Teste de depresie

Depresia are un efect devastator asupra tuturor aspectelor vieții unei persoane. Au fost dezvoltate multe metode pentru a diagnostica această boală.

Unul dintre cele mai comune instrumente de screening este reprezentat de testele de depresie. Aceasta este o modalitate rapidă de a detecta prezența simptomelor tulburării și de a determina gravitatea acestora.

Esența testării psihologice pentru simptome

Testele sunt unul dintre instrumentele care sunt folosite în screeningul de sănătate mintală. Testele se desfășoară de obicei sub forma unui sondaj.

Întrebările pot fi adresate oral. De asemenea, o persoană poate fi rugată să le citească și să răspundă la ele pe hârtie sau pe un dispozitiv digital.

Testele pentru depresie utilizate și acceptate pe scară largă vizează identificarea simptomelor și măsurarea severității acestora. Ele sunt, de asemenea, utilizate pentru a monitoriza progresul în timpul tratamentului. Unele teste nu sunt folosite pentru a diagnostica depresia, ci mai degrabă pentru a exclude alte boli grave care pot provoca simptome similare.

Testele pot fi efectuate de sine stătător, dar este important de reținut că ele nu înlocuiesc un diagnostic clinic.

Limitări ale utilizării

Rezultatele testelor singure nu sunt suficiente pentru a diagnostica depresia. Conținutul întrebărilor vă permite să identificați simptomele tulburării, cât de des apar acestea într-o anumită perioadă de timp.

Dar, în același timp, chestionarul nu ia în considerare posibilele motive pentru răspunsurile unei persoane, nu permite explicații. Prin urmare, după chestionar, specialistul efectuează investigații suplimentare pentru a obține informații suficiente despre starea individului.

Când este justificată utilizarea?

Atunci când o persoană trece printr-o perioadă dificilă, este normal să devină descurajată pentru o vreme. Emoții precum tristețea și durerea cauzată de pierderi sunt experimentate de toți oamenii. Dar dacă sentimentele și gândurile negative bântuie în cea mai mare parte a timpului, pe o perioadă lungă de timp, poate fi un simptom al depresiei.

Dacă în ultimele două săptămâni ați observat schimbări semnificative în starea de spirit, în capacitatea de a simți plăcere, apatie și lipsă de energie, atunci nu uitați să vă faceți un test pentru depresie.

Teste online

Există teste de depresie disponibile online, care sunt ușor de înțeles și durează doar câteva minute pentru a fi completate.

Unele sunt instrumente de screening pentru sănătate mintală utilizate în mod obișnuit în mediile clinice din întreaga lume. Altele sunt versiuni adaptate sau prescurtate.

Identificarea afecțiunilor de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburarea bipolară cu un singur test este imposibilă. Dar, efectuând un autodiagnostic, puteți afla dacă există semne de avertizare ale afecțiunii respective.

Rezultatele unui autodiagnostic vă pot oferi o perspectivă asupra unor probleme pe care le bănuiați deja. Acest lucru vă va ajuta să decideți ce trebuie să faceți în continuare și vă va determina să solicitați o evaluare profesională.

Cum să vă dați seama că aveți apatie: identificarea nivelului acesteia

Majoritatea oamenilor sunt conștienți că nu se simt bine, dar nu pot recunoaște întotdeauna tristețea, disperarea sau durerea. Aici poate fi util un test psihologic pentru a determina dacă există simptome.

Vă va ajuta să vă puneți în ordine sentimentele, gândurile și experiențele pentru a vă da seama dacă aveți simptome de depresie, apatie sau anxietate. Mai jos sunt câteva tipuri de teste bine stabilite și validate de cercetări științifice.

Chestionarul de screening PHQ-9

Acest test rapid cu nouă itemi corespunde cu exactitate simptomelor depresiei, așa cum sunt definite în DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistică a tulburărilor mentale al Asociației Americane de Psihiatrie).

Testul PHQ-9 evaluează cât de des a fost deranjat pacientul de anumite probleme în ultimele săptămâni . Opțiunile de răspuns variază de la «deloc» la «aproape în fiecare zi». Sunt disponibile versiuni modificate ale testului pentru adolescenți.

Testul poate fi găsit aici.

Scala de evaluare Montgomery Asberg

Scala de evaluare a depresiei Montgomery Asberg (Montgomery Asberg Depression Rating Scale — MADRS) este un chestionar de diagnosticare format din zece itemi pe care psihiatrii îl folosesc pentru a măsura gravitatea bolii și pentru a analiza modificările cauzate de antidepresive și alte forme de tratament.

Fiecare item al chestionarului are o scală de severitate de la 0 la 6, scorurile mai mari reflectând simptome mai severe.

Puteți face testul aici.

Scala Cornell

Acesta este un instrument de identificare a simptomelor tulburării la persoanele cu demență. Spre deosebire de alte scale, acesta ia în considerare semne suplimentare ale tulburării care pot să nu fie bine definite.

De exemplu, dacă un pacient are boala Alzheimer, demență vasculară sau alte deficiențe cognitive, este posibil ca acesta să nu-și exprime întotdeauna sentimentele cu acuratețe. Scala Cornell măsoară observațiile și semnele fizice care pot indica depresia.

Scala Cornell include întrebări în cinci domenii diferite :

1. Semne legate de starea de spirit, cum ar fi anxietatea, tristețea, lipsa de reacție la evenimente plăcute și iritabilitatea.
2. Tulburări comportamentale, agitație, încetinirea mișcărilor și a vorbirii, plângeri fizice și pierderea interesului pentru activitățile obișnuite.
3. Semne fizice. De exemplu, pierderea poftei de mâncare, scăderea în greutate, oboseală.
4. Funcții ciclice, de exemplu, creșterea simptomelor seara, dificultăți de adormire, treziri repetate în timpul somnului.
5. Gândire negativă, apariția gândurilor suicidare, stimă de sine scăzută, pesimism, manie pentru sărăcie, boală sau pierdere.

Întrebările testului sunt administrate separat pacientului și celeilalte persoane semnificative. În cazul în care răspunsurile date de persoana evaluată și de informator nu corespund, profesionistul face o apreciere bazată pe simptomele clinice.

Testarea poate fi făcută la acest link.

Geriatrie

Acesta este un test de screening care este utilizat pentru a identifica simptomele depresiei la adulții în vârstă. Pentru a identifica o tulburare de sănătate mintală mai degrabă decât factori legați de îmbătrânire, testul se concentrează în mod specific asupra simptomelor psihiatrice mai degrabă decât asupra simptomelor somatice.

Scala este un chestionar cu 30 de itemi care evaluează nivelurile^

• de plăcere;
• interes;
• interacțiuni sociale și multe altele.

Opțiunile de răspuns sunt prezentate în format da/nu. Există, de asemenea, o versiune simplificată a testului care conține 15 întrebări.

Scala geriatrică poate fi utilizată atât pentru persoanele bolnave, cât și pentru persoanele în vârstă cu tulburări cognitive ușoare până la moderate.

Puteți citi mai multe informații la acest link.

Verificarea HADS în spital.

Aceasta este o scală bidimensională concepută pentru a detecta depresia și anxietatea la pacienții bolnavi fizic.

Întrebările din chestionar sunt concepute pentru a evita să se bazeze pe simptomele somatice comune ale bolii pacientului, cum ar fi oboseala, insomnia și durerea.

Testul este format din paisprezece itemi. Șapte întrebări se referă la anxietate și șapte la depresie. Fiecare item al chestionarului este notat de la 0 la 3, ceea ce înseamnă că o persoană poate obține un scor de la 0 la 21 pentru anxietate sau depresie.

Lista de verificare Burns

Lista de verificare Burns (BDC) este o scală de 25 de itemi care solicită unei persoane să își evalueze gândurile și sentimentele, acțiunile și relațiile personale, simptomele fizice și tendințele suicidare. Opțiunile de răspuns evaluează prezența simptomelor, precum și frecvența simptomelor și variază de la «deloc» la «extrem».

Acest test poate fi utilizat pentru a:

1. autoevaluarea propriilor sentimente;
2. gânduri.

Rezultat: obținerea unei măsurători fiabile a prezenței sau absenței simptomelor depresiei.

Hamilton

Scala de evaluare a depresiei Hamilton (Hamilton Depression Rating Scale — HDRS), cunoscută și sub numele de HAM-D, este un instrument utilizat pe scară largă pentru a evalua gravitatea bolii, precum și pentru a măsura eficacitatea antidepresivelor în studiile clinice.

Testul original HAM-D conține 21 de itemi. Dar scorul său se bazează doar pe suma răspunsurilor la primele 17 întrebări, deoarece ultimele 4 simptome (modificări diurne, depersonalizare, paranoia și obsesii) fie nu sunt considerate parte a bolii, fie sunt relativ rare, fie nu sunt suficient de legate de gravitatea depresiei.

O critică la adresa scalei este că nu ia în considerare criteriile de diagnostic (DSM-5), cum ar fi sentimentul de inutilitate și anhedonia, deoarece a fost elaborată înainte ca standardele DSM-5 să fie disponibile.

O descriere completă a chestionarului se găsește în acest articol.

Chestionarul lui Zang

Scala de autoevaluare a depresiei Zang este utilizată pentru a identifica depresia.

Acesta conține 20 de itemi care evaluează patru caracteristici generale ale tulburării :

• răspândirea efectelor;
• manifestări fiziologice;
• activitatea psihomotorie;
• alte perturbări.

Zece dintre întrebările testului sunt formulate pozitiv și zece sunt formulate negativ. Fiecare întrebare este notată pe o scală de la 1 la 4 (puțin timp, uneori, adesea, de cele mai multe ori). Punctajele variază între 25 și 100.

Beka

Scala Beck este concepută pentru a măsura severitatea depresiei la adulți. Pe baza acesteia a fost elaborată o versiune adaptată pentru adolescenți începând cu vârsta de 13 ani. Scala este împărțită în două subscale. Una dintre ele evaluează sfera emoțională, iar cealaltă — modificările fiziologice.

Scala emoțională ia în considerare simptome precum :

1. ura de sine;
2. vinovăție;
3. dorințe suicidare;
4. sentimente de disperare;
5. teama de eșec, etc.

Subscala fizică relevă dificultăți de concentrare, lipsă de energie, tendința de a plânge, tristețe, pierderea autocontrolului, lipsa poftei de mâncare etc.

Chestionarul este alcătuit din 21 de întrebări. Fiecare întrebare are patru variante de răspuns. Fiecare răspuns este punctat de la 0 la 3, în funcție de intensitatea simptomelor depresiei.

O prezentare completă a metodei este aici.

Chestionarul Oxford Happiness Questionnaire OHI/OHQ

Pornind de la chestionarul lui Beck, experții au dezvoltat un test pentru a măsura satisfacția oamenilor față de diverse aspecte ale vieții lor.

Diferite studii au confirmat nivelul ridicat de fiabilitate al acestui test, precum și corelația rezultatelor sale cu rezultatele testelor pentru depresie.

Testul constă în 29 de afirmații. Vi se cere să apreciați în ce măsură sunteți de acord sau nu cu fiecare dintre ele. Rezultatele sunt prezentate sub formă de procente.

Puteți face testul aici.

Testul TD de anxietate și depresie

Acesta este un test clinic conceput pentru a identifica simptomele și a evalua stările nevrotice. Este alcătuit din 20 de întrebări împărțite în 2 scale pentru a evalua anxietatea și depresia nevrotică.

Aceste teste sunt doar în scop informativ și educațional. Rezultatele lor nu pot înlocui un ajutor real din partea unui specialist și nu trebuie folosite pentru a lua decizii.

Teste expres de la psihologi

Cum de a distinge depresia și nevroza de starea de spirit proastă? O dispoziție proastă sau o tensiune nervoasă este cunoscută de toată lumea. Dar atunci când aceste sentimente persistă mai mult de două săptămâni, este posibil să vă confruntați cu depresie sau nevroză, sau ambele. Testele psihologice pun întrebări importante care vă pot ajuta să evaluați în ce stare vă aflați.

Aflați rapid dacă mă aflu într-o stare de anxietate prin efectuarea unor scurte teste de stare psihică:

• Scala de nevroză Heck-Hess vă poate ajuta să determinați cât de probabil sunteți nevrotic. Luați-l aici.
• Testul Boyko diferențiază stările emoționale dezorganizatoare. Testul este disponibil la acest link.
• O stare de spirit proastă va ajuta la dezvăluirea testului «Stima de sine-Activitate-Mood, SUN». Puteți face testul aici.

Cele mai precise și cele mai bune tipuri profesionale

De cele mai multe ori, profesioniștii din domeniul sănătății mintale folosesc teste care și-au dovedit eficiența în urma a numeroase studii științifice.

Top 10 teste pentru depresie:

1. Scala Hamilton pentru evaluarea depresiei.
2. Scala Montgomerty-Asberg.
3. Chestionarul Beck pentru depresie.
4. Scala Raskin pentru evaluarea clinică a depresiei.
5. Chestionarul de simptomatologie depresivă (IDS).
6. Scala de depresie a Institutului de Cercetare Bekhterev de Neurologie. V.M. Bekhterev.
7. Scala de Anxietate și Depresie a Spitalului Zygmond.
8. Scala de evaluare a depresiei endogene și reactive New Castle (NEDRS).
9. Scala de anxietate Zang.
10. Scala de anxietate Spielberger.

Aceste teste ajută la identificarea celor mai mari tulburări. Ele analizează zona de suferință generală (stresul asociat cu emoțiile negative), tulburările hedonice (capacitatea redusă de a experimenta plăcerea) și manifestările somatice. După ce a identificat efectele clinice care însoțesc tulburările unuia sau altui sistem de neurotransmițători, psihiatrul poate adapta tratamentul la procesul patologic.

Video util

În video testul pentru depresia ascunsă:

Concluzie

Testele pentru depresie sunt o metodă rapidă de detectare a simptomelor acestei tulburări. Aceste teste sunt verificate de numeroase studii și ajută la diagnosticarea depresiei de orice gravitate. Este important de reținut că rezultatele autotestelor nu sunt definitive și necesită o interpretare de specialitate. Utilizarea chestionarelor online poate fi un punct de plecare pentru a realiza necesitatea unui ajutor specializat.