Doctrina chakrelor — centrele energetice ale omului s-a răspândit acum în întreaga lume.
Succesul și recunoașterea vieții, fertilitatea și bunele relații familiale, sănătatea excelentă, atât fizică, cât și mentală, sunt asociate cu activitatea bine reglată a chakrelor.
Să analizăm mai îndeaproape astfel de meditații.
Cuprins
Esența practicilor
Chakrele sunt centrele de concentrare a energiei într-o persoană. Într-o stare normală, chakrele formează fluxuri asemănătoare unor vortexuri care sunt în mișcare, dar adesea, din cauza multor factori, atât externi, cât și interni (fapte rele, stilul de viață în general), centrele energetice încetează să mai funcționeze în forță.
Când merită să o folosiți?
Următoarele semnale ale corpului vor fi un semnal pentru a vă îndrepta spre practica meditației:
- Slăbiciune și stare generală proastă a organismului.
- Scăderea eficienței.
- Stări de rău frecvente.
- Nervozitate.
- Stres.
Dacă se observă cel puțin două simptome, aceasta indică faptul că există un blocaj de energie în centrele energetice subtile și, ca urmare, acestea au început să funcționeze necorespunzător. Meditația va ajuta la armonizarea stării chakrelor și la creșterea vitalității.
Cu toate acestea, meditația pentru a curăța chakrele și energia vitală ar trebui să fie utilizată numai atunci când :
- Există o înțelegere clară a sistemului de chakre.
- Există experiență de lucru cu energia, de umplere și control al acesteia.
- Există o conștientizare a centrului energetic (chakra) care are probleme.
În niciun caz nu trebuie să se recurgă la meditație atunci când o persoană este bolnavă, are boli cronice grave sau boli psihice.
Programe de recuperare și de umplere
Să luăm în considerare practicile celor mai renumiți autori.
Oleg Bakalov
Autorul cursului despre structura energetică a unei persoane «Scufundarea în chakre» propune întărirea energiei proprii și armonizarea activității chakrelor. În cadrul cursului, Bakalov oferă meditații de lucru prin intermediul chakrelor.
«Plusul» acestei practici este că ea se desfășoară în cadrul unui curs, în care se organizează în prealabil cursuri introductive, ceea ce permite unei persoane să obțină informații inițiale despre ce sunt chakrele și cum influențează ele viața unei persoane. «Minusul» practicii este faptul că este imposibil de practicat această metodă în afara cursului.
Andrei Bobrovsky
Gurul sugerează folosirea hipnozei pentru a vindeca și deschide chakrele. Meditația sa înlătură negativitatea și curăță energia. Pentru practică, Andrei a selectat sugestii hipnotice speciale, înregistrate pe fundal de muzică, care este creată pe frecvențe speciale beta și theta. Pentru 10 ședințe de practică puteți :
- Atingeți un echilibru între corpul fizic și mental.
- Depășiți starea de stres cronic.
- Dobândiți o atitudine veselă și energică.
Dificultăți în efectuarea meditației pot apărea la persoanele care nu sunt supuse hipnozei — asupra lor sugestia nu va funcționa, respectiv, integritatea practicii va fi încălcată.
La «plusurile» meditației pot fi atribuite un text elaborat cu atenție și aceeași selecție de muzică — practica acestui autor are multe recenzii pozitive.
Singurul «minus» al practicii poate fi însuși principiul transmiterii informației — pentru unii oameni va părea extrem de dificil și acest lucru îi poate descuraja să practice meditația.
Serghei Ratner
Bioenergetica de pe canalul autorului prezintă meditația de curățare de negativitate. Scopul meditației este de a aduce chakrele în echilibru și de a stabili apărarea. Această practică face parte din cursul «Rezolvarea problemelor», în care autorul parcă îl conectează pe meditator la sursa de energie și oferă câteva setări menite să curețe chakrele.
Dificultatea acestei practici poate fi faptul că ea face parte din curs, așa că este mai bine să o faceți în cadrul acestuia.
La «plusurile» meditației poate fi atribuit faptul că nu implică practic nicio participare legată de logica și procesele de gândire din partea unei persoane. Chiar și începătorii se pot angaja în acest sistem.
«Minusurile» practicii pot fi asociate cu faptul că se bazează pe încrederea în tine însuți față de formator, dar, nu toți oamenii se pot încrede într-o persoană aproape necunoscută, indiferent de experiența sa în acest domeniu.
Svetlana Nagorodnaya
Autoarea oferă un fel de gimnastică pentru chakre, folosind mantre pentru toate cele 7 chakre. Mantrele ca instrument de vindecare sunt folosite destul de des, la care se adaugă și alte tehnici, cum ar fi practicile energetice și vizualizarea.
Dificultăți în realizarea acestei practici pot apărea dacă incantarea mantrei în sine provoacă emoții negative și nu vă permite să vă concentrați.
«Plusul» acestei meditații constă într-un algoritm foarte simplu de acțiuni, ușor de înțeles chiar și pentru un începător, la «minusuri» poate fi atribuit un timp de practică destul de mic — doar 4 minute. Nu întotdeauna acest timp este suficient pentru a intra chiar și numai în starea de meditație.
Elvira Delagardi
Maestrul în meditație oferă o meditație foarte simplă pentru deschiderea chakrelor, în care folosește tehnici precum vizualizarea și lucrul cu culoarea.
Dificultăți în realizarea acestei meditații pot apărea din cauza faptului că acompaniamentul vocal înlocuiește prea repede o informație cu alta.
«Plusul» meditației constă în simplitatea ei și în absența unor termeni sau acțiuni complexe. Elvira vorbește în detaliu despre sistemul de chakre, ceea ce va permite chiar și unui practicant începător să se implice la maximum în procesul de meditație.
«Minusul» practicii unu — acompaniamentul vocal nu relaxează și nu ajută la atingerea stării de conștiință limită necesară.
Ce fel de muzică este potrivită pentru această practică?
Pentru practicarea meditațiilor de curățare a chakrelor și a energiei vitale se pot folosi mantre, al căror sunet are un efect favorabil asupra chakrelor și asupra întregului corp uman.
Un fundal bun pentru o astfel de practică va fi reprezentat de sunetele naturii, care vă vor ajuta să vă relaxați și să vă acordați pentru a lucra cu corpul și conștiința.
De asemenea, puteți folosi orice muzică instrumentală pentru a lucra cu chakrele.
În plus, există muzică specială — vibrații pentru lucrul cu chakrele. O astfel de muzică sporește efectul practicii în sine și ajută la vizualizarea centrelor energetice de pe corp.
Cele mai puternice programe
Este posibil să se evidențieze cele mai eficiente tehnici.
Grigory Kireev
Meditația de curățare de curățare și deschidere a chakrelor și de deschidere a energiei lui Grigory Kireev este considerată a fi o tehnică destul de puternică pentru lucrul cu centrele energetice. Practicile lui Grigory se bazează pe baza primară — meditațiile antice indiene. El însuși a trăit în India timp de mulți ani și a primit experiență spirituală de la diferiți profesori, bazată pe tradițiile culturale ale acestei țări.
Dmitri Agaronyan
Oferă meditația «Echilibrarea chakrelor». Agaronyan este fondatorul școlii online de reiki și meditație, conducătorul atelierului spiritual «Drumul Mătăsii», crede că cu ajutorul unui astfel de instrument precum meditația se pot rezolva multe probleme din viața omului.
El împărtășește metode simple de a aduce chakrele în echilibru energetic, accesibile celor mai mulți oameni obișnuiți. În același timp, autorul subliniază faptul că metodologia sa nu implică niciun fel de misticism sau șarlatanism.
Svyatoslav Dubyansky
Svyatoslav Dubyansky, adept al abordării ezoterice, autor a numeroase cărți de dezvoltare personală și formator de Kriya Yoga, oferă o abordare interesantă pentru curățarea chakrelor și îmbunătățirea organismului. Autorul sugerează folosirea mantrei vedice principale pentru a practica meditația de curățare a chakrelor.
Concluzie
Doctrina sistemului de chakre nu are o mie de ani vechime, cu toate acestea, în fiecare an tot mai mulți oameni apelează la acest simplu sistem energetic uman. Practicile de lucru cu chakrele nu numai că au un răspuns foarte bun din partea oamenilor, dar ajută cu adevărat la îmbunătățirea vieții lor în diferite sfere și la atingerea scopului dorit.
Un articol util? Acordă-i un rating
5 / 5. Numărul de evaluări: 1