Motivația pentru succes — cum să obții întotdeauna ceea ce îți dorești

Motivația pentru succes este necesară pentru fiecare dintre noi. Și acesta este un fapt. Este dificil să mergi la obiectiv, dacă nu știi de ce toate acestea sunt necesare. În plus, se întâmplă că există un obiectiv, mijloacele pentru a-l atinge, de asemenea, dar dorința de a acționa ca acolo nu a fost și nu este. Ce să faci în astfel de cazuri? Cum să te faci să mergi înainte?

Cum să vă motivați pentru succes — recomandări

Motivația pentru succesul în viață este o mare putere. Scriitorul Ray Bradbury a spus că o persoană poate obține cu ușurință tot ceea ce are nevoie, dacă are cu adevărat nevoie de ea. Deci, cum găsești acest lucru cel mai necesar în viață? Există mai multe modalități.

Stabiliți obiective și urmăriți-le

Scopul nostru principal este să devenim oameni de succes. Dar, de acord, este prea abstract, pentru că fiecare definește succesul în felul său. Prin urmare, obiectivul ar trebui să fie concretizat și cât se poate de precis.

Puteți spune, desigur, că doriți să deveniți director al unei bănci mari sau să luați locul șefului unei companii de succes. Dar dacă nu faceți un pas înainte, obiectivul va rămâne să se profileze undeva în față.

Gândiți-vă la ceea ce vă trebuie pentru a obține ceea ce vă doriți. Poate că va trebui să urmați o educație suplimentară sau să vă înscrieți la cursuri de formare, să învățați o limbă străină sau să învățați noi tehnici de lucru cu clienții. De asemenea, se poate întâmpla să trebuiască să vă ocupați de aspectul dumneavoastră și să vă schimbați complet imaginea.

Unii oameni cred că este dificil să se schimbe pe ei înșiși. Dar fără schimbări și obiectivul nu va fi atins. Și aceasta este motivația pentru succes. Dacă îți dorești cu adevărat ceva, vei fi gata să faci orice pentru a obține ceea ce îți dorești.

Și încă un lucru. Stabilește-ți obiective reale, cele pe care le poți atinge cu adevărat. Slăbiți câteva zeci de kilograme într-o lună, desigur, este posibil. Dar ce se va întâmpla cu sănătatea ta după aceea? Sau, să spunem că visați să ocupați postul de primar al capitalei sau de șef de stat. Este această dorință atât de fezabilă, având în vedere datele dumneavoastră inițiale (educație, competențe, abilități etc.)?

Țineți un jurnal al obiectivelor dvs.

Așadar, v-ați stabilit un obiectiv și întreprindeți acțiuni care ar trebui să vă ducă la succes. Dar, la un moment dat, simțiți că veți eșua. Ce faceți atunci? Creați un jurnal sau un arbore de obiective. Acesta este un plan sau o cronologie a realizărilor dumneavoastră.

Pentru început, împărțiți obiectivul dvs. în câteva sarcini suplimentare. În acest fel, veți putea să vă păcăliți creierul și parcă să îi ascundeți acestuia întreaga amploare a dorințelor dumneavoastră. De asemenea, descrieți fiecare dintre etapele dvs. în detaliu, completându-l chiar și cu cele mai mici detalii. Faceți acest lucru până când veți rămâne cu sarcini simple și ușoare. Dacă este necesar, puteți schimba planul.

Iată un exemplu. Să spunem că doriți să construiți o casă mare pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră. Obiectivul este bun, dar este vag. Haideți să îl împărțim în sarcini separate:

• găsiți un teren potrivit;
• faceți un plan al casei;
• decideți-vă asupra unui constructor, întocmiți un contract;
• supervizați construcția;
• plătiți pentru lucrările de construcție conform contractului;
• să organizeze amenajarea casei, să achiziționeze mobilier și aparate;
• să invite familia și prietenii la o petrecere de inaugurare a casei.

Să revizuiți planul. Toate punctele sale urmăresc obiectivul pe care l-ați stabilit mai devreme de a construi o casă mare pentru familie. Dar acesta este împărțit în sarcini mai mici, care nu par atât de globale, nu provoacă teamă și panică și motivează să mergeți mai departe.

Faceți un plan pentru viitorul apropiat

Acest lucru este deosebit de important pentru cei care au decis să înceapă viața «de la zero». Planificați-vă o viață mai bună și un succes în viitor. Nu vă gândiți că veți putea schimba totul dintr-o dată. Nu funcționează așa. Prin urmare, este mai bine să împărțiți toate schimbările în mai multe etape. Una dintre ele să se refere la locul de muncă, alta — la relațiile cu cei din jur, a treia — la viața personală, etc.

De asemenea, va fi util să faceți un program nu numai pentru următoarele câteva luni, ci și, de exemplu, pentru mâine și poimâine. Acest lucru vă va permite să vedeți în ce direcție să vă mișcați, ce trebuie ajustat și ce trebuie lăsat neschimbat. În plus, veți putea sărbători realizările.

Studiați poveștile de succes ale altor persoane

O altă modalitate eficientă despre cum să vă motivați la locul de muncă. Urmăriți filme și videoclipuri și citiți cărți despre cei care au reușit deja. Opțiunile sunt numeroase:

1. «În căutarea fericirii» — povestea modului în care un tată singur care și-a pierdut locul de muncă se străduiește să își schimbe viața în bine de dragul fiului său.
2. «Reach for Heaven» — doi bărbați cu diagnostice fatale decid, împotriva tuturor șanselor, să își îndeplinească visele.
3. «Rețeaua socială» — o poveste despre studenți și creația lor care a făcut milioane.
4. «Și în inima mea dansez» este povestea unor tineri bolnavi în fază terminală care încearcă să se bucure de viață cât mai mult posibil.
5. «Dandelion Wine» de Ray Bradbury.
6. «Trei cești de ceai» de Greg Mortenson.

Poate că și dumneavoastră aveți un film sau cărți care vă ajută să faceți față, vă dau energie, vă învață să treceți peste eșecuri și să mergeți mai departe cu încredere. Priviți-le și citiți-le din când în când și aplicați sfaturile în viața dumneavoastră.

Folosiți invidia în bine

Un mod neobișnuit, dar eficient, cum să vă motivați să reușiți. Poți, desigur, să stai și să continui să invidiezi, mâncându-te pe dinăuntru. Dar este mai bine să folosești invidia în scopuri proprii. Lăsați-o să devină un fel de motivație pentru a obține succesul pentru dumneavoastră. Amintiți-vă doar că baza pentru acțiune ar trebui să fie în continuare datele dumneavoastră inițiale.

Deci, să spunem că vrei să urci pe scara carierei ca și colegul tău. Ce trebuie să faceți pentru a reuși acest lucru? Să-ți ridici calificările, să-ți îmbunătățești competențele, să te înscrii la niște cursuri tematice etc. Și, bineînțeles, este important nu doar să dobândești cunoștințe, ci și să le aplici în practică.

Analizați ceea ce s-a întâmplat

Analizați tot ceea ce vi se întâmplă. Nu contează dacă reușești sau nu. În primul caz, veți găsi un motiv să vă lăudați pentru realizările dumneavoastră, iar în al doilea caz veți putea să lucrați asupra greșelilor și să le evitați în viitor.

Dezvoltați obiceiuri sănătoase

Acțiunile noastre de astăzi sunt o investiție în viitor. Nu sunteți de acord? De aceea este atât de important să ne creăm obiceiuri utile. Iată câteva exemple:

1. Alergarea dimineața sau cel puțin efectuarea unor exerciții fizice ușoare.
2. Schimbați-vă dieta pentru a include mai multe fructe și legume și multă apă curată.
3. Învățați să meditați sau găsiți alte modalități de a vă relaxa.
4. Fă-ți un plan pentru ziua următoare încă de seara.
5. Faceți plimbări mai dese în aer liber.

Există multe opțiuni. Nu încercați să schimbați totul deodată. Începeți cu un singur element.

Înconjurați-vă de oameni de succes

Îți amintești zicala: «Spune-mi cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești tu»? Ei bine, chiar funcționează. Dacă te înconjori de oameni care stau liniștiți și nici măcar nu încearcă să se schimbe și să se îmbunătățească pe ei înșiși și viața lor, vei deveni și tu în curând așa. Îi vei privi pe cei care au succes și pur și simplu îi vei invidia.

Ce se întâmplă în situația opusă? Familia, prietenii și cunoscuții, motivați să acționeze, vă vor încuraja să lucrați prin comportamentul lor. Dorința lor de a avansa și de a se dezvolta vă va încuraja, fără îndoială, să vă dezvoltați și dumneavoastră. Mai mult, veți dori să vă aliniați la nivelul lor.

Se pare că mediul potrivit — unul dintre cei mai importanți factori care influențează dacă o persoană va reuși sau nu.

Vizualizați rezultatul final

Puteți face acest lucru folosind o planșă de vizualizare. Vizualizați ceea ce doriți să obțineți. Decupați și lipiți o imagine potrivită sau desenați-o dumneavoastră. Cheia este să vă asigurați că imaginea reprezintă exact ceea ce urmăriți. Adăugați câteva fraze de încurajare de la persoane celebre de succes și, de exemplu, câteva povești inspiraționale.

Uitați-vă la tablă cât de des puteți, marcați pe ea chiar și cele mai mici realizări. Acest lucru vă va inspira să faceți noi pași spre succes, vă va da un impuls de energie și vă va încuraja să lucrați cu o vigoare redobândită.

Cum altfel să vă motivați spre succes

În plus față de cele de mai sus, există mai multe alte modalități de a vă motiva la acțiune:

1. Gândiți pozitiv. Acesta este unul dintre obiceiurile utile. Cu cât vedeți mai mult bine în viitorul dumneavoastră, cu atât vă este mai ușor să luptați cu dificultățile și să mergeți înainte. Nu uitați: o persoană obține ceea ce crede.
2. Amintiți-vă de puterea afirmațiilor. Nimeni nu a anulat eficiența autoincluderii. În fiecare zi repetați-vă că veți realiza cu siguranță ceea ce ați planificat. În curând veți observa că ați căpătat o încredere puternică în faptul că puteți face față cu ușurință tuturor dificultăților și că puteți deveni un învingător. Iar realitatea din jurul dumneavoastră veți începe să o percepeți altfel. Conștiința dumneavoastră nu vă va mai fi frică.
3. Criticați-vă pe voi înșivă. Dar nu uitați că trebuie să o faceți cu moderație. Dacă ceva nu a funcționat, nu vă supărați. Gândiți în așa fel: astăzi nu am putut face asta, dar mâine voi face față cu siguranță problemei. Nu vă gândiți că sunteți un ratat care nici măcar nu ar fi trebuit să înceapă. Fiți amabil cu dumneavoastră.

Și încă un aspect interesant. Psihologii britanici Robert Yerkes și John Dodson au efectuat un studiu din care a rezultat o lege interesantă. Potrivit acesteia, cel mai bun rezultat se obține cu un nivel mediu de motivație. De ce? Pentru că la un nivel ridicat o persoană se poate teme de responsabilitate, este nervoasă, se teme să nu îndeplinească așteptările. Iar când nivelul este scăzut, totul este clar. Mulți oameni, chiar dacă au niște obiective, nu vor face un pas pentru a le realiza.

Concluzie

Deci, cum te motivezi să reușești? Este foarte simplu. În primul rând, definiți ceea ce doriți să realizați și gândiți-vă la modul în care o veți face. Dacă este posibil, vizualizați acest lucru pe o hartă de vizualizare folosind decupaje din reviste sau propriile desene. Scrieți-vă planul de acțiune în detaliu și încercați să îl urmați pas cu pas. Nu vă supărați dacă ceva nu funcționează. Cel care nu face nimic nu greșește. Lăudați-vă chiar și pentru cele mai mici realizări. Inventează-ți afirmații care să te motiveze pentru succes pentru fiecare zi. În curând vei vedea că obiectivul tău nu este atât de departe cum părea la început.