Teoria atașamentului este un raționament despre legătura emoțională strânsă dintre un nou-născut și părinții săi. Potrivit oamenilor de știință, de cât de puternică va fi aceasta, depinde în mare măsură de modul în care va crește copilul. Îi va fi ușor să își găsească locul în societate? Va fi capabil să construiască relații cu ceilalți? Va fi fericit în familie? La aceste întrebări răspund, în teoria sa, John Bowlby și colegii săi.
Cuprins
Condiții prealabile pentru dezvoltarea teoriei atașamentului
Autorul teoriei atașamentului este John Bowlby, un psihanalist care și-a dedicat mai mulți ani studierii efectelor separării copiilor de părinții lor. El a acordat o mare importanță cuvintelor lui Sigmund Freud potrivit cărora experiența primară din copilărie joacă un rol important în formarea personalității. Și nu este vorba doar de traumatizare. Este vorba despre modul în care un copil, ca și copil mic, va fi capabil să socializeze.
Spre deosebire de Freud, care și-a început raționamentul cu deviațiile psihice la vârsta adultă, Bowlby a căutat o legătură între atașamentul din copilărie și dezvoltarea personalității la vârsta adultă. Potrivit savantului, pentru un copil, mama este o opțiune pentru satisfacerea unei nevoi primare. Dar ea îl ajută, de asemenea, să interacționeze cu lumea exterioară.
Conform ipotezei avansate de Bowlby, copiii mici sunt inerenți în comportamente extreme. Acesta se manifestă atunci când încearcă să evite separarea fizică de părinții lor. De obicei, bebelușii țipă sau plâng. Așadar, omul de știință credea că aceste acțiuni sunt mecanisme evolutive. Ele sunt fixate ca urmare a selecției naturale și îi ajută pe bebeluși să supraviețuiască.
Se pare că atașamentul bebelușului față de adulți nu este altceva decât un răspuns instinctiv la amenințarea pierderii avantajelor de supraviețuire. Aceste avantaje îi sunt oferite copilului de către îngrijitorul primar. În acest caz, mama, tata sau orice alt adult care are grijă de el.
Bowlby a efectuat o serie de studii care l-au condus la aflarea modului în care copiii separați sunt reuniți din nou cu părinții lor. El a identificat 3 tipuri de atașament:
- Atașare sigură. Copilul suferă mult, caută protecție și confort. Se liniștește doar la întoarcerea părinților.
- Atașament rezistent la anxietate. Bebelușii au experimentat un stres sever. După întoarcerea părinților, aceștia au încercat să-i «pedepsească» pentru că au plecat.
- Lipsa de atașament. Bebelușii nu au reacționat în niciun fel la lipsa părinților lor. După întoarcerea acestora, fie i-au ignorat, fie chiar i-au evitat.
Cu timpul, un alt tip de atașament a fost adăugat la această listă: dezorganizat-dezorientat. În acest caz, este dificil de prezis cum se va comporta copilul.
Interesant este că tipul de atașament dezvoltat în copilăria timpurie afectează modul în care un adult va construi relații.
Istoricul apariției teoriei atașamentului
Pe scurt, totul a început cu vizita lui Bowlby la o școală pentru copii cu adaptare deficitară. Doi elevi i-au stârnit un interes deosebit. Observațiile asupra lor și au stat la baza teoriei atașamentului lui Bowlby.
La începutul carierei sale, John le-a sugerat colegilor psihanaliști să adopte o abordare holistică în lucrul cu copiii, luând în considerare mai mulți factori importanți. Printre aceștia se numără mediul în care crește copilul, familia.
În 1950, Mary Ainsworth a venit să lucreze în departamentul de cercetare al lui John Bowlby la o clinică din Londra. Ea a analizat înregistrările privind comportamentul copiilor. Ceea ce a văzut a determinat-o să facă propriile cercetări. Acestea se refereau la comportamentul copiilor în medii familiare.
Împreună, Bowlby și Ainsworth au studiat sute de teorii diferite, au efectuat zeci de teste. Rezultatele muncii lor minuțioase — dovada teoriei atașamentului. La acea vreme, era cea mai cuprinzătoare lucrare pe această temă.
Fazele de dezvoltare a atașamentului la copii
Există 4 faze ale atașamentului. Acestea se formează la vârste diferite, de la naștere până la sfârșitul copilăriei.
Naștere — 3 luni
Imediat după naștere, bebelușii ascultă cu atenție vocile umane și privesc cu atenție fețele. Oamenii de știință au efectuat o serie de experimente și au făcut o observație curioasă. Un bebeluș care s-a născut cu doar 10 minute în urmă preferă să privească fața cuiva, mai degrabă decât un obiect. În timp, această caracteristică va duce la apariția unui zâmbet social.
În primele 3 săptămâni de viață, bebelușii zâmbesc, de obicei, înainte de a adormi. Și o fac cu ochii închiși. Dar aceste zâmbete nu sunt îndreptate către oameni. Ele dobândesc socialitatea începând cu vârsta de aproximativ trei săptămâni, când copilul zâmbește atunci când aude vocea cuiva. Și chiar și în acest stadiu, aceste acțiuni sunt trecătoare.
Zâmbetul devine complet social la vârsta de 5-6 săptămâni. Bebelușii zâmbesc larg și se uită în ochii persoanei de lângă ei. Părinții debordează de fericire în acest moment, pentru că simt dragostea bebelușului pentru ei înșiși, o conexiune specială.
Interesant! Până la 3 luni, bebelușul zâmbește oricui, chiar și unei fețe de hârtie care a apărut în câmpul său vizual. Principalul lucru este ca aceasta să fie pe deplin vizibilă. Nu va exista o astfel de reacție la un profil.
Potrivit lui John Bowlby, zâmbetul copilului contribuie la dezvoltarea atașamentului dintre el și adultul care are grijă de el. Acesta din urmă vrea să zâmbească înapoi, să ia copilul în brațe, să-l îmbrățișeze, să se joace cu el. Acesta este modul în care se manifestă grija.
Simultan cu zâmbetul apare și bâlbâiala copilului. Acesta este un alt factor social care îi încurajează pe părinți să fie în preajmă. Acest lucru include și plânsul. De fapt, acesta este un semnal de alarmă că copiii se confruntă cu un disconfort. La auzul plânsului unui bebeluș, un adult îi va satisface imediat nevoia de hrană, căldură sau afecțiune.
Atașamentul se stabilește prin mai multe tipuri de reflexe:
- Prinderea. De îndată ce palma copilului atinge un obiect, acesta se strânge instinctiv.
- Reflexul Moreau. Dacă bebelușul este speriat sau și-a pierdut brusc sprijinul, face mișcări asemănătoare cu îmbrățișarea, îmbrățișarea a ceva. Potrivit lui Bowlby, astfel de acțiuni l-au ajutat în trecut să se agațe de mama sa, care, de exemplu, putea fugi de un animal de pradă.
- Căutarea și suptul. Facilitează procesul de alăptare.
Fiecare dintre reflexele enumerate mai sus ajută copilul și adultul să aibă interacțiuni productive.
3-6 luni
Conform teoriei atașamentului lui Bowlby, unele dintre reflexe, cum ar fi reflexele Moreau sau de căutare, dispar în această perioadă. Acțiunile copilului devin selective. La străini, el doar îi privește cu atenție. Celor pe care îi cunoaște, le oferă un zâmbet. Același lucru este valabil și în cazul bâlbâielii. Bebelușii «vorbesc» în prezența acelor persoane care le sunt familiare.
La un moment dat, copiii identifică 2-3 persoane din cercul de cunoscuți. Ei reacționează la ele într-un mod special. Zâmbesc mai des, vorbesc mai de bunăvoie. De obicei, o astfel de persoană este mama. Dar există și alte modalități. Poate că va fi tatăl sau una dintre rudele apropiate.
6 luni — 3 ani
De la vârsta de șase luni, copilul dezvoltă un atașament puternic față de o singură persoană — mama. El plânge atunci când aceasta pleacă sau pur și simplu nu este la vedere. Anterior, bebelușul plângea dacă pleca orice persoană de lângă el. Acum, el a devenit foarte selectiv în această privință.
La vârsta de 7-8 luni, bebelușii încep să se teamă de străini. Aceasta se manifestă prin precauție sau chiar plâns puternic. Aceste manifestări se intensifică în timpul bolii sau al șederii într-un mediu necunoscut.
De la aproximativ 8 luni, când copilul începe să se miște în mod activ, el își poate urma mama. El face toate eforturile pentru a menține contactul cu ea. Dacă mama este pe punctul de a pleca, copilul își ajustează mișcările pentru a se apropia din nou de ea. După ce și-a atins scopul, el îi cere să-l ia în brațe, arătându-și astfel afecțiunea, dorința de a fi împreună.
Uneori, copiii, dimpotrivă, își părăsesc părinții. Acest lucru se întâmplă în timpul plimbărilor pe terenul de joacă. La început au nevoie de contact. Dar, după un timp, după ce și-au dat seama că mama nu pleacă nicăieri, încep să exploreze activ spațiul din jur. Copilul urmărește prezența mamei. Adesea se apropie de ea. Iar restul timpului îl petrece jucându-se la o distanță suficientă.
3 ani — sfârșitul copilăriei
În această etapă, copiii sunt conștienți de nevoia lor de a fi aproape de mama și de tata. Un copil de trei ani le permite de bunăvoie să îl părăsească pentru o vreme. Adevărat, în același timp, merită explicat motivul plecării. Așa se manifestă comportamentul de parteneriat.
Bowlby credea că se cunosc puține lucruri despre atașamentul la vârste înaintate. Dar acesta se dezvoltă oricum. Pentru adolescenți, obiectele de atașament sunt persoane care au înlocuit într-o oarecare măsură părinții. Pentru un adult — un partener într-o relație romantică. Pentru persoanele în vârstă — generația tânără care are grijă de ele.
Ce concluzie se poate trage? Teama de singurătate poate fi considerată, pe bună dreptate, cea mai puternică frică din viață. Poate că sună prostesc, absurd. Dar în istorie există multe exemple de cum prezența unei persoane apropiate, afecțiunea a ajutat să facă față unor probleme grave.
Atașamentul ca amprentă
Imprimarea este un proces care ajută animalele să facă față instinctelor sociale. Pentru a ilustra acest lucru, să luăm ca exemplu puiul oricărui animal. La început, acesta poate urmări orice obiect. Dar numărul acestora scade rapid și, în curând, aproape de sfârșitul imprimării, el își urmează doar mama. El este condus de frică. De asemenea, aceasta împiedică formarea de noi atașamente.
Același lucru se întâmplă cu oamenii. Numai că în cazul lor procesul se dezvoltă mai lent. După cum s-a spus mai sus, în primele săptămâni după naștere, bebelușii zâmbesc, plâng, apucă persoana care se află lângă ei. Astfel, ei își demonstrează atașamentul, dorința de a se ține de ei. Pe măsură ce cresc, cercul acestor persoane se restrânge. Apare teama de străini. Ca urmare, rămâne un obiect pe care copilul dorește în mod constant să îl vadă aproape. Acesta este modul în care se dezvoltă amprenta asupra unei anumite persoane. Acesta este cel care îl încurajează pe copil să își urmeze mama.
Tipuri de atașament
Între copil și părinți (mama) și adulți se dezvoltă mai multe tipuri de atașament. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre ele.
Copiii și părinții
Se precizează mai sus că un copil manifestă 4 tipuri de atașament față de mama sa:
- Sigur. Părinții au grijă de copil, îi satisfac toate nevoile. Îl acceptă așa cum s-a născut, cu toate avantajele și dezavantajele, caracterul, temperamentul. Nu încearcă să se adapteze la ritmul lor de viață, la preferințele lor. Părinții îl ajută pe copil să exploreze lumea, criticându-i comportamentul, dar nu pe el însuși. Acest lucru ajută la stabilirea unor relații puternice, de încredere.
- Anxietate-evitantă. Copiii nu resimt anxietate atunci când sunt separați de mamă și de tată din orice motiv. Cu toate acestea, ei sunt anxioși atunci când sunt lăsați singuri. Un astfel de copil interacționează cu părinții doar în conversație sau în joacă. Nu există niciun contact corporal. Acest lucru îi afectează grav capacitatea de a manifesta empatie, de a avea încredere în ceilalți.
- Rezistență dublă. În acest caz, copilul nu este 100% sigur de dragostea mamei. Într-un loc necunoscut, este puțin probabil ca el să exploreze în mod activ mediul sau să comunice cu străinii. Deja la vârsta adultă, astfel de copii devin nesiguri, timizi, neîncrezători.
- Dezorganizat și controlat. Un amestec al celor trei tipuri anterioare de atașament. Copiii se comportă într-o manieră foarte inconsecventă. Este dificil de prevăzut reacția lor în orice situație dată.
Dacă înțelegeți care a fost atașamentul în copilărie, puteți rezolva majoritatea problemelor care apar la vârsta adultă.
Teoria atașamentului în relații
Atașamentul este, de asemenea, observat în relațiile dintre adulți. Ca și în cazul copiilor și al părinților, acestea sunt de 4 tipuri:
- Securizat. Partenerii sunt mulțumiți de relația lor, se simt în siguranță, nu au nevoie de prezența constantă a persoanei preferate în viața lor. Într-un astfel de cuplu există onestitate, încredere, o conexiune emoțională profundă.
- Atașamentul anxios-evitant. Oamenii se mențin detașați de ceilalți. Nu au nevoie să interacționeze cu ceilalți, se străduiesc să fie independenți și uneori să se izoleze. Acest tip de atașament face ca o persoană să fie închisă din punct de vedere emoțional. Se întâmplă cel mai adesea în situații stresante.
- Atașament rezistent la anxietate. O persoană manifestă un atașament excesiv față de partener. Și acest lucru uneori respinge. Manifestă critică, cicăleală, exigență, gelozie.
- Atașament evitant. Se manifestă prin ambivalența sentimentelor. O persoană simte o afecțiune profundă pentru partener, dar se teme să nu fie rănită de acesta. Se simte atrasă și respinsă în același timp. Construirea unor relații puternice și armonioase pentru astfel de persoane este extrem de dificilă.
Nu considerați tipurile de atașament de mai sus ca fiind tipuri de personalitate. Foarte adesea ele sunt amestecate unele cu altele. Astfel, de exemplu, o persoană cu atașament evitant poate crea uneori o familie puternică.
Lecturi recomandate
Teoria atașamentului a stârnit interesul multor oameni de știință și psihologi. Ca urmare, au fost scrise zeci de cărți pe această temă:
- «Terapia tulburărilor de atașament de la teorie la practică», de Karl Heinz Brisch.
- «Atașamentul în psihoterapie», David J. Wallin.
- «Noua știință a atașamentului adulților și cum vă poate ajuta să găsiți și să păstrați dragostea», de Amira Levin și Rachel Heller.
De asemenea, Carol Gearhart Mooney a publicat o carte care încorporează rezultatele cercetărilor autorilor teoriei, Attachment Theory: An Introduction to Bowlby, Ainsworth, Gerber, Brazelton, Kennel și Klaus.»
Concluzie
Teoria lui John Bowlby despre atașament și creșterea oamenilor fericiți se referă la interacțiunea dintre un copil și mama sa sau orice alt adult grijuliu. Acesta se formează în primele zile după naștere și afectează restul vieții. Prin urmare, atunci când vă confruntați cu probleme serioase ca adult, amintiți-vă de relația pe care ați avut-o cu părinții dumneavoastră în copilărie. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cum să procedați.