La vederea unei răni sângerânde, majoritatea oamenilor se îndepărtează și încearcă să nu se uite la ea, iar acesta este un fenomen normal care poate fi ușor explicat logic.
Frica de panică, însoțită de creșterea frecvenței cardiace, tremurul corpului, sufocarea și care apare la vederea unei zgârieturi sau a unei picături roșii, este considerată o fobie.
Frica de sânge, deși se manifestă în grade diferite, umple lumea interioară a unei persoane cu frică, care reține, privează de o viață normală, duce la acte nesăbuite, la un comportament necontrolat.
Cuprins
Cauze
Cauza principală a fobiei constă în teama de moarte, manifestată ca instinct de autoconservare. Semnele tulburării sunt de obicei observate în copilărie, apariția fricii de sânge nu este întotdeauna asociată cu o predispoziție ereditară, dar fobia este mai des transmisă de la părinți. Provoacă apariția fricii:
- o intervenție chirurgicală nereușită;
- moartea unei persoane dragi în urma unui accident;
- a primit o traumă sau o rană gravă;
- particularități ale psihicului uman.
Contribuie la dezvoltarea fobiei la copii tutela excesivă a adulților care suferă ei înșiși de tulburări de anxietate. Persoanele susceptibile încep să se teamă de sânge după ce urmăresc thrillere înfricoșătoare, filme despre crime, emisiuni despre maniaci.
Apare hemofobia la adulții care au supraviețuit unui dezastru cu victime multiple, la pacienții cu un prag scăzut al durerii.
Frica la vederea sângelui altor persoane o vor experimenta persoanele care se tem să nu se molipsească de HIV, hepatită sau altă infecție transmisă prin transfuzie, atunci când folosesc seringi contaminate.
O ușoară senzație de furnicături care apare atunci când se prelevează sânge de pe deget pentru analiză, la un pacient cu fobie se transformă într-o teamă care provoacă panică și atunci când este examinat într-o policlinică, și când primește o zgârietură sau o mică tăietură în casă.
Persoana care suferă de această tulburare este incapabilă să trateze rana .
Panica, însoțită de mâini tremurânde, tinitus, pe care pacientul începe să le experimenteze, paralizează conștiința și nici măcar nu încearcă să oprească sângerarea.
Frica totală este observată mai rar, dar chiar mai mult deteriorează calitatea vieții, subjugă gândurile. O persoană care suferă de acest tip de hemofobie, simte oroare doar gândindu-se la sânge, iar imboldul pentru declanșarea unui atac, care adesea se termină cu leșin, devine o pată de culoare roșie, transmiterea accidentelor.
Predispoziție
La frica de sânge predispune persoanele cu stimă de sine scăzută, cu anxietate apărută în copilărie ca urmare a grijii excesive a părinților. Mai des fobia se întâlnește la persoanele predispuse la neîncredere, la indivizii care nu sunt străini de simpatia pentru ceilalți. Suferă de o tulburare a naturii cu o imaginație bogată și un mod artistic de gândire, trăgând dintr-o picătură de suc baltă de sânge, ceea ce provoacă un atac de frică, care este completat de:
- tensiunea arterială crește brusc;
- vedere dublă;
- transpirație crescută;
- gură uscată;
- dureri de cap;
- dificultăți de respirație.
Imaginea desenată de imaginația bogată a unui hemofob devine mai înfricoșătoare, iar balta de sânge crește în dimensiune.
Cum să scăpăm de frică?
Pentru a face față tulburării la un adult, trebuie să aveți o dorință puternică de a scăpa de fobie și să înțelegeți ce a provocat starea compulsivă.
Dacă atacurile de frică apărute la vederea sângelui duc la leșin, este necesar să învățați să încordați mușchii, ceea ce ajută la prevenirea pierderii cunoștinței.
Cum poate un profesionist medical să se învingă pe sine?
Mulți studenți care decid să devină medici, în timpul primei practici leșină la vederea unei răni teribile, deși nu suferă de fobie. Pentru a nu mai avea o frică de sânge, o persoană trebuie să înțeleagă de ce are nevoie de el.
Un student care este sigur că vrea să devină medic trebuie să dobândească cunoștințe practice despre sursa de stres, întâlnind în mod constant sânge, provocând teamă. Cu timpul, medicul se obișnuiește cu el și problema dispare .
Metoda prin care o persoană se confruntă în mod regulat cu o situație reală care provoacă frică, pentru a se asigura că nu există consecințe negative pe care și le-a imaginat, se numește «Inundație». Aceasta funcționează eficient și ajută la a face față rapid fricii.
Patologia la un adult
Deși panica la un pacient căruia îi este frică de sânge nu apare doar la vederea acestuia, un curs de ședințe cu un psihoterapeut este uneori suficient pentru o fobie ușoară, ceea ce ajută la diferențierea, printre o varietate de evenimente, a cazului care a declanșat tulburarea.
Pentru a învinge frica de sânge, pentru a face față panicii, trebuie să învățați să vă controlați corpul și gândurile prin sesiuni de meditație. Pentru a atenua starea unui atac, experții vă sfătuiesc:
- să vă normalizați respirația;
- încercați să creșteți tensiunea arterială prin activitate fizică;
- încordați mușchii pentru a crește circulația sângelui.
Reducerea anxietății care apare înainte de prelevarea de sânge, ajută la comunicarea cu prietenii sau rudele, la care o astfel de procedură nu provoacă teamă.
În cazul în care o persoană are o fobie care se manifestă într-o formă ușoară, reducerea fricii va ajuta la obținerea de cunoștințe despre manipularea medicală: că aceasta nu provoacă sângerări, dureri și nu este deloc periculoasă pentru sănătate.
Ce trebuie făcut dacă un copil are această problemă?
Copiii, în special cei sub 5 ani, se simt adesea inconfortabil într-un mediu necunoscut, se tem să facă teste, se tem de injecții și de răni.
Pentru a-l ajuta pe copil să facă față fricii, medicii îi sfătuiesc pe părinți să se comporte calm în orice situație.
- Înainte de procedura medicală, împreună cu copilul să facă injecții și să ia sânge din jucării moi.
- Nu râdeți de frică, dar spuneți ce este, și nu doare și nu este înfricoșător.
- Să nu țipați și să nu înjurați dacă copilul este traumatizat. Calmați-l și apoi tratați cu blândețe rana, în timp ce povestiți ceva amuzant.
Pentru a distrage atenția copilului de la manipularea efectuată în clinica medicală, un ursuleț preferat, un desen animat pe un smartphone ajută. Nu certați copilul atunci când plânge, face crize de furie, încearcă să se ascundă de medic. Este mai probabil ca bebelușul să se calmeze dacă îl țineți de mână.
După donarea de sânge, bebelușul ar trebui să fie lăudat, să i se dea o bomboană sau o înghețată, o jucărie nouă.
Este necesar să căutați ajutor?
Cu o formă ușoară de fobie, o persoană reușește să se descurce independent, dar atunci când frica de sânge privează de posibilitatea de a efectua manipulările medicale necesare, tratamentul stomatologic necesită ajutorul unui psihanalist.
Medicul determină factorul care a provocat fobia, evaluează gradul de tulburare și decide asupra tipului și amplorii intervenției medicale.
Cum să învingi frica: metode de tratament
Terapia tulburării, care se desfășoară într-un complex, are ca scop nu numai eliminarea sau reducerea fricii de sânge, ci include și corectarea comportamentului, eliminarea sindromului de anxietate.
Cu epuizare mentală și emoțională, pacientul este prescris:
- somnifere;
- antidepresive;
- tranchilizante.
Medicamentele suprimă frica și ameliorează insomnia, dar hemofobia nu poate fi vindecată fără intervenție psihoterapeutică.
Pacienții la care tulburarea a apărut în urma unei traume psihologice, în timpul ședințelor de psihanaliză retrăiesc situația, regândesc evenimentul, învață să facă față fricii de panică.
Pentru a schimba atitudinea față de obiectul fricii la nivel subconștient, pacientul este pus în somn hipnotic. La ședințele de terapie cognitiv-comportamentală, oamenii sunt învățați tehnici de combatere a fricii de sânge, care se bazează pe schimbarea gândurilor care provoacă apariția anxietății. Pacienților care au fost ajutați de ședințele de psihoterapie pentru a face față fricii li se propune consolidarea rezultatului în cadrul unor grupuri, unde se analizează problema fiecărui participant.
Video pe această temă
Urmăriți un videoclip interesant despre hemofobie:
Concluzie
Se știe că 80% din toate fobiile sunt asociate cu o educație necorespunzătoare . Părinții, în efortul de a proteja copilul de pericole, așează în subconștientul copilului atitudinea că lumea este plină de orori și pericole.
Determinarea cauzei specifice a fricii de sânge și ajutorul pentru a face față acesteia va ajuta un specialist. Dar este important să nu renunțați și să lucrați pe cont propriu și independent.
Un articol util? Evaluați-l
4 / 5. Numărul de evaluări: 2