Depresia deteriorează grav calitatea vieții unei persoane. Ea afectează atât pacientul însuși, cât și pe cei din jurul său.
Este o amenințare directă nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață, deoarece într-o astfel de stare pacientul se poate răni pe sine și pe alții.
Anxietatea coexistă adesea cu depresia: ea se exprimă prin experiența anxietății, sentimentul de dezastru iminent, de boală.
Vestea proastă este că aceasta este o boală gravă. Trebuie tratată în mod responsabil, ca orice altă boală. Vestea bună este că poate fi tratată.
Un diagnostic corect este imposibil fără teste. Chestionarele și scalele pot identifica depresia, inclusiv anxietatea, și vă pot motiva să începeți un tratament.
Punct important: rezultatele testelor pentru stres, anxietate și depresie trebuie luate în considerare într-un mod echilibrat, în niciun caz nu trebuie să puneți singur un diagnostic.
Cuprins
Ce chestionare pot ajuta la identificarea unei stări nefavorabile?
Depresia este un diagnostic, iar anxietatea este o emoție vie . Boala necesită un diagnostic și un tratament adecvat.
Anxietatea trece de la sine și, de regulă, nu durează mai mult de 2-3 zile (cu excepția cazului în care vorbim de un eveniment psihotraumatic permanent). Psihologii disting depresia anxioasă ca fiind un tip separat de tulburare.
Ce o însoțește? Un sentiment de apatie și descurajare, tulburări de somn, probleme cu apetitul. În plus, anxietatea poate fi transformată într-o tulburare independentă care se transformă în depresie. O serie de teste vor ajuta la identificarea acestei afecțiuni, la stabilirea unui diagnostic. Mai jos sunt câteva dintre ele.
Stări clinice, nevrotice (K. K. Yakhin, D. M. Mendelevich, 1978)
Chestionarul original conține 68 de întrebări și se completează în 8-10 minute. Testul conține 6 scale (de la anxietate la tulburări autonome) și este necesar pentru a identifica stările nevrotice. La fiecare întrebare trebuie să răspundeți în funcție de propria evaluare, de la 1 la 5 puncte.
Ca urmare, sunt completate 6 scale, a căror interpretare este destul de complexă. Datorită algoritmilor automatizați puteți vedea rezultatul, este dificil să îl calculați independent.
Exemple de întrebări:
- Somnul dumneavoastră este superficial și agitat?
- Starea dumneavoastră de spirit se schimbă ușor?
- Te înroșești sau pălești ușor?
Puteți face testul aici.
TD
Aceasta este o versiune prescurtată a Chestionarului clinic, cu doar două scale (anxietate și depresie). Acesta conține 20 de întrebări și poate fi completat în 2-3 minute.
Tehnica vă permite să identificați nivelul depresiei și al anxietății atât pentru diagnostic, cât și pentru a lua măsuri urgente de gestionare a simptomelor.
Exemple de întrebări:
- Observați că ați devenit mai lent și mai letargic, că nu mai aveți aceeași vigoare ca înainte?
- Observați că acum simțiți mai puțină nevoie de prietenie și afecțiune decât înainte?
- Așteptarea vă face să fiți anxios și nervos?
Puteți face testul aici.
Beka
Chestionarul, care este utilizat de zeci de ani, are ca scop principal diagnosticarea depresiei. Cu toate acestea, el poate identifica, de asemenea, afecțiuni dureroase asociate, inclusiv anxietatea.
Testul conține 21 de întrebări și nu durează mai mult de 5 minute pentru a fi completat. Avantajul chestionarului constă în faptul că pacientul își analizează propria stare, selectând răspunsurile relevante.
Întrebările ar trebui să fie: «Cum v-ați simțit în această săptămână și astăzi?». Puteți face testul aici.
Testul WAS (Janov-Bulman) al convingerilor fundamentale.
Acest test este conceput pentru persoanele care au suferit traume psihologice. Ajută la stabilirea convingerilor de bază ale unei persoane, identificând zonele care au nevoie de corecție. Deși este posibil să faceți testul în mod independent, numai un specialist poate interpreta corect rezultatele, ținând cont de întregul tablou clinic.
Exemple de întrebări:
- De obicei, oamenilor li se întâmplă nenorociri din cauza unor greșeli pe care le-au făcut.
- Cred că nu se poate avea încredere în oameni.
Puteți face testul aici.
Scala de anxietate Spielberger-Hanin, STAI.
Testul vizează mai mult determinarea nivelului de anxietate într-o anumită perioadă de timp.
Cu toate acestea, indirect, după rezultate puteți judeca despre stările depresive. Completarea celor 40 de întrebări durează aproximativ 5 minute.
Acestea sunt afirmații care trebuie evaluate pe baza percepției de sine. Testul este format din două blocuri: primul vă permite să determinați anxietatea în momentul actual, al doilea — nivelul obișnuit.
Exemple de întrebări:
- În momentul de față nu mă aflu în niciun pericol.
- În momentul de față sunt în tensiune.
Puteți răspunde la chestionar aici.
Cum sunt interpretate rezultatele?
Interpretarea testului depinde de tabloul clinic general. Toate testele sunt medii și nu iau în considerare trăsăturile individuale de personalitate. Rezultatele trebuie evaluate în mod holistic pentru a exclude prejudecățile. Contactul personal cu pacientul este, de asemenea, important pentru specialist: față în față sau online.
Psihologii practică, de asemenea, să fie prezenți lângă pacient în timpul testării. Acest lucru se face astfel încât să fie posibil să se pună întrebări clarificatoare.
După teste, vor fi necesare diagnostice suplimentare pe baza presupunerii diagnosticului pacientului. O interpretare de bază atunci când se răspund la chestionare online este disponibilă la vizualizarea rezultatelor, dar nu trebuie să se aibă încredere oarbă în ele.
Pot fi folosite testele online pentru autodiagnosticare?
Chiar și persoanele cu pregătire și experiență în domeniul psihologiei și psihiatriei nu își fac singure diagnosticele.
Ce să vorbim despre cei care nu au studiat la universitate, despre stagii și dezvoltare profesională? Testele sunt bune pentru a se cunoaște mai bine pe sine.
Cu toate acestea, ele nu sunt suficiente pentru a vă diagnostica. De aceea, este atât de important să consultați un specialist dacă aveți semne de anxietate și depresie.
Testele vă pot ajuta să înțelegeți natura și simptomele bolii dumneavoastră. De exemplu, răspunzând la întrebări despre starea lor actuală, pacientului îi va fi clar dacă se confruntă cu anxietate.
Concluzie
Anxietatea depresie este o afecțiune care nu poate fi identificată fără teste. Este esențial să alegeți metodele potrivite și să le interpretați. Testele sunt bune pentru a ne înțelege mai bine, dar autodiagnosticul este doar primul pas către tratament.
Dacă suspectați prezența depresiei și/sau a anxietății, ar trebui să consultați un medic: în acest fel puteți economisi timp prețios.
Un articol util? Evaluați-l
0 / 5. Numărul de evaluări: 0