O persoană angajată în practici spirituale este familiarizată cu sentimentul de a pierde contactul cu lumea reală, adesea însoțită de o scădere a dispoziției și poate duce chiar la depresie.
Metaforic, o astfel de stare poate fi descrisă prin binecunoscuta expresie — «a nu simți pământul sub picioare». Pentru a evita astfel de «efecte secundare», ar trebui să se «împământeze» sau să se hrănească cu energia Pământului și să «simtă din nou pământul sub picioare».
Cuprins
Care este rostul practicilor?
Meditațiile de împământare au ca scop stabilirea unei conexiuni cu energia Pământului, ceea ce conferă fiecărei persoane o relație conștientă cu corpul său. Datorită acestei hrăniri se activează conexiunea cu timpul prezent și persoana învață să fie în momentul prezent — aici și acum.
Când poate fi utilizat?
Practicați meditația de împământare în primul rând atunci când există un sentiment clar că legătura cu realitatea, cu Pământul, s-a pierdut. Acest lucru poate fi înțeles prin manifestări indirecte — o scădere a fondului emoțional general, lipsa de înțelegere a locului în care se poate aplica, «căderea» din viața reală și lipsa forței fizice pentru a face cele mai simple lucruri.
O astfel de stare este extrem de periculoasă pentru o persoană — alte persoane sau entități pot începe să o influențeze și chiar să o controleze.
Meditația de reconectare cu energia Pământului este foarte importantă pentru femei, deoarece creează o apărare și blochează atacurile emoționale ale altor persoane. Este deosebit de importantă atunci când o femeie este însărcinată — această practică o va proteja atât pe ea, cât și pe copil.
Indicatorii că o persoană trebuie să stabilească o conexiune cu Pământul sunt astfel de semne:
- Oboseală rapidă.
- Indiferență față de orice fel de activitate.
- Schimbarea poftei de mâncare — fie scăderea acesteia, fie invers creșterea și, ca o consecință, mâncatul în exces.
- Pierderea interesului pentru comunicare și relații.
- Schimbarea rapidă a dispoziției.
- Iritabilitate constantă.
- Scăderea capacității mentale.
- Tulburări ale somnului.
Dacă sunt prezente unul sau două semne, se recomandă începerea practicii de reconectare cu energia Pământului. Dacă starea inițială este severă și extrem de severă — este, de asemenea, obligatoriu să se consulte un medic.
Autorii și programele lor
Printre practicile de împământare, se disting următoarele.
Sergey Bars
Practicianul ezoteric propune o meditație construită pe împletirea de sunete — el însuși cântă la tamburină pe tot parcursul practicii, precum și pe vizualizarea imaginii Mamei Pământ — progenitoarea tuturor lucrurilor.
Dificultăți în meditație pot apărea la cei care au o gândire imaginativă slab dezvoltată, precum și la cei care categoric nu acceptă sau se tem de muzica șamanică.
«Plusul» acestei practici este faptul că autorul înainte de începerea ei explică totul în detaliu și oferă setările necesare pentru lucru.
«Minusurile» pot fi atribuite faptului că meditația se desfășoară fără acompaniament vocal și se bazează în întregime pe puterea sunetului vindecător — o persoană-debutant va fi destul de dificil să păstreze atenția și să se scufunde în subconștient.
Elena Pervosvet
Un practicant ezoteric al școlii slave oferă meditația «Conectarea cu inima Pământului», al cărei scop final este de a stabili o conexiune cu Mama Pământ și de a umple inima cu iubire. Elena folosește vizualizarea ca tehnică principală.
Dificultăți în realizarea practicii pot fi pentru cineva care nu este un adept al tradiției ezoterice slave.
La «plusurile» meditației poate fi atribuit un acompaniament foarte detaliat prin voce. La «minusuri» faptul că pentru mediatorul experimentat această practică nu va fi potrivită — în timpul meditației sunt fixate anumite imagini, ceea ce privează de posibilitatea de a avea senzații și trăiri personale.
Elena Avdeeva
Practiciana Elena Avdeeva oferă o meditație foarte scurtă «Înrădăcinarea cu Pământul». Meditația ei se bazează pe tehnici precum lucrul cu imaginile și vizualizarea.
Dificultățile asociate cu această meditație pot apărea la persoanele care nu știu să vizualizeze și să manipuleze anumite obiecte.
La «plusurile» meditației poate fi atribuită disponibilitatea practicii pentru începători, printre «minusuri» poate fi desemnat un timp mic de practică — doar 15 minute, pentru cei care practică pentru prima dată, va fi nevoie de mult timp pentru a intra în starea de meditație și în consecință scopul practicii poate să nu fie atins.
Daniyar Asherkulov
Practicianul în domeniul energiei și vindecătorul Daniyar Asherkulov este autorul unei mici meditații despre împământare. El folosește în practica sa lucrul cu fluxurile energetice și vizualizarea.
Practica poate fi dificilă pentru începători, deoarece informațiile oferite de autor se adresează persoanelor care au deja o idee despre meditație.
«Plusul» practicii este că durează doar 10 minute de timp și poate fi făcută oriunde, dar cel mai mare «minus» este reprezentat de informațiile destul de complicate și de formatul de prezentare a acestora, plus lipsa muzicii de fundal.
Milana Romanova
Milana Romanova își bazează practica de împământare pe tehnici precum reiki, pe lângă care folosește munca cu imagini și vizualizarea.
Dificultățile în meditație se pot datora faptului că practicantul nu simte energia reiki.
Partea proastă este că această practică este potrivită doar pentru cei care cunosc și practică reiki. La «plusul» acestei practici poate fi atribuit faptul că durează doar aproximativ 5 minute și dă rezultate bune.
Muzică pentru meditație
Pentru meditația de conectare cu energia Pământului va fi potrivită :
- Muzica asociată cu acest element natural.
În general, muzica pentru meditația de împământare ne ajută să renunțăm la multe roluri sociale și măști pe care le purtăm în fiecare zi și să ne realizăm pe noi înșine ca parte a universului, a naturii — să simțim energia Pământului și să îi permitem să ne umplem.
Cele mai eficiente tehnici
Una dintre cele mai puternice meditații de împământare este Kryon pratika. Kryon este o entitate spirituală care intră în contact cu unii oameni și prin intermediul acestora își transmite cunoștințele. Unul dintre primii contactori cu Kryon a fost Lee Carroll, care a publicat multe cărți — mesaje din lumea spiritelor.
Meditația de stabilire a conexiunii energetice cu Pământul, conform lui Kryon, include tehnici precum respirația chakrelor, lucrul cu imagini și vizualizarea. Aceasta este una dintre cele mai puternice meditații, deoarece ea însăși provine din lumea spiritelor — entități de un ordin superior.
O altă tehnică puternică a Pământului se referă la Cronicile Akasha, care sunt considerate, ca să spunem așa, ca fiind baza de date a Universului însuși. Acesta este un fel de cunoaștere mistică care se află peste tot deodată, ca și aerul, dar nu există încă nicio dovadă științifică a existenței sale.
Meditația Cronicilor Akasha «Consolidarea legăturii cu Pământul» a devenit disponibilă datorită ghidurilor, precum și multe alte materiale ale cronicilor. Textul meditației este cât se poate de simplu și reprezintă o descriere detaliată a lucrului cu propriul corp.
Elena Balatskaya a creat o mantra-meditație care vindecă chakra rădăcinii — muladhara, care este legată de rădăcini și de pământ, cu trezirea adevăratului sine. Mantrele împreună cu învățăturile despre chakre dau întotdeauna rezultate bune, deoarece vibrațiile care apar din sunet sunt vindecătoare.
Concluzie
În ciuda faptului că practica meditației aparține celor mai vechi cunoștințe ale omenirii, astăzi a încetat să mai fie ceea ce se numește o ocupație «nu pentru toată lumea» și, datorită internetului, orice persoană de oriunde din lume poate face cât de mult dorește. Și, deși, meditația nu aparține metodelor oficiale de vindecare, roadele sale sunt vizibile — o persoană care practică în fiecare zi, devine mai calmă, are mai mult succes și știe exact de ce are nevoie și spre ce scop se îndreaptă.
Un articol util? Acordă-i un rating
5 / 5. Numărul de evaluări: 1