Frica de înghițire — fagofobia sau ce trebuie să faceți dacă vă este frică să nu vă înecați în timp ce mâncați

Fagofobia este o tulburare mentală comună, manifestată prin apariția fricii de sufocare.

Aceasta este o boală gravă, cu progresia căreia o persoană este capabilă să refuze complet mâncarea și apa, ceea ce duce la consecințe negative grave pentru organism.

Pentru a face față problemei în primele etape poate fi independent. Cu o formă mai severă de curs necesită asistență calificată.

Ce este aceasta?

Fagofobia este o frică irațională de sufocare, o tulburare psihogenă de înghițire. În cuvinte simple, în această patologie, o persoană este cuprinsă de o panică incontrolabilă înainte de a înghiți ceva, de exemplu, alimente, medicamente, propria salivă.

În plus, frica de panică poate apărea nu numai direct în momentul mâncării, ci și la simplul gând de a înghiți ceva.

Unii indivizi se pot teme să mănânce alimente solide, alții se tem să bea apă, alții se tem de tot ceea ce este asociat cu înghițirea.

Fagofobia este o fobie specifică, care este adesea considerată de psihiatri ca fiind un tip de tulburare de alimentație, deoarece fagofobul începe să aibă o atitudine diferită față de alimentație, de exemplu, preferând doar alimente lichide și moi sau refuzându-le cu totul.

Prin restricționarea alimentației, organismul încetează să mai primească cantitatea de macroelemente și microelemente de care are nevoie, ceea ce duce la tulburări grave în activitatea tuturor organelor și sistemelor. O formă severă a patologiei se termină adesea prin epuizare și moarte.

Sitofobia este un concept înrudit. Acesta diferă de fagofobie prin faptul că persoana se teme în principiu de consumul de alimente. Această fobie poate fi întărită, printre altele, de teama de înghițire, care, în opinia pacientului, poate duce la moarte.

Într-o oarecare măsură, aceasta include pnigofobia — teama de sufocare, care poate apărea, de asemenea, ca urmare a faptului că alimentele solide rămân blocate în gât. Tot aici poate fi menționată și farmacofobia, care se caracterizează prin manifestarea anxietății înainte de a înghiți pastile.

Fagofobia se referă la tulburările psihice, astfel că un anumit loc este ocupat în domeniul psihiatriei și psihologiei. Tratamentul unei astfel de stări patologice ar trebui să fie gestionat de un specialist: psihoterapeut, psihiatru, psiholog.

În cazul în care cauza fobiei a fost reprezentată de patologii fizice, de exemplu, boli ale tractului gastrointestinal, ale organelor ORL, atunci tratamentul implică, în primul rând, specialiștii medicali relevanți.

Forme ale bolii

În funcție de specificul evoluției bolii și de gradul de severitate a manifestărilor clinice, specialiștii disting mai multe stadii ale fagofobiei:

• Ușoară . Apariția fricii este favorizată de anumite alimente, de exemplu, alimente solide, pește cu un număr mare de oase. Restul alimentelor se consumă fără teamă.
• Mediu . Pacientul refuză orice alimente care au o consistență tare. În acest caz, el dă preferință terciurilor, supelor piure, piureurilor, smoothie-urilor. În cele mai multe cazuri, mănâncă exclusiv cu o linguriță.
• Severă . Actul de înghițire pentru o persoană nu este deloc posibil. Există un refuz complet al alimentelor sub orice formă și al lichidelor. Această formă este cea mai periculoasă, deoarece consecințele sale sunt amenințătoare pentru sănătate și viață. Dacă nu este tratată, există o probabilitate crescută de epuizare și deces.

Cauzele dezvoltării

Potrivit majorității experților, unul dintre principalii factori declanșatori ai fagofobiei sunt amintirile traumatice primite în copilărie.

Cel mai adesea, acestea sunt cazuri în care copilul s-a sufocat accidental, ceea ce a provocat un atac de sufocare. Din cauza lipsei acute de oxigen a apărut panica. Această situație este stocată pentru totdeauna în subconștientul copilului.

Nu ultimul loc nu este ultimul loc și predispoziția genetică. Dacă unul dintre părinți a suferit de fagofobie, există o mare probabilitate ca boala să fie moștenită.

Printre alte posibile motive pentru dezvoltarea acestei fobii se numără următoarele:

• Supraexpunere . Este posibil ca persoana să fi auzit de la cineva o poveste despre o persoană care s-a înecat cu mâncare și care a murit. Poate că o scenă similară a fost descrisă într-o carte sau prezentată într-un film.
• Intimidarea din partea părinților . Adesea, mama sau tata le vor spune copiilor lor fraze precum «nu vorbi în timp ce mănânci sau te vei sufoca». De asemenea, se poate întâmpla ca copilul să se fi înecat din greșeală, iar părinții să fi țipat la el, să-i fi dat o curea. În acest caz, într-o măsură mai mare, copilul se poate speria de comportamentul adulților.
• Tulburări psihice, situații stresante frecvente . Cu astfel de condiții, mușchii se pot contracta involuntar, ceea ce face dificilă înghițirea.
• Boli ale gâtului, care rulează într-o formă severă . Cel mai probabil, disconfortul provocat de alimentație a apărut pe acest fond. După vindecare, există probabilitatea ca frica să rămână și să se fixeze în cap.
• Aversiunea față de anumite produse sau față de alimente în general . Poate că o persoană a fost hrănită în copilărie sau a încercat un aliment exotic care a provocat dezgust și crampe.

În cazuri rare, tulburările hormonale pot contribui la apariția fagofobiei.

Boala este mai frecventă la copiii cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani, dar poate afecta și adulții. Grupul de risc este alcătuit din persoane suspicioase, impresionabile, care au o viziune pesimistă asupra lumii.

Cauzele fagofobiei sunt analizate folosind ca exemplu un caz clinic:

Simptomele

O persoană care are o teamă patologică de înghițire nu poate lua medicamente sub formă de tablete sau capsule, mai ales dacă acestea sunt mari.

De asemenea, își pierde capacitatea de a ingera alimente și, în cazuri grave, lichide. De asemenea, va avea o pierdere rapidă în greutate, o depresie constantă și o anxietate crescută.

De fiecare dată când trebuie să mănânce, un astfel de pacient petrece mult timp pregătindu-se. Fiecare mușcătură de mâncare îi provoacă panică. O lingură de mâncare pe care o poate mesteca mult timp. Un fagofob își face singur un meniu și decide ce alimente vor fi sigure pentru el .

În plus față de toate cele de mai sus, teama de înghițire este însoțită de o serie de manifestări psihofizice, printre care:

1. transpirație crescută;
2. dureri de cap și amețeli;
3. crize de greață;
4. insomnie;
5. o senzație de lipsă de aer;
6. iritabilitate excesivă, panică.

În timpul unui atac de panică, persoana se teme că înnebunește sau că ar putea muri. Atacurile de panică pot apărea înainte, în timpul sau după o masă. Pacientului i se poate părea că o bucată de mâncare blocată în gât, a blocat accesul la oxigen. Astfel de situații sunt prezentate acestor persoane destul de des.

Diagnostic

La primele simptome ale fagofobiei, este necesar să vizitați un specialist cu orientare îngustă. Medicul va analiza plângerile, va evalua gradul de intensitate a simptomatologiei manifestate. El va afla, de asemenea, când a apărut primul caz de frică de înghițire, ce l-a precedat, în ce circumstanțe apare exacerbarea.

Este important să se stabilească adevărata cauză a fobiei, sentimentele pe care le are pacientul în momentul fricii. Pe baza acestora, specialistul face un diagnostic final și, dacă boala este confirmată, prescrie un tratament adecvat.

Se știe că în ultimii ani ai vieții sale fagofobia a fost diagnosticată la N.V. Gogol. Această teamă la el a apărut pe fondul malariei din 1839. Ca urmare, scriitorul a putut timp de câteva săptămâni să nu mănânce deloc, limitându-se doar la consumul de lichide.

Cum să scapi singur de această problemă?

Puteți scăpa de problemă pe cont propriu, dacă boala nu a trecut într-o formă severă. Pentru a face acest lucru, experții recomandă utilizarea sistemului de ancorare .

Ideea este ca pacientul să aleagă un anumit declanșator care va evoca doar emoții și gânduri pozitive, ceea ce va ajuta la evitarea fricii în timpul înghițirii. Acesta poate fi, de exemplu, o anumită situație pozitivă din viață, un anumit miros, un sunet asociat cu un sentiment de calm și altele.

Pentru a obține rezultatul dorit, antrenamentul trebuie făcut în mod regulat în timpul liber și chiar înainte de a fi nevoie să înghițiți ceva.

De asemenea, puteți utiliza următoarele sfaturi :

• mâncați în companie;
• convingeți-vă că totul va fi bine;
• mestecați bine și încet.

În plus, nu este de prisos să vă luați o vacanță. Puteți pleca în vacanță în afara orașului, dormiți bine, petreceți timp în aer liber, revizuiți-vă viziunea asupra vieții. Este util să începeți să faceți sport, să practicați exerciții de respirație.

Tratamentul cu un specialist

Dacă terapia independentă nu vă ajută, trebuie să vizitați un psiholog, psihiatru sau psihoterapeut. Atunci când tratează fagofobia, medicii folosesc următoarele tactici:

• Hipnoza — pacientul este pus în transă și la nivel subconștient «încarcă» un nou model de comportament în raport cu frica existentă.
• Terapia cognitiv-comportamentală — specialistul creează o anumită situație, prin care pacientul scapă de fobie.
• Programarea neurolingvistică. Datorită acestei metode, pacientul începe să realizeze că doar gândurile și temerile sale depind de el. Atunci când o persoană înțelege acest lucru, începe să construiască un model diferit de comportament.

În cazurile severe, se folosește o abordare farmacologică. Dacă este necesar și în absența contraindicațiilor, pacientului i se prescriu neuroleptice, antidepresive, tranchilizante.

Urmăriți videoclipul, cum să scăpați de fagofobie:

Prevenire

Principalele recomandări se reduc la proceduri generale de întărire și la respectarea regimului zilnic:

1. întărirea sistemului imunitar;
2. evitați situațiile stresante;
3. petreceți mai mult timp în aer liber;
4. să faceți exerciții fizice;
5. să vă recunoașteți și să vă înfruntați temerile;
6. încorporați yoga sau alte practici de relaxare în viața dumneavoastră.

Consecințe și prognostic

Dacă problema este ignorată, nu pot fi excluse complicații grave. Cel mai mare pericol este epuizarea organismului ca urmare a refuzului total de a mânca.

De asemenea, pot începe să se dezvolte tulburări secundare :

• agresivitate;
• depresie;
• insomnie.

Dacă se acționează la timp, există o mare probabilitate de vindecare completă.

Concluzie

Fagofobia este o tulburare periculoasă, care, dacă nu este tratată corespunzător, poate duce la consecințe grave, până la epuizare și moarte. Prin urmare, la primele manifestări ale patologiei, este necesar să solicitați imediat ajutorul unui specialist calificat. Cu o abordare corectă, această fobie este corectabilă și rareori recidivează.

Un articol util? Evaluați

5 / 5. Numărul de evaluări: 1