinking that he is not worthy of the title of a real man, because he irrevocably lost love, the guy puts himself in the category of bachelors doomed to eternal loneliness. He seriously and sincerely regretted because of the parting.
Heavy on the soul
În acest stadiu, tristețea și angoasa cauzată de sfârșitul relației pot fi agravate și de faptul că tânărul trebuie să explice familiei și prietenilor că tandemul său s-a destrămat, că și-a pierdut partenerul de viață și că, prin urmare, a eșuat ca bărbat. Cenzura rudelor și cunoștințele șoptite, care, în opinia bărbatului, îl consideră neserios din cauza incapacității de a începe o relație serioasă, provoacă un sentiment de greutate pe suflet
Cum să faci față: sfaturi de la psihologi
În primul rând, trebuie să aveți răbdare și să treceți prin toate etapele de realizare a despărțirii ca un fapt împlinit pentru a începe în sfârșit să trăiți fără o altă persoană.
Rezultatul favorabil depinde t, de asemenea, de abordarea și dorința de a începe o tabula rasa, precum și de puterea interioară individuală, care vă va permite să nu vă mai gândiți la încheierea relațiilor de dragoste ca la sfârșitul lumii.
- Nu mai priviți trecutul și încercați să începeți să construiți realitatea de la zero, ca și cum abia v-ați fi născut și nu ați fi trăit încă: bucurați-vă de vremea bună care favorizează o plimbare și de o zi de lucru bruscă, într-un program care vă permite să uitați de singurătate.
- Ocupă-te. Exercițiile fizice eliberează endorfine, hormoni produși de creier care fac ca organismul să se simtă plin de energie și fericit. Activitatea mentală, pe de altă parte, ocupă complet capul. În acest fel este posibil să se reducă durerea, să se accelereze etapa de «vindecare a rănilor» și să se limpezească mintea.
- Nu vă învinovățiți pe dumneavoastră sau pe însoțitorul dumneavoastră pentru circumstanțe: ceea ce s-a întâmplat este ceea ce s-a întâmplat. Nu se știe dacă există modalități mai mult sau mai puțin potrivite de a pune capăt unei relații și, cu siguranță, nu există persoane perfecte. Nu judecați persoana cu care ați fost partener și încercați să vă evaluați reacțiile din exterior, ca și cum nu dumneavoastră ați fi fost cel care s-a despărțit, ci, de exemplu, bunul dumneavoastră partener.
- Analizați natura și motivația din spatele emoțiilor care continuă să bolborosească în interiorul dumneavoastră. Acest lucru nu poate însemna decât două lucruri: fie că în adâncul sufletului încă mai vreți să recuperați ceea ce ați pierdut, fie că încercați să uitați, dar nu puteți. Încercați să vă gândiți bine la ceea ce simțiți — nu de dragul autotradării sau al masochismului, ci de dragul de a lucra la greșeli care vă vor ajuta să construiți o relație fericită în viitor .
- După ce relația s-a terminat, cel mai bine este să te concentrezi asupra ta și să te gândești la cum vrei să-ți construiești viața. Schimbați-vă poziția sau locul de muncă, descoperiți noi hobby-uri și talente, duceți un stil de viață activ.
- Să-ți descarci dragostea pe alți oameni. Nu trebuie să fie o nouă relație cu un membru al sexului opus. Acordă-ți atenție părinților, fraților, nepoților sau altor rude. Poate că au nevoie de mult timp de ajutorul tău, iar tu pur și simplu nu ai observat acest lucru.
Cum poate o fată să înțeleagă prin ce trece un fost iubit?
Principalul lucru de înțeles: nu credeți că tipul nu se simte rănit pentru că relația voastră s-a terminat, chiar dacă el demonstrează contrariul prin acțiunile sale.
Da, bărbații sunt diferiți de femei, dar, de asemenea, în general, fiecare dintre noi, indiferent de sex, își exprimă sentimentele în mod diferit.
În favoarea suferinței masculine după despărțiri sunt semne precum îndepărtarea de prietenii din rețelele sociale, lipsa de dorință de a se întâlni, iar în cazul unei întâlniri spontane refuzul de a se uita în ochi . Indiferența poate fi recunoscută și prin reacția opusă — provocarea de întâlniri, mesaje și apeluri prea frecvente, impunerea persoanei sale și discutarea cu cunoștințele reciproce a circumstanțelor uniunii rupte.
Concluzie
În concluzie, trebuie remarcat faptul că bărbații sunt, de asemenea, persoane care simt și trăiesc emoții. Principalul lucru de reținut este că, oricât de greu ar fi, această perioadă dificilă va trece în cele din urmă — și vă veți putea concentra asupra altor persoane, uitând de fosta soție.
Un articol util? Evaluați-l
4.8 / 5. Număr de evaluări: 8