Simptomele depresiei la femei după 50 de ani, modalități de tratament

Tulburarea depresivă în practica femeilor este de 2 ori mai frecventă decât la bărbați.

Astfel de statistici sunt direct legate de dezvoltarea menopauzei, care provoacă instabilitatea fondului hormonal, neacceptarea îmbătrânirii și schimbări caracteristice în aspect.

Cauze și factori de risc

Starea depresivă la femeile după 50 de ani este direct legată de perioada de menopauză. Menopauza provoacă simptome care afectează schimbarea stării :

• modificări hormonale care afectează starea de spirit;
• nevoia frecventă de a urina, transpirație excesivă, disconfort fizic;
• factor psihologic (neacceptarea înfățișării, procesele naturale de îmbătrânire).

Starea depresivă se poate dezvolta sub influența unor factori de risc.

Un factor de risc este o proprietate potențial periculoasă care afectează în mod negativ sănătatea. Se disting următoarele elemente :

• obiceiurile proaste;
• tulburări hormonale;
• psihicul instabil;
• rutină zilnică perturbată, insomnie;
• libido scăzut, lipsa dorinței sexuale.

Oboseala crescută, lipsa microelementelor și a compușilor organici pot provoca, de asemenea, apariția bolii.

Tipurile care apar frecvent

Se disting următoarele tipuri de afecțiune :

• Episodul depresiv — o tulburare de primă apariție, care se poate manifesta ca un eveniment unic sau poate deveni o fază a tulburării bipolare, depresie reactivă.
• Tulburarea distimică se caracterizează prin durată și simptome mai puțin severe.
• Tulburarea depresivă recurentă (TDR) se caracterizează prin episoade alternante.

Important ! În timpul examinării inițiale, se face o anamneză și se pune un diagnostic precis. Este necesar să consultați un specialist pentru a stabili tratamentul corect.

În timpul examinării, specialistul poate identifica sindroame suplimentare :

• melancolic cu predominanță de melancolie, caracterizat prin «durere în suflet»;
• anxios se poate distinge prin anxietate pronunțată, sentiment obsesiv de apropiere a unui dezastru;
• apatic se caracterizează prin anxietate, stări fizice și emoționale depresive;
• latentă, în care se ascunde depresia;
• prelungită, numită și cronică;
• atipică, caracterizată prin apariția unor simptome suplimentare (de exemplu, creșterea apetitului sau somnolență);
• sezonieră, manifestată cel mai adesea toamna și iarna, ca urmare a deficitului de vitamina D.

Simptomele care vin și pleacă «încețoșează» imaginea, astfel încât este dificil să se determine tulburarea în primele etape în mod independent.

Semne de alarmă

O astfel de afecțiune este dificil de determinat în mod independent. Depresia are o clasificare pe tipuri și grade. Sindroamele separate afectează manifestarea simptomelor atipice .

Cele mai frecvente semne de depresie sunt:

• dispoziție neutră sau tristă pentru o perioadă lungă de tim p-absența emoțiilor pozitive;
• apatie completă — refuzul procedurilor cosmetologice, lipsa dorinței de a efectua manipulări zilnice privind îngrijirea corpului și a părului, de a se angaja în activități de rutină, de a pregăti alimente;
• tulburarea comportamentului alimentar;
• sindromul de stimă de sine scăzută;
• lipsa de planuri de viitor;
• anxietate crescută;
• evaluare sumbră a viitorului, prezentului și trecutului.

În stările de depresie și anxietate, se pot observa schimbări bruște de dispoziție, o stare de decădere sau o iritabilitate crescută.

Mă pot vindeca singur?

Depresia și stările depresive sunt tratate de un psihoterapeut. Majoritatea femeilor care suferă de acest sindrom nu caută ajutor.

La domiciliu, după ce ați diagnosticat depresia, puteți corecta situația în următoarele moduri:

1. Menținerea unei activități fizice moderate . Exercițiile fizice regulate acasă sau antrenamentul la sala de sport timp de 40-60 de minute vă vor face să vă iubiți corpul și vor stimula producția de endorfine. Hormonul bucuriei și al plăcerii afectează impulsurile de a realiza dorințele și de a atinge obiectivele.
2. O programare la un ginecolog . Specialistul va ajuta la eliminarea simptomelor neplăcute ale menopauzei. După examinarea la ginecolog, puteți obține recomandări, o rețetă pentru remedii care ajută la stabilizarea echilibrului hormonal. Farmacologia modernă include atât medicamente hormonale, cât și non-hormonale pentru a restabili fondul.
3. Varietate în viață . Una dintre cauzele depresiei este monotonia, rutina. Este important să diversificați impresiile simțurilor — puteți încerca o nouă bucătărie, puteți explora mirosuri interesante sau simți cu pielea diferite texturi.

Vă rugăm să rețineți ! Automedicația este periculoasă. Pentru a preveni dezvoltarea tulburării, este necesar să consultați un specialist.

Video pe această temă

Despre depresia la femei după 50 de ani este descrisă în materialul video:

Concluzie

Depresia poate apărea la orice vârstă. La femeile la 50 de ani, sindromul este asociat cu menopauza, activitatea instabilă a sistemului endocrin. Puteți lupta cu tulburarea pe cont propriu, dar o modalitate mai eficientă este să mergeți la un psihoterapeut. Cauzele și manifestările pot fi diferite — în funcție de tipul și stadiul tulburării.

Un articol util? Evaluați-l

5 / 5. Număr de evaluări: 1