Frica de sunete puternice și aspre — fonofobia

Acusticofobia este o fobie destul de comună, care se exprimă prin teama de sunete puternice: zgomotul unui avion care zboară, traficul auto, mulțimile, țipetele, sirena de incendiu și chiar propria voce.

Sunetele puternice îi fac pe acusticofobi să intre în panică. Sunetele liniștite prelungite nu provoacă mai puțină tensiune acusticofobilor.

Acest lucru se poate datora unor situații din trecut, când posesorii fobiei trebuiau să pândească, să se ascundă, să aștepte și să se teamă că vor fi găsiți și răniți.

Locul acustofobiei în rândul altor frici

Orice fobie este o teamă puternică care se exprimă nu numai atunci când se confruntă cu circumstanțe înfricoșătoare, ci și în anticiparea unei astfel de întâlniri și atunci când se gândește la posibilitatea unei astfel de situații.

În plus, orice fobie se caracterizează printr-o reacție mai prelungită, ceea ce înseamnă că această frică nu este doar intensă, ci și de lungă durată.

Acusticofobia este departe de a fi singura fobie de care poate suferi o persoană. Fobiile la omul modern sunt un număr foarte mare. Există temeri patologice care sunt cauzate de :

• anumite situații;
• anumite obiecte;
• fenomene naturale;
• animale, insecte, etc.

Acusticofobia face parte din categoria fobiilor asociate cu anumite circumstanțe și cu așteptarea apariției lor. Acusticofobia este o percepție dureroasă a sunetelor puternice.

O persoană care este supusă acustisofobiei sau fonofobiei trăiește într-o tensiune constantă, în așteptarea faptului că va experimenta un stres sever și senzații fizice neplăcute dacă, brusc, lângă ea cineva strigă sau cineva dă drumul la muzică tare, dă drumul la o petardă, cântă, chițăie, plânge, se dă în glas, cântă la copii etc.

Cum se numesc patologiile similare?

Un sinonim pentru acusticofobie este fonofobia . Ligirofobia este, de asemenea, adesea citată în lista fobiilor legate de sunete.

Ligirofobicii se tem nu numai de sunetele cele mai puternice, ci și de obiectele care le pot emite brusc: ceas deșteptător, sirena unei mașini de poliție sau a unei ambulanțe, căștile, CD playerele, balonul care se umflă, clapele, etc.

Cauzele dezvoltării la adulți și copii

Teama de sunete puternice este logică și naturală pentru oameni. La urma urmei, un sunet puternic este un semn de pericol. Strigăte: «Foc!», «Ajutor!», «Atenție», sunete de sirenă de ambulanță sau de mașină de poliție — toate acestea nu au fost inventate în zadar, testate de-a lungul anilor, au ajutat mulți oameni de multe ori, au salvat multe vieți.

Dar cum devine aceasta o boală dintr-un mecanism rațional al societății, o afecțiune împovărătoare care împiedică existența cu drepturi depline în aceeași societate? Cauzele acustofobiei pot fi psihologice, asociate cu anumite experiențe negative din copilărie.

Sunetele puternice însoțesc adesea agresivitatea adulților din familie, precum și certurile, scandalurile și certurile. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că un copil care asistă sistematic la relații nesănătoase între adulții de care este direct dependent și de care nu se poate elibera și proteja de aceștia, suferă și poate resimți consecințele timp de mulți ani.

Această situație poate fi, de asemenea, motivul pentru dezvoltarea fobiei acustice. Înainte ca evenimentul traumatic să se întâmple, persoana a auzit un sunet puternic. Psihicul conectează aceste două evenimente, le leagă într-un singur întreg și, ulterior, produce că sunetul puternic este cauza și componenta indispensabilă a oricăror evenimente deranjante sau înfricoșătoare din viață.

Acusticofobia poate fi provocată și de cauze fiziologice :

• Leziuni craniocerebrale;
• efectele bolilor infecțioase;
• efectele operațiilor chirurgicale;
• patologia sistemului nervos central;
• stresul prelungit;
• patologia organelor auditive și altele.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, în marea majoritate a cazurilor, cauza fobiei acustice este mai degrabă psihologică decât fiziologică.

Acusticofobia este cea mai susceptibilă la copii. Cu toate acestea, dacă fobia a fost formată și nu a fost vindecată, atunci la vârsta adultă o persoană experimentează simptomatologia sa mult mai intens și mai sever.

Simptome caracteristice

Ce experimentează o persoană care este supusă atacurilor de acusticofobie? Lista este destul de mare, aceasta include:

• Respirație crescută, palpitații ale inimii și dificultăți de respirație.
• Creșterea tensiunii arteriale și creșterea transpirației.
• Ticuri nervoase, tremurături și convulsii.
• Amețeli și dureri de cap.
• O creștere sau o scădere a temperaturii corpului.
• Tensiune musculară severă.
• Greață și vărsături.
• Incontinență urinară și fecală.
• Schimbarea culorii pielii.
• Dilatarea pupilelor.
• Pierderea autocontrolului.

Mai mult, creșterea tensiunii arteriale este mai specifică acustofobiei la vârste înaintate.

Toți acusticofobii sunt predispuși la atacuri de panică și anxietate. În cazul unei tulburări de lungă durată, se observă tulburări de comportament, cum ar fi iritabilitate, teamă, anxietate, agresivitate.

Acusticofobia se poate manifesta prin dorința de a evita compania altor persoane, atitudine brusc negativă față de orice activitate din viața socială. Pentru un acusticofob, companiile zgomotoase și locurile publice devin echivalente cu experiențele negative din cauza sunetelor puternice, a zgomotului, a muzicii, a conversațiilor. Adică, societatea devine sinonimă cu durerea și disconfortul fizic.

Un aspect important este că, de la atenția sporită a oamenilor din jur, simptomele acestei fobii sunt exacerbate.

Diagnostic

Un clinician poate diagnostica fonofobia la un pacient în timpul unui interviu atunci când găsește dovezi ale simptomelor clinice ale fobiei în răspunsurile pacientului.

Testele psihologice pot fi, de asemenea, utilizate ca un instrument de diagnosticare suplimentar. Aceste două metode de diagnosticare oferă un răspuns precis dacă pacientul are sau nu această fobie.

Cum să depășești frica pe cont propriu?

Doar o persoană cu o voință foarte dezvoltată este capabilă să depășească singură acusticofobia, ca și orice altă fobie. Asta înseamnă că nu toată lumea este capabilă să se autovindece.

Pentru o persoană care suferă de această boală, este important să abordeze în mod conștient alegerea locurilor vizitate, să nu provoace atacuri și să nu exacerbeze starea de tensiune nervoasă.

Autoinstruirea este una dintre principalele metode de auto-ajutorare. Ca urmare a antrenamentului regulat, nivelul de stres al unei persoane scade. Ceea ce, în consecință, ameliorează starea sa.

La ce specialist să vă adresați?

Pentru a trata fonofobia este cu siguranță necesar. Și, important, poate fi vindecată complet. Dacă există o suspiciune de fobie acustică, mai întâi de toate o persoană ar trebui să meargă la un otolaringolog pentru a exclude o cauză organică a hipersensibilității la sunete.

După aceea, poate fi necesar să se consulte astfel de specialiști precum neurologul, specialistul în boli infecțioase, traumatologul ortopedic.

În absența patologiei somatice, este necesar să se consulte un psihoterapeut. Imaginea de ansamblu a evoluției fobiei va face posibilă elaborarea celui mai rațional plan de tratament

Care sunt metodele de terapie atunci când se schimbă?

Fonofobia este tratată cu medicamente, care sunt prescrise pentru tratamentul tulburărilor de anxietate.

În plus față de medicamente, pacientul trebuie să participe la psihoterapie. Rezultatul va fi mai bun și se va obține mai repede dacă aceste două metode de tratament sunt combinate.

De asemenea, este posibilă prescrierea hipnoterapiei și a tehnicilor NLP ca metode suplimentare de tratament al fobiei.

Prevenirea dezvoltării

Ca metode preventive pentru dezvoltarea acustofobiei, trebuie respectate următoarele reguli :

• Copiii ar trebui să crească într-o atmosferă psihologică confortabilă favorabilă. Scandalurile, certurile și strigătele afectează nu numai psihicul adulților înșiși, care le inițiază, ci și psihicul copiilor.
• Atât copiii, cât și adulții ar trebui să respecte un regim de somn și de veghe. Un somn sănătos de 8 ore este o garanție a unui organism sănătos și o măsură preventivă pentru apariția oricăror afecțiuni.
• Nu începeți cursul bolilor legate de urechi. Merită neapărat să le tratăm și sub supravegherea și îndrumarea unor profesioniști.
• Căciula — un atribut indispensabil al garderobei în sezonul rece. Este, de asemenea, un mijloc de prevenire a bolilor organelor auditive.
• Ar trebui să vă organizați viața astfel încât stresul să nu aibă loc în ea.
• Evitarea locurilor de muncă dăunătoare, în special a atelierele zgomotoase, este, de asemenea, o modalitate de a vă proteja sănătatea împotriva apariției unor boli și, în special, a fobiei acustice.

Consecințe și prognostic

Acustofobia vindecată nu are consecințe, iar acesta este un alt motiv pentru a lua măsuri în timp util pentru a scăpa de această boală.

În ceea ce privește fonofobia, pe care pacientul a lansat-o, el poate avea tulburări psihice, stres crescut, tulburări ale sistemului nervos central și alte probleme grave de sănătate.

Acusticofobia este, de asemenea, înfricoșătoare, deoarece poate afecta dezvoltarea altor fobii. De exemplu, unei persoane îi va fi frică să zboare cu avionul, să meargă cu trenul, să conducă o mașină, îi va fi frică de furtuni etc.

Și acest lucru nu este cel mai rău. Fobia într-o formă neglijată poate duce la depresie și sinucidere. Atât de insuportabil va deveni o persoană să trăiască și să se teamă de zgomot.

Deci, de exemplu, un locuitor al orașului nu se poate proteja de toate sursele de zgomot, ceea ce înseamnă că, dacă are acusticofobie, va fi expus în mod constant la stres. Prin urmare, singura cale de ieșire este tratamentul. Și în timp util și sub supravegherea specialiștilor.

Concluzie

Pentru a rezuma, trebuie remarcat faptul că acusticofobia sau fonofobia este o problemă reală de sănătate care necesită o atenție serioasă și un tratament cuprinzător în timp util. Cu toate acestea, există o veste bună: dacă acordați atenție sănătății dumneavoastră, puteți observa simptomele, puteți consulta un medic și vă puteți vindeca 100% de această boală.

Un articol util? Evaluați-l

5 / 5. Număr de evaluări: 2