Toată lumea este expusă riscului de depresie, indiferent de vârstă, statut social și sex. Dar unii oameni — în zona de risc special. Printre acestea se numără femeile după vârsta de 30 de ani.
Acest lucru este influențat de numeroși factori, nu în ultimul rând de sarcina care cade pe sexul frumos. În plus, la vârsta de 30 de ani există o criză de mijloc de viață, care poate agrava situația.
Este extrem de important să găsiți cauza depresiei: relațiile cu părinții, problemele cu sexul opus, neliniștea profesională, oboseala din căsnicie. Și, deși fiecare persoană este diferită, există tendințe comune. Haideți să înțelegem această problemă și să căutăm modalități de a o rezolva.
Cuprins
Cauze și factori de risc
Psihologii numesc vârsta de 30 de ani o vârstă de criză. Într-un fel sau altul, trăim sub presiunea stereotipurilor conform cărora până la această dată o persoană ar trebui să fie stabilită. În cazul femeilor — să aibă o «familie puternică», să devină mamă, să își construiască o carieră. Și, în același timp, să rămână nu doar frumoasă, ci și spectaculoasă, să fie solicitată de sexul opus.
Merită oare să spunem că o astfel de combinație a tuturor ipostazelor în viața obișnuită este nerealistă? Printre factorii de risc — nesiguranță, stimă de sine scăzută, probleme financiare, separarea recentă de un partener. Orice poate fi un declanșator al depresiei. Dar boala are întotdeauna un motiv, mai des — nu evident.
Factori de risc pentru depresie la femei:
- sarcina și nașterea;
- un divorț dificil;
- relații toxice (agresivitate, violență fizică din partea partenerului);
- situație dificilă la locul de muncă (cerințe excesive, amenințări cu concedierea);
- decesul unei rude apropiate, în special al mamei;
- ereditatea;
- tulburări hormonale.
Tipuri de boală
Există mai multe abordări științifice în clasificarea bolii . Cea general acceptată este împărțirea depresiei în reactivă (minoră), psihotică, somatică, cronică și altele. Diferența dintre ele este importantă pentru specialist și nu atât de fundamentală pentru pacient.
O femeie după 30 de ani poate avea orice tip de depresie, dar depresia postpartum domină cel mai des. A purta un copil și a-l crește, mai ales în primele luni de viață, reprezintă un stres imens. Fondul hormonal se schimbă, ceea ce afectează inevitabil psihicul.
Adesea se identifică depresia psihogenă: o reacție la un eveniment puternic stresant. Este dificil pentru un nespecialist să distingă un tip de altul, așa că nu merită să încerci să pui singur un diagnostic.
Semne
Principala diferență între boală este durata acesteia . Depresia durează cel puțin câteva săptămâni și tinde să se agraveze.
Starea este precedată de suprasolicitare emoțională, deci nu va fi dificil pentru un specialist să coreleze cauza și efectul. Dar pentru persoanele apropiate, boala nu este evidentă.
Deoarece se așteaptă ca o femeie să se comporte într-un anumit mod social, multe simptome pot fi trecute sub tăcere ca fiind «toane proaste» și «irascibilitate». Cu toate acestea, persoanele apropiate pacientului ar trebui să se autodepășească și să privească mai atent pacientul. Un diagnostic precoce va ajuta la învingerea mai rapidă a afecțiunii și la evitarea consecințelor negative.
Principalele semne și simptome ale depresiei:
- oboseală constantă, tonus scăzut;
- pierderea bruscă în greutate, lipsa poftei de mâncare;
- dispoziție, iritabilitate;
- gânduri și tentative de suicid;
- concentrare redusă;
- Autocritica constantă, tendința de a se învinovăți pentru orice problemă;
- indecizie, confuzie, lipsă de stimă de sine.
Comportamentul femeii va indica, de asemenea, o posibilă depresie. Starea proastă poate dura câteva zile, cu tendința de a se agrava. Agresivitatea activă se manifestă prin iritabilitate, o persoană literalmente «explodează» pentru orice motiv. Dar simptomele pot fi opuse: lipsa totală de dorință de a se angaja în ele însele, apatie, lenevie.
O persoană în depresie poate să nu mai urmărească igiena, are o dietă stricată. În timp ce unele femei mănâncă incontrolabil orice mâncare, altele pot refuza complet să mănânce.
Un aspect important: simptomele tind să se acumuleze și să se acumuleze. Dacă în stadiile incipiente ale depresiei este suficientă munca individuală cu un medic, atunci în stadiile ulterioare nu pot fi evitate spitalizarea și terapia medicamentoasă.
Este posibil să vă descurcați singuri sau aveți nevoie de un specialist?
Un medic este necesar pentru două scopuri principale: diagnosticarea și tratamentul. Bolile psihologice sunt uneori mai greu de identificat decât alte afecțiuni.
Nu este suficient să faceți teste, să vă descrieți simptomele. Prin urmare, este necesar să consultați un medic cel puțin pentru a pune un diagnostic.
4 motive pentru a consulta un specialist :
- Diagnosticarea în profunzime a pacientului.
- Luarea de măsuri imediate pentru tratament.
- Responsabilitatea medicului.
- Corectarea tacticilor de tratament pentru o mai mare eficacitate.
La unele persoane, depresia dispare de la sine. Dar orice boală trebuie tratată, altfel poate intra într-un stadiu cronic.
Depresia amenință nu numai calitatea vieții. Într-o stare depresivă, o femeie este capabilă de acțiuni necugetate și poate provoca daune ei și copilului. De aceea este atât de important să consultați un profesionist calificat. Pentru diagnosticare, aveți nevoie de ajutorul unui psiholog, pentru tratamentul cazurilor neglijate puteți avea nevoie de un psihiatru.
Concluzie
Femeile după 30 de ani sunt mai predispuse la depresie decât bărbații. Există multe cauze ale bolii: de la moartea celor dragi până la sarcină și naștere. Această afecțiune trebuie tratată cu mare atenție, atât de către femeia însăși, cât și de către familia și partenerul ei semnificativ. Pentru a risipi îndoielile și a pune diagnosticul corect, trebuie neapărat să consultați un specialist.
Absolut toată lumea este expusă riscului: gospodine, mame care lucrează, lucrători în maternitate, femei stabilite. Este important să înțelegeți: nu există rușine în boală, aceasta se poate întâmpla oricui. Dar dacă vă neglijați starea, boala se va intensifica și se poate transforma într-o problemă gravă.
Un articol util? Evaluați-l
5 / 5. Numărul de evaluări: