Sună banal, dar în viața fiecărei persoane există unele situații traumatizante. Și acestea nu sunt neapărat asociate cu moartea celor dragi. Poate fi vorba de divorț, concediere, mutare etc.
Există oameni cu un psihic stabil. Ei fac față cu ușurință unor astfel de experiențe. Și există și cei care cad în depresie astenică. Ce înseamnă aceasta? Cât de periculoasă este această stare?
Cuprins
Ce reprezintă?
Depresia astenică este o tulburare psihică, care se caracterizează printr-o deteriorare a stării generale de bine, slăbiciune severă, oboseală excesivă, precum și instabilitate a fondului emoțional.
Apare mai des decât alte patologii similare. Poate fi un simptom al unor boli grave sau se poate dezvolta după recuperare.
În Clasificarea Internațională a Bolilor ICD-10 este desemnată prin codul F4. Cu toate acestea, se încadrează în descrierea semnelor de boli cu codurile F31-33, F34.1, F06.3.
Cauze de dezvoltare
Cel mai adesea tulburarea este o consecință a diferitelor evenimente traumatice care traumatizează psihicul. Fiecare persoană, așa cum s-a spus mai sus, sunt diferite. Persoanele cu un caracter anxios-emoțional pot cădea în depresie chiar și din cauza unor dificultăți minore.
Alte cauze sunt considerate a fi:
- infecțiile, provocând slăbirea și epuizarea organismului;
- boli care au un efect dăunător asupra sistemului nervos central (neoplasme maligne, anemie, artrită, angină pectorală etc.);
- intoxicații cu substanțe otrăvitoare;
- starea de spirit constant scăzută, lipsa de obiective în viață, lipsa de sens și de motivație;
- oboseală cronică;
- alimentație dezechilibrată, deficit de grăsimi și proteine, lipsă de vitamine;
- caracter excesiv de susceptibil.
Din grupul de risc fac parte femeile (în ultima vreme, diferența de gen se retrage în fundal), persoanele în vârstă, cei ale căror rude au suferit de tulburări psihice.
Important: Riscul de a dezvolta depresie astenică este mai mare la cei care au suferit abuzuri fizice sau sexuale în copilărie.
Simptome și semne
După cum s-a menționat mai sus, depresia se caracterizează printr-o deteriorare a stării generale de bine. Și acesta nu este singurul său semn:
- apatia progresivă;
- lipsa de interes pentru tot ceea ce înainte aducea plăcere;
- somnolență în timpul zilei;
- scăderea capacității de muncă și, în consecință, a productivității;
- iritabilitate;
- agresivitate nemotivată;
- probleme urinare;
- dureri lombare;
- sete;
- pierdere în greutate sau, dimpotrivă, creștere în greutate;
- probleme de memorie;
- modificări bruște ale tensiunii arteriale;
- impotență.
Suferinzii de depresie astenică obosesc întotdeauna repede, chiar și în absența oricărei sarcini. Ei devin extrem de indeciși, lacrimogeni, letargici, își pierd interesul pentru absolut tot ceea ce se întâmplă în jurul lor.
În forma ușoară a tulburării, o persoană este destul de activă, deși sarcinile simple de zi cu zi necesită mai mult timp. Forma severă se caracterizează printr-o pierdere completă a forței și energiei. Orice activitate trebuie efectuată prin forță, ceea ce duce la epuizare, atât fizică, cât și mentală.
Interesant! Severitatea simptomelor depresiei astenice crește dimineața. Seara, pacienții se simt mult mai bine.
Complicații și consecințe
În primul rând, bunăstarea generală a unei persoane se deteriorează rapid. Îi apar slăbiciune, amețeli, dureri musculare, insomnie etc. Și asta în absența unor boli grave.
În al doilea rând, se dezvoltă epuizarea nervoasă și emoțională. Această stare se caracterizează printr-o lipsă de dorință de a vedea pe cineva. O persoană pur și simplu se închide în sine și limitează comunicarea cu ceilalți. Și dacă încearcă să intre în contact, nu fac decât să agraveze situația.
Și, în al treilea rând, în timp, începe un conflict intern în interiorul persoanei. Pentru a spune mai simplu, bateriile unei persoane «se descarcă». Orice încercare de a-l înveseli va înrăutăți situația, deoarece nu mai există deloc energie.
Dacă nu se ia nicio măsură, situația se înrăutățește, iar gravitatea simptomelor crește. Rezultatul nu este doar o lipsă totală de interes pentru viață, ci și o dorință de a o părăsi.
Diagnosticarea tulburării asteno-depresive
Mulți pacienți pentru a confirma diagnosticul trec teste pe care le-au găsit pe Internet. Acest lucru este greșit, deoarece numai un specialist va fi capabil să facă față depresiei astenice.
Important: Cea mai importantă activitate de diagnosticare este interviul. Medicul trebuie să asculte cu atenție plângerile și simptomele pacientului.
De asemenea, este important să evalueze comportamentul pacientului, vorbirea, gesturile și expresiile faciale. Uneori, poate fi necesar să se vorbească cu rudele cele mai apropiate sau cu persoanele cu care trăiește persoana respectivă.
În cazul în care diagnosticul de depresie astenică este dovedit, medicul evaluează nivelul de anxietate și riscul de suicid cu ajutorul unor chestionare speciale, cum ar fi Scala Hamilton și Columbia. În cazul în care există suspiciunea unor boli somatice grave, pacientul este supus unor diagnostice de laborator.
Cum să lupți?
Pentru început, este necesar să solicitați ajutorul unui specialist. Tratamentul unor astfel de tulburări sunt angajate în psihologi, psihoterapeuți și (în cazuri deosebit de grave) psihiatri.
Fără ei pentru a face față bolii este extrem de dificil, deoarece este aproape imposibil să se afle independent și apoi să se eradicheze cauza dezvoltării sale.
Deoarece este acești specialiști oferă ajutor psihologic bazat pe o abordare științifică.
Care este diferența dintre un psiholog și un psihiatru și psihoterapeut este spus aici.
Metode de tratament
Tratamentul depresiei astenice este, de obicei, complex și constă în medicație și psihoterapie.
Atenție! În niciun caz nu trebuie să vă automedicați. Utilizarea neautorizată a medicamentelor, fiecare dintre acestea având propriile contraindicații și efecte secundare, nu poate decât să agraveze situația.
Medicamentele prescrise de un medic, ajută să faci față apatiei, să reduci anxietatea, să devii mai alert, să îmbunătățești starea de spirit, să normalizezi somnul.
În ceea ce privește psihoterapia, principalul său scop este de a găsi cauza reală a dezvoltării tulburării și de a o elimina. Dar este posibil să se obțină rezultate numai dacă pacientul însuși înțelege că are nevoie de ajutor.
În cele mai multe cazuri, pentru tratarea tulburării depresive astenice se utilizează psihanaliza, psihoterapia analitică, individuală, expresivă și alte tipuri de psihoterapie. Toate acestea ajută la învățarea modului de a face față propriilor experiențe, precum și la încurajarea pacientului să dorească să revină la viața pe care o avea înainte de depresie.
Sfaturi de la un psiholog
Pentru a crește eficiența medicației și a psihoterapiei va ajuta să lucrați independent. Aceasta include respectarea acestor recomandări:
Atenție! Se recomandă să fiți mai des în societate. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să vă grăbiți la cel mai apropiat centru comercial sau cinematograf. Puteți începe cu ceva mic — vizitarea expozițiilor, a parcurilor din apropiere în zilele lucrătoare.
Prognoza de recuperare
În general, prognosticul de recuperare este favorabil. Dar merită să se țină cont de starea generală, de simptomele depresiei, de dorința pacientului de a schimba situația. Acești factori sunt cei care afectează durata tratamentului.
Întrebări frecvente
Este necesar să mergeți la un psiholog? Se poate lua doar un curs de sedative și antidepresive?
Este obligatoriu să consultați un specialist. Automedicația nu se va sfârși bine. Fiecare medicament are indicații, contraindicații, efecte secundare. Nu se știe cum va reacționa la el acest sau acel organism. Există o mulțime de cazuri în care starea pacientului se înrăutățește.
Cât timp va dura tratamentul?
Totul depinde de starea de bine a pacientului, de simptome. Viteza de recuperare este influențată și de faptul că acesta recunoaște sau nu problema.
Va trebui să merg la spital?
Nu neapărat. Tratamentul în regim de internare este indicat pentru pacienții care au tendințe suicidare.
Voi putea continua să lucrez și, în general, să trăiesc ca înainte?
Da, bineînțeles. Un tratament adecvat va reda gustul pentru viață, energia, motivația pentru acțiune. Acest lucru va permite persoanei să devină la fel de activă ca înainte.
Ce poate cauza depresia astenică?
Există multe motive, dar cel mai adesea este vorba de evenimente traumatice și de epuizarea organismului din cauza unor boli grave.
Prevenire
Este 100% imposibil să prevenim apariția depresiei astenice. Dar, urmând o serie de reguli simple, puteți cel puțin să minimalizați efectele acesteia. Iată câteva dintre aceste reguli:
- Alocați o perioadă suficientă de timp pentru somn și odihnă . Aici vă puteți aminti cuvintele că somnul este un leac pentru toate bolile. În timpul acestuia, organismul își recuperează forța fizică și emoțională cheltuită în timpul zilei. Somnul restabilește puterea corpului nostru, ne scutește de oboseala care se acumulează în timpul zilei. Întărește sistemul imunitar.
- Mâncați corect . Potrivit experților, depresia poate fi o consecință a tulburărilor din tractul gastro-intestinal. Prin urmare, ar fi înțelept să revizuim dieta.
- Respectați regimul zilei . Sfatul se referă la mese, precum și la obiceiul de a merge la culcare și de a te trezi la aceeași oră.
- Renunțați la obiceiurile proaste, nu abuzați de alcool și de alte astfel de substanțe.
- Stabiliți comunicarea cu familia și prietenii. O discuție sinceră cu cineva în care puteți avea încredere, are întotdeauna un efect favorabil asupra stării emoționale.
Sfaturi. Dacă apar probleme, este important să nu ezitați să cereți ajutorul unui medic.
Concluzie
Depresia astenică este la fel de periculoasă ca și alte tipuri de această tulburare. La prima vedere, nu pare să fie așa, deoarece apatia și starea de spirit proastă apar din când în când la fiecare persoană
Cu toate acestea, de fapt, dacă nu sunt tratate, ele se pot dezvolta în lipsa dorinței de a trăi. Prin urmare, atunci când apar simptome deranjante, ar trebui să mergeți imediat la un psiholog. Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor neplăcute și la revenirea rapidă la o viață familiară.
Un articol util? Evaluați
0 / 5. Numărul de evaluări: 0