Sindromul Dorian Gray este o boală, o teamă patologică de îmbătrânire. În mod oficial, boala nu este izolată, în psihologia clinică se referă la tulburările de personalitate nespecificate (F60.9 conform ICD-10), grupul «Tulburări specifice de personalitate». Persoanele cu sindromul Dorian Gray fac tot posibilul să evite îmbătrânirea. În era social media, cultul tinereții și al frumuseții a escaladat din nou și, odată cu acesta, a crescut și frecvența sindromului.
Cuprins
Povestea lui Dorian Gray
Sindromul este numit după personajul principal din romanul lui O. Wilde «Portretul lui Dorian Gray». Dorian era chipeș și frumos, era invitat la toate evenimentele sociale, era admirat de femei și bărbați. Gray se temea atât de mult să nu piardă toate acestea încât își dorea ca portretul să îmbătrânească în locul lui.
Dorința s-a împlinit: portretul a îmbătrânit și a reflectat toate păcatele lui Dorian, iar în fiecare zi tabloul devenea mai respingător. Într-o zi, Grey nu a mai putut suporta și a tăiat pânza. În același minut, totul a revenit la normal: bătrânul din portret s-a transformat într-un tânăr frumos, iar Gray a devenit un bătrân desfigurat și a căzut mort lângă el.
Cauze
Cauzele exacte ale acestui sindrom nu sunt încă complet determinate. Se știe că grupul de risc include persoane care își schimbă literalmente fața: prezentatori TV, artiști, actori, actori, cântăreți, modele. Pe lângă aceștia, bătrânețea se teme de fetele care obișnuiesc să trăiască pe seama bărbaților, să-și schimbe tinerețea și frumusețea pentru banii lor. De fapt, acest lucru este relevant și pentru reprezentanții masculini (vorbim de alfons).
Merită să menționăm cauzele mai profunde ale fricii de îmbătrânire. În spatele ei se ascund alte fobii:
- frica de singurătate,
- frica de a pierde un loc de muncă, frica de a muri în sărăcie;
- frica de moarte.
În plus, sindromul îi afectează pe acei oameni pentru care aparența este pe primul loc. Aceștia nu-și dau seama de forța și valoarea lor interioară, nu știu cum să acumuleze experiență cu demnitate. Probabil că ei cred că nu mai au nimic de oferit oamenilor și, prin urmare, după ce și-au pierdut atractivitatea exterioară, vor fi peste bord în viață. Unii se tem să nu-și piardă soțul/soția, alții se tem să nu-și piardă fanii și popularitatea în fața sexului opus, alții se tem să-și piardă locul de muncă etc.
Acest lucru este important! Teama de îmbătrânirea iminentă indică un eșec în dezvoltarea personală, o incapacitate de a trece de o criză de vârstă anterioară. Tulburarea apare cel mai adesea la bărbații și femeile de 30 și 40 de ani și este combinată cu o criză de la mijlocul vieții.
Manifestări și simptome
Severitatea simptomelor diferă în funcție de stadiul bolii. În cazurile avansate, un pacient cu sindromul Dorian Gray are un atac de panică la simplul gând de bătrânețe. Astfel de oameni încearcă să devină mai tineri în orice mod posibil, să urmeze moda. Ei socializează cu cei care sunt mult mai tineri, concurează cu ei.
Persoanele cu sindromul Dorian Gray încearcă să își dovedească tinerețea în orice mod posibil, cel mai adesea aceasta se exprimă printr-un stil de viață frivol și licențios, iubiți tineri și sporturi extreme. Împreună cu aceasta, se remarcă schimbări în aspect: păr, haine, bijuterii. Adesea, pacienții decid să facă piercing sau tatuaje, colorări și tunsori extravagante.
Persoanele cu acest sindrom se uită adesea în oglindă și sunt în mod constant nemulțumite de reflexia lor. Fiecare fir de păr gri sau rid poate declanșa un atac de panică. Problema este că, de multe ori, pacienții văd schimbări care nu există cu adevărat.
Acest lucru este interesant! Uneori frica se transformă în ură față de persoanele în vârstă, în atitudine agresivă sau disprețuitoare față de ele (se activează un mecanism de apărare al psihicului).
Care este pericolul sindromului Dorian Gray?
Toți pacienții cu sindromul Dorian Gray se încadrează într-un grup de risc pentru depresie și sinucidere, alte tulburări. Persoanele cu această fobie sunt ostatice ale cosmetologiei și chirurgiei plastice. Ei fac operații și proceduri de întinerire, beau suplimente alimentare și stau constant la diete, se epuizează cu sportul. În general, merg la tot ceea ce, potrivit experților sau publicului, poate păstra tinerețea și frumusețea.
Important! O persoană cu sindromul Dorian Gray poate avea aceeași soartă ca și Dorian din roman — moartea prin sinucidere sau o altă procedură plastică sau cosmetică.
Diagnostic
Principala metodă de diagnosticare — conversația psihoterapeutică și observarea în procesul de conversație.
Este dificil de a face față sindromului în mod independent, deoarece în majoritatea cazurilor adevărata cauză nu este realizată de către persoana însăși. Situația poate fi construită în așa fel încât totul se bazează pe o traumă îndepărtată din copilărie, de exemplu, moartea sau boala unei rude în vârstă. Poate că, în copilărie, pacientul a făcut conexiuni greșite. El a crezut că bătrânețea este asociată în mod inevitabil cu durerea, suferința, boala și moartea.
Sau părinții au cerut în mod constant de la copil perfecțiune în toate și l-au lăudat și iubit doar atunci când arăta cel mai bine și realiza mai mult decât colegii săi. În acest caz, el își formează convingerea «Iubire și succes = atractivitate exterioară și superioritate întotdeauna și în toate».
Modalități de a scăpa de acest sindrom
Principala metodă de tratament este psihoterapia. Aceasta se face de către un psiholog sau psihoterapeut. În stadiile neglijate, sunt indicate medicamentele, acestea fiind prescrise doar de un psihoterapeut. Dacă sunt diagnosticate complicații somatice, atunci este indicată terapia simptomatică cu un medic de profil corespunzător.
Psihologul folosește psihoterapia cognitiv-comportamentală, terapia prin artă, psihanaliza și alte metode. Tehnicile sunt selectate în funcție de cazul specific. Uneori se folosește hipnoza. În plus, pacientului i se predau abilități de autoreglare și autoinstruire, de exemplu, exerciții de respirație. Această tehnică va ajuta la calmarea în timpul atacurilor de panică.
Prevenire
Trebuie să arătați și să vă simțiți bine, nu tineri. Prin urmare, este important să aveți grijă de corp și de sănătate de la o vârstă fragedă. Numai pentru a face acest lucru ar trebui să se facă în detrimentul muncii interne asupra ta. Cea mai bună prevenire este să trăiești în armonie cu dorințele, nevoile, interesele, abilitățile tale.
Mai multe despre acest lucru mai jos, recomandările mele sunt potrivite atât pentru reabilitarea, cât și pentru prevenirea sindromului Dorian Gray.
Recomandările mele
Scopul psihoterapiei este de a schimba atitudinea față de bătrânețe. Este posibil să acceptați cu demnitate schimbările care apar cu corpul și aspectul, să îmbătrâniți frumos, să transformați experiența în înțelepciune și să faceți din ea o forță. Se poate trăi în confort și prosperitate la bătrânețe. Este posibil să ai o sănătate bună și un corp frumos, fără a recurge la chirurgia plastică sau a folosi judicios realizările cosmetologiei. Totul depinde de persoana însăși. Aceasta este ceea ce pacientul ar trebui să înțeleagă și să înceapă să creeze o bătrânețe fericită.
Pe baza acestui lucru, vă recomand să urmați următorul plan:
- Munca și sensul vieții. Succesul nu este legat de tinerețe și frumusețe. Gândiți-vă la medici, educatori, psihologi proeminenți. Aceștia au dobândit faima datorită muncii lor. Gândește-te chiar acum la ceea ce poți și vrei să oferi lumii.
- Sănătate și frumusețe. Alimentația adecvată, somnul sănătos, sportul, masajul, relaxarea — ajută la prelungirea tinereții și la păstrarea frumuseții. Uitați-vă la culturisti celebri, modele de fitness. Ei nu arată anii lor. Dar nu uitați că în toate este important să măsurați și regimul. Nu abuzați de voi înșivă.
- O existență sigură. Gândiți-vă la ceea ce vă va hrăni la bătrânețe, începeți să investiți sau să vă construiți o afacere. Nu vă recomand să vă bazați pe o pensie, chiar dacă acum pare că va fi decentă.
- Calitatea relațiilor cu sexul opus. Învățați să alegeți și să vă dictați condițiile, mai degrabă decât să încercați să vă potriviți cu ceilalți.
- Dorințele și nevoile dumneavoastră. Viața este una singură, nu poți să o amâni constant pentru mai târziu.
- Hobby-uri și îndeletniciri. Fixarea pe frumusețe duce la faptul că o persoană devine neinteresantă pentru ceilalți și pentru ea însăși. Se găsește singur. V-ați întrebat vreodată de ce unii bătrâni sunt supărați și alții sunt amabili? Este simplu: la bătrânețe există o analiză a vieții, unii oameni își dau seama că au irosit-o.
- O muncă intelectuală constantă. Acest lucru va ajuta la evitarea demenței. Mulți oameni se tem de bătrânețe din cauza demenței.
Începeți să scrieți fiecare dintre puncte, țineți un jurnal personal, bucurați-vă de prezent, de proces. Lasă-te ghidat de exemple pozitive de îmbătrânire. Învățați de la oamenii de succes care dovedesc că maturitatea poate da un avantaj tinereții. Tastați pe YouTube interogarea «îmbătrâniți frumos», «bătrânețe în bucurie» și altele similare. Și veți vedea că și după pensionare puteți începe o viață nouă, iar acest lucru este disponibil nu doar pentru vedete. Ce să spun despre tine, pentru că încă mai ai totul în fața ta. Așa că începeți să îmbătrâniți frumos chiar acum.
Concluzie
Ce credeți că îi face pe oameni să îmbătrânească? Obiceiuri proaste, alimentație proastă, stres? Da, afectează, dar mai periculoase sunt emoțiile negative, existența lipsită de bucurie. Zâmbetul, energia, mulțumirea de sine, individualitatea — aceasta este ceea ce face o persoană tânără. Iar acest lucru este posibil atunci când înțelege ce face și încotro se îndreaptă, de ce este capabil, ce dă lumii și ce ia de la ea.
În alte cazuri, o persoană se încadrează în grupul de risc pentru dezvoltarea sindromului Dorian Gray. Pentru a împiedica acest lucru să se întâmple, învățați să apreciați vârsta. Este un record de viață, o experiență care te face semnificativ și atractiv. De ce să nu recunoașteți acest lucru și să începeți să ajutați generația tânără, în loc să concurați cu ea?