Nivelul de pretenții al personalității — ceea ce este, în ceea ce se manifestă

Nivelul de pretenții este aspirația unei persoane de a atinge acele obiective pe care, în opinia sa, le poate atinge. În cuvinte simple, este un set de ambiții. Nivelul de pretenții este strâns legat de stima de sine și de încrederea în sine a unei persoane. Și depinde, de asemenea, de cât de mult o persoană se cunoaște, se acceptă și se înțelege pe sine. Acum să analizăm în detaliu ce este nivelul pretențiilor, cum este definit în psihologie și ce poate fi.

Ce este nivelul de pretenții

Termenul «nivel de pretenții» a fost introdus de psihologul, fondatorul psihologiei sociale Kurt Lewin (anii 20 ai secolului XX). Să ne uităm la principalele concepte și definiții din teoria lui K. Lewin:

• realizarea anterioară este o experiență, rezultatul unei acțiuni anterioare;
• selecția scopului sau determinarea nivelului de pretenții este o reflecție asupra scopului care poate fi stabilit pentru sine pe baza experienței anterioare;
• rezultat — comparație între nivelul așteptărilor (obiectivul stabilit) și rezultatul real; rezultatul poate depăși obiectivul, poate fi inferior sau poate coincide cu acesta;
• reacția la rezultat — în caz de succes, o persoană își ridică nivelul așteptărilor, în caz de eșec îl scade.

În practică, pot exista mai multe reacții la rezultat. De exemplu, unele persoane cu o stimă de sine scăzută, chiar și în urma unui succes, a unei diferențe pozitive între obiectiv și rezultat, continuă să avanseze așteptări scăzute pentru ele însele. Și se întâmplă ca după o înfrângere o persoană să își stabilească același obiectiv sau unul mai înalt și să facă tot posibilul pentru a se asigura că de data aceasta rezultatul dorit va fi atins. Această diferență de comportament este legată nu numai de stima de sine, ci și de temperamentul și caracterul unei persoane.

Astfel, putem spune că nivelul pretențiilor este în psihologie un sistem de așteptări ale unei persoane în ceea ce privește propria persoană atunci când îndeplinește orice sarcină.

Ce influențează formarea nivelului de pretenții? Principalii factori în formarea nivelului de pretenții al persoanei sunt experiența subiectivă a succeselor și eșecurilor. Altfel spus, nu rezultatul în sine este important, ci modul în care o persoană îl tratează. De exemplu, un subiect își va concentra atenția asupra faptului însuși de a pierde și va renunța la acest obiectiv, iar altul va spune: «De data aceasta aproape am reușit. M-am descurcat clar mai bine decât atunci. Trebuie doar să mai forțez un pic și voi reuși. Voi încerca din nou».

În ce se manifestă

În ce se manifestă nivelul de pretenție? În gradul de dificultate al sarcinilor pe care o persoană și le stabilește. Cu cât o persoană are mai multă ambiție, cu atât mai dificile sunt sarcinile pe care și le alege.

Cu toate acestea, abilitățile și nivelul de pretenții nu sunt același lucru. Nu întotdeauna cel din urmă corespunde abilităților reale ale unei persoane. Când și de ce se întâmplă acest lucru? De exemplu, atunci când o persoană este obișnuită să trăiască bine pe cheltuiala altcuiva, nu este obișnuită să lucreze, să rezolve probleme și să facă față dificultăților în mod independent. El sau ea nu are abilități și cunoștințe.

Adesea, un nivel exagerat de pretenții se formează la copiii din familiile bogate, unde părinții le-au dat copiilor lor totul de-a gata, nu au cerut nimic de la ei, i-au răsfățat. Copilul crește, nevoile sale rămân aceleași, dar nu și le poate satisface singur. Dacă părinții nu mai ajută, o persoană va fi dezamăgită, eșecuri și griji.

Astfel, ambițiile sunt reflectate în beneficiile pe care o persoană dorește să le obțină de la viață. Acestea sunt solicitările sale în ceea ce privește formarea profesională, instruirea, condițiile de viață, viața personală etc.

Varietăți de niveluri de pretenții

În psihologie, se obișnuiește să se distingă două tipuri de niveluri de pretenții: adecvate și inadecvate. Acesta din urmă, la rândul său, este de două tipuri: ridicat și scăzut. Să le analizăm în detaliu:

1. Nivelul supraestimat al pretențiilor. Apare pe fondul unei stime de sine umflate și a unui concept de sine inadecvat (conștiință de sine inadecvată). Un exemplu de nivel de pretenții umflat: participanții la un spectacol muzical care sunt siguri că vor trece de casting și, în general, pretind că vor câștiga, dar de fapt nu fac decât să-i facă pe jurați și publicul să râdă, pentru că nu știu să cânte deloc.
2. Nivel scăzut de pretenții. Se formează la persoanele cu complexe de inferioritate, temeri, traume neprocesate. De exemplu, un muzician care este capabil să cânte la chitară în mod virtuos, care este invitat periodic să cânte în vreun club, bar și căruia prietenii și rudele îi spun în mod constant că trebuie să se promoveze, nu îndrăznește să meargă la castingul unei formații populare, care caută doar un chitarist.

Caracteristicile unei personalități cu un nivel supraestimat sau subestimat de pretenții (stima de sine supraestimată sau subestimată):

• alege obiective prea dificile sau prea ușoare;
• evită competiția, concursurile;
• își face multe griji și este în permanență sub tensiune;
• se înșeală adesea în prognozarea performanțelor sale (în rău, respectiv în bine);
• refuză să își analizeze acțiunile și rezultatele.

Nivelul adecvat de pretenții reprezintă aspirația unei persoane de a atinge acele obiective care corespund de fapt abilităților, capacităților, cunoștințelor, aptitudinilor, abilităților, deprinderilor, abilităților. De regulă, acestea sunt puțin mai înalte decât ceea ce persoana a cucerit deja. Persoanele cu un nivel adecvat al pretențiilor se caracterizează prin încredere în sine, intenție, perseverență, conștiință de sine și autocritică adecvate și productivitate ridicată.

Un exemplu de nivel adecvat de pretenții: un muzician cântă bine și știe să cânte, a câștigat deja câteva concursuri, i se cere adesea să cânte pentru suflet, ocazional cântă la evenimente corporative pentru bani. El vede un anunț despre un casting într-un grup popular și decide să își încerce norocul.

În plus, în psihologie se obișnuiește să se distingă un tip general și unul privat de pretenții. General — acestea sunt ambițiile unei persoane în viață în general. Privat — aceasta este ambiția într-o singură sferă, de exemplu, la locul de muncă, în sport, muzică sau altceva. Adică, în primul caz vorbim despre evaluarea unei persoane în ansamblu ca persoană, iar în al doilea caz — despre evaluarea abilităților, calităților, aptitudinilor, abilităților sale individuale etc.

Interesant! După nivelul de pretenții putem judeca stima de sine a unei persoane și invers. Își stabilește obiective exagerate, nerealiste — stima de sine este supraestimată. Are pretenții scăzute — stima de sine este scăzută.

Ce caracterizează nivelul de pretenții al unei persoane

Nivelul de pretenții se formează în procesul de activitate, de rezolvare a sarcinilor și de analiză a rezultatului final. Este caracterizat de alegerea sarcinilor pe care o persoană și le stabilește.

Pur și simplu, dacă o persoană reușește să rezolve o anumită sarcină, atunci data viitoare își va stabili un obiectiv mai complex, adică nivelul său de aspirații va crește. Dacă rezultatul activității nu îi convine persoanei, aceasta își reduce ambițiile și data viitoare se apucă de ceva mai simplu. Sau, în caz de eșec, o persoană încearcă din nou să rezolve aceeași sarcină, dar în paralel analizează motivele eșecului și lucrează asupra greșelilor. Majoritatea oamenilor după eșec se apucă de sarcini mai simple. Această trăsătură a fost demonstrată experimental de K. Levin.

Fiți atenți! Nivelul de pretenții este determinat de nevoile unei persoane.

Cum să vă determinați nivelul de pretenții

Pentru a vă determina nivelul de pretenții, puteți utiliza una dintre tehnicile de autodiagnosticare. De exemplu, consultați chestionarul V. Gerbachevsky sau folosiți metodologia lui Schwarzlander. Vă propun să analizăm mai în detaliu această din urmă tehnică.

Denumirea alternativă a testului este «Testul motor Schwarzlander». Acesta este un test expres universal. Este utilizat în școli, universități și în selecția personalului, precum și pentru diagnosticarea angajaților.

1. Persoana care face testul este rugată să ghicească câte plusuri va fi capabilă să pună în 10 secunde.
2. Persoana care face testul primește apoi un formular, este cronometrat și apoi oprește procesul.
3. Se face o comparație între numărul estimat de note (AT — nivel de pretenții) și numărul real de note (AT — nivel de realizare). Datele sunt introduse în același formular în care cel care a susținut testul a pus plusuri (a se vedea tabelul de după instrucțiuni).
4. De încă trei ori i se cere celui care face testul să își estimeze rezultatul și să ghicească câte simboluri va avea timp să pună, iar apoi se cronometrează timpul. Altfel spus, experimentul se repetă de 4 ori în total. Primul, al doilea și al patrulea experiment durează 10 secunde fiecare, iar al treilea — 8 secunde.
5. Apoi se calculează punctajul total al nivelului de pretensionare conform formulei:

Exemplu de completare a formularului:

UE 10	+	+	+	+	+	+	+	+
+	+
SD 13

Dimensiunea tabelului este de 10×3 cm, iar dimensiunea unui pătrat este de 1×1 cm. Important. Se recomandă efectuarea experimentului folosind versiuni tipărite ale formularelor.

Interpretarea rezultatelor diagnosticului:

• de la 5 puncte și mai mult — un nivel foarte ridicat de pretenții;
• de la 3 la 4,9 puncte — nivel ridicat de pretenții;
• de la 1 la 2,99 — nivel adecvat de pretenții;
• de l a-1,49 la 0,99 puncte — nivel scăzut de pretenții;
• de la — 1,5 și mai puțin — nivel foarte scăzut de pretenții.

Dacă credeți că rezultatele autodiagnosticului nu sunt suficiente, vă îndoiți de ele sau nu știți ce să faceți mai departe în cazul în care se dezvăluie un nivel inadecvat de pretenții, vă recomand să vă adresați unui psiholog. O ședință va fi suficientă pentru ca specialistul să vă ajute să determinați nivelul actual al ambițiilor și să contureze un plan de lucru. În cazul unor traume, blocaje și alte probleme psihologice, vor fi necesare mai multe ședințe. Planul de lucru este stabilit pe bază individuală.

Exemple

Pentru a înțelege mai bine care este nivelul de ambiție al unei persoane, vom da exemple pentru fiecare dintre cele trei tipuri.

Exemple de un nivel adecvat de pretenții:

1. O persoană dorește să își schimbe locul de muncă pentru un job mai profitabil. El studiază ofertele de locuri de muncă vacante și se oprește la unul dintre ele. El compară cerințele pentru acesta cu abilitățile, cunoștințele și capacitățile sale. El are experiența care este cerută aici: cunoaște limba engleză, «comunică» cu un computer la nivelul unui utilizator avansat și, în general, se potrivește portretului descris. El vine la interviu și obține postul.
2. Un muncitor obișnuit caută o fată printre astfel de femei obișnuite. Da, în aparență îi plac fetele bine aranjate și, uneori, pompoase (le admiră constant fotografiile de pe Instagram), dar își dă seama că nu va putea atrage o astfel de doamnă și este puțin probabil ca ea să se uite deloc la el.
3. Un freelancer este în căutare de comenzi. El studiază cerințele pentru unul dintre proiecte. Toate conceptele îi sunt familiare, a mai îndeplinit sarcini similare. Doar un singur program cu care să lucreze îi este încă necunoscut, dar el este sigur că va putea să se ocupe de el, deoarece a lucrat cu succes în servicii similare. Freelancerul aplică pentru o comandă și, în același timp, începe să studieze acest program, deoarece acesta îi va fi încă util în viitor.

Exemple de nivel umflat al pretențiilor:

1. Un tânăr care abia a terminat 9 clase, nu a studiat pentru nimic și nu a lucrat nicio zi, vine să obțină un loc de muncă într-o firmă mare. El pretinde că este director. De fiecare dată este respins, dar el nu renunță și insistă asupra autorității tatălui său de succes: «Știi măcar cine este tatăl meu! El îți va închide biroul sharashki!». Tânărul confundă abilitățile și capacitățile sale cu realizările tatălui său.
2. O fată frumoasă, dar nu cea mai inteligentă și înțeleaptă, prost crescută, needucată (și uneori nici măcar frumoasă, incapabilă și nedoritoare să aibă grijă de ea însăși) așteaptă un prinț pe un cal alb. Ea este sigură că un milionar ar trebui să o ia sub aripa sa și să-i satisfacă toate nevoile doar pentru faptul că există. Adică, ea nu-i poate oferi nimic altceva decât trupul ei (și nu întotdeauna), dar crede că acest lucru este suficient pentru a ajunge la o viață de succes.
3. Un tip de 25 de ani refuză să muncească pentru salariul minim, pentru că el crede că nu este nivelul lui — are nevoie deodată și de minimum 50 de mii de ruble pe lună. Dar, în același timp, el are doar o diplomă școlară, nu are experiență de muncă oficială, are o slabă auto-organizare și disciplină, nu are dezvoltate multe alte calități de afaceri și nu are abilități speciale pentru a lucra pentru salariul dorit. Dar el continuă să ignore posturile vacante care sunt reale pentru el, refuză să muncească pe cont propriu și continuă să meargă la interviuri în marile companii. Și apoi se plânge că întreaga lume este împotriva lui, că nu există locuri de muncă, iar directorii acestor companii sunt complet goi și lacomi. Din când în când, el organizează scandaluri chiar în birouri.

Exemple de un nivel scăzut de pretenții:

1. Profesorul le spune studenților: «Toți cei care au asistat la cursuri pot lua automat C. Dacă vreți o altă notă, scoateți biletul și dați examenul. Toți cei care învață pe «rău» și «satisfăcător», au fost de acord cu automatismul, dar printre ei era și un student excelent. De ce? Pentru că nu este sigur că poate trece cu bine examenul. El nu este niciodată sigur deloc, dar întotdeauna primește un «bine» sau «excelent». Cu toate acestea, acest lucru nu-i schimbă atitudinea față de el însuși. «Norocos», spune el întotdeauna.
2. De 10 ani, bărbatul lucrează în același loc, pe același post. Responsabilitățile cresc, salariul nu se schimbă. Oamenii din jurul său îl conving că ar trebui să ceară o mărire de salariu sau o promovare sau să își schimbe locul de muncă, deoarece este clar că merită mai mult. Dar el nu gândește așa, se convinge pe sine și pe ceilalți că totul îi convine și că venitul său este suficient pentru orice. Cu toate acestea, în adâncul sufletului său visează la mai mult, dar îi este teamă să își asume riscuri și să piardă chiar și ceea ce are.
3. Un școlar ia USE și speră că va obține cel puțin punctajul minim — nu se bazează pe mai mult. În mod neașteptat pentru el însuși, obține 90 de puncte din 100, ceea ce este mult mai mult decât minimul. Cu toate acestea, acest lucru nu îi reduce anxietatea generală. Urmează să studieze la o universitate. Și, deși punctele sunt suficiente pentru a intra în direcția dorită, prestigioasă, absolventul alege o opțiune mai simplă, deoarece este sigur că în prima universitate îi va fi dificil să studieze. De ce să ia locul altcuiva?

Important! În funcție de nivelul pretențiilor, puteți judeca ceea ce o persoană consideră posibil și demn pentru sine, cât de mult se prețuiește și se respectă.

Concluzie

Acum știi ce este nivelul de pretenții al unei persoane și ce poate fi. De ce este important să studiezi acest subiect și să lucrezi la nivelul pretențiilor tale? Pentru că succesul în viață depinde de el. Pentru a reuși într-o profesie, pentru a vă construi o viață personală, pentru a deveni fericit, trebuie să aveți o stimă de sine adecvată și ambiții adecvate. Cu elemente umflate, o persoană așteaptă eșecuri nesfârșite, dezamăgiri, conflicte. Cu ambiții și stimă de sine scăzute, o persoană este ostatica sindroamelor de amânare a vieții și de impostură sau a altor stări psihice neplăcute și periculoase.

De ce depinde formarea nivelului de pretenții? În multe privințe, este condiționată de particularitățile dezvoltării copilului în copilărie. De exemplu, dacă părinții au criticat, umilit, insultat, au spus fraze precum «Nu ești capabil de nimic», «Nu te așteaptă nimic bun în viață», atunci se formează o stimă de sine scăzută și așteptări scăzute. Dacă părinții au refuzat critica constructivă, au susținut iluzia copilului cu privire la propria exclusivitate și superioritate, copilul își formează un nivel ridicat de ambiție. Un nivel adecvat de ambiție se formează în condiții democratice de educație, adică atunci când părinții îl ajută pe copil să își exploreze avantajele și dezavantajele, îl critică și îl sprijină constructiv, îl ajută să își stabilească obiective și să le atingă.

Se poate schimba nivelul aspirațiilor la vârsta adultă? Da. Acesta se poate schimba în funcție de evenimentele din viața unei persoane, de toleranța la stres, de starea fizică și psihică generală. De asemenea, se poate lucra asupra nivelului de pretenții în mod intenționat, conștient. Dacă vă dați seama că aveți un nivel subestimat sau supraestimat, atunci chiar acum începeți să înțelegeți motivele și să dezvoltați un plan individual de corecție.