Meditație puternică pentru femei — Respirația uterină

Energia feminină reprezintă pacea, armonia și liniștea. O femeie plină de energie este încrezătoare în ea însăși, este iubită, apreciată și respectată, este atractivă pentru bărbați.

Lipsa de energie duce la apariția slăbiciunii, lipsa de dorință de a acorda atenție propriei persoane, de a răsfăța corpul și sufletul. Astfel de femei au o stimă de sine scăzută, nu doresc să atragă atenția sexului opus. În timp, acest lucru contribuie la dezvoltarea bolilor.

Practicile meditative pentru femei ajută la îmbunătățirea stării psiho-emoționale, la activarea resurselor interne ale corpului, la stabilirea unor programe de autovindecare, la restabilirea energiei feminine. Meditația regulată face ca o femeie să fie fericită și împlinită.

În ce constă această practică?

Uterul este considerat centrul energiei feminine sacre, care este responsabilă de creativitate, pasiune, dorință, bunăstare și sănătate. Sanga feminină «Respirația Uterului» ajută la activarea energiei Universului și, prin aceasta, în forța și energia vitală.

«Respirația uterului» ajută :

• să renunțe la ofensele din trecut;
• să crească rezistența la stres;
• să stabiliți o relație cu partenerul dumneavoastră;
• să găsiți un suflet pereche;
• a scăpa de boli;
• să vă îmbunătățiți capacitatea de muncă;
• îmbunătățiți starea generală de sănătate;
• creșteți atractivitatea fizică;
• creșterea libidoului;
• îmbunătățiți activitatea organelor de reproducere și urogenitale;
• restabilirea ciclului feminin;
• activează resursele interne ale organismului;
• îmbunătățirea fondului emoțional;
• să egalizeze fondul hormonal;
• pentru a simți lejeritate și calm;
• pentru a vă acorda o viață fericită și armonioasă.

Este o tehnică de bază a practicilor feminine, care ajută la restabilirea sănătății și la obținerea longevității. Meditația se bazează pe orientarea către propriile senzații și intuiții, pe contactul cu propriul corp și cu organele sistemului reproducător feminin.

Pentru a obține un efect maxim, practica trebuie efectuată zilnic.

În ce cazuri este potrivită?

De alegerea corectă a practicii meditative depinde eficiența acesteia. Criterii după care să alegeți meditația:

1. Practica meditativă are un efect foarte puternic asupra unei persoane. În unele cazuri, o practică aleasă greșit poate fi dăunătoare. Oricât de mult v-ați dori să obțineți rezultate în cel mai scurt timp posibil, nu ar trebui să alegeți tehnici legate de magia neagră sau de forțele întunecate. De asemenea, nu este necesar ca începătorii să folosească meditații destinate practicanților experimentați. Este necesar să se dezvolte și să câștige experiență treptat, altfel tehnica poate fi incorectă și poate provoca consecințe neplăcute. Pentru începători, sunt potrivite tehnicile cu un impact ușor asupra minții și corpului.
2. În stadiul inițial, este necesar să se determine scopul pe care o femeie dorește să-l atingă atunci când efectuează meditația. Numai după aceea, puteți alege o practică potrivită.
3. De asemenea, este important să studiați informații detaliate despre autorul tehnicii, precum și recenzii ale oamenilor. Datorită numeroaselor recenzii, se poate concluziona dacă merită sau nu să încerci meditația.
4. Simplu de înțeles și ușor de realizat, tehnicile sunt foarte eficiente, în special pentru începători. Motivul este că, datorită simplității meditației, va fi mai ușor să o reproduceți corect.
5. După ce ați ales o tehnică potrivită, trebuie să începeți să o practicați. Pentru a trage o concluzie cu privire la faptul că meditația funcționează sau nu, o singură dată nu este suficientă. Este posibil să se evalueze eficiența acesteia după 7-30 de zile.
6. În procesul de efectuare a meditației, este necesar să vă referiți la starea interioară și la intuiție, ele vă vor spune dacă practica este potrivită sau nu.

Nu trebuie să uităm că excesul de zel poate fi motivul pentru oprirea practicii. Meditația ar trebui să fie efectuată cu o frecvență moderată. Numai în acest caz va fi posibil să se obțină rezultatul dorit.

Ce presupune aceasta?

Pentru a obține un efect maxim, este necesar să se pregătească în mod corespunzător pentru practica meditativă . O femeie ar trebui:

• să se acordeze pentru a curăța corpul de resturi energetice;
• să efectueze practica într-o cameră curată și aerisită;
• să se debaraseze de stimulii externi;
• să diminueze luminile, să aprindă lumânări, să dea drumul la muzică plăcută.

Efectuarea corectă a meditației include :

1. alegerea unei poziții confortabile (culcat, așezat, în picioare, în poziția copilului, cu picioarele pe perete la un unghi de 90°).
2. Obținerea unei stări de relaxare.
3. Brațele trebuie să fie întinse de-a lungul corpului sau așezate pe apendice.
4. Respirația trebuie să fie calmă și lentă. Acest proces va ajuta la relaxare și la crearea atmosferei.
5. Apoi trebuie să se vizualizeze uterul. Câmpul din jurul acestuia se va dilata la inspirație și se va contracta la expirație. De asemenea, puteți contracta mușchii vaginului (relaxare la inspirație și tensiune la expirație).

Meditația se bazează pe imaginație, ceea ce vă permite să vizualizați organul și câmpul său pulsatoriu. Femeia trebuie să-și imagineze, de asemenea, cum uterul absoarbe energia Pământului și o distribuie altor organe, refăcându-le.

Muzică pentru meditație

Pentru a efectua practica «Respirației uterine» puteți folosi muzică calmă, liniștită. Astfel de melodii vă vor ajuta să vă relaxați și să vă acordați pentru a vă scufunda adânc în subconștientul dumneavoastră.

Practicile meditative pot fi efectuate fără muzică, dar această opțiune este mai potrivită pentru femeile experimentate. Muzica ajută la concentrarea asupra procesului și, de asemenea, protejează mintea de stimulii externi.

Muzică pentru meditație:

Muzică pentru a te umple de energie feminină.

Dificultăți în practică

Cu ajutorul practicilor meditative, o femeie va putea să :

1. să scape de emoțiile negative, resentimente, tristețe, frică, durere;
2. să se umple de lumină și energie pozitivă.

Tehnica în sine este destul de simplă, dar atunci când o efectuați, pot apărea dificultăți de vizualizare și concentrare. Pentru a obține rezultate, este necesar să se concentreze asupra senzațiilor și obiectivelor pe care femeia dorește să le atingă. Cu fiecare executare ulterioară a meditației, va fi mai ușor să vă concentrați asupra procesului.

Pro și contra

Practica meditativă are un efect favorabil asupra stării psihologice, emoționale, a stării generale de bine, a activității sistemului reproducător și a sexualității.

După efectuarea regulată a tehnicii, femeile observă efecte pozitive:

• un val de forță;
• umplerea corpului cu energie;
• creșterea eficienței;
• creșterea libidoului și a sexualității;
• curățarea negativității din suflet și din corp.
• creșterea rezistenței la stres;
• apariția încrederii în sine.

Această tehnică nu are practic niciun dezavantaj. În unele cazuri, meditația selectată incorect poate agrava starea de sănătate. Pentru a preveni dezvoltarea unei astfel de situații, este necesară selectarea corectă a tehnicii.

Autori de tehnici

Practicile meditative pentru femei sunt multe, este important să se aleagă exact cea care va avea o eficiență ridicată în fiecare caz specific:

Practica pentru femei «Respirația uterină».

Concluzie

Meditația de respirație uterină pentru femei este o practică simplă care ajută la restabilirea armoniei cu propriul corp prin intermediul organelor sistemului reproducător.

Prin meditație regulată, femeile pot scăpa de jigniri, sentimente de nemulțumire, vinovăție, atitudini negative, pot simți curățarea energetică și se pot umple de energie pozitivă, ceea ce va duce la îmbunătățirea vieții, a stării generale de bine și a sănătății.

Un articol util? Evaluați-l

5 / 5. Număr de evaluări: 3

Psihoterapeut pentru adulți și copii, domenii prioritare — tratamentul tulburărilor depresive, anxios-fobice, nevrotice, obsesiv-compulsive, tulburări de somn, enurezis, bâlbâială, frici din copilărie, ticuri, întârzieri în dezvoltarea vorbirii, tulburări obsesiv-compulsive, rezolvarea dificultăților în relațiile copil-părinte și a problemelor din adolescență.