Simptomele și metodele de abordare a depresiei prenatale în al treilea trimestru

Sarcina este o perioadă minunată în viața viitoarei mame, dacă se desfășoară fără complicații. În termenele târzii, corpul feminin «obosește».

Dimensiunea mare a abdomenului limitează mișcările, există teama de naștere și îngrijorarea pentru sănătatea viitorului bebeluș. Pe fondul acestor circumstanțe se poate dezvolta depresia prenatală.

Starea depresivă înainte de naștere

Spre sfârșitul sarcinii, creșterea emoțională de la întâlnirea cu bebelușul scade. Starea psihologică a femeii poate fi într-o stare depresivă. Fără corecție și atenție, se dezvoltă depresia prenatală, o tulburare emoțională severă.

Potrivit statisticilor, un sfert dintre femei sunt predispuse la depresie prenatală. În același timp, procentul celor afectate crește spre sfârșitul sarcinii și depășește 30% dintre femeile însărcinate.

Pericolul depresiei prenatale este faptul că este slab înțeleasă. O femeie este lăsată netratată în timpul unei perioade atât de importante precum cea în care poartă un copil. Acestea fiind spuse, tulburările de anxietate din ultimele etape ale sarcinii sunt la fel de grave și periculoase ca și cele de după naștere.

Mecanismul de evoluție în termenele târzii, cauzele

Depresia prenatală începe să ia amploare în trimestrele târzii, începând cu 32 de săptămâni de sarcină. În această perioadă, toate senzațiile neplăcute ale sarcinii se intensifică .

Apare teama de naștere, teama că în timpul travaliului copilul poate fi rănit. Suferința crește restructurarea hormonală a organismului, femeia devine mai sensibilă.

Principalele motive pentru dezvoltarea depresiei pot fi împărțite în două tipuri — fiziologice și psihologice.

Fiziologică

Cauzele fiziologice ale depresiei prenatale sunt legate în mod predominant de schimbările corporale și de restructurarea organismului în ansamblul său. Acestea includ :

• Creșterea în greutate . În ciuda faptului că creșterea în greutate în timpul sarcinii este norma, este greu pentru femei să o accepte. Acest lucru se resimte mai ales în ultimii termeni, când mărimea corpului atinge o dimensiune deosebit de mare.
• Boli . Organismul femeii însărcinate suferă un mare stres atunci când poartă fătul, ceea ce contribuie la exacerbarea bolilor cronice sau la apariția unor boli asociate: diabetul zaharat al gravidei, hipertensiunea arterială a gravidei, anemia, edemele.
• Reorganizări hormonale . Nivelurile de estrogen și progesteron sunt la cote ridicate.

Psihologic

Instabilitatea emoțională la termen târziu necesită o atenție sporită. Cauzele psihologice includ :

• Odihna sexuală. Poate fi prescris de către un medic pentru indicații. Dar adesea soții se tem să nu facă rău copilului și evită contactele sexuale. Viitoarea mamă începe să caute motive în ea însăși, crezând că nu mai este atractivă pentru soțul ei.
• Frica de travaliu, de durere, de traumatismul nașterii, de nașterea prematură.
• Teama de a nu face față rolului de mamă.
• Anxietate cu privire la sănătatea psihologică și fizică a copilului.
• Curs dificil al sarcinii.
• Dificultăți materiale.
• Conflicte cu cei dragi.
• Schimbări radicale în viață.

Factori de risc

Există categorii de femei care sunt mai predispuse să dezvolte depresie prenatală din cauza factorilor de care dispun:

• Ereditatea. Dacă rudele apropiate au un istoric de depresie prenatală, există o probabilitate mare de dezvoltare.
• Condiții sociale dificile. Acționează în mod deprimant asupra stării psihologice a unei femei. Atunci când poartă un copil, nevoia de confort este crescută.
• Tulburări psihice diagnosticate anterior.
• Cazuri de violență.
• Vârsta sub 24 de ani și după 35 de ani.
• Sistem nervos instabil și ușor excitabil.
• Stima de sine scăzută.
• Antecedente de travaliu dificil sau prematur.
• Lipsa de sprijin.

Femeia în timpul sarcinii este în mod constant în societate. Lipsa de atenție, lipsa de sprijin, negativitatea — se referă la factorii de stres.

Cum să detectați la femeile însărcinate?

Depresia la sfârșitul sarcinii, ca orice stare depresivă, se caracterizează printr-un declin emoțional general. Starea psihologică depresivă crește treptat .

La început, manifestările sunt de natură variabilă. Se exprimă prin oboseală, privare de somn, nemulțumire față de aspectul lor.

În absența unui tratament sau a unei corecții, starea depresivă poate dura până la sfârșitul sarcinii, apoi se transformă în depresie postpartum.

Simptomele afecțiunii :

• lipsa de bucurie, opresiunea, apatia;
• dorință, pesimism;
• anxietate severă;
• obsesii;
• tulburări de somn și de apetit;
• oboseală constantă.

Consecințe posibile

Lipsa tratamentului depresiei prenatale are consecințe semnificative pentru mamă și făt. Starea psihologică depresivă poate afecta dezvoltarea intrauterină a copilului. Starea apatică a femeii însărcinate o face vulnerabilă în viața de zi cu zi, mai puțin prudentă.

Posibile probleme în perioada postpartum :

• Tulburări de lactație;
• lipsa legăturii dintre mamă și copil;
• perturbarea dezvoltării emoționale și mentale a copilului;
• perturbarea răspunsului psihologic al copilului la stres.

Unde să vă adresați atunci când există semne?

În cazul în care există semne de depresie, este necesar să vă adresați unui psihoterapeut.

Diagnosticul se bazează pe părerea femeii însăși cu privire la starea ei. Este important să nu vă fie teamă să mărturisiți psihoterapeutului că în momentul cel mai mult vă îngrijorează, să povestiți despre temerile lor.

O caracterizare clară a ceea ce se întâmplă îl va ajuta pe specialist să evalueze amploarea problemei și să prescrie tratamentul potrivit.

Cum să faci față stării prenatale?

Cu cât mai repede viitoarea mamă identifică și recunoaște ea însăși ceea ce i se întâmplă, cu atât mai repede se va găsi o cale de ieșire din starea depresivă.

Principalul ajutor în depășire ar trebui să fie primit de la un specialist.

Munca asupra propriei persoane și sprijinul celor dragi vor accelera recuperarea.

Cum vă poate ajuta un specialist?

Opinia medicilor este că tratamentul depresiei prenatale trebuie încredințat profesioniștilor. La consultație, un psihoterapeut va determina gravitatea afecțiunii și, pe această bază, va decide ce fel de ajutor este necesar.

Tratamentul pentru depresia prenatală este de două tipuri:

• Consiliere și Talking . Cel mai frecvent tip de tratament. Specialistul prin conversația cu femeia însărcinată va identifica prezența problemelor, va determina calea gândurilor sale și va schimba direcția acestora într-o direcție mai favorabilă.
• Medicamente . Se utilizează în tratamentul unei evoluții severe a depresiei. Medicul prescrie medicamente care sunt sigure pentru a purta un copil.

Este important să înțelegeți necesitatea de a vă adresa unui profesionist, deoarece starea psihică a femeii și sănătatea viitorului copil depind de aceasta.

Terapie de susținere și muncă asupra propriei persoane

O mare contribuție la recuperare va aduce o muncă sporită asupra ta, înțelegerea stării tale.

Nu vă închideți față de cei dragi, ei sunt primele persoane care ar trebui să știe despre starea viitoarei mame și pot influența ieșirea din situație.

Conștientizarea și acceptarea internă a problemei contribuie la normalizarea stării psihice.

Rutina zilnică ar trebui să includă plimbări în aer liber, întâlniri cu prietenii. Viitoarea mamă ar trebui să realizeze că viața ei s-a schimbat acum, că urmează evenimente uriașe, dar că le va face față. Urmează o mulțime de momente plăcute și pline de bucurie asociate cu maternitatea.

Psihologul recomandă

Câteva sfaturi de la un psiholog pentru o recuperare rapidă:

1. Să se odihnească mai mult, problemele casnice să le pună pe tapet. Acum aveți grijă doar de dumneavoastră și de copil.
2. Încredințați rudelor treburile casnice.
3. Concediul pe caz de boală pentru concediul de maternitate ar trebui să aibă loc la timp.
4. În camera în care mama își petrece cea mai mare parte a timpului ar trebui să fie lumină, mai des ventilați camera.
5. Protejați-vă de negativitate, lăsați să existe doar oamenii potriviți, înțelegători și iubitori.
6. Nu vă distanțați de soțul dvs. Acesta este încă cea mai apropiată și cea mai dragă persoană.

O abordare cuprinzătoare a tratamentului va accelera recuperarea și stabilirea unui climat favorabil în familie. Toată atenția trebuie să fie acordată stării femeii. Treburile casnice, ajutându-i pe cei dragi este mai bine să se amâne pentru mai târziu.

Concluzie

Consultarea unui specialist este importantă, numai el poate determina gravitatea afecțiunii și poate selecta un tratament. Un tratament necontrolat va agrava situația, poate duce la probleme de sănătate pentru copil. Autoprescrierea de medicamente este periculoasă pentru sănătate.

V-a ajutat articolul? Evaluați-l

0 / 5. Numărul de evaluări: 0