Sindromul Marilyn Monroe este o stare de spirit în care o persoană nu se acceptă, nu se iubește și nu se prețuiește. Persoanele cu sindromul Marilyn Monroe sunt convinse de propria lor inutilitate, de lipsa de atractivitate. Acestea suferă de o stimă de sine scăzută, de lipsă de limite personale. Sindromul afectează toate domeniile vieții, dar relațiile amoroase au cel mai mult de suferit. Dependența și codependența — aceasta îi bântuie pe cei bolnavi de sindromul Marilyn Monroe și programați în subconștient pentru autodistrugere.
Cuprins
Istoricul originii acestui sindrom
Sindromul este numit după Marilyn Monroe. Ce știți despre această femeie? O persoană atrăgătoare, un sex-simbol al anilor ’50, o actriță, cântăreață și model de succes — probabil că mulți oameni ar răspunde la această întrebare. Doar că Marilyn însăși nu ar spune asta, iar rolul ei de sex-simbol i-a alimentat și mai mult traumele. Nesiguranța, neprietenia, multiplele fobii, tendința spre depresie — toate acestea erau ascunse în spatele măștii unei fete fericite și eliberate.
Iată ce a rămas în culisele vieții lui Marilyn Monroe:
- Alcoolismul părinților;
- trădarea de către tatăl și mama ei;
- adopții multiple de către persoane diferite;
- abuzuri din partea tatălui ei vitreg;
- o lipsă de înțelegere a ceea ce înseamnă o familie adevărată.
De la o vârstă fragedă, Marilyn Monroe a dezvoltat o atitudine de «Sunt rea. Nu sunt demnă de iubire». Condimentată cu ideea că viața nu poate fi lipsită de suferință, iar relațiile sunt întotdeauna asociate cu durerea.
Obiceiul de a tolera abuzurile din partea părinților adoptivi și naturali a dus la toate relațiile de dragoste la vârsta adultă. Ultima uniune i-a provocat lui Marilyn Monroe o altă traumă: o sarcină mult așteptată s-a încheiat cu un avort spontan.
Alcoolul, drogurile, legăturile ocazionale, relațiile distructive — întreaga viață a lui Monroe a constat în elemente de autodistrugere. Acest lucru a dus la faptul că, în 1982, actrița a atins scopul subconștient al vieții sale — a murit. A fost ucisă de o doză letală de somnifere puternice (Marilyn lua constant pastile pentru a combate nevrozele și insomnia).
Sindromul în sine nu este nou, psihologii și psihiatrii au numit fenomenul în diferite moduri. Psihanalistul Elizabeth McAvoy și scriitoarea Susan Israelson au venit cu propriul concept — sindromul Marilyn Monroe. Și au publicat o carte cu același nume, în care au analizat în detaliu acest fenomen.
Cauzele apariției
După cum se poate observa din povestea de viață a lui Marilyn Monroe, principala cauză a sindromului este o traumă din copilărie datorată lipsei de dragoste și atenție din partea părinților. Citatele actriței vorbesc de la sine:
- «Nu eram obișnuită să fiu fericită și, prin urmare, nu am considerat fericirea ca fiind ceva obligatoriu pentru mine».
- «Nimeni nu mi-a spus niciodată că sunt frumoasă când eram mică. Tuturor fetițelor ar trebui să li se spună că sunt frumoase, chiar dacă nu sunt.»
Copiii care provin din familii disfuncționale riscă să dezvolte sindromul Marilyn Monroe. Iată ce anume din comportamentul și viața părinților este periculos pentru dezvoltarea unui copil:
- abuzul de substanțe;
- autoritarismul;
- ocupația la locul de muncă;
- cruzimea și violența;
- scandaluri constante între mamă și tată;
- suferință și traume parentale.
Orice lucru care îl face pe un copil să fie lipsit de atenție și afecțiune este periculos. Astfel de condiții îl forțează să fie «confortabil», să le facă pe plac celorlalți, să se sacrifice pe sine de dragul recunoașterii altcuiva. Pe de altă parte, oamenii din astfel de familii sunt fericiți chiar și cu atenție negativă (insulte, grosolănie, violență). Doar un astfel de model a fost insuflat de părinți, în restul timpului ei pur și simplu nu și-au observat odraslele.
În fiecare adult cu sindromul Marilyn Monroe trăiește un mic copil resentimentar căruia îi lipseau dragostea necondiționată și acceptarea. Aceste persoane au crescut fizic, dar sunt blocate mental în copilărie. Ei încă încearcă să demonstreze că sunt demni de iubire, că sunt buni. Căutarea acceptării continuă pe tot parcursul vieții lor. De cele mai multe ori, însă, aceasta are ca rezultat re-traumatizarea sufletului și reafirmarea atitudinii «sunt rău». Singur cu un scenariu parental distructiv nu se poate face față, aici aveți nevoie de ajutorul unui specialist.
Acest lucru este interesant! Sindromul Marilyn Monroe este mai des suferit de femei. Ele caută dragostea părinților în legături ocazionale sau în relații distructive.
Simptomele și semnele bolii
Simptomele sunt schimbări pe care o persoană le observă la ea însăși. Semnele sunt lucruri care sunt vizibile cu ochiul liber pentru toți cei din jur. În cazul sindromului Marilyn Monroe, elementele ambelor grupe sunt strâns legate între ele, așa că este rezonabil să le luăm în considerare împreună. Să le prezentăm sub forma unui tabel.
| Semnele sindromului Marilyn Monroe | Simptomele sindromului Marilyn Monroe |
|---|---|
| Mentalitate închisă și lipsă de sociabilitate | Acceptarea de sine și iubirea de sine |
| Gelozia patologică | Nesiguranță și stimă de sine scăzută |
| Autoagresiune și autoagresiune | Autocritica excesivă |
| Tendințe de dependență (dependențe) | Anxietate și compulsii |
| Comportament periculos și riscant | Depresie și tendințe sinucigașe |
| Schimbări ale dispoziției | |
Aproape fiecare element este atât o parte a percepției de sine, cât și o trăsătură. Exemple de cum arată aceasta sunt:
- o combinație contradictorie de teamă de singurătate și reticență în a socializa cu oamenii de teama de a fi respins culminează într-o uniune la fel de contradictorie de nesociabilitate generală și lejeritate în relațiile cu sexul opus;
- schimbările de dispoziție sunt resimțite de persoana însăși, dar este dificil să nu le observe și ceilalți, deși în stadiile ușoare ale tulburării pacienții pot să-și pună «măști» și să pretindă că totul este bine;
- iubirea de sine și neacceptarea se traduce prin operații estetice, obsesia pentru îngrijirea aspectului.
Este important: nicio relație întâmplătoare, nicio intervenție chirurgicală sau procedură de înfățișare nu poate ajuta o persoană cu Sindromul Marilyn Monroe să se simtă apreciată și fericită în timp ce gaura din sufletul ei este deschisă. Vindecarea presupune să lucrezi prin traume din copilărie și să cultivi dragostea și acceptarea în interiorul tău, mai degrabă decât să cauți asta în exterior.
Tratamentul pentru sindromul Monroe
The main part of the treatment of Marilyn Monroe syndrome is aimed at working through the childhood trauma. At the same time, symptomatic therapy is carried out, sometimes medication is indicated.
Low self-esteem, complexes, insecurity, fear of loneliness, anxiety — all these are consequences of upbringing in a dysfunctional family. It is necessary to help the patient to realize that he is not responsible for the destructive tendencies of parents. It is not about him, but about the traumas and peculiarities of mom and dad. He was simply unlucky to be born into such a family.
To work with Marilyn Monroe syndrome use psychoanalysis, cognitive-behavioral psychotherapy, art therapy. These methods help to understand that the patient’s entire life consists of a series of psychological defense mechanisms, unconscious choices:
- withdrawal and isolation as a reflection of the fear of being betrayed («I am the one who rejects you, not you me»);
- hypercompensation in the form of excessive preoccupation with appearance and deliberate promiscuity, activity, openness;
- fixation on material things as an attempt to confirm one’s worthiness, importance, superiority;
- workaholism and perfectionism as a desire to be recognized by others.
By and large, it is about getting out of your comfort zone. The model that patients with Marilyn Monroe syndrome have seen is painful, but they don’t know any other model. They don’t understand how and where to look for another life, where to start. They are scared, so they prefer to move along a familiar, albeit unpleasant, path. However, all the resources are already inside the patient, and the psychologist helps to consider them and learn how to use them.
This is important! Each case requires individual consideration. To get rid of Marilyn Monroe syndrome, three components are important: the patient’s own activity, the psychologist’s help, and the support of friends.
My experience with a patient with Marilyn Monroe syndrome
With the permission of a client, let’s call her Olga (name changed), I would like to tell a story.
Olga’s appeal began with the words that she has been in a relationship for 5 years, where she is constantly humiliated and beaten, but she cannot leave. In the course of conversations it turned out that this is not the first such experience. She was helped to leave the previous union by the death of her husband (killed in a drunken brawl). However, almost immediately after that she found an even more aggressive partner.
Când am aflat acest lucru, am întrebat despre copilăria mea. De fapt, acolo era răspunsul: tatăl ei a fost un tiran, iar mama ei a fost victima lui. De la o vârstă fragedă, Olga a fost supusă la violență și bătăi. Nimeni nu a îmbrățișat-o niciodată, nu i-a spus niciodată cuvinte calde, nu a sprijinit-o niciodată. În același timp, își vedea adesea tatăl bătând-o pe mama ei.
Iată ce a spus clientul despre asta: «În ciuda tuturor acestor lucruri, încă îmi iubeam părinții, pe amândoi. Și, sincer, nu înțelegeam de ce eram pedepsită. Deși uneori îmi explicau exact ce fel de prostii erau bătute de la mine. De exemplu, primeam de fiecare dată când îmi exprimam dorințele sau emoțiile. Mi se dicta mereu ce să port și ce să mănânc, ce să fac și cu cine să fiu prietenă etc. Apoi memoram și le adăugam la lista mea mentală de «Asta mă face să fiu rău».
Încercam să le fac pe plac părinților mei în toate modurile posibile, pentru a obține măcar o vorbă bună. Dar tot primeam fie indiferență în momentele în care eram ascultătoare, fie reproșuri atunci când făceam ceva greșit. De-a lungul anilor, lista a devenit atât de mare, încât ar putea fi înlocuită cu o singură expresie: «Sunt rău pentru că exist».
Neprimind atenție și dragoste acasă, fata a început să le caute pe lângă, mai ales în relații cu bărbați. Atunci a început ceea ce a venit cu ea. Toate relațiile erau dureroase, iar vocea părintelui interior îi tot spunea: «Ți-am spus că nimeni nu are nevoie de tine și că nu ești capabilă de nimic.
Am lucrat nu atât cu relația prezentă, cât cu ruperea cordonului ombilical mental, codependența cu părinții. Reproșurile lor o urmăresc pe Olga peste tot și oriunde, trăiesc în ea. A fost necesar să o facem să înțeleagă că în copilărie a fost dependentă fizic, moral și financiar de părinții ei (nu se poate altfel, toți copiii sunt dependenți), nu a avut de ales. A trăit într-un mecanism de apărare psihologică: trebuia să tolereze și să se adapteze pentru a supraviețui. Devenind adultă, ea a dobândit capacitatea de a nu fi confortabilă și ascultătoare. Nu mai avea nevoie să supraviețuiască, era timpul să trăiască.
Ne-am întors cu mult în copilărie și am început să ne amintim tot ceea ce era cândva interesant pentru fetița Olenka, am trăit și am reluat (în studiu sau în viața reală cu ajutorul altor persoane) ceea ce îi lipsea cândva. A fost lung și dificil, dar pas cu pas am eliberat adevăratul potențial și adevăratul sine.
Am găsit hobby-uri care să facă plăcut timpul petrecut singură. Ne-am schimbat cercul social. Olga a învățat să acorde atenție acelor oameni care o motivează, îi spun cuvinte calde. Cu ajutorul autoinstruirii, a învățat să se complimenteze și să se susțină singură. A învățat să vadă puterea în slăbiciunile ei și să fie recunoscătoare pentru lecțiile vieții.
Ținerea unui jurnal personal și a unui jurnal de obiective a ajutat foarte mult. Când lucrurile erau deosebit de rele, clienta se referea la notițe și își amintea de ceea ce era cu adevărat capabilă și demnă de a face. Împreună cu aceasta, și-a scris scris scrisori pentru ea însăși din trecut și pentru ea însăși din viitor, precum și pentru părinții și bărbații ei.
Per total, s-a lucrat mult, ceea ce a dus în cele din urmă la eliberare și la trăirea în conformitate cu adevăratele nevoi și abilități ale Olgăi.
Concluzie
Erik Erikson și Erich Fromm au văzut iubirea ca pe o capacitate umană. Ea trebuie să trăiască în interiorul fiecărui subiect. Ar trebui să o cultive și să o dezvolte în sine, nu să o caute pe lângă. Numai indivizii maturi sunt capabili să creeze relații sănătoase.
Ce înseamnă acest lucru? Înseamnă că o persoană ar trebui să aibă o idee clară despre cine este și cum este ea. Trebuie să aibă propriile planuri, obiective, credințe, valori, limite personale. Dacă o persoană încearcă să se simtă confortabil și nu știe ce este cu adevărat, ce vrea cu adevărat, pe cine vede în jurul său, este condamnată la relații distructive și la codependență. Astfel de persoane se încadrează în zona de risc pentru dezvoltarea sindromului Marilyn Monroe.