Relații de substituție

Adesea, imediat după despărțire, unul dintre foștii parteneri (sau amândoi deodată) își găsește un nou iubit.

Din punctul de vedere al psihologiei, aceasta este doar o încercare de a scăpa de amintiri grele sau de o relație prea confuză, cu probleme în care nu a fost posibil să se facă față pentru o perioadă lungă de timp.

Astfel de acțiuni pripite nu sunt întotdeauna eficiente și utile, dimpotrivă, pot provoca un rău și mai mare pentru starea psihologică.

Dorința de a se vindeca cu ajutorul unei alte persoane și de a trece peste anxietatea de a-și lua rămas bun de la un fost iubit se numește relație de substituție. Ea poate fi declanșată de un nivel ridicat de atașament emoțional sau de teama de a fi singur. În unele cazuri, relațiile de substituție sunt doar o manipulare a fostului partener.

Conceptul în psihologie, cât durează?

Fiecare dintre parteneri după o despărțire trece prin mai multe etape, a căror durată și natură depinde de durata relației și de motivele despărțirii.

1. Contradicție . În această etapă, bărbații și femeile se bucură sincer de permisivitate. La urma urmei, acum nimeni nu mai așteaptă acasă și nu se deranjează cu apeluri constante, vă puteți îmbrăca așa cum doriți, puteți petrece timp cu cine doriți.
2. Mânia, gelozia și agresivitatea . De-a lungul timpului, emoțiile negative încep să predomine în starea de spirit a unei persoane. Vine o etapă de regândire a valorilor, trăind amintiri dureroase, se fac încercări de a se reaminti și de a provoca feedback.
3. Resentimente, amărăciune și regret . Sufletul începe să fie chinuit de gânduri că totul este iremediabil pierdut. Partenerii încep să simtă lipsa trecutului, să se învinovățească. În cazul în care relația cu fostul iubit nu este reînnoită, persoana începe să caute consolare într-un alt subiect.
4. Înlocuire . De obicei, relațiile de substituție nu durează mult timp. Bucuria noilor impresii și emoții trece repede, deoarece noul partener este comparat inconștient cu cel anterior.
5. Autoanaliză . Indiferent cât de confortabilă este o nouă relație, mai devreme sau mai târziu apar consecințe negative. Sentimente conflictuale sunt asociate cu mila față de noul partener din conștientizarea faptului că acesta este doar un confort temporar, furia față de tine însuți și față de fostul iubit.

Psihologii au dovedit că experiența separării este mai ușor de supraviețuit singur. Căutarea unui nou partener nu va face decât să crească disconfortul intern. Relațiile de substituție rareori durează mult sau se transformă într-o relație cu drepturi depline, de încredere, sinceră.

În ce sunt exprimate?

Pentru a înțelege că noul obiect al iubirii este doar o modalitate de a uita de vechile sentimente, este destul de ușor. Relațiile de substituție pot fi întotdeauna determinate de o serie de semne:

• compararea constantă a sentimentelor din comunicarea cu un nou partener și experiența trecută;
• retrăirea amintirilor despre fostul;
• căutarea de a se întâlni și de a lua contact cu persoana iubită cândva;
• demonstrarea deliberată a noii relații;
• reticența de a petrece mult timp cu noul partener;
• sentimente subtile de dezgust la contactul tactil cu noul obiect al iubirii.

Semnele relațiilor vicariante pot să nu apară imediat; la început este firesc să se simtă un sentiment de ușurare și ușurință. Dar etapele de dezvoltare a unei astfel de interacțiuni se înlocuiesc rapid, provocând sentimente contradictorii în manipulator.

Etapele

Relațiile de substituție, ca oricare alta, trec prin mai multe etape de dezvoltare. Fiecare dintre ele se caracterizează prin experimentarea anumitor sentimente și emoții.

1. Sentimentul de îndrăgostire . Chiar la începutul unei relații de substituție, cel care s-a despărțit recent simte emoții extrem de pozitive. Se pare că situația este mult mai bună decât cu fostul — o comunicare complet diferită, noi cunoștințe, activități de agrement interesante.
2. Tristețe . În timp, partenerul începe să compare inconștient prezentul cu trecutul, căutând defecte în noul obiect al atenției. Ajunge să-și dea seama că defectele care erau în primul — nu pot fi un motiv de despărțire. Atașamentul față de relația trecută împiedică dezvoltarea altora noi. Partenerul înlocuitor începe să observe schimbările de dispoziție ale persoanei preferate, dar nu este în măsură să le determine natura sau să o influențeze cumva.
3. Mânia . Treptat, în noul iubit începe să irite totul. Partenerul începe să evite comunicarea, căutând scuze pentru a rămâne singur. Acest lucru se datorează înțelegerii faptului că relația este condamnată. Cu toate acestea, în acest stadiu, telenovelele despre despărțire par ilogice. Persoana preferă tactica așteptării, face încercări de umilință pentru a da noii relații o șansă de reușită, în ciuda disconfortului resimțit.
4. Regret . Partenerul înlocuitor devine în cele din urmă un obiect de compasiune. În acest stadiu, manipulatorul este conștient de faptul că a folosit pur și simplu o persoană bună și de încredere pentru propriile scopuri. Nereușita unui astfel de experiment este evidentă, astfel încât singura cale de ieșire adevărată pare a fi despărțirea.
5. Mărturisire . Incapabil să facă față conflictului intern, partenerul ajunge să conștientizeze necesitatea de a mărturisi totul noului obiect al atenției.

De obicei, o astfel de despărțire este trăită cu ușurință de ambele părți.

Acest lucru este justificat de durata scurtă a relației (de obicei până la câteva săptămâni), de lipsa de timp pentru a se iubi cu adevărat și a se accepta cu toate avantajele și dezavantajele. Dacă în această perioadă fostul partener își amintește în mod regulat despre el însuși sau încearcă să reînnoiască sentimentele, relația de substituire își scurtează considerabil durata.

Motive pentru a te implica imediat după divorț

Nevoia unei noi relații poate apărea din diverse motive. De obicei, atât femeile, cât și bărbații sunt conduși de :

• teama de a fi singur;
• nevoia de afecțiune, îngrijire și sprijin;
• dorința de a stârni gelozia fostului partener;
• nevoia de a menține «autoritatea», ascunzând suferința în spatele unei măști de satisfacție absolută;
• nevoia de sprijin financiar;
• dorința de a scăpa cât mai repede de povara experiențelor din trecut.

Relațiile de substituție urmează în mod inconștient același tipar ca și cele anterioare. Într-o perioadă scurtă de timp este imposibil să se reajusteze și să se uite de modul obișnuit de viață.

Caracteristici

Să luăm în considerare diferențele dintre relațiile de substituție la femei și bărbați.

La femei

Femeile, care intră într-o relație de substituție, caută în mod predominant să provoace gelozie în fostul partener. Aceasta este o manipulare obișnuită, cerând atenție, dovadă de dragoste. Fetele postează în mod activ fotografii comune cu noul lor partener, îl prezintă prietenilor lor și încearcă să apară cu el acolo unde ar trebui să fie fostul partener.

Dacă nu există nicio reacție, femeile se despart rapid de noul iubit, realizând nevoia de intimitate și de experiență independentă de separare. Nu este exclus ca, după o conversație serioasă cu obiectul înlocuirii, fata să înceapă să-l sune pe fostul bărbat, cerând o întâlnire, plângând și insistând asupra reluării relațiilor.

Citiți mai multe despre relațiile de substituție la femei în acest articol.

La bărbați

Bărbații găsesc de obicei o nouă pasiune de dragul convenienței . Bărbații se obișnuiesc repede cu grija și atenția. După o despărțire, există o nevoie naturală de o femeie lângă el. După ce au găsit un candidat potrivit, bărbații continuă să fie mulțumiți de beneficiile relației, dar nu se grăbesc să se apropie de o nouă pasiune.

În relațiile de substituție, reprezentanții jumătății mai puternice a omenirii preferă să stabilească limite personale pentru a face în liniște ceea ce a fost interzis înainte, dar să mențină iluzia iubirii. Dacă noua femeie încă îl lasă pe tip, el, cu un suflet calm, va merge în căutarea altuia.

Despre particularitățile relațiilor de substituție la bărbați, citiți aici.

Avantajele și dezavantajele comunicării după o despărțire

Experiența relațiilor de substituție este familiară pentru aproape fiecare persoană.

Ca în orice situație de viață, există avantaje și dezavantaje în astfel de circumstanțe, care sunt interpretate oarecum diferit de bărbați și femei.

În cazul relațiilor de substituție, bărbații caută, de obicei, beneficii practice, acordându-și timpul necesar pentru a se apropia emoțional de noua parteneră. Avantajele unei relații de substituție pentru bărbați sunt:

• viață sexuală regulată;
• căldura feminină, grija;
• abstractizare de relațiile anterioare;
• afirmarea de sine, stima de sine;
• companie garantată pentru orice sărbătoare.

Cu siguranță, bărbatul s-ar simți minunat dacă noua parteneră ar respecta cu obediență condițiile convenite. Este puțin probabil ca fata să fie de acord cu o astfel de atitudine consumistă și, în mod previzibil, va începe să insiste pentru atenție. Prin urmare, dezavantajele relațiilor de substituție pentru bărbați sunt:

• cerința de feedback din partea partenerei;
• noi drepturi și responsabilități;
• circumstanțe necunoscute;
• necesitatea de a menține relația.

Femeile sunt mai reverențioase în alegerea partenerului. În mod inconștient, ele caută pe cineva care, cel puțin la prima vedere, este capabil să îl depășească pe fostul bărbat. Un tip nou este asociat cu un romantism temporar, o furtună de emoții.

Avantajele relațiilor de substituție pentru femei:

• sprijin financiar;
• sprijin masculin de încredere;
• o oportunitate de a-l supăra pe fostul;
• atenție, grijă, curtare.

Cu toate acestea, chiar și în acest caz, relațiile de substituție nu se limitează la plusuri. În timp, femeia începe să găsească dezavantaje semnificative în aceste circumstanțe :

• tensiune emoțională constantă;
• schimbări de dispoziție;
• sentimente contradictorii;
• necesitatea de a stabili contactul cu un nou partener;
• dezaprobarea socială.

În timp ce bărbații își dau seama adesea că un nou partener este doar un instrument de adaptare la o nouă viață, femeile confundă adesea nevoia de înlocuire cu îndrăgostirea. De aceea, femeile suferă mai mult în cele din urmă, făcându-și griji nu numai pentru ele însele, ci și pentru cei doi parteneri pe care i-a rănit cu graba ei.

Sentimentul de vinovăție obligă uneori, contrar dorinței, să continue relația cu obiectul înlocuirii, ceea ce îi dobândește pe amândoi să piardă timp.

Video pe această temă

Relațiile de substituție sunt discutate pe scurt în materialul video:

Concluzie

Despărțirea este întotdeauna dificilă, trăirea unor sentimente negative este absolut normală atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Nu trebuie să ratați etapa de regret, furie sau anxietate. Acestea sunt procese interne naturale după o despărțire de cineva cu care sunt asociate amintiri calde. Este posibil să faceți față depresiei în diferite moduri, dar este important să susțineți cele mai nedureroase și eficiente metode.

O relație de substituție este doar o soluție temporară la o problemă care, într-un fel sau altul, va duce la o tulburare mai gravă. A acționa cu prea multă grabă nu numai că limitează foarte mult posibilitatea de a vă reîntâlni cu fostul partener, dar face și imposibilă dezvoltarea unei relații reale.