Arahnofobia este una dintre cele mai frecvente fobii de pe pământ. Potrivit statisticilor, fiecare al cincilea om suferă de o frică de păianjeni. În rândul femeilor, cifra este chiar mai mare. Frica necontrolată de insecte împiedică o viață normală. Iar aceștia pot fi găsiți peste tot: pajiști, câmpuri, apartamente urbane, instituții publice. Aceasta este natura păianjenilor. Să luăm în considerare cauzele fricii și modalitățile de a o elimina.
Cuprins
Cauzele fricii de păianjeni
Oamenii de știință vorbesc despre mai multe teorii ale originii arahnofobiei. Tulburarea psihologică de acest tip este explicată cu cauze diferite și are mulți factori de origine.
Date interesante despre arahnofobie
- În unele religii, uciderea unui păianjen este considerată un păcat.
- Există o afirmație opusă: o religie crede că uciderea unei insecte îndepărtează 40 de păcate de la o persoană.
- Astăzi există triburi africane în care arahnofobia nu există deloc. Oamenii coabitează cu insectele și le mănâncă în pace.
- Dacă un părinte are această fobie, riscul de a o transmite copilului este foarte mare. Copiii copiază comportamentul adulților și se tem împreună cu aceștia.
Una dintre posibilele cauze ale arahnofobiei oamenii de știință consideră o diferență semnificativă în structura corpului păianjenului. Majoritatea animalelor au o constituție similară cu cea a oamenilor. Artropodele diferă izbitor de mult, ceea ce la nivel subconștient poate provoca respingere, antipatie. Și aceasta este o condiție prealabilă pentru apariția fobiei în sine. Pe acest principiu, oamenii se tem de șerpi.
Cauza arahnofobiei poate consta în conștientizarea populației cu privire la prezența unor indivizi periculoși mortal. Același motiv cauzează frica de boli, provoacă alte temeri. O persoană își imaginează că un păianjen o mușcă, după care moare. Acest gând devine insuportabil, este așezat în subconștient, apare de fiecare dată când vede o insectă, chiar și la televizor sau într-o imagine.
Un alt motiv pentru dezvoltarea arahnofobiei este imprevizibilitatea animalelor. Păianjenii sar, sunt foarte impetuoși. Pânza lor este lipicioasă și neplăcută.
Cel mai adesea, arahnofobia apare la persoanele care locuiesc într-o zonă în care trăiesc specii otrăvitoare. Teama reală de moarte provoacă o reacție subconștientă chiar și la indivizi nesemnificativi ca mărime.
Simptome și semne
Mulți oameni întreabă cum se numește frica de păianjeni pentru că ei cred că au această fobie prezentă. De fapt, o aversiune pentru ei este aproape toată lumea. Acest lucru, așa cum sa spus mai sus, se datorează unei diferențe semnificative în structura corpului, plasticitatea artropodului.
Arachnofobia este o tulburare mentală care provoacă reacții incontrolabile la vederea unui păianjen:
- atacuri de panică;
- teroare, țipete, dorința de a fugi;
- dorința de a ucide imediat păianjenul;
- tremurături în corp;
- ritm cardiac ridicat;
- tensiune arterială ridicată;
- nervozitate, senzația că cineva se târăște pe corpul tău;
- răceală la nivelul extremităților;
- înroșirea feței sau paloare pe fondul unui vârf de presiune.
Dacă nu există o astfel de reacție și există doar o aversiune față de insectă, atunci o persoană nu are arahnofobie la o persoană nu are arahnofobie. Fobia conține în mod necesar o componentă de groază incontrolabilă: reacții ale sistemului vegetativ-vascular. Pentru a face față fricii, o persoană nu este capabilă să se descurce cu ea.
Care sunt pericolele arahnofobiei
Arahnofobia este o frică de păianjeni până la letală. Această fobie dă naștere unei frici primare, ca în cazul pericolului de atac. O persoană are impulsul de a ucide insecta. Instinctul de autoconservare îi spune să facă acest lucru. În caz contrar, nu se va simți în siguranță.
Fobia poate provoca astfel de atacuri de frică încât o persoană își pierde cunoștința, iar tensiunea arterială și pulsul îi vor crește brusc. Acest lucru este periculos pentru sănătate. În prezența unei boli de inimă, astfel de atacuri de panică pot provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral. De asemenea, ele pot provoca boli cardiovasculare, ulcer, gastrită.
Adrenalina eliberată este menită să facă o persoană să fugă, să scape sau să se alăture luptei. Ce face de obicei o persoană atunci când vede un păianjen și are un atac de panică? Cheamă un vecin să îl omoare. Și apoi nu se poate liniști pentru o lungă perioadă de timp. Adrenalina nu are nicio ieșire. Otrăvește organismul, accelerând ritmul cardiac. Ea epuizează inima. Cu cât mai des se întâmplă aceste atacuri, cu atât mai mult rău va face arahnofobia unei persoane.
Cât de periculoși sunt cu adevărat păianjenii
În ce situații atacă o insectă? Dacă trebuie să se apere. Ei nu se hrănesc cu oameni, în consecință, nu consideră oamenii ca fiind hrană. Vânătoarea este exclusă. Păianjenul atacă dacă se întâmplă să fie în apropierea unei persoane, s-a simțit amenințat. Unele animale vor începe să fugă, altele, apărându-se, vor încerca să învingă inamicul.
Dacă vedeți un păianjen, nu intrați în panică. Mutați-vă la o distanță sigură și observați-i comportamentul. Este puțin probabil ca păianjenul să decidă să regleze conturile cu dumneavoastră pentru că l-ați observat. Animalul își vede de treaba lui. Mergeți pe drumul dumneavoastră.
Dar acest lucru este posibil doar dacă o persoană vede o insectă în natură, în afara casei. Situația se schimbă radical dacă o persoană a intrat în baie, iar acolo, pe perete, se află un caracatiță uriașă cu picioare păroase. Nu o poți da afară din casă ca pe pisica unui străin. Instinctul este de a ucide animalul periculos. Nu există altă cale. Dacă un arahnofob s-a dus după un papuc, iar când s-a întors, păianjenul de pe perete nu mai era acolo, probabil că va apela la un serviciu special sau va părăsi pur și simplu camera. La urma urmei, dacă păianjenul a plecat undeva, se poate întoarce la fel de brusc. Și nu puteți trăi într-o teamă constantă.
Pentru a evita astfel de situații, este necesar să scăpați de fobii.
Din păcate, cel mai adesea o persoană întâlnește un păianjen complet neașteptat. Ambii sunt speriați, artropodul poate ataca dacă o persoană aproape că a călcat accidental pe el. Prin urmare, fiind în sălbăticie, în locurile de habitat natural al păianjenilor otrăvitori, este necesar să se protejeze corpul cu haine, pe care păianjenul nu le va mușca, să fie deosebit de atent.
Cum se tratează frica de păianjeni
Frica de păianjeni este tratată prin mai multe metode. Una dintre ele este psihoterapia. Acesta este cel mai eficient mijloc. Medicul va ajuta la găsirea cauzei arahnofobiei. El va corecta «greșeala» care a presupus o serie de reacții incorecte ale psihicului la insecte. Ca ajutor, se folosesc medicamente sedative. Alegerea lor depinde de starea persoanei.
Numai un medic cu experiență poate evalua starea psiho-emoțională a unei persoane. El va ajuta, de asemenea, să găsească cauzele fricii de păianjeni. Uneori, acestea sunt înrădăcinate în copilăria profundă. Pentru a identifica cauza, cu consimțământul pacientului se folosește hipnoza, alte metode. Apelul la un specialist — cel mai sigur mod de a scăpa de problemă.
Cum să scapi singur de arahnofobie
Din păcate, în țara noastră, practica de a vizita psihologii nu este larg răspândită. Aceștia nu se află în toate spitalele. Uneori, pur și simplu nu este posibil să vizitați un medic. Atunci merită să încercați să scăpați de frica de păianjeni pe cont propriu.
Există o modalitate simplă dovedită de a lupta împotriva arahnofobiei. Acesta constă în acțiuni care contrazic temerile. Psihologii recomandă să nu vă ascundeți de temeri, ci să le înfruntați. Atunci când o persoană se ocupă de frica sa, aceasta din urmă nu face decât să se înrăutățească. Dacă evitați tot timpul păianjenii, frica va crește.
În primul rând, cercetați toate tipurile de specii veninoase. Aflați care sunt în zona dumneavoastră. Citiți despre momentul în care acestea atacă. Păianjenii nu sunt întotdeauna veninoși: la unele specii, doar femelele au venin și acesta este eliberat doar în anumite momente pentru a-și proteja puii. Acest lucru reduce drastic posibilitatea de a fi mușcat.
Pentru a scăpa de arahnofobie, trebuie să vă împrieteniți cu păianjenii. Bineînțeles, nimeni nu vă va sfătui să strângeți un caracatiță veninos. Trebuie să începeți cu o mică insectă inofensivă pentru animale de companie. Încercați să o luați în mâini, să o atingeți. Trebuie făcut prin frică, cu inima bătând cu furie în piept. Trebuie să vă dați seama fizic că nu există niciun pericol. Aceste artropode se tem mai mult de tine decât te temi tu de ele.
În continuare, căutați un magazin care vinde păianjeni sau care îi ține ca exponate. Toate orașele au așa ceva. Vorbiți cu proprietarul și cereți să vi se permită să țineți în mână un specimen care nu este otrăvitor. Pentru curaj, puteți bea în prealabil un sedativ. Dimensiunea animalului trebuie să crească treptat. Este mai bine să începeți cu păianjeni mici și să ajungeți treptat la cei mari.
Pentru persoanele care locuiesc departe de oraș (ceea ce reprezintă 30% din populație), soluția este diferită: trebuie să căutați păianjeni în natură. Dar, mai întâi de toate, studiați cu atenție informațiile despre toate tipurile de insecte. Asigurați-vă că metoda este sigură înainte de a începe.
Psihologii susțin că aceasta este o mișcare corectă din punct de vedere strategic. Mulți arahnofobi, după ce au scăpat de frica lor într-un fel sau altul, cresc tarantule de companie și le hrănesc. Acesta este un fel de trofeu, care confirmă eliberarea de arahnofobie. Frica de păianjeni dispare complet. Dar există puțină teorie, trebuie să atingi artropodul pentru a-ți da seama că nu este periculos. Nu de păianjen ți-e frică, ci de ceea ce crezi despre el.
Frica de păianjeni dispare cu totul. Dar nu există suficientă teorie aici, trebuie să atingi animalul pentru a-ți da seama că nu este periculos. Nu de păianjen ți-e frică, ci de ceea ce crezi despre el.
Recomandări
Amintiți-vă că fiecare fobie vă pune într-un cadru de referință. A-ți urma temerile înseamnă a fi sclavul lor. Temerile pot fi tratate prin inversarea comportamentului. Puteți alege o cale mai blândă și să vă faceți o programare la un terapeut. Puteți face față fricii pe cont propriu, exercitându-vă voința. Forțați-vă să ridicați un păianjen. Vă veți da seama că este o creatură vie ca toate celelalte Doar că arată diferit. De asemenea, îi este frică de tine și vrea să trăiască. Credeți în voi înșivă: omul poate depăși arahnofobia.