Instinctul de autoconservare — acesta este cel care ne împiedică să traversăm strada la culoarea roșie a semaforului, ne încurajează să mergem la medic în caz de indispoziție sau să nu luăm mâncăruri fierbinți de la aragaz. Facem aceste lucruri în mod automat, aproape fără să ne gândim la ele. Și toate acestea datorită faptului că instinctul este încorporat în om încă de la naștere. Cum altfel se manifestă el? Este necesar să îl dezvoltăm?
Cuprins
Ce este instinctul de autoconservare
Este dificil de spus exact ce este instinctul de autoconservare. Deci, puteți numi reacția organismului la frică și pericol, un mod de comportament menit să păstreze viața și sănătatea. Când o persoană are un instinct de autoconservare? Reacția este considerată de bază și este dată la naștere.
Instinctul este întotdeauna activ. Dar cea mai mare activitate este activată în momentele în care un individ simte frică, durere sau simte o amenințare ascunsă. În acest moment, organismul crește producția de adrenalină, care trimite un semnal către creier. Acesta, la rândul său, activează mecanismele de apărare împotriva agresiunii externe.
Interesant! Instinctul de autoconservare este dezvoltat atât la oameni, cât și la animale. La acestea din urmă este, de asemenea, înnăscut.
Există 2 mecanisme de declanșare a instinctului de autoconservare:
- Inconștient. În acest caz, oamenii fac acțiuni pripite. De exemplu, în momentul pericolului, o persoană încearcă să scape de el. Dar el nu se gândește unde și de ce. Ca urmare, situația este și mai agravată. Deci, în panică, mulți cad sub mașină.
- Conștient. O persoană se gândește rapid, dar cu atenție, la un plan de acțiune. El analizează mai multe opțiuni și o alege pe cea mai sigură.
În cel de-al doilea caz, intuiția joacă un rol important. De obicei, în situații critice există foarte puțin timp pentru reflecție. Deciziile trebuie luate rapid. Comportamentul intuitiv este adesea singura opțiune corectă.
Cum se manifestă
La o persoană, instinctul de autoconservare se activează atunci când aceasta simte teamă pentru viața sa. Există multe astfel de situații. Iată câteva dintre ele:
- Foamea, setea. Ambele pot duce la moarte. De aceea, omul este mereu în căutare de mâncare și băutură.
- Supraîncălzire, supraîncălzire. Frigul sau căldura severă perturbă funcționarea organismului. De aceea, aveți grijă să aveți un loc unde să locuiți, să vă cumpărați haine, să vă protejați de soarele fierbinte vara și de ger iarna.
- Boli. Aici instinctul de autoconservare se manifestă prin faptul că oamenii merg la spital imediat ce simt o afecțiune. Vorbind în general, dezvoltarea medicinei este, de asemenea, o manifestare a IS.
- Război, agresiune din partea oamenilor din jur. Acești factori îi încurajează pe oameni să cumpere arme, să învețe tehnici de autoapărare, să ceară ajutor de la altcineva. Sunt luate toate măsurile care ajută la păstrarea vieții.
Acțiunile de mai sus o persoană le comite uneori fără să-și dea seama. Instinctul de autoconservare este o reacție automată de protecție în fața pericolului.
Diferența dintre instinctul uman și cel animal
Instinctul de autoconservare la om se manifestă în același mod ca și la animale: prin dorința de a supraviețui cu orice preț. Există însă o diferență importantă: oamenii își pot sacrifica viața pentru alții. Gândiți-vă la exemplele în care ofițerii sunt uciși acoperindu-se cu o grenadă. Acest lucru nu se întâmplă în lumea animală. Animalele își pot da viața de dragul urmașilor lor, dar nu de dragul altora ca ele.
Autoconservarea umană
Instinctul de autoconservare la o ființă umană se îmbunătățește odată cu dezvoltarea omenirii în ansamblu. Experiența generațiilor este colectată și analizată. Și, ca întotdeauna, are ca scop să ajute la supraviețuire.
La oamenii adulți, instinctul are 2 manifestări principale:
- Reproducerea. Se încheie în căutarea unui partener potrivit pentru viață, nașterea și creșterea urmașilor.
- Migrația. Se referă la găsirea locului de reședință care va fi cel mai convenabil pentru crearea unei familii și pentru reproducere.
Instinctul de autoconservare la un adult poate fi considerat, de asemenea, o modalitate de adaptare în societate. Este un mecanism de apărare împotriva traumelor psihologice și emoționale. Ajută la alegerea stratului social potrivit, a statutului, a locului sub soare.
Există oameni care nu au instinctul de conservare?
Toată lumea are un instinct. Absența instinctului de conservare este o încălcare gravă. Dar există cazuri în care este slăbit. Adică, o persoană are o sensibilitate scăzută la pericolele și amenințările din jurul său. Vorbim despre cei care lucrează, de exemplu, salvatorii sau cei care își riscă viața în mod deliberat, de dragul adrenalinei. Aceștia nu pot dezactiva complet instinctul de autoconservare. Dar ei sunt dispuși să meargă împotriva lui.
Instinctul de autoconservare la femei
Natura a făcut ca principala sarcină a femeii să fie aceea de a crește și de a da naștere la urmași, de a avea grijă de ei și de ceilalți membri ai familiei. Această sarcină determină modul în care se va manifesta instinctul de autoconservare. O femeie caută un bărbat care să o poată întreține și proteja atât pe ea, cât și pe copii. Ea își arată respectul față de el și îi este fidelă
Atenție! Cazurile în care o femeie tolerează un soț tiran sau alcoolic nu sunt o manifestare a instinctului de conservare.
După apariția copiilor, SI-ul feminin este reprimat. Locul său este luat de instinctul de a proteja copilul.
Instinctul de autoconservare la copii
La copii, instinctul de autoconservare este așezat chiar înainte de naștere. În primele secunde după naștere, ei țipă, declarând nevoia de a-și umple plămânii cu aer pentru a putea respira pentru prima dată independent. Sunt speriați de zgomote ușoare și puternice. Nu pot depăși aceste frici singuri și, prin urmare, au nevoie disperată de ajutor. Sarcina părinților este de a oferi acest ajutor.
În copilărie, instinctul de autoconservare există, dar este subdezvoltat. Totul din cauza informațiilor insuficiente sau a experienței de viață. Din această cauză, copilul se cațără și încearcă să sară de pe un scaun înalt, atinge o tigaie fierbinte sau intenționează să își bage degetele într-o priză. În acest moment, mama și tata ar trebui să le spună ce pot și ce nu pot face. Acest lucru va ajuta la formarea în subconștientul miezului a limitelor admisibile.
Ce pot fi probleme
Tulburările instinctului de autoconservare sunt asociate fie cu creșterea, fie cu slăbirea acestuia.
Creștere
Acesta este cel mai adesea cazul copiilor. Aceștia se tem prea mult de tot ceea ce este nou și necunoscut.
La adulți, creșterea IS se numește sindromul hipocondriac. Caracteristica sa principală este preocuparea excesivă pentru sănătatea fizică. Prelungirea vieții astfel de oameni fac din prelungirea vieții scopul existenței lor. Ei studiază, iar apoi pun în practică tehnici și metode de întărire, de întărire a sistemului imunitar, de acupunctură etc.
Slăbire
Acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii comit acțiuni contrare instinctului de autoconservare. Potrivit medicilor, acesta este un semn al mai multor tipuri de psihopatie, geneză organică sau abateri în dezvoltarea personalității. Un exemplu tipic este reprezentat de pacienții cu schizofrenie sau epilepsie.
Slăbirea instinctului de autoconservare este de două tipuri:
- Autodistrugere. O persoană provoacă în mod intenționat vătămări fizice, mutilări. Aceasta poate include, de asemenea, o pasiune excesivă pentru piercing, implantarea sub piele a diferitelor obiecte. Copiii și adolescenții cu acest diagnostic își pot smulge și mânca propriul păr.
- Autoagresiune. Este un «joc al publicității» sau al încercărilor demonstrative de a se sinucide. Se dezvoltă la persoanele surescitabile, cu un psihic instabil.
La această listă se poate adăuga manifestarea agresivității față de persoanele din jur. De obicei, este o provocare menită să creeze o situație conflictuală.
Comportamentul agresiv poate fi un semn al tulburărilor psihice sau al epilepsiei. Epilepticii manifestă adesea agresivitatea în mod inconștient.
Cum să dezvolți instinctul de autoconservare
Dorința de a păstra viața și sănătatea este considerată o formă înnăscută de comportament. Prin urmare, nu ar trebui să existe întrebări cu privire la modul de a depăși sau de a suprima instinctul de autoconservare. Dimpotrivă, ar trebui făcut totul pentru a-l întări sau dezvolta în cazurile în care acesta este practic absent sau slăbit. Psihologii oferă 3 recomandări:
- Exerciții fizice. Puteți să vă înscrieți la o piscină sau la o sală de sport, să începeți să alergați dimineața sau să faceți exerciții simple acasă, să vă apucați de arte marțiale. Toate acestea vor ajuta la creșterea rezistenței, la întărirea corpului, la învățarea de a vă proteja.
- Autodezvoltarea, îmbunătățirea minții. Reconsiderați-vă valorile și prioritățile. Gândiți-vă cum să vă comportați în această sau acea situație periculoasă. Simulați-le, jucați-vă apărarea.
- Dezvoltarea gândirii intuitive. Fiți atenți la ceea ce vă spune subconștientul, căutați semne și priviți mai des în jur.
Rezistența fizică, intuiția și flexibilitatea mentală vă cresc considerabil șansele de a face față unei situații periculoase.
Exemplu
După părerea mea, instinctul de autoconservare nu se manifestă doar prin achiziționarea unei locuințe, îngrijirea hainelor și a hranei. Instinctul mă determină să urmez o mulțime de reguli simple, dar banale și atât de importante. La fel ca și cei din jurul meu, traversez strada la semafor, spăl fructele și legumele proaspăt cumpărate, mă duc la spital dacă mă simt rău. Ultimul punct este probabil cel mai dificil. La urma urmei, amânăm adesea până în ultimul moment. Dar dorința de a păstra sănătatea și viața încă învinge, ne face să mergem la medic la primele semnale de alarmă ale organismului.
Concluzie
Instinctul de autoconservare — reacția de protecție a organismului la durere, frică, amenințare din exterior. Datorită lui scăpăm de pericole, construim case, ne cumpărăm haine. În ciuda faptului că este înnăscut, acesta poate și trebuie dezvoltat. Acest lucru este deosebit de important pentru acele persoane la care instinctul a slăbit.