«Uite un bou, care se clatină, oftează în timp ce merge: «Vai, se termină tabla, o să cad».
Cine ar fi știut că acest vers umoristic, învățat în copilărie până la automatism, poate provoca o tulburare psihică la un adult.
Astăzi vom vorbi despre geofirofobie — frica de poduri.
Cuprins
Ce este această frică și cum se mai numește ea?
Termenul de geofirofobie este o tulburare mentală asociată cu o teamă incontrolabilă, panicată, de structurile de poduri de orice înălțime, lungime, construcție. Nu contează unde se află podul, dacă este de piatră sau suspendat, peste o prăpastie sau un râu.
Panica te cuprinde la simplul gând de a te apropia de un pod. Gefrofobul își imaginează imagini teribile de prăbușire, căderi de oameni, mașini, trenuri.
Este incorect să considerăm această fobie ca fiind un tip de acrofobie (bateofobie) — o frică obsesivă de înălțimi. Un geofrofob se teme nu numai să traverseze un pod, ci și să stea sub el.
Pacienții care suferă de frica de apă experimentează, de asemenea, o frică de panică la vederea unui pod care traversează un râu. Dar această tulburare se referă la aquaphobia (hidrofobie).
Caracteristici la copii
La copiii mici, frica este de obicei cauzată de podul în sine. În adolescență, teama de ridiculizare din partea colegilor se alătură fricii. Ca urmare, aceste două stări se întăresc reciproc și, ca urmare, copilul formează un complex de inferioritate. Această problemă psihologică pe care nu o va putea rezolva singur. Ea va necesita acțiuni comune ale profesorilor, părinților, psihologului.
Fobia la adulți
În procesul de creștere, se acumulează din ce în ce mai multe convenții în viață. Temerile copiilor devin atât de confuze încât frica de poduri poate atrage după sine alte fobii. De exemplu, amaxofobia — teama de a conduce o mașină, deoarece autostrăzile moderne sunt adesea construite sub forma unor noduri de poduri.
Dezvoltarea geofiofobiei poate evolua, de asemenea, într-o etapă de acceptare a fricii proprii. O persoană își construiește viața în așa fel încât podurile să nu-i stea în cale. Ei nu văd în ele o tragedie, nu fac eforturi pentru a elimina frica.
Cauzele dezvoltării
Adesea, un singur incident real, care pune viața în pericol, este suficient pentru a declanșa o fobie. Reapariția în memorie a unui moment teribil poate provoca dezvoltarea bolii.
Se întâmplă, de asemenea, ca o persoană să fie speriată de experiențele dificile experimentate, asociate cu frica, dar nu de obiectul în sine.
Cele mai frecvente motive pentru dezvoltarea geofrofobiei:
- Un eveniment traumatic din copilărie: copilul este forțat să meargă pe un pod șubred care se poate prăbuși. Frica se consolidează împreună cu sentimentul de neputință în fața impunerii voinței altcuiva.
- Basmele, rimele de grădiniță (despre un taur speriat, de exemplu) pot forma atitudini psihologice greșite. Copiii au dificultăți în a separa realitatea de fantezie. Ei nu-și pot descrie clar sentimentele și nu le pot da o evaluare rațională, și simt pur și simplu frica de orice punte.
- Dacă părinții, în prezența copilului, și-au arătat frica de pod, există posibilitatea ca panica să fie transmisă copilului și să se manifeste mai târziu sub forma geofirofobiei.
- Dacă pe pod are loc un incident neplăcut, cum ar fi un jaf, acest incident se poate transforma în geofrofobie. Odată ajunsă pe pod, persoana se află într-un spațiu limitat, își amintește experiența și este cuprinsă de un sentiment de panică și de pericol.
Geofrofobia poate fi declanșată de un reportaj despre dezastre prezentat la televizor sau de o imagine a prăbușirii unui pod văzută pe internet sau într-o revistă. Persoana este cuprinsă de un sentiment de groază înfiorător, începe să simtă teamă la simplul gând de a se afla pe pod.
Predispoziție
Frica de poduri, la fel ca majoritatea celorlalte fobii, este mai probabil să se dezvolte la persoanele prea impresionabile. Structurile înalte ale podurilor peste râuri de munte și defileuri adânci le provoacă o teamă inexplicabilă. Prin urmare, își aleg traseele călătoriilor și ale călătoriilor astfel încât să nu fie nevoie să traverseze podul sau să treacă pe sub el.
La persoanele înclinate spre o percepție mistică a lumii, teama poate fi o consecință a credinței în mituri, unde podul este un simbol al trecerii spre viața de apoi. Nu există cale de întoarcere. Cei drepți merg în paradis, sufletele păcătoșilor cad în iad. Aceasta este oroarea pe care geofitofobul și-o zugrăvește în cap.
Suferind de geofrofobie este sigur că orice pod se poate prăbuși, poate exploda, indiferent din ce materiale este făcut.
Simptome
Semnele geofrofobiei se manifestă în moduri diferite și depind de caracteristicile personalității, de starea sistemului nervos. Simptomele frecvente ale geofrofobiei sunt următoarele:
- amețeli puternice, până la greață, pierderea orientării și leșin;
- transpirație excesivă, senzația că «pământul se desprinde de sub picioare»;
- o dorință acută de a îngenunchea pentru a se apropia de pământ;
- dificultăți de respirație, spasme ale gâtului;
- accese de furie incontrolabile cu lacrimi.
O persoană geofrofobă poate simți nevoia de a se agăța strâns de balustradă. Este incapabil să își îndepărteze mâna și să meargă mai departe. Se instalează o stupoare psihologică. Rudele vor trebui să depună eforturi pentru a determina persoana să se îndepărteze de balustradă și să coboare de pe pod.
Diagnostic
Numai un psihoterapeut sau un psihiatru poate diagnostica cu exactitate geofrofobia. Acest lucru se întâmplă pe baza rezultatelor unei conversații cu pacientul. Specialistul stabilește cât de puternic este exprimată tulburarea. În cursul vizualizării obiectului de frică, medicul observă reacția pacientului. Tulburarea mentală vă permite să identificați teste speciale. Numai prin determinarea gravității evoluției fobiei poate fi selectată o metodă eficientă de tratament.
Date interesante
Problema geofrofobiei afectează un număr mare de oameni din lume. Atitudinea față de această fobie este serioasă. Deci, în New York există un tip special de serviciu pentru persoanele care suferă de geofrofobie. Pentru a traversa Tappan Zee, un șofer geofrofob poate precomanda o mașină prin intermediul administrației de stat.
Aceeași opțiune este disponibilă în Maryland pentru traversarea Golfului Chesapeake. Există un astfel de serviciu și în alte regiuni ale Americii. Aceste programe sociale sunt gratuite pentru rezidenți.
Cum să depășești boala în mod independent?
Pe cont propriu, un geofrofob pentru a scăpa de frică va trebui să facă o mulțime de muncă. Primul pas este de a recunoaște și de a recunoaște fobia.
Pentru a face acest lucru, există o metodă bună de a vorbi singur cu tine însuți. Este necesar să vă puneți sincer întrebări și să răspundeți la ele. Acest lucru va ajuta la sortarea gândurilor și sentimentelor și la găsirea cauzelor fricii.
Al doilea pas este de a practica autocontrolul asupra emoțiilor. Acest lucru se face treptat. Nu urcați imediat pe un pod suspendat în defileu, aceasta nu va face decât să agraveze situația. Începeți cu structuri mici și înțelegeți că geofrofobia se manifestă indiferent de dorința persoanei. Prin urmare, este posibil să se facă față unei astfel de tulburări psihologice numai cu ajutorul unui psiholog.
Când să vă adresați unui profesionist?
Dacă teama de pod se manifestă prin simptome precum amețeli, greață, amorțeală, există alt disconfort, acesta este un motiv pentru a solicita urgent ajutor de la un profesionist.
Persoanele cu tendințe fobice acumulează, de obicei, o mulțime de dificultăți emoționale. A merge la un terapeut înseamnă să începi o viață nouă, fără temeri debilitante.
Cum să nu-ți mai fie frică: terapii
Ajutorul psihologic pentru un geofrofob implică un proces bidirecțional în care psihologul și pacientul fac schimb de informații.
În timpul consultației și tratamentului, nu există doar corectarea gândirii și a comportamentului, ci și o iluminare psihologică. O persoană începe să se înțeleagă mai bine nu numai pe sine, temerile sale, ci și motivele comportamentului celorlalți.
Printre metodele psihoterapeutice eficiente de tratare a geofrofobiei se remarcă următoarele:
- Hipnoza este folosită pentru a lucra cu problemele psihologice ascunse adânc în subconștient.
- Terapia cognitivă sau comportamentală ajută să se scape de percepțiile și standardele impuse.
- Tehnica de desensibilizare sistematică reduce treptat rezistența persoanei față de obiectul fricii.
- Terapia comportamentală ajută la dezvoltarea autocontrolului și a unor abilități comportamentale utile.
În cazuri individuale, se prescriu medicamente care ajută la ameliorarea tensiunii emoționale. Metoda de tratament a geofrofobiei este selectată personal după comunicarea dintre medicul curant și pacient.
Prevenție
Schimbările stilului de viață, activitatea fizică, o dietă specială contribuie la faptul că temerile obsesive ale unei persoane dispar, ea începe să evalueze situația înfricoșătoare dintr-un unghi diferit.
Pentru a preveni geofrofobia, sunt indicate activitățile care ajută la ameliorarea tensiunii mentale. Acestea sunt diverse practici meditative, exerciții de respirație, autotraining, care sunt selectate de medic în mod individual.
Consecințe și prognostic
Dacă nu luați în serios această tulburare psihică, gefirofobia poate avea alte fobii. Persoanele cu această patologie se tem de poduri și tuneluri, nu pot nici să meargă, nici să conducă pe pod.
Privitul podului de la distanță, vizionarea fotografiilor cu imagini ale obiectului de frică provoacă panică, creșterea tensiunii arteriale, boli somatice. Un tratament cuprinzător va restabili echilibrul minții, perturbat de sentimentul constant de frică, și va duce la eliberarea completă de fobie.
Video pe această temă
Urmăriți un videoclip util despre gefifobie:
Concluzie
În ultimii ani, a fost dezvoltată o gamă largă de tehnici diferite pentru a înțelege și a trata geofrofobia. Multe tipuri de psihoterapii testate au arătat rezultate excelente. Trebuie să realizăm că orice fobie este o patologie. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât mai mult succes are.
Un articol util? Evaluați-l
0 / 5. Numărul de evaluări: 0