Sfaturi de la un psiholog, cum să recuperezi o fată după o despărțire

O reacție comună și tipică la despărțirea de o persoană iubită este neacceptarea acestei stări de lucruri. Bărbatul vrea să accepte acest fapt, deoarece această decizie îi contrazice sentimentele și obiceiurile, distruge modul tradițional de viață.

Prin urmare, el începe adesea să caute o modalitate de a-și întoarce iubita și de a stabili o relație distrusă. Cum să returnezi o fată, o femeie iubită după o despărțire, o fostă soție după un divorț, citiți mai departe.

Cum de a înțelege că femeia se va întoarce?

În acest context, se pot distinge câteva cazuri principale. Uneori, reprezentanta sexului frumos este puțin ezitantă și vrea doar să se detașeze pentru o vreme.

Dacă este nervoasă în prezența unui bărbat și manifestă deseori stângăcie, este cu siguranță indiferentă față de primul.

Într-un astfel de caz, este de dorit ca un bărbat să înceapă acțiuni active pentru a reînnoi parteneriatul atunci când femeia se calmează. Ea nu ar trebui să pretindă că totul s-a întâmplat prea repede.

Pentru ca o femeie să nu fie speriată de intenții sincere, este logic să meargă în umbră pentru o vreme . Dacă fata încă simte ceva, își amintește în mod constant despre trecutul în corespondență și încearcă să se «întâlnească accidental» — acest lucru indică, de asemenea, o predispoziție la fostul bărbat.

Se întâmplă că problemele și conflictele în creștere au forțat-o să plece, deci este important să faceți tot posibilul pentru a arăta celui ales: acest lucru nu se va întâmpla din nou.

De asemenea, se poate întâmpla ca pur și simplu să avem de-a face cu o dragoste complet neîmpărtășită — și acesta este cel mai dificil caz pentru un reprezentant al sexului mai puternic. Este puțin probabil ca o astfel de femeie să vrea să se întoarcă singură.

Ce probleme trebuie să fie rezolvate înainte de a restabili relația?

Înainte de a putea obține o femeie înapoi, trebuie să lucrați pentru a obține încrederea unei femei înapoi . Când este posibil să subminezi încrederea unei alte persoane? În primul rând, atunci când este vorba de trădare și minciuni, dar și atunci când este dezamăgit din orice alt motiv într-o situație importantă pentru o femeie.

Restabilirea încrederii este un proces lung și este necesar să înțelegem că scuzele banale nu sunt suficiente.

Pe lângă acestea, sunt importante și alte aspecte:

1. Primul este să vă asigurați că încrederea nu va fi pierdută din nou. Bărbatul trebuie să demonstreze că de data aceasta spune adevărul și că femeia nu va fi dezamăgită. De aceea este atât de important, de exemplu, să rupă legătura cu persoana cu care partenerul a fost înșelat.
2. Al doilea aspect este de a restabili intimitatea și de a recâștiga încrederea, arătând că încrederea este reciprocă. Bărbatul trebuie să arate clar că este gata să încerce, să lupte pentru relație, să accepte pedeapsa cu umilință, dar și să se apropie de aleasă pentru a demonstra: femeia are nevoie de el. Dacă există minciuni din trecut, dacă bărbatul se simte vinovat pentru că a ascuns ceva, el poate spune direct: «Vreau ca relația noastră să se bazeze pe încredere reciprocă.

O parte importantă a procesului de reconstruire a încrederii are legătură cu problema care a subminat această încredere. Demonstrarea faptului că bărbatul se preocupă de rezolvarea acesteia și este capabil să își asume responsabilitatea pentru ea este un pas important în reconstruirea încrederii persoanei iubite.

Dacă te iartă și are din nou încredere în tine, dovedește-i că nu va regreta, dar încearcă, de asemenea, să nu o lași să revină mereu la experiențe neplăcute și să dea vina pe noi pentru greșeli.

Cum vă propun să ne împăcăm?

Puteți să vă spuneți decizia direct sau să scrieți un e-mail dacă nu aveți curajul să vă exprimați sentimentele față în față. În mesaj este recomandat să vă cereți iertare și să spuneți: «M-am gândit mult și mi-am dat seama că m-am comportat greșit.

Apoi, este acceptabil să povestiți despre noutățile din viața dumneavoastră după separare — fără flirturi, provocări pentru gelozie și alte acțiuni care pot provoca asocieri negative la o femeie.

Uneori, o simplă frază «Mă gândesc la tine», care vă va reaminti sentimentele trăite, este suficientă pentru ca o femeie să facă primul pas spre reconciliere. Dar de îndată ce vorbiți sincer despre dragoste și pasiune nu merită — aceasta poate speria fosta iubită.

Cum să te comporți corect?

Luați în considerare modul în care un bărbat poate face o femeie să se întoarcă:

Dacă bărbatul însuși a fost inițiatorul despărțirii

Este întotdeauna posibil să se întoarcă o persoană iubită, dacă a vrut să se despartă? Bineînțeles, pentru că natura feminină este foarte iertătoare. Prin urmare, într-un astfel de caz, este liniștitor faptul că șansele (mici sau mari) există întotdeauna. Dar multe depind cu adevărat de bărbatul real.

În primul rând, este important:

1. Stabiliți contactul cu persoana iubită și explorați «cartierul» din jurul său. De exemplu, cercetați situația cu ajutorul unei rude apropiate sau al unui prieten care are o favoare față de dumneavoastră.
2. Pentru a reuși să purtați prima conversație cu partenerul dvs. după separare, alegeți o atmosferă favorabilă: cafeneaua dvs. preferată sau un loc important. Puteți încerca, de asemenea, să organizați o întâlnire ocazională, în care să vă exprimați toate argumentele cele mai de neclintit în favoarea motivelor pentru care regretați ceea ce s-a întâmplat. Dacă femeia se întreabă mental dacă într-adevăr s-a schimbat ceva pentru tine și dacă merită să ia în considerare posibilitatea de a-ți acorda o a doua șansă, atunci aproape că ai câștigat.
3. Cel mai important este să nu dezvăluiți toate cărțile dintr-o dată și să nu arătați în mod explicit că vreți să vă împăcați cu femeia — este mai bine să vă concentrați pe evocarea unor emoții adecvate, pozitive și a unei mici tensiuni sexuale. După aceea, totul ar trebui să meargă ca pe roate!

Dacă femeia a plecat singură

Femeia pe care o iubești s-ar putea să dea dovadă de mândrie și, prin urmare, să refuze să se întoarcă, mai ales dacă ea a fost inițiatoarea despărțirii. Este posibil ca ea să vrea să vă pedepsească: «Să sufere ca mine».

Ceea ce ar trebui să faceți este să respectați decizia altcuiva și să vă retrageți puțin . Această abordare poate ajuta fulgerător (dacă persoana care s-a despărțit nu este fermă și ezită în decizia ei). În plus, odihna și poziția la distanță oferă mai mult spațiu pentru acțiunea corectă și crește șansele ca persoana iubită să rateze și să se răzgândească.

Cel mai important secret despre cum să acționezi în acest caz este să-ți ceri scuze o dată, dar cu adevărat sincer. Este necesar să încercați să explicați ceea ce doriți cu adevărat. Și nu vă așteptați la o iertare imediată.

Trebuie să-i acordați celuilalt timp și spațiu, astfel încât să nu simtă că este manipulat, ci să se întoarcă pe cont propriu, păstrându-și și chiar demonstrând un sentiment de demnitate.

Odată ce se întâmplă acest lucru, ar trebui să dezvoltați treptat o nouă intimitate, astfel încât, în primul rând, să nu-l speriați pe partener și, în al doilea rând, să vă asigurați că nu se răzgândește și nu-și modifică decizia de a se întoarce.

Reînnoirea sentimentelor după o despărțire îndelungată

Atunci când o despărțire lungă ar trebui să acordați atenție următoarelor aspecte:

1. Ce anume a determinat această persoană să plece pentru o perioadă lungă de timp. Rareori punem capăt relațiilor peste noapte, iar motivul despărțirii se regăsește, de obicei, în anumite tipare. Nu vă așteptați ca persoana iubită să vă ușureze situația și să vă spună direct că vrea să se întoarcă. Ar trebui să reflectați asupra dumneavoastră, considerând că bunele dumneavoastră intenții ar fi putut avea consecințe neplăcute.
2. Principiul «ignorării totale»: această regulă merită să fie aplicată în marea majoritate a cazurilor. Întreruperea contactului pentru o perioadă de, de exemplu, 3 luni cu o persoană care ne-a părăsit ne permite să facem schimbări în lume, să gestionăm emoțiile negative și să recăpătăm puțin controlul asupra situației.
3. Acțiuni intuitive: dacă este necesar să se întoarcă o femeie care a plecat pentru o lungă perioadă de timp, nu vă puteți baza pe avozhiv. Dacă este sigur că femeia de care sunteți atașat nu este sigură de noi și, prin urmare, vrea să ia o pauză lungă, nu trebuie să ignorăm problema, ci să o luăm ca pe un semn că este necesar să luptăm pentru ea, astfel încât să nu existe o separare finală.

Într-o astfel de situație, psihologia inversă vine în ajutor, sugerând efectuarea unor acțiuni care par a fi contrare bunului simț. Totuși, acestea sunt menite să provoace anumite reacții emoționale și să împingă persoana iubită să ia o decizie favorabilă nouă.

Luați o pauză și adaptați-vă comportamentul în conformitate cu strategia tradițională de recuperare în caz de despărțire, adică nu vă angajați, schimbați-vă în bine și faceți o a doua încercare de a vă apropia sau de a provoca persoana iubită.

În cazul în care o femeie are în mod clar unele îndoieli care o țin pe loc, încercați să minimalizați aceste preocupări. Dacă un bărbat observă că ceva nu este în regulă într-o conversație sinceră și se oferă sincer să își ia ceva timp pentru a aborda problema, acest lucru va face diferența.

Convingeți-o pe femeie să se identifice și încercați să o faceți să înțeleagă că nu doriți să o pierdeți.

Greșeli majore

În esență, fiecare relație este diferită și fiecare situație individuală are obstacole suplimentare. Cu toate acestea, unele principii universale rămân aceleași, deoarece aici se întâmplă greșelile de bază care distrug șansele de succes:

1. Presiune . Cea mai mare și cea mai frecventă greșeală pe care o facem după ce ne despărțim de o persoană iubită este să punem presiune pe ea. Acest lucru poate lua mai multe forme:
   • Încercarea de a cerși atenție cu orice ocazie,
   • sunând și refuzând să plece,
   • cumpărarea de cadouri și gesturi teatrale în stilul comediilor romantice,
   • găsirea de aliați în cercul intim al prietenului tău,
   • șantajul și stârnirea milei.
2. Lipsa de voință/dorința excesivă de a se schimba pe sine și de a schimba situația care a fost motivul principal al despărțirii. Despărțirea are loc în cele mai multe cazuri pentru că ceva nu a mers bine sub aspect partenerial. Dar nu trebuie să dai dovadă de un interes și de un angajament prea artificial, încercând să pari a fi ceea ce nu ești. Pentru a-ți recâștiga partenerul, ai nevoie de schimbări echilibrate — care să fie observate și apreciate. Așa că merită să reflectați asupra voastră, să faceți un bilanț al relației și să trageți concluzii constructive. Apoi gândiți-vă la ceea ce poate fi îmbunătățit pentru a-l interesa pe ales. Schimbările de înfățișare sunt evidente la prima vedere, dar cele mai importante au legătură cu stilul nostru de viață, cu abordarea problemelor controversate, cu ambițiile, obiectivele și planurile noastre, precum și cu perspectiva și caracterul nostru.
3. Modestie artificială și discreție. Dimpotrivă! Într-o situație atât de delicată, este important să faci totul pentru a ieși în evidență. Dacă există dorința de a reveni în cercul de interese al fostului, trebuie să planificăm bine ce impresie vrem să facem asupra lui sau a ei. Ideal = creați o atmosferă de surpriză, pentru că ea însăși stârnește curiozitatea. Sarcina ta acum este să arăți că suntem diferiți, mai atractivi, mai buni. De exemplu, lăudați-vă public cu realizările voastre (profesionale, științifice) sau cu o schimbare esențială în viață (un nou hobby, avansarea în carieră, mutarea în condiții mai bune de trai). De asemenea, nu uitați de relațiile sociale: fiți prietenos, util și interesant, un bun organizator de petreceri și de petrecere a timpului împreună. Faceți tot posibilul pentru a evoca în persoana iubită aceleași emoții pe care le-ați avut atunci când v-ați cunoscut.

Video pe tema articolului

Cum să recuperezi o fată după o despărțire, va incita video:

Concluzie

Rezumând, trebuie remarcat faptul că reluarea unei relații cu o femeie este un proces minuțios care necesită o abordare atentă și sinceră.

Amintiți-vă: cu cât mai multă presiune psihologică, cu atât mai mult această persoană se va distanța, deoarece dragostea urăște constrângerea.