Frica inconștientă de păr — tricofobie

Puțini sunt cei cărora le va plăcea ca părul uman al altcuiva să se găsească brusc pe hainele sau pe mâncarea lor. Dar unii oameni reacționează calm la acest fapt. Ei pur și simplu îndepărtează părul.

Există însă persoane care la vederea unui fir de păr sau a unei bucăți de păr intră în panică. Și nu contează unde le găsesc, în farfurie, pe pieptene, pe podea. O astfel de teamă irațională se numește tricofobie.

Fobia ca tulburare psihică

Tricofobia este considerată una dintre cele mai frecvente fobii umane. Frica irațională se poate manifesta în diferite moduri la oameni. Unii oameni sunt speriați de părul crescut pe corp, alții de părul lung sau umed.

Există chaetofobia, în care o persoană este dezgustată de vederea șuvițelor murdare și unsuroase. Și hipertricofobia, în care apare panica la gândul că pe corp cresc fire noi de păr. Există momente în care fobia este asociată cu o anumită culoare a părului sau cu o anumită coafură. De obicei, este declanșată de o antipatie față de o anumită persoană.

Adesea, fobia este pur și simplu legată de găsirea unui fir de păr în mâncare sau pe haine. La unele persoane, fobia combină toate varietățile de frică.

În stadii neglijate, chiar și a vorbi despre păr, gândul de a se tunde, de a vizita un coafor, de a se pieptăna este înfricoșător. Toate acestea complică foarte mult viața umană, deoarece toată lumea trebuie să contacteze zilnic, într-un fel sau altul, cu părul, aducându-le în ordine.

Manifestări ale fricii

Dezvoltarea fobiei trece prin mai multe etape. Și fiecare dintre ele este caracterizată de o anumită simptomatologie. La început, tricofobul prezintă doar semne psihologice . Acestea includ:

• anxietate la vederea părului;
• dezgust;
• frică inexplicabilă.

Pe măsură ce fobia se dezvoltă, încep să apară și semnele somatice. Dacă o persoană vede un fir de păr, are o creștere a nivelului sanguin al hormonului de stres, care provoacă manifestări fizice neplăcute . Acestea sunt după cum urmează:

• tahicardie și respirație rapidă;
• amețeli și tremurături interne;
• crampe la nivelul picioarelor din cauza tensiunii musculare;
• greață, crampe abdominale, diaree
• transpirație și slăbiciune;
• un sentiment de irealitate (totul pare a fi un vis);
• stări de leșin.

Un tricofob are adesea atacuri de panică la vederea părului. El devine neîncrezător, în permanență anxios, se uită mereu peste tot după fire de păr, se teme ca și cum acestea nu ar ajunge pe haine sau în farfurie.

În stadiile neglijate ale tricofobiei sunt gânduri obsesive, deoarece trebuie să se confrunte cu obiectul fricii sale iraționale aproape în fiecare secundă. În timp, acest lucru duce la îndepărtarea radicală a propriului păr de pe cap și de pe corp și la refuzul de a se întâlni cu alte persoane astfel încât părul lor să nu fie la vedere. Treptat, persoana respectivă dezvoltă paranoia, depresie, devine inadecvată, nu poate trăi, studia și lucra normal.

Tricofobia se caracterizează printr-o dezvoltare rapidă . Acest lucru se datorează contactului constant al unei persoane cu obiectul fricii sale iraționale. Prin urmare, este important ca atunci când depistați primele simptome la dumneavoastră sau la cei dragi să solicitați imediat consiliere din partea unui psiholog sau psihoterapeut.

Cauzele dezvoltării

Ca și în cazul multor frici iraționale, cauzele fricii de păr trebuie căutate în copilărie. Poate fi văzut de către un copil impresionabil ceva neplăcut asociat cu părul. De exemplu, a văzut o persoană care suferea de tricofagie (mâncatul părului).

Sau a urmărit o emisiune care arăta cum un ghem de păr este extras din stomac, împreună cu conținutul său, provocând copilului un sentiment de dezgust și o criză de greață. Principalele cauze ale fobiei includ:

• Ereditatea . Acesta este unul dintre cei mai importanți factori în apariția temerilor iraționale. Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință americani, dacă părinții au suferit de tulburări fobice, atunci moștenitorii lor cu o probabilitate de 25% vor avea și ei temeri iraționale.
• Experiențe negative din copilărie . Frica de păr poate fi legată de faptul că copilul a văzut sau a simțit ceva neplăcut asociat cu acesta. De exemplu, el însuși sau cineva apropiat a avut păduchi și a trebuit să fie tratat sau să se tundă dezbrăcat pentru o perioadă lungă de timp. Poate că cineva și-a bătut joc de el, i-a pus un fir de păr în mâncare și, când l-a mâncat, i-a spus că acum firul de păr se va transforma într-un vierme și îl va roade pe dinăuntru.
• Stare de stres, depresie . În acest caz, o persoană poate simți frică de orice, inclusiv de păr. El este epuizat de forța emoțională, sistemul nervos devine instabil.
• Chițibușărie și curățenie excesivă . Unii părinți sunt maniacal de obsedați de a le insufla copiilor lor dragostea pentru igienă. Ca urmare, se formează mai întâi o aversiune față de părul murdar și apoi teama de ceva infectat prin contactul cu ei.
• Psihoze și nevroze . În astfel de stări, o persoană este foarte vulnerabilă și vulnerabilă. Este suficient să trăiți de mai multe ori o experiență negativă asociată cu un iritant, deoarece va deveni un obicei și va provoca în curând apariția unei fobii.

Diagnostic și tratament

Tricofobul însuși nu poate explica de unde a apărut frica sa, deoarece cel mai probabil nu își amintește când s-a întâmplat. Este important ca un psiholog să ajungă la adevărata cauză a fobiei pentru a rezolva problema și a o elimina.

În primul rând, se realizează un diagnostic diferențial . Acest lucru este necesar pentru a identifica bolile psihice grave, cum ar fi schizofrenia, care trebuie tratate de un psihiatru.

În cazul în care diagnosticul diferențial nu relevă nicio precondiție pentru dezvoltarea bolilor, se elaborează un program individual de psihocorecție.

Tratamentul include mai multe etape :

1. Pentru început, în procesul unei ședințe psihoterapeutice, psihologul discută cu pacientul, încercând să găsească cauza apariției fobiei.
2. Apoi, el îl ajută pe client să realizeze faptul că frica sa este de natură irațională.
3. Apoi se efectuează sarcini speciale, al căror scop principal este de a cunoaște frica, de a se apropia de ea. Specialistul simulează situații care provoacă teamă la un tricofob. Se uită la reacția pacientului și îl învață să facă față emoțiilor sale, să-și gestioneze starea psihologică și fizică.

Uneori se folosesc hipnoza, tehnicile de imersiune sau terapia de șoc. Dar astfel de metode sunt folosite atunci când o persoană nu dorește să ia contact cu un specialist, este foarte nervoasă, respinge amintirile situațiilor traumatice.

Baza psihoterapiei este eliminarea cauzelor care stau la baza fobiei. Este important să aflăm ce a declanșat frica. Pentru a face acest lucru, psihologii folosesc terapia cognitiv-comportamentală, autoinstruirea, psihanaliza, hipnoza. Toate acestea permit să se identifice trauma, să se lucreze asupra ei, să se înțeleagă iraționalitatea fricii și să se dezvolte strategia corectă de comportament.

În cazul în care fobia pentru o lungă perioadă de timp a influențat psihicul unei persoane și prea adânc depusă în subconștientul său, otrăvindu-i viața, a provocat depresie, sociopatie, psihoză, se decide problema tratamentului medicamentos.

Numai un psihoterapeut poate prescrie medicamente. Se prescriu antidepresive, tranchilizante, sedative.

Terapia de grup ajută bine. Atunci când lucrează cu persoane care suferă de atacuri fobice similare, pacientul începe să se simtă mai încrezător, învață rapid să facă față fricii iraționale. În plus, specialistul poate prescrie sedative, antidepresive.

Pentru a combate în mod independent tricofobia se recomandă :

• faceți yoga;
• stăpâniți tehnicile de exerciții de respirație;
• acordați atenție sportului pentru a reduce nivelul de adrenalină;
• mâncați corect, urmați rutina zilnică.

Toate aceste tehnici ajută organismul să facă față situațiilor stresante și să depășească fobia.

Foarte important pentru tricofob sprijinul celor dragi lui. Nu râdeți văzând cum își curăță cu pedanterie hainele sau cum împinge cu groază o farfurie cu mâncare, după ce a văzut pe ea un fir de păr. Este important să dați dovadă de participare, încercați să vă puneți în locul lui, pentru că fiecare se teme de ceva în viața lui.

Este necesar să se limiteze cât mai mult posibil contactul cu iritantul. Acordați mai multă atenție distracției comune. Acest lucru vă permite să vă distrageți atenția de la gândurile legate de fobie.

Consecințe și complicații

Frica irațională asociată cu părul interferează cu viața normală a unei persoane. Fobia îl împiedică să iasă liniștit din casă, să viziteze locuri publice, să lucreze și să studieze. Încercările de a face față tricofobiei pe cont propriu, de obicei, nu ajută prea mult.

La urma urmei, părul este prezent pe întregul corp uman și este imposibil să scăpăm complet de el. Rasul zilnic provoacă panică și stres. Și dacă o persoană nu locuiește singură, atunci trebuie să se ocupe de părul colegilor săi de casă. Acest lucru duce la dezvoltarea anxietății, a depresiei prelungite.

Ca urmare a tensiunii interne constante apar tulburări psihiatrice și psihosomatice. Adesea se dezvoltă o tulburare obsesiv-compulsivă a psihicului, care necesită un tratament serios. O persoană începe să se teamă de societate, adesea își pierde locul de muncă, se izolează de toată lumea și nu se poate gândi la nimic altceva decât la frica sa.

Concluzie

Găsit pe hainele sale sau într-o farfurie, un păr căzut irită aproape fiecare persoană, provoacă dezgust. Aceasta este o reacție absolut normală, specifică majorității oamenilor. Dar dacă antipatia crește într-un atac de panică, provoacă o furtună de emoții, se transformă într-o obsesie care vă împiedică să duceți un mod de viață normal și obișnuit, cel mai probabil, este vorba de tricofobie.

În cazul în care apar primele simptome negative, este necesar să vă consultați cu un psiholog sau psihoterapeut, care vă va ajuta să identificați cauza dezvoltării fobiei și vă va spune cum să o abordați.

Dacă nu se face acest lucru, tensiunea internă constantă, depresia va duce la slăbirea sistemului nervos, care, la rândul său, va provoca apariția diferitelor probleme cu sănătatea fizică și psihică.

Un articol util? Evaluați

1 / 5. Număr de evaluări: 1