Tulburarea anxietate-depresivă cu atacuri de panică este un grup de boli la care medicii se referă ca la diferite afecțiuni. Psihiatrii cred că premisele pentru această boală își au rădăcinile în copilăria unei persoane, iar stresul exacerbează problema.
Sistemul nervos este capabil să reziste la sarcini grele, dar evenimentele traumatice sau întreruperile duc la apariția unei tulburări psihice. Ca urmare, individul suferă de atacuri de panică. Ritmul de viață al omului modern nu poate fi numit măsurat, astfel încât medicii observă o creștere a numărului de cazuri de boli ale spectrului mental.
Cuprins
Cauze
De cele mai multe ori, tulburarea anxios-depresivă cu atacuri de panică este rezultatul unor experiențe din copilărie sau al unor evenimente traumatice. În unele cazuri, motivul pentru dezvoltarea bolii este percepția evaluării. De exemplu, atunci când o persoană începe să împartă lucrurile în rău și bun, corect și greșit.
Tipul de gândire care împarte lumea în alb și negru duce în mod inevitabil la creșterea emoționalității. Acumularea de emoții negative atrage după sine iritabilitate, lăcrimare, temperament excesiv. Calitatea vieții este redusă din cauza anxietății crescute și apare oboseala.
Pe fondul deteriorării stării de bine apare un atac de panică — anxietate severă, însoțită de amețeli și dificultăți de respirație. Cauza acestei afecțiuni este excitația, atunci când o persoană se află într-o stare tensionată sau experimentează stresul.
În același timp, un atac de panică rareori durează mai mult de 10 minute. Medicii disting factorii de risc care afectează viața oamenilor:
- obiceiuri proaste (alcool și droguri);
- schimbări în situația financiară;
- comorbidități.
Tulburarea apare atunci când psihicul unei persoane este lipsit de apărare în fața dificultăților financiare, a problemelor la locul de muncă și în familie.
Simptome și diagnostic
Tulburarea anxietate-depresivă cu atacuri de panică are simptome pronunțate și tratamentul trebuie prescris de un medic calificat. Reapariția atacurilor de panică este însoțită de disconfortul provocat de atacuri. O persoană nu-și poate pune gândurile în ordine, experimentează o frică puternică și nerezonabilă.
În același timp, el înțelege că nu există nicio amenințare la adresa vieții sale, dar nu este posibil să facă față panicii în creștere. Simptomele unui atac de panică — palpitații, tremurături, transpirație rece. Adesea există greață și crampe. Boala este agravată de așteptarea opresivă a unui nou atac.
Testul de diagnosticare poate trece fiecare persoană, încercând să răspundă sincer la întrebări.
Prima etapă
Admiteți, evaluați evenimentele care apar? Le împărțiți în rele și bune? Dacă răspunsul este afirmativ, atunci persoana nu este capabilă să treacă dincolo de două opțiuni în judecățile sale. Iritabilitatea și lăcrimarea aici sunt precursorii nevrozelor și atacurilor de panică.
A doua etapă
Acum trebuie să vă întrebați dacă evaluați evenimentele în bune și rele în ceea ce privește pericolul lor pentru sănătate. Este important să clarificați modul în care acestea vă afectează psihicul și opinia celor din jur. Dacă o persoană analizează ceea ce s-a întâmplat cel puțin din punctul de vedere al normalității, acest lucru indică o anxietate crescută.
A treia etapă
În această etapă trebuie să analizați atacul de panică. Sunteți familiarizat cu un sentiment de frică nerezonabil? Medicii identifică următoarele semne care indică prezența anxietății:
- tahicardie;
- deteriorarea somnului și a poftei de mâncare;
- disconfort.
Psihiatrii sfătuiesc să acorde atenție somnului. Dacă o persoană se trezește noaptea fără un motiv aparent, are dificultăți în a adormi și se plânge de vise deranjante, este logic să se consulte un specialist.
A patra etapă
Amintiți-vă situațiile în care a avut loc un atac de panică din cauza senzației de simptome de atac de panică. Un răspuns pozitiv indică o problemă care nu trebuie ignorată.
Grupul de risc
Medicii notează că în grupul de risc sunt reprezentanți ai sexului frumos. Cea mai periculoasă pentru femei este perioada de sarcină, deoarece sindromul de anxietate este determinat de schimbările hormonale din organism. Fetele adolescente sunt, de asemenea, predispuse să reacționeze critic la evenimentele care apar, iar psihicul feminin este, de asemenea, vulnerabil după apariția menopauzei.
Hormonul cortizol din timpul unui atac de panică provoacă sentimente de frică, iar persoanele a căror muncă este solicitantă din punct de vedere mental sunt mai predispuse să sufere de boli psihice. Eșecurile din viața personală și pierderea locului de muncă nu fac decât să complice diagnosticul și tratamentul.
Distingerea cauzelor și simptomelor tulburării anxios-depresive de tulburarea de anxietate generalizată cu atacuri de panică
Tulburarea de anxietate generalizată cu atacuri de panică se distinge prin faptul că, în acest caz, anxietatea nu este determinată de situație sau eveniment. În acest caz, persoana nu recunoaște mediul familiar, lucrurile par schimbate, ca și cum ar fi străine. Sentimentul de frică în GTR vizitează individul timp de câteva luni.
Tulburarea anxios-depresivă are rădăcini în trecutul pacientului. În mod obișnuit, simptomele acestei tulburări se limitează la palpitații și alte manifestări somatice.
Tratament
Ca și depresia, tulburarea de anxietate generalizată cu atacuri de panică atrage interesul specialiștilor. O persoană care s-a confruntat cu o problemă este recomandată să vorbească cu medicii, vedeți recenziile clinicilor de pe acest profil. Deoarece boala afectează sfera emoțională, soluția trebuie căutată și acolo.
Se știe că percepția poate fi evaluativă și naturală. Prima reprezintă stadiul inițial al dezvoltării unei tulburări psihice, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie schimbată cu alta. Schimbarea percepției va oferi un stimulent pentru îmbunătățirea calității vieții.
Medicul poate prescrie antidepresive în cazul în care pacientul este chinuit de un atac de panică. Cum să scapi de anxietate fără a folosi medicamente puternice? În acest caz, sedativele vor ajuta, care sunt, de asemenea, prescrise de un specialist. Dacă sunt detectate boli cardiovasculare, unei persoane i se arată medicamente care blochează acțiunea adrenalinei în timpul unui atac de panică.
Etapa 1
Medicii împreună cu pacientul lucrează prin anumite propuneri, pe care pupila și le dovedește singură la apariția simptomelor deranjante. De exemplu, persoana se convinge că nu-și va pierde cunoștința și că își va păstra controlul asupra sa.
Etapa 2
Acum este necesar să înveți să realizezi că reacția asociată cu tipul de percepție a evenimentelor este responsabilă de anxietate. Trebuie să renunțați la mentalitatea depresivă și să începeți să scrieți evenimentele care au provocat frica și să căutați motive naturale pentru care s-au întâmplat. Nu vă fie teamă să căutați variante ale celor întâmplate.
Sarcina pacientului este de a extinde percepția cauzelor, iar consecvența este importantă.
Etapa 3
În acest caz, o persoană creează o schemă personală și înregistrează evenimentele care au dus la creșterea anxietății. Este necesar să se lupte cu dorința de a evalua, precum și să nu cedeze în fața emoțiilor negative — resentimente, furie, rușine. După ce a analizat o situație, o persoană va trata mai calm un eveniment similar în viitor.
Hipnoza ajută la îmbunătățirea stării de tulburare de anxietate generalizată și a atacurilor de panică. Specialistul îl convinge pe pacient să se relaxeze și să se adapteze la lumea din jurul său. Această metodă ajută, de asemenea, la normalizarea respirației și la reducerea manifestărilor atacului de panică.
Concluzie
Tulburările psihice sunt tratabile dacă medicul cunoaște cauzele și caracteristicile evoluției schizofreniei, depresiei și a altor boli la pacient. Dacă nu consultați la timp un specialist, atunci atacurile de panică riscă să se transforme în fobii. Pentru a preveni stările de anxietate, se recomandă yoga, practicile de respirație, precum și respectarea regulilor unui stil de viață sănătos.