Rușinea spaniolă este rușinea pentru acțiunile oamenilor din jurul tău. Situațiile în care trebuie experimentată, destul de multe, cel mai adesea sunt asociate cu comportamente stupide, nepoliticoase, enervante sau lipsite de tact ale persoanelor care se află în jur. Astfel de sentimente sunt trăite în cele mai multe cazuri de persoanele care iau totul la inimă și simt subtil experiențele celorlalți.
Cuprins
Definiția conceptului
Rușinea spaniolă — ce este? Este o stare în care o persoană se simte vinovată nu pentru propriul comportament, ci pentru acțiunile altora. De exemplu, unii oameni o pot simți în situația în care văd că o persoană care stă la casa de marcat dintr-un magazin începe o ceartă serioasă cu vânzătorul din cauza schimbării dimensiunii a 10 copeici.
De unde provine această expresie
Expresia «rușine spaniolă», în mod ciudat, nu are nimic de-a face cu Spania. De unde a apărut această expresie? Cel mai probabil, este o calchiere în limba rusă a expresiei englezești «spanish shame», care înseamnă «rușine pentru o altă persoană», «rușine pentru alții». Generația de tineri de astăzi are deja un alt nume pentru acest fenomen: cringe.
Caracteristicile de manifestare
«Rușinea pentru alții» se manifestă în acele situații în care alții fac ceva care, în opinia unei persoane, nu se încadrează în normele general acceptate. El simte jenă, o dorință de a se ascunde sau de a se îndepărta, de a «da timpul înapoi» și de a nu-l vedea niciodată. La nivel fizic, persoana poate să roșească, să transpire, să aibă tensiunea arterială ridicată, pulsul accelerat și o ușoară greață. Experimentează aproape aceleași senzații ca și cum ar fi făcut el însuși ceva rușinos sau inacceptabil în fața altor persoane.
Oare toată lumea experimentează această stare
Cel mai adesea, astfel de sentimente sunt experimentate de persoane cu un nivel ridicat de empatie și o atitudine serioasă față de normele morale. Ei iau totul la inimă, se pun mental în locul persoanei care face ceva «anormal», se simt jenați și uneori chiar încearcă să corecteze ei înșiși. Acele persoane care se simt rareori vinovate pentru propriile acțiuni, nu sunt atât de sensibile la normele morale și nu percep sentimentele altor persoane ca fiind ale lor, cel mai probabil nu sunt familiarizate cu rușinea spaniolă.
Cum să nu te mai confrunți cu rușinea spaniolă
Cum să scapi de rușinea spaniolă? Tot ce trebuie să faci este să urmezi câteva sfaturi simple:
- conștientizați faptul că comportamentul celorlalți este doar responsabilitatea lor, pentru care nu trebuie să roșească nicio persoană din afară;
- creșteți-vă stima de sine. Cu cât o persoană se simte mai încrezătoare, cu atât mai puțini sunt factorii externi care pot afecta starea psihologică;
- să păstrați distanța. Dacă există anumite persoane care vă fac în mod constant să vă simțiți rușinați de ele, este mai bine să stați departe de ele;
- realizați că nu are rost să vă simțiți rușinați de o altă persoană. Dacă este posibil să influențăm și să ne schimbăm propriul comportament pentru a evita rușinea, nu este posibil să schimbăm acțiunile și percepțiile altor persoane despre lume.
Exemple
Există multe situații în viață în care oamenii se simt vinovați pentru comportamentul altora. Foarte des în astfel de situații se află mamele cu copii mici: bebelușul, cu toată directețea sa copilărească, poate declara întregii străzi că «mătușa aceea de acolo este foarte grasă», «unchiul acesta arată ca un iepure, pentru că are dinții din față mari», iar «bunica aceasta arată ca un vătrai». Părinții aflați într-o astfel de situație sunt foarte stânjeniți și se simt rușinați, nu pentru ei înșiși, ci pentru propriul copil.
Aceleași sentimente sunt adesea provocate de comedii. Cu cât este mai simplu complotul și cu cât mai multe roluri prostești jucate de actori, cu atât mai neplăcut este să privești astfel de filme pentru cei care sunt familiarizați cu sentimentul de «rușine a altora».
Concluzie
Rușinea spaniolă — ce înseamnă? Este o expresie care descrie condiția umană, care reprezintă un sentiment de jenă față de comportamentul altor persoane, apropiate sau complet străine. De ce se numește așa? Cel mai probabil, este legată de expresia engleză spanish shame, care se traduce prin «rușinea altora». Acest sentiment este familiar persoanelor sensibile și cu standarde morale ridicate. Pentru a scăpa de un astfel de sentiment ajută la realizarea inutilității unor astfel de sentimente și la eliminarea responsabilității pentru comportamentul unei alte persoane.