Noile tehnologii aduc omenirii nu numai schimbări pozitive, ci și generează tulburări psihice.
Din ce în ce mai mulți oameni, de exemplu, încep să sufere de teama de a pierde contactul cu cei dragi pe un telefon mobil. În același timp, «vechile» patologii nu pleacă nicăieri.
Atâta timp cât există o lume de oameni, tot atâția ani și heliofobia — frica de lumina soarelui. Această boală nu este inofensivă și necesită un tratament obligatoriu.
Cuprins
Ce este frica de lumina soarelui?
Heliofobia este o frică obsesivă de lumina soarelui și evitarea de a fi în soare. Astfel de pacienți exagerează foarte mult pericolele radiațiilor solare și cred că acestea le pot afecta sănătatea. Heliofobii au senzația persistentă că razele soarelui apasă asupra lor și îi ard.
Atunci când un heliofob se află într-un loc unde nu are unde să se ascundă de razele nocive ale soarelui, el sau ea are un atac de panică puternic.
Este aproape imposibil să ascunzi o astfel de stare. Atacul poate fi însoțit de agresivitate. Heliofobul simte o dorință irezistibilă de a scăpa la umbră prin orice mijloace.
Heliofobul este incapabil, în principiu, să tolereze soarele. El devine îngrozit de luminare și nu este capabil să controleze reacția de panică la lumina soarelui.
Care sunt denumirile conceptelor înrudite?
Există o boală rară Gunther — fotosensibilitate cronică congenitală, care duce la leziuni ale pielii și la distrugerea celulelor roșii din sânge. Pacienții au o teamă panică de soare. Aceasta este o reacție naturală la un pericol real, bazată pe instinctul de autoconservare. La heliofobie această condiție nu se aplică.
Nu confundați cu heliofobia și evitarea conștientă a luminii solare de către persoanele cu piele delicată la lumină, boli ale ochilor. Se știe că în cantități mari de raze UV sunt cu adevărat dăunătoare pentru orice persoană. O persoană fără fobii acceptă acest fapt cu calm, fără panică și încearcă să nu fie iradiată în mod inutil.
Un concept apropiat este termofobia. Aceasta este o stare patologică atunci când o persoană nu poate tolera temperaturile ridicate în orice manifestare.
Cauzele dezvoltării
Factorii provocatori pentru dezvoltarea heliofobiei pot fi :
- au primit de fapt arsuri periculoase ale corneei, pielii;
- experimentat cel puțin o dată în viață căldură sau insolație (sau o persoană care să fie martoră la un astfel de tablou);
- traume psihologice asociate cu razele solare (copilul a trebuit să-și aștepte mama în razele arzătoare ale soarelui);
- impusă de propaganda mediului apropiat de nocivitatea excepțională a razelor solare.
Orice incidente neplăcute, mai ales cele care au avut loc în copilărie, pot determina apariția heliofobiei. Frica patologică de soare poate fi un efect secundar al consumului necontrolat al anumitor medicamente sau poate fi o consecință a unei tulburări psihice grave și progresive.
Dacă o bunică care suferă de cataractă, i-a spus nepotului ei că boala ei este «de la soare», un copil impresionabil poate câștiga o fobie pe viață.
Cine este predispus la această boală?
Fobiile sunt adesea dobândite de persoanele care au un psihic instabil, predispus la stări depresive, la agresivitate și conflicte. Supuși heliofobiei sunt locuitorii din regiunile înnorate.
Dacă expunerea constantă la lumina directă a soarelui este obișnuită încă din copilărie, șansele de a dobândi această fobie sunt mult mai mici. Dacă unul dintre părinți suferă de heliofobie, anxietatea poate fi transferată copilului.
Simptomele
Boala este frecventă la diferite vârste. O persoană care suferă de heliofobie pare anemică. Pielea este palidă. Privirea este plictisitoare, caracteristică unei persoane chinuite de frici.
Heliofobia se manifestă după cum urmează :
- un refuz categoric de a sta la soare;
- o izolare patologică;
- confuzie a rutinelor (treaz noaptea, dormind ziua);
- o astfel de persoană nu iese niciodată din casă fără o umbrelă sau o șapcă cu vizieră.
Atunci când este surprins într-o situație «periculoasă», gliofobul începe să intre în panică. La disconfortul psihologic pronunțat se adaugă afecțiunile fizice. Frica este însoțită de o creștere a ritmului cardiac, dificultăți de respirație, greață, confuzie. Pacientul poate leșina în mijlocul străzii.
Diagnostic
Orice boală trebuie diagnosticată de către un medic. În procesul de comunicare cu pacientul, medicul stabilește cauza temerilor . Există posibilitatea ca frica de soare la o persoană să aibă un motiv întemeiat.
De exemplu, există probleme oftalmologice reale. Unii oameni, în virtutea caracteristicilor lor fiziologice, tolerează prost să stea la soare. Plângerile lor pot fi percepute de ceilalți ca fiind nefondate. Ca urmare, persoana respectivă crede că are heliofobie.
Heliofobia este diagnosticată atunci când frica de soare este o reacție comportamentală incontrolabilă, care nu este adecvată amenințării reale.
Cum să depășești singur frica?
Heliofobul trebuie să treacă printr-un proces dificil de ajustare a psihicului său. Fără credință în tine însuți și o dorință persistentă de a scăpa de problemele psihologice, vindecarea este imposibilă.
Este necesar să începeți cu o examinare completă a sănătății sale. Ar trebui să vizitați medicul districtual, să faceți teste. Acesta este doar cazul în care «într-un corp sănătos, spirit sănătos».
Proceduri de relaxare, cursuri de yoga, exerciții de respirație — pași semnificativi care pot fi luate heliofobice pe cont propriu. Un rol important îl joacă cei dragi, care ar trebui să demonstreze experiența lor pozitivă de a sta la soare.
Pentru a depăși teama fobică pe cont propriu, trebuie să aveți voință. Deoarece heliofobia afectează adesea persoanele care sunt neîncrezătoare, anxioase, dependente, auto-ajutorarea rareori duce la un rezultat pozitiv.
Când să vă adresați unui profesionist?
Într-o formă ușoară a tulburării, autotratamentul poate atenua temporar simptomele. Dacă situația este scăpată de sub control, nu trebuie să vă așteptați ca schimbările să se producă de la sine.
Cu ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut, procesul de tratament va fi mult mai rapid și mai eficient. Doar specialiștii au cunoștințele potrivite, care vor ajuta la găsirea unei abordări psihoterapeutice potrivite pentru un pacient care suferă de o fobie.
În cazul în care un heliofob nu este pregătit să caute ajutor, cei dragi lui pot veni la programare fără el. Recomandările primite în timpul consultației vor ajuta la schimbarea situației în bine.
Ce metode de terapie sunt folosite?
Sarcina psihoterapeutului este de a elimina problema care îl împiedică pe pacient să facă față fricii sale. Se folosesc metode care duc la o obișnuință treptată cu fenomenul care îl sperie pe pacient. Pacientul iese la lumina zilei treptat și voluntar. Psihoterapia «de șoc» nu este potrivită în acest caz.
Metode de tratament psihoterapeutic:
- Hipnoterapia , în care pacientul este pus în transă și i se insuflă atitudini rezonabile.
- Metoda cognitiv-comportamentală pentru a corecta comportamentul și a forma reacții pozitive la expunerea la lumina soarelui.
- Programarea neurolingvistică pentru a învăța abilitățile corecte de a interacționa cu mesajele negative.
- Autoinstruirea, care ajută la accelerarea procesului de vindecare și la preluarea controlului gândurilor și emoțiilor prin automutilare.
Heliofobii sunt deficitari în calciferoli. Aceștia au un somn normal perturbat și dureri de cap persistente. Acești pacienți se confruntă de obicei cu oboseală cronică și iritabilitate la cea mai mică ocazie. Prin urmare, medicamentele sunt utilizate în mod necesar în procesul de tratament.
Prevenție
Pentru a preveni dezvoltarea sau exacerbarea fobiei, este necesar să se consolideze în mod constant sistemul nervos și să se creeze un fond emoțional sănătos. Luarea de vitamine, terapia suplimentară de medicamente, alimentația completă, sportul în aer liber, ajutorul eficient din partea celor dragi vor ajuta să facă față definitiv bolii.
O atenție deosebită este acordată regimului de somn și de veghe. Rezultate bune dau tratamentul în sanatoriu-resort, o schimbare a mediului familiar.
Schema de tratament inițiată de medic trebuie dusă până la capăt, chiar dacă pacientul s-a simțit mult mai bine la un moment dat.
Consecințe și prognostic
Fobia provoacă multă suferință proprietarului său. De multe ori, cei dragi și colegii nu înțeleg starea de heliofobie și, în loc să ajute, adaugă gravitate prin ridiculizarea lor. Din acest motiv, este posibil ca cel care suferă de frica de soare să nu caute niciodată sprijin. Situația se înrăutățește, persoana se autoizolează de societate, încetează să mai contacteze alte persoane.
Nu doar tulburările mentale sunt observate la heliofobi. Lipsa luminii solare provoacă hipovitaminoză, ceea ce duce la deformarea oaselor și a dinților, crampe musculare, pierdere în greutate și alte patologii grave.
Frica de lumina soarelui este o fobie socială periculoasă, care afectează în mod inevitabil sănătatea fizică. Un tratament cuprinzător sub îndrumarea unui specialist duce la recuperarea completă a fobiei. Bolile secundare sunt tratate sub supravegherea unor specialiști restrânși.
Heliofobul se teme în mod irațional de soare și de fapt se îmbolnăvește din cauza lipsei acestuia.
Concluzie
Heliofobia limitează grav viața unei persoane și o face să suprime multe dorințe și planuri. O tulburare psihică complexă cu consecințe devastatoare pentru sănătate necesită un tratament obligatoriu.
Recuperarea completă este posibilă cu un tratament adecvat în timp util. După un curs de terapie, o persoană va putea să se întoarcă în societate, să-și restabilească sănătatea fizică și mentală.
Un articol util? Evaluați
0 / 5. Numărul de evaluări: 0