Resursele umane sunt potențialul, puterea unei persoane. În psihologie, acestea includ abilități, cunoștințe, aptitudini, abilități, aptitudini, credințe, valori, stări, inteligență, gândire pozitivă, stimă de sine ridicată, sănătate mentală și fizică și multe altele. Practic, tot ceea ce susține o persoană din interior și din exterior care o ajută să trăiască o viață productivă și eficientă. Cu cât o persoană are mai multe dintre aceste elemente, cu atât mai eficientă este relația sa cu lumea și cu ea însăși. Să analizăm în detaliu ce sunt și ce reprezintă resursele umane.
Cuprins
Caracteristicile resurselor umane
Ce resurse are o persoană? Resursele vieții umane sunt interne (personale) și externe. Uneori, în psihologie, ele sunt numite abilități (resurse interne) și oportunități (resurse externe). Ambele ajută o persoană să desfășoare un anumit tip de activitate: studiu, muncă, comunicare etc.
Cele două tipuri sunt strâns legate între ele. Resursele externe le sprijină pe cele interne. Dar, în același timp, cu cât acestea din urmă sunt mai dezvoltate, cu atât mai mare este capacitatea unei persoane de a le reface pe primele în cazul pierderii lor. Cu toate acestea, dacă o persoană nu găsește o nouă sursă externă de forță, rezervele interne se vor epuiza. Este posibil să fii puternic în mod autonom doar pentru o perioadă limitată de timp.
Să luăm în considerare ambele tipuri mai detaliat.
Resursele interne ale unei persoane
Acesta este tot ceea ce este așezat într-o persoană prin natură și acumulat de-a lungul anilor de viață. Putem spune că aceasta este lumea interioară a unei persoane.
Iată ce se referă la resursele interne:
- Cunoștințe;
- abilități;
- abilități;
- experiență;
- interese;
- abilități (aptitudini);
- caracter;
- temperament;
- stări emoționale și mentale;
- perspective;
- convingeri;
- valori;
- sănătate;
- voință;
- stări de spirit;
- inteligență;
- gândire pozitivă;
- stima de sine;
- autocontrol;
- multe altele.
Resursele interioare ale unei persoane reprezintă potențialul personalității și toate particularitățile sale. Acesta este ceea ce ajută o persoană să se dezvolte, să depășească dificultățile, să stabilească relații cu ceilalți, să meargă spre succes și o viață fericită. Dacă există multe elemente și acestea sunt puternic dezvoltate, atunci o persoană trece prin viață rapid și ușor. El se caracterizează prin reziliență, autocontrol și rezistență la stres. Despre astfel de oameni spun că au un nucleu interior. Dacă bazele sunt puține, atunci o persoană trece în fața dificultăților, obosește repede, renunță, renunță la obiectivele și dorințele sale, se mulțumește cu puțin.
Fiți atenți! Dacă o persoană nu are anumite resurse, atunci nu trebuie să vă așteptați la un comportament adecvat din partea ei. De exemplu, dacă o persoană nu știe cum să iubească (pe sine, pe alții — nu contează), atunci nu ar trebui să așteptați de la ea îmbrățișări, sărutări, complimente. El nu a fost învățat acest lucru, nu a fost investit cu o astfel de resursă.
Resursele externe ale unei persoane
Acestea sunt toate lucrurile care ne susțin din lumea exterioară. Fiecare persoană are un set diferit de surse de putere. De obicei, acestea includ următoarele elemente:
- prietenii;
- rude;
- colegi;
- hobby-uri;
- locul de muncă preferat;
- cărți;
- bunuri materiale și bani;
- relații utile;
- întregul cerc social;
- statutele și rolurile sociale;
- interlocutorii în forumuri;
- vecini;
- cunoștințele dintr-un grup de interese speciale;
- etc., etc., etc., etc.
Fiecare persoană are resurse externe, dar și resurse interne. Deși prezența și sprijinul acestora nu sunt întotdeauna vizibile. Este important să vă concentrați pe ceea ce aveți, nu pe ceea ce vă lipsește. De exemplu, unele persoane din familii sărace își fac griji că nu există persoane influente și conexiuni utile în mediul lor, dar nu observă că există căldură și sprijin din partea rudelor lor. Ei nu observă că printre rudele lor se află cei care cred în ei, oameni buni și de ajutor.
Este important! Cu ajutorul resurselor interne și externe, o persoană își satisface nevoile de supraviețuire, siguranță, confort, iubire, respect, recunoaștere, auto-realizare etc. — de la cea mai mică la cea mai mare, conform piramidei lui A. Maslow.
Elementele constitutive ale resurselor personale ale unei persoane
În psihologie, nu există o clasificare unificată a surselor de forță. Să generalizăm elementele numite sub forma unui tabel al resurselor umane interne și externe:
| Interne | Externe |
|---|---|
| Timp | Informații |
| Sănătate | Conexiuni |
| Intellect | Bani |
| Emoții | Putere |
Uneori mai alocă resurse psihologice ascunse. Acestea includ energia, percepția, conștientizarea, intenția.
Acum să analizăm mai în detaliu cele mai importante resurse personale (interne) ale unei persoane. De ele depind avansarea în carieră, succesul în viața personală și în relațiile cu prietenii, natura relațiilor cu societatea și satisfacția vieții.
Sănătatea și forța fizică
Confortul psihologic depinde de confortul fizic. Este dificil să te gândești la altceva dacă ai o durere sau dacă viața ta este amenințată de ceva. În plus, o imunitate puternică, o sănătate bună și un corp dezvoltat fizic ajută o persoană să fie activă, mobilă.
De exemplu, știm cu toții cum o banală răceală te poate lăsa inconștient timp de câteva săptămâni și îți poate întrerupe toate planurile. Sau un astfel de exemplu al importanței sănătății. Șoferii și alte persoane care trebuie să stea mult pe scaun știu cât de important este să vă păstrați spatele sănătos. În caz contrar, ați putea sfârși imobilizați la pat și în imposibilitatea de a lucra.
Pe lângă sănătatea fizică, este importantă și bunăstarea psihologică. Prin urmare, este necesar să dormiți suficient, să mâncați corespunzător, să evitați stresul și să rezolvați problemele psihologice în timp util.
Important! Sănătatea fizică, bunăstarea și un corp puternic — cheia a tot ceea ce se întâmplă în viața noastră.
Intellect
Inteligența înseamnă în latină «percepție», «rațiune», «înțelegere», «concept», «raționament». Este capacitatea de a cunoaște, de a înțelege și de a rezolva probleme. Este, de asemenea, capacitatea de a organiza activitatea în așa fel încât toate informațiile conținute în creier să fie aplicate cu beneficii și eficiență maximă.
Inteligența este o structură mai complexă decât își dau seama oamenii de obicei. Ea este legată de abilități cognitive precum:
- atenția;
- imaginația;
- gândirea;
- reprezentarea;
- percepția;
- senzație;
- memorie.
În plus, este important de știut că există 9 tipuri de inteligență:
- naturală (naturalistă);
- muzicală;
- logică și matematică;
- existențială (filosofică);
- kinestezică (corporală);
- interpersonal (social);
- spațial (figurativ);
- lingvistic (verbal);
- personal (intern).
Problema este că mulți oameni se fixează doar pe o singură resursă — inteligența logică și matematică (IQ). Și, din această cauză, își neglijează adevăratul potențial, nu reușesc să își utilizeze și își ignoră punctele forte interioare.
Gândirea pozitivă
Este important să nu confundăm acest lucru cu un optimism orb. Cu o gândire pozitivă, o persoană nu se convinge că totul este bine și nu ignoră dificultățile. Le vede și le recunoaște, dar, în același timp, este încrezătoare că poate face față oricăror piedici. Are încredere în sine, își cunoaște punctele forte și punctele slabe și știe cum să le folosească în mod competent. O astfel de persoană percepe dificultățile ca pe niște oportunități. Gândirea pozitivă încurajează o persoană să acorde atenție resurselor personale, să le folosească, să le refacă și să se refacă.
Stima de sine
Numai cu o stimă de sine suficient de ridicată se poate obține succesul în viață. Stima de sine subestimată sau supraestimată duce la faptul că o persoană evaluează inadecvat realitatea.
De exemplu, cu o stimă de sine scăzută, el se învinovățește doar pe sine pentru toate eșecurile și intră în autodepășire. Iar cu o stimă de sine supraestimată, el transferă responsabilitatea către alte persoane. În primul caz, o persoană își subestimează abilitățile și trece peste dificultăți, nici măcar nu încearcă să se facă cunoscută, să încerce ceva. În al doilea caz, o persoană își supraestimează abilitățile și oportunitățile și, din această cauză, deseori pierde.
Aviz. Cu o stimă de sine scăzută, o persoană se critică pe sine ca persoană. Cu o stimă de sine adecvată, o persoană își critică acțiunile, gândurile și activitățile individuale, dar își păstrează încrederea în sine și sentimentul valorii de sine.
Competențe
O abilitate este o deprindere adusă la automatism. În psihologie, se obișnuiește să se distingă patru tipuri de abilități: abilități motorii, de gândire, senzoriale și comportamentale. Separat, merită menționate competențele profesionale, acestea se bazează pe cele patru tipuri principale. Cu ajutorul tuturor acestor abilități, o persoană devine utilă societății, intră în ea, stabilește legături și își ia locul în orice sistem de relații, fie că este vorba de sfera muncii sau de relațiile personale.
Autocontrol
Stăpânirea de sine este abilitatea de a păstra mintea calmă și sobră, de a lua decizii echilibrate în situații dificile de viață. Fără stăpânire de sine este imposibil să construiești relații armonioase cu ceilalți, să îți construiești o carieră, să înveți ceva și să te miști în viață. Pierderea autocontrolului este plină de conflicte, de acțiuni pripite cu consecințe deplorabile. O persoană cu un autocontrol nedezvoltat își poate provoca prejudicii sieși și altora.
Concluzie
Acum știți totul despre resursele interne și externe ale unei persoane. Cu toate acestea, nu este suficient doar să le înțelegeți. Este necesar să învățați cum să vă folosiți toate resursele în mod competent și să refaceți în mod regulat energia cheltuită. Numai în acest fel puteți evita epuizarea și epuizarea, puteți obține succesul în viață și îl puteți păstra.
Ce este mai important în viața unei persoane: resursele interne sau externe? Este greu de spus, dar probabil interne. Totul în lumea exterioară se schimbă, și doar tu și tu însuți trăiți în fiecare minut. Îți poți schimba locul de reședință, mediul, locul de muncă și așa mai departe, dar în orice «nou» îți vei lua «vechiul» sine.
Resursele interioare sunt cel mai valoros lucru pe care îl are o persoană. Prin urmare, este extrem de important să te iubești și să te accepți, să ai grijă de tine însuți. Dar, în același timp, este important să ne amintim că forțele externe ajută la susținerea celor interne. Iubirea pentru lume și deschiderea față de societate este singura modalitate de a reface și de a reîntregi atât resursele umane interne, cât și cele externe.