Meditația Louise Hay pentru vindecarea corpului, bineînțeles, nu va vindeca boli grave. Numai un specialist specializat va fi capabil să facă acest lucru.
Cu toate acestea, există un anumit beneficiu din ea. Mai ales, dacă luăm în considerare faptul că recuperarea depinde în mare măsură de starea de spirit.
Dezvoltat de un celebru psiholog, programul ajută la îmbunătățirea sănătății prin normalizarea stării emoționale. Și acesta nu este singurul său avantaj.
Cuprins
Despre programul pentru a scăpa de boli
Programul de vindecare personală este o colecție de meditații menite să îmbunătățească starea generală de bine, precum și să normalizeze starea mentală. Inițial, a fost un supliment la cartea lui Louise Hay «Puterea din noi». În prezent, este format din 13 sesiuni separate, cum ar fi :
- Lumina vindecătoare.
- Iubirea vindecă.
- Simte-ți puterea, etc.
Puteți vedea lista completă a practicilor pe site-ul oficial al autoarei.
Cine este potrivit pentru practicile orientate spre sănătate?
Meditează, folosind tehnicile dezvoltate de Louise Hay, pot medita reprezentanți de ambele sexe, indiferent de vârstă. Ceva util pentru ei înșiși vor găsi atât bărbații, cât și femeile.
Excepție fac copiii, care, din cauza particularităților de vârstă, nu vor putea pătrunde în meditație și evalua eficacitatea acesteia.
Ce este inclus?
În fiecare meditație individuală, autorul cheamă să se acorde atenție unei singure probleme. Și nu să o privească superficial, ci să o studieze, ca să spunem așa, din interior.
Să luăm, de exemplu, «Lumina vindecătoare» :
- Aici Louise Hay sugerează să privești în inima ta și să găsești acolo focul iubirii și al vindecării.
- Trebuie să îl vizualizați pulsând, umplând mai întâi întreaga inimă și apoi alte părți ale corpului.
- Datorită inimii, și acest lucru merită spus cu voce tare, o persoană devine mai sănătoasă, corpul său este curățat de boli.
Apoi se recomandă să vizualizați lumina vindecătoare răspândindu-se în jur, ajutând la lupta pentru sănătate a celor din jur. Ar trebui să ajungă în spitale și în alte astfel de instituții unde disperarea este un vizitator obișnuit.
Tehnica
Acestea sunt înregistrări audio. Textul se suprapune peste o melodie frumoasă, însoțită de sunetele naturii. Pe unele resurse, meditațiile sunt prezentate sub forma unui text obișnuit. Prima opțiune este, fără îndoială, mai convenabilă, deoarece în timpul procesului nu va trebui să fiți distras pentru a citi.
La prima vedere, se pare că este ușor să meditezi în timp ce asculți muzică plăcută. Cu toate acestea, în realitate, este mult mai complicat. Pentru ca meditația să fie benefică, trebuie să urmați o serie de reguli :
- Este mai bine să studiați singur, după ce ați oprit în prealabil tot ceea ce poate interfera. Este vorba despre telefon, televizor, calculator etc.
- Camera trebuie să fie răcoroasă. Dacă este posibil, luminile ar trebui să fie mai slabe.
- Este important să vă decideți dinainte ce obiective ar trebui să abordeze meditația. Acestea ar trebui să fie pozitive și, cel mai important, realizabile.
- În timpul meditației puteți sta jos, culcat, în picioare. Principalul lucru este absența disconfortului.
În ceea ce privește momentul cel mai potrivit pentru cursuri, nu există recomandări speciale. Puteți asculta meditația dimineața, seara, în timpul pauzei de prânz la locul de muncă. Există multe variante.
Pentru un efect maxim, meditați zilnic timp de aproximativ o lună.
Dificultăți posibile
Cele mai dificile vor fi cele ale începătorilor. Nu, însăși procesul de ascultare a meditațiilor audio nu va cauza dificultăți. Problema este că, la început, nu este ușor să vă concentrați.
În parte pentru că o persoană nu este încă capabilă să-și elibereze mintea de gândurile străine. Intervine poate și gospodăria, sincer nu înțeleg ce se întâmplă și de ce. Poate fi necesar să vorbiți cu ei și nu o dată.
Avantaje și dezavantaje
Meditațiile audio, inclusiv cele prezentate de Louise Hay, au multe plusuri. Printre acestea, în primul rând, eficiența ridicată. Ascultarea regulată a înregistrărilor ajută la calmarea, relaxarea, învățarea de a direcționa energia vieții în direcția corectă. Împreună cu îmbunătățirea sănătății emoționale vine și vindecarea fizică.
Alte avantaje includ :
- Nu este nevoie să faceți o programare la un specialist. Puteți medita oricând și oriunde.
- Procesul nu necesită abilități și aptitudini speciale. Este suficient să învățați să vă concentrați asupra meditației, eliberându-vă în același timp capul de gândurile inutile.
- Orice meditație, chiar și cele care au ca scop vindecarea, contribuie la creșterea unei persoane ca persoană.
Există și dezavantaje ale programului lui Louise Hay. În primul rând, pentru a vedea rezultate, va trebui să practicați. În al doilea rând, meditația are o serie de contraindicații. Printre acestea se numără tulburările psihice și o formă acută de depresie.
Costul și unde se găsește?
Meditații pentru vindecare personală poate fi achiziționat de pe site-ul oficial al lui Louise Hay la link-ul Colecția costă 12,99 dolari.
Există aceleași meditații disponibile gratuit, dar sub formă de text.
Tehnici similare
Și alți specialiști și-au prezentat meditațiile pentru vindecare. Astfel, de exemplu, Sergei Ratner propune vindecarea picioarelor și a organelor pelviene:
Iar Nikolai Peychev a creat un program care vizează vindecarea rapidă a întregului corp:
Concluzie
Meditația lui Louise Hay pentru vindecarea corpului este un asistent în lupta împotriva multor boli. Cu toate acestea, merită să ne amintim că nu este o pastilă magică. Prin urmare, în unele cazuri, ajutorul unui medic este încă necesar.
Articol util? Evaluați
0 / 5. Numărul de evaluări: 0