Frica de pedeapsă — rabdofobie

Orice faptă urâtă comisă intenționat este însoțită de o anumită pedeapsă. Astfel de «sancțiuni» vă permit să reduceți frecvența comportamentului inadecvat.

Dar dacă acestea depășesc norma acceptabilă, crește probabilitatea de a dezvolta o tulburare nevrotică însoțită de o teamă incontrolabilă de a fi pedepsit. O astfel de afecțiune se numește rabdofobie.

Patologia este însoțită de manifestări somatice și psihologice caracteristice. Adesea duce la complicații mai grave. Este posibil să se facă față problemei numai cu ajutorul unei abordări psihoterapeutice și medicamentoase.

Psihologia fricii

Rabdofobia este o tulburare psihonevrotică caracterizată prin manifestarea unei frici iraționale de pedeapsă. În acest caz, o persoană se teme atât de «represaliile» fizice, cât și de cele psihologice. și, de asemenea, experimentează teroare panică la gândul de a fi pedepsită.

O astfel de anxietate, manifestată în copilărie, este considerată normală. Cu toate acestea, atunci când o astfel de afecțiune apare la populația adultă, există motive să ne gândim la dezvoltarea unei fobii specifice.

Acest mod de viață duce la epuizarea sistemului nervos, ceea ce poate contribui la consecințe mai grave, cum ar fi o stare de stres constant sau iritabilitate.

Rabdofobia nu are sinonime . Printre conceptele înrudite cu acest termen, se poate distinge mastigofobia. Diferența sa constă în manifestarea panicii chiar înainte de pedeapsa corporală, biciuirea.

Deoarece rabdofobia este atribuită tulburărilor psihice, ea stârnește un anumit interes în rândul specialiștilor din domeniul psihiatriei și psihologiei. În consecință, patologia este tratată de un psihiatru, psihoterapeut sau psiholog.

Cauzele dezvoltării la copii și adulți

Mulți experți cred că teama de pedeapsă provine din copilărie. Din punctul de vedere al psihologiei, rabdofobia este rezultatul mecanismului de apărare al organismului unui copil. O astfel de încălcare la un adult se găsește în cazul în care acesta a crescut într-o familie disfuncțională. O persoană va experimenta o teamă patologică de pedeapsă, dacă în copilărie a fost supusă la violență psihologică sau fizică.

Printre factorii provocatori care stau la baza care contribuie la ducerea la dezvoltarea acestei fobii, evidențiați următoarele:

• ridiculizarea la grădiniță sau la școală;
• situații conflictuale frecvente cu profesorii;
• certuri constante cu surorile sau frații mai mari;
• abuzuri din partea părinților;
• experiențe negative, de exemplu, copilul poate să fi fost martor la pedepsirea unei alte persoane;
• vizionarea de filme violente.

Frica incontrolabilă de pedeapsă poate fi experimentată de copiii care au crescut în familii fanatice din punct de vedere religios.

Rabdofobia este adesea alimentată de teama față de o persoană mai puternică, cum ar fi un elev de liceu.

Din anumite motive, copilul nu își poate împărtăși sentimentele cu părinții și este obligat să suporte hărțuirea, care poate lua și forma unei pedepse.

Copilul poate experimenta aceeași stare în momentul în care părinții au amenințat că îl vor pedepsi pentru o acțiune greșită, dar nu au existat consecințe. Fiind într-o stare de așteptare constantă a represaliilor pentru o abatere, începe să se dezvolte teama de simplul fapt că în orice moment va fi pedepsit.

La vârsta adultă, cauza rabdofobiei poate fi relația cu un tiran, care are un impact negativ atât asupra sănătății fizice, cât și asupra celei mentale. De exemplu, este frecvent ca o femeie să devină victima violenței domestice. Chiar dacă bătăile periodice aplicate de soțul ei au dus în cele din urmă la divorț, trauma psihologică poate rămâne pe viață, care se va manifesta sub forma fricii de a fi pedepsită.

Într-o măsură mai mare, tulburarea patologică se formează în copilărie. Ea se poate face cunoscută imediat sau după câțiva ani. Adulții sunt, de asemenea, supuși fricii de pedeapsă. Grupul de risc este reprezentat de femei, precum și de persoanele cu caracter slab, nesigure.

Simptomele

Deoarece rabdofobia nu are factori declanșatori, evoluția ei ia forma unei tulburări de anxietate. Pe fondul unei astfel de tulburări, o persoană este forțată să se afle într-o stare constantă de stres, evaluându-și constant comportamentul în termeni de pedeapsă care nu poate fi evitată.

Cu cuvinte simple, el critică în mod constant oricare dintre acțiunile sale. Un rabdofob va fi întotdeauna nemulțumit de el însuși . Practic, aceștia sunt perfecționiști care au un număr mare de complexe ascunse.

Toți specialiștii în simptome sunt repartizați în două mari grupe: fizice și psihologice.

Fizic

Apar în momentul în care o persoană comite orice faptă greșită, ca urmare a căreia, în opinia sa, poate fi pedepsită.

Atacurile de panică sunt însoțite de următoarele semne clinice :

• palpitații;
• frică în creștere;
• dureri de cap puternice și amețeli;
• o senzație de lipsă de aer;
• tremor în voce;
• tremor al membrelor;
• dorința de a părăsi locul de acțiune.

Forma cea mai severă a evoluției patologiei în momentul atacului se termină adesea cu pierderea cunoștinței.

Problema cu fobia este incapacitatea persoanei de a scăpa de sentimentul că pedeapsa îl va depăși în curând. Din acest motiv, este practic imposibil să se controleze panica, deoarece pacientul nu poate vedea obiectul iritant.

În cele mai multe cazuri, rabdofobicii sunt profesioniști excelenți, dar nu au niciodată succes în carieră, deoarece nu iau inițiativa de a evita să fie pedepsiți pentru o greșeală pe care cred că au făcut-o. Un atac de panică poate apărea și atunci când sunt amenințați cu mustrarea sau cu pierderea sporurilor salariale.

Psihologic

Teama de pedeapsă se caracterizează și prin manifestarea unui număr de simptome psihologice, care se pot intensifica periodic.

Un rabdofob nu se va simți niciodată mulțumit de acțiunile sale și își critică toate deciziile. Astfel de persoane au tendința de a avea o stimă de sine scăzută. Ei se subestimează în mod constant.

Adesea, rabdofobia este însoțită de teama de a face ceva greșit. Orice greșeală pe care o persoană o percepe ca pe un motiv de «represalii» psihologice sau fizice.

Printre principalele simptome ale acestei categorii se remarcă :

• anxietate crescută;
• insomnie;
• nervozitate;
• nemulțumire constantă față de propria persoană.

Ignorarea problemei se soldează adesea cu apariția tulburării depresive și a nevrozei.

Problema cu rabdofobia este că o persoană se teme în mod constant de așteptarea unei pedepse. Astfel de persoane atrag ele însele obiectul fobiei lor în viața lor, interpretând orice eveniment nefericit în termeni de represalii.

Diagnostic

Depistarea prezenței unei probleme poate fi detectată numai prin consultarea unui specialist. Acesta poate fi un psihiatru, un psiholog sau un psihoterapeut. Medicul va analiza istoricul de viață al pacientului, comportamentul acestuia, simptomatologia rezultată. Pe baza rezultatelor, el va face o concluzie adecvată și va da recomandări pentru acțiuni ulterioare.

Cum să depășești frica în mod independent?

Este posibil să faceți față cu rabdofobia pe cont propriu numai dacă simptomele sale au apărut pentru prima dată la vârsta adultă, ceea ce este relativ rar.

Aici este important să începeți să credeți în corectitudinea acțiunilor lor, este necesar să eliminați toate îndoielile posibile, vina și autocritica. Auto-antrenamentul și recitarea regulată a afirmațiilor pozitive vor ajuta să se ocupe de acest lucru.

De asemenea, puteți practica meditația și yoga, ceea ce vă va permite să vă controlați gândurile și să nu lăsați stresul să vă acapareze.

Când am nevoie de ajutor profesional?

Dacă autotratamentul nu aduce rezultate pozitive sau rabdofobia este severă, merită să vizitați imediat un specialist. În acest caz, se folosește o abordare psihologică pentru a obține un efect durabil. Printre cele mai frecvente practici se vor evidenția următoarele:

1. Terapia Gestalt . Această metodă este potrivită pentru pacienții cu o copilărie dificilă și infracțiuni neacoperite. Datorită acestei abordări, este posibil să se rezolve toate conflictele din trecut și să se renunțe la ele. În acest fel, există o reducere a sentimentelor de vinovăție, care adesea se transformă în teama de a fi pedepsit.
2. Terapia de expunere . Esența acestei practici este de a aduce treptat pacientul mai aproape de obiectul fricii incontrolabile. Adică, persoana este forțată să experimenteze pedeapsa, după care își dă seama că, în general, nu s-a întâmplat nimic teribil și că viața va merge mai departe.
3. Hipnoterapia . În acest caz, medicul lucrează direct cu subconștientul pacientului. Datorită anumitor acțiuni, el atrage evenimentele negative în exterior, determinând astfel adevărata cauză a fobiei.
4. Psihoterapia cognitiv-comportamentală . Specialistul schimbă modul de gândire al pacientului în ceea ce privește comportamentul său cu privire la anumite evenimente. După cursul tratamentului, rabdofobul este deja capabil să considere acțiunile sale ca fiind corecte, meritând laude în loc de pedepse.

Abordarea medicamentoasă este utilizată împreună cu psihoterapia și numai dacă există o suprasolicitare severă. Antidepresivele sunt prescrise pentru depresie, anxioliticele și tranchilizantele pentru nevroze. Se pot prescrie, de asemenea, sedative și mijloace de restabilire a proceselor metabolice din creier.

Consecințe și prognostic

Cu o trimitere la timp la un medic, rabdofobia este ușor de vindecat. Ignorarea patologiei duce adesea la probleme mai grave.

În primul rând, pericolul constă în faptul că o persoană este privată de viața sa deplină. Toate acțiunile sale sunt menite să îndeplinească dorințele altor persoane. Din cauza fricii de pedeapsă, el nu ia nicio decizie, transferă toată responsabilitatea către mediul înconjurător.

Uneori rabdofobii devin cruzi, pot începe să se răzbune pe infractorii lor, să ducă un stil de viață imoral și antisocial. În orice caz, persoana devine inadaptată și desocializată.

Prevenire

Pentru a evita apariția rabdofobiei, nu ar trebui să supuneți copiii la pedepse pentru niciun motiv. Cel mai bine este să aderați la un stil democratic de educație . Pentru a câștiga autoritate, uneori este suficient să arătați afecțiune, dragoste și grijă.

Ca adult, experții recomandă să lucrați la propria stimă de sine și să vă întăriți sistemul nervos, precum și să duceți un stil de viață sănătos.

Concluzie

Rabdofobia este o tulburare mentală gravă care nu are factori declanșatori. Pentru a evita consecințele neplăcute, trebuie să vă monitorizați cu atenție starea și comportamentul. La primele semne ale tulburării, nu trebuie amânată o vizită la un specialist. Numai un ajutor profesional în timp util este capabil să revină la viața normală într-un timp scurt.

Un articol util? Evaluați

4 / 5. Numărul de evaluări: 2