Întrebare către un psiholog: dacă merită să scrii unei fete sau unui tip după o despărțire

Multe cupluri păstrează atașamentul emoțional chiar și după ce relația lor este de domeniul trecutului. Nevrând să se dezmoștenească unul de celălalt, bărbații și femeile trec la un nou nivel de interacțiune — corespondența în messenger și rețelele sociale.

Este bine sau rău, ce consecințe are un astfel de comportament și dacă merită să treci această linie?

Este necesar să se înceapă corespondența?

Sfatul bărbaților: răspundeți singur la următoarele două întrebări:

1. Ce vei pierde dacă îi scrii fostei tale soții?
2. Ce va trebui să regretați, dacă corespondența nu va avea loc?

După un răspuns onest și sincer la aceste întrebări, veți putea lua decizia corectă dacă merită să îi scrieți celei de-a doua jumătăți eșuate.

Sfaturi pentru femei:

1. Evaluați perioada de timp de după despărțire: cât timp a trecut de când ați vorbit ultima dată? Dacă este vorba doar de câteva zile, nu vă grăbiți, luați o pauză. Dacă au trecut luni sau chiar ani, puteți începe prin a întreba despre afaceri și apoi acționați în funcție de situație.
2. Analizați-vă propriile sentimente. De ce v-ați exprimat dorința de a relua corespondența? V-ați plictisit, vreți să mai dați o șansă sau pur și simplu vă răzbunați, lăudându-vă cu succesele din viața personală? Înțelegerea sentimentelor celeilalte persoane și aflarea faptului dacă dorește să reia legătura, chiar și virtual, este esențială pentru succes.
3. În cazul în care sunteți încă atras fizic de fostul dvs. soț și sunteți condus doar de dorința de a vă «distra fără angajament», fiți atent la cine dintre părți este mai îngrijorat, în special, dacă inițiatorul despărțirii ați fost chiar dvs.
4. Te interesează ceea ce face el? Acționați în funcție de modul în care s-a încheiat relația: rău — fiți atenți, normal — folosiți fraze comune.
5. Dacă impulsul de a-i scrie iubitului tău este spontan și nu are motive serioase, gândește-te înainte de a acționa cu sinceritate. Poate că este vorba doar de o nostalgie temporară, și nici măcar asupra persoanei, și asupra unor calități ale caracterului său, cu a căror pierdere nu vă puteți împăca până acum.

Reguli generale

Cum să corespundem cu un fost prieten:

1. Înainte de a aplica nechibzuit emoticoane — reprezentări grafice la modă ale emoțiilor — gândiți-vă cum pot fi interpretate de către destinatar. De îndată ce relația își pierde caracterul și stabilitatea de odinioară, emoticoanele pot «juca o glumă crudă». Prin urmare, în timpul corespondenței este mai bine să nu economisiți pe cuvinte, iar numărul de autocolante de desene animate la minimum.
2. Acordați atenție ortografiei și punctuației discursului scris. Da, nu este necesar să calculați minuțios fiecare virgulă, dar va fi mai bine pentru dvs. ca fostul dvs. partener să citească exact ceea ce ați vrut să spuneți și să nu trageți concluzii pripite asupra propriei sale stări de spirit (pe baza unei serii nearticulate de cuvinte).
3. Păstrați un anumit ritm de corespondență. Comunicarea virtuală nu trebuie să fie prea rapidă și pripită, altfel poate duce la o comunicare prea intruzivă. Prin urmare, este de dorit să se desfășoare conversația în mod casual, fără nervozitate și tensiune, încercând să se mențină viteza optimă, convenabilă pentru ambele părți.
4. Stabiliți o limită specifică a transferului de informații. Determinați pentru dumneavoastră volumul optim adecvat de mesaje pentru a menține paritatea, pentru a părea cult și plin de tact. Cu toate acestea, nu exagerați cu abrevierile de dragul limitelor și nu abuzați de expresii dintr-un singur cuvânt a la «clar/înțeles». Brevitatea și concizia ar trebui, de asemenea, să se încadreze în limite rezonabile.
5. Alegeți teme pentru corespondență cu grijă. În cazul unui interes minim al interlocutorului, nu faceți presiuni și nu forțați comunicarea. Fiți pregătiți pentru mai multe încercări, dacă comunicarea este obligatorie. Puneți întrebări detaliate, încingeți dialogul (fără provocare!) și monitorizați cu atenție reacția celeilalte jumătăți. În absența punctelor de contact pentru a construi un dialog prin corespondență va fi dificil.
6. Gestionați procesul de comunicare, nu doar adaptându-vă la interlocutor, ci și luând frâiele în propriile mâini, dacă circumstanțele și «gradul» discursului o permit. Încercați să sesizați la timp schimbările din procesul de comunicare pentru a nu agrava situația, ci, dimpotrivă, pentru a o netezi

Ce să scrii unui bărbat sau unei femei?

Să analizăm în detaliu ce și în ce caz este posibil să scriem:

Dacă ai nevoie să atenuezi amărăciunea despărțirii

Sfaturi pentru bărbați: pentru a recâștiga încrederea unei femei jignite — o sarcină foarte dificilă, mai ales dacă despărțirea a avut loc la inițiativa bărbatului. Pentru început, simțiți terenul: aflați dacă fata are probleme.

În cazul în care are nevoie de ajutor, puteți încerca să i-l oferiți — mai ales în scris pentru a face acest lucru este mult mai ușor decât să vă uitați «ochi în ochi».

Sfaturi pentru femei: dacă despărțirea a fost dureroasă pentru un membru al sexului puternic, folosiți regula «fără contact» timp de câteva săptămâni.

Nu scrieți în această perioadă, altfel situația nu va face decât să se agraveze, nu să se aplaneze. De asemenea, nu atrageți o atenție excesivă asupra propriei persoane, provocând gelozie în rețelele sociale.

Întoarceți relația

Sfaturi pentru bărbați: una dintre cele mai bune modalități de a reaprinde scânteia din inima unei femei este să vă amintiți o experiență pozitivă comună.

În acest fel, puteți să orientați conversația în direcția corectă și să oferiți un ton și o dispoziție pozitivă. Mesajul dvs. ar trebui să arate profunzimea nostalgiei pentru trecut, dar fără detalii pentru început.

Pur și simplu exprimați-vă gândurile despre o amintire fericită (neapărat împărtășită!) . Puneți un accent deosebit pe faptul că vă simțiți confortabil să discutați acest fapt în acest moment anume.

Sfaturi pentru femei: cel mai important lucru de reținut, dacă există o dorință de a readuce relația pe drumul cel bun, este să refuzați să fiți insistenți. Nu trebuie să puneți o presiune excesivă asupra partenerului dumneavoastră — în acest fel nu veți face decât să provocați o iritare suplimentară și să vă umiliți.

Nu uitați: nu există nimic mai atrăgător și mai atrăgător pentru un bărbat decât o femeie fericită și pozitivă. Încercați să vă intrigați partenerul — schimbați-vă și faceți tot posibilul pentru ca bărbatul să observe «versiunea dvs. mai bună».

Un mesaj-intrigă este o bună provocare care îl va face pe bărbat să se gândească la tine într-un mod nou, prin urmare, îi va zdruncina încrederea în decizia de a se despărți.

Mențineți legăturile de prietenie

Sfaturi pentru bărbați: aici regula principală — prudență, pentru că puteți păși pe o cale foarte periculoasă, mai ales dacă nu vedeți perspectivele de restabilire a unei relații de iubire. Dar nu mai puțin dificilă este perspectiva de a rămâne în friendzone pentru totdeauna, pentru că este, de asemenea, o anumită zonă de responsabilitate.

În cazul în care relația a fost prosperă și fericită, puteți răspunde cu calm la mesaje, respectând decorul, dar în același timp precizând clar că «la foștii nu vă întoarceți».

În cazul în care există o înțelegere că motivul corespondenței — nu reînnoirea romantismului tău, nu ar trebui să te arunci cu oferte de a returna «totul așa cum a fost» . Este de dorit, în acest caz, să îi oferiți direct prietenia.

Sfaturi pentru femei: puteți trimite ceva de genul: «Bună… Mă bucur că ne-am terminat, dar nu m-ar deranja să primesc un prieten loial ca tine». În acest fel, poți schimba balanța de la tip la tine. Dar este important să realizezi că această abordare poate ajunge să fie un stimulent pentru a te apropia prea mult. Gândește-te dacă ai nevoie de asta.

Cum să te comporți, ce și cum ar trebui să răspunzi dacă îți scrie un fost(a)?

Un fost partener a scris primul — cum ar trebui să răspundeți?

Dacă nu doriți să mai comunicați

Sfaturi pentru bărbați: Aveți tot dreptul să ignorați pur și simplu mesajele fostei dvs. dacă comunicarea cu ea nu este în planurile dvs. și are un efect dăunător asupra psihicului și percepției emoționale.

Ignorarea ei este o reacție normală și nu trebuie să fie regretată.

Sfaturi pentru femei: fiți direct și categoric, dacă sunteți absolut sigur: chiar nu doriți să comunicați, și nu mergeți pe mândria lor. Dar dacă există un sentiment clar că restabilirea relațiilor cu un bărbat — calea spre nicăieri, atunci merită să se reproducă ceremonii?

Există o dorință de a se întoarce totul

Sfaturi pentru bărbați: o modalitate avantajoasă pentru ambele părți de a interesa o femeie și, prin urmare, de a avea o șansă de a recupera ceea ce a pierdut — este să o lăsați singură pentru o vreme. Dacă pauza este suportată cu succes și, în același timp, nu ați uitat să vă cereți scuze pentru jignirile aduse, puteți trece la acțiuni active.

Nu mergeți pe calea banală — fraza standard «Ce mai faci?» este puțin probabil să stimuleze respinsă și, în plus, respinsă reprezentantă a sexului frumos. Încercați să provocați un interes autentic, de exemplu, spuneți despre următorul concert al trupei ei preferate. Puteți încheia cu o expresie a speranței că îi merge bine.

Astfel, va fi posibil să «ucideți două păsări»: nu cerșiți deschis despre întoarcere și, în același timp, agățați o preocupare sinceră și autentică.

Mesajele de reamintire despre ceva bun sau mesajele zâmbitoare despre ce fleacuri cotidiene te-au făcut să-ți amintești brusc de ea ca fiind doamna inimii tale fac minuni.

Sfaturi pentru femei: pentru a-l face pe un bărbat să vrea să se întoarcă, eliminați toți factorii de «frânare», cum ar fi insultele, pretențiile, șantajul, jignirile de mustrare și rugămințile directe de a se întoarce. În schimb, amintiți-i partenerului de viață că adormiți gândindu-vă la el, că sunteți nostalgică în legătură cu trecutul sau că v-ați dat seama de propriile greșeli, dacă există.

Uneori, o singură frază «Nu mă descurc fără tine/Nu mă pot descurca fără tine» este suficientă pentru a face ca stima de sine a unui bărbat să urce vertiginos. Un bărbat cu simțul umorului va aprecia cu siguranță ceva pozitiv, o glumă în limitele decenței. Acționează asupra băieților provocarea sub formă de intrigă, preocupare sinceră pentru soarta lui sau un compliment original, mai ales dacă nu v-ați văzut de mult timp.

Greșeli și posibile modalități de corecție

Ce greșeli fac foștii parteneri în corespondență:

1. Ei încep să înjure. Chiar și după ce au trecut în sfârșit toate etapele separării, oamenii continuă adesea să simtă iritare și resentimente față de fostul partener, deoarece separarea este un drum lung și dureros. Mânia și furia într-un astfel de caz sunt reacții absolut normale, dar negativitatea nu trebuie să preia controlul asupra altor sentimente. În loc să fiți sarcastic în mesaje, încetați cu totul să mai trimiteți mesaje. Scrieți pe hârtie tot ceea ce simțiți și apoi ardeți-o. Merită să reluați corespondența doar dacă «patimile» s-au potolit complet.
2. Scriu că le este dor de . Să părăsești viața unei persoane iubite nu este ușor. Din nou, este destul de normal să te îndoiești de propriile forțe, în faptul că «dacă pot trăi fără jumătatea mea». Prin urmare, în loc de reacția naturală a organismului sub formă de nostalgie, care nu va face decât să facă viața și mai dificilă, deschideți-vă către alte persoane apropiate — familie, prieteni, psiholog profesionist. Cu siguranță că persoanele care au parcurs deja acest drum vor putea da sfaturi solide din experiența personală.
3. Să te lauzi cu un nou iubit, cu o relație, cu o familie . Desigur, aceasta este una dintre cele mai strălucitoare tentații. Dar chiar dacă tu însuți ai reușit deja să renunți la situație și să te arunci cu capul înainte în marea de emoții și sentimente noi, fostul tău partener poate avea încă o rană deschisă pe suflet. Nu vă răniți, iar în cazul unei situații inverse, bucurați-vă pentru persoana care v-a fost cândva dragă.
4. Enumeră o listă cu propriile greșeli. Nu insistați asupra a ceea ce ați greșit. Despărțire — deja un fapt împlinit, pentru care probabil că au existat motive întemeiate. Chiar dacă alesul eșuat accentuează aspectele negative, nu sunteți obligat să le precizați în ceea ce este deja «bygone bygone». Cel puțin, alegeți un factor care necesită discuții și vorbiți despre el în detaliu în corespondență.
5. Încercarea de a transforma relația într-o prietenie . Timpul este cel mai bun vindecător. Nu vă grăbiți să trageți concluzii și nu luați decizii pripite, gândiți-vă bine pentru a evalua în mod adecvat și sobru situația din exterior.
6. Complimente . Rețelele sociale sunt un adevărat câmp minat pentru amintiri și sentimente inutile. Ați observat și o nouă fotografie a fostului, vă place cum arată? Este mai bine să nu spuneți nimic decât să provocați în mod deschis sentimente. Cuvintele amabile nu vă vor ajuta să depășiți atașamentul.
7. Invitați-l să vă viziteze . În momentele de singurătate și dorință, este mai ușor să treci la un impuls minut de sentimente. Doar pentru a trece timpul împreună la un ceai — aceasta este doar o scuză, recunoașteți-o sincer.
8. Acuzându-se reciproc de tăcere . Felicitați-vă de sărbători, trimiteți înjurături și doar comunicați, dar fostul se transformă pe «ignore»? Nu este nevoie să sari în provocări. Dacă o persoană nu răspunde din cauza angajării, mai devreme sau mai târziu se va dezabona. Dacă nu — luați-o ca pe un semn de sus că corespondența nu merită deloc.
9. Destinatarul «greșit» din greșeală . Foarte des, oamenii încearcă să înșele și decid să provoace partenerul de viață trecut, iar apoi «se preface că este un furtun». Înainte de a vă coborî la așa ceva, gândiți-vă cum va arăta din exterior — nimic mai mult decât o manipulare a unei personalități nu deosebit de mature.

Concluzie

Așadar, corespondența după o despărțire este un proces destul de complicat și sensibil. Înainte de a fi de acord cu el, asigurați-vă că cântăriți argumentele pro și contra, ținând cont de circumstanțele despărțirii și de natura interacțiunii actuale.