Frica de frica de albine și viespi — apifobia: de ce apare și cum să nu te mai temi de ele

Atunci când frica de albine și viespi depășește toate granițele rațiunii, nu are o explicație logică, există un motiv întemeiat pentru a ne gândi la prezența unei astfel de boli ca apiphobia.

Să luăm în considerare ce este, cum este tratată această patologie, dacă este posibil să depășim o astfel de frică în mod independent și când este necesar să consultăm un specialist.

Ce este apifobia și cum altfel se numește?

Frica compulsivă, puternică de albine, viespi sau bondari care duce la panică, apărută chiar și de la simplul gând de o insectă, de bâzâitul acesteia, atunci când se privește o imagine, se numește apifobie.

Termenul medical se bazează pe cuvântul latin «apis» («albină») și pe cuvântul grecesc «φοβία» («frică»).

Alte definiții:

• melissophobia de la cuvântul grecesc «Μέλισσα» («albină»),
• sphexofobie de la «σφήκα» (viespe).

O persoană fără fobie se teme și de organismele animale care pot dăuna sănătății sale. El nu le provoacă în mod conștient să atace, nu agită un cuib de viespi, nu ia o albină cu mâinile goale. Un astfel de comportament este rezonabil, controlat și nu este dureros.

Gradele bolii

Se disting următoarele grade ale afecțiunii:

1. Stadiul de anxietate, formarea treptată a unei stări de spirit pentru rezultatul negativ al întâlnirii cu albina.
2. Apariția fricii exagerate persistente la vederea insectelor zburătoare.
3. Reacții de panică chiar și în absența unui obiect amenințător.

În cazurile neglijate, pot exista halucinații auditive sub forma unui bâzâit caracteristic.

Cauze de dezvoltare

Cauzele exacte ale fobiilor de către oamenii de știință nu sunt cunoscute până în prezent, dar există o serie de factori de bază :

• Genetici . Dacă strămoșii au avut o fobie similară, probabilitatea de a avea acest tip de tulburare mentală crește.
• Eveniment traumatic . Cel mai adesea se întâmplă în copilărie, când evenimentele nu se pretează la o explicație rezonabilă și orice experiență negativă este absorbită la nivelul instinctelor. Poate fi vorba nu numai de mușcături de insecte, ci și de vizionarea de desene animate, filme de groază.
• Influență impusă din exterior . De exemplu, mama ta îți amintește în mod constant despre pericolul înțepăturilor de albine sau cineva apropiat încearcă să-ți insufle pericolul reprezentat de albine și viespi.
• Tulburări depresive și stres . Atunci când o persoană este deprimată, resursele pentru menținerea unei stări mentale sănătoase sunt reduse.

Cine este predispus la patologie?

Persoanele impresionante sunt mai ușor de îndoctrinat cu informații despre albinele ucigașe sau despre comportamentul agresiv din partea insectelor. De fapt, misiunea albinei în lumea noastră este de a poleniza plantele și de a oferi oamenilor miere vindecătoare. Din nefericire, nicio explicație nu îl ajută pe apifibul.

Au tendința de a-și hipertrofia experiențele persoanele de vârstă înaintată, care au funcția cognitivă în declin și copiii cu imaginație viguroasă și impresionabilitate. Mecanismul lor de apărare al raționamentului logic nu funcționează.

Simptomele

Manifestările fricii de insecte sunt similare cu alte tulburări de acest tip. Simptomatologia specifică depinde de caracteristicile individuale ale organismului.

Condiții caracteristice:

• slăbiciune, «stupoare» la întâlnirea cu o insectă;
• creșterea (scăderea) tensiunii arteriale;
• creșterea frecvenței pulsului;
• dificultăți de respirație;
• slăbiciune, tremurături la nivelul picioarelor și al brațelor;
• amețeli până la dezorientare în spațiu;
• transpirație crescută.

Persoana își pierde autocontrolul și începe să se comporte inadecvat. Acest lucru se poate manifesta sub formă de crize isterice cu țipete, lacrimi, forme severe — acțiuni agresive necontrolate. Apifolosul poate începe în mod deliberat să distrugă cuiburi de viespi, expunându-se pe sine și pe alții la un pericol real.

Diagnostic

Psihoterapeutul diagnostichează tulburarea de anxietate printr-o conversație cu pacientul, cu rudele sale și prin intermediul unui chestionar special. Terapeutul află ce emoții simte clientul la anumite evenimente, ce îl deranjează sau îl deranjează mai devreme.

Sunt identificate boli care la prima vedere nu par să aibă legătură cu starea psihicului (cardiovasculare, neurologice, metabolice).

După ce întregul tablou este prezentat medicului, se prescrie un tratament.

Exemple în rândul celebrităților

Adam Savage, actorul și gazda celebrei emisiuni americane «Legendbusters», a efectuat numeroase experimente periculoase în direct. Odată, chiar și-a ars sprâncenele și părul. Acest om neînfricat, care a fost implicat în bătălii de mașini post-apocaliptice în cadrul emisiunii «Wild Experiments», este panicat de albine.

Actorul își dă seama că această teamă este destul de serioasă. El a fost de acord cu un experiment de autohipnoză și a ascultat un CD special timp de o săptămână. Dar, după cum relatează Discovery, nivelul de stres și ritmul cardiac al lui Savage în prezența albinelor nu au scăzut, ci chiar au crescut.

A suferit de apifobie Modelul și actrița rusă, Daria Klyukina, participantă la două sezoane ale reality show-ului «The Bachelor» de pe TNT.

Fanii ei au aflat despre aceasta când actrița a povestit cum a scăpat de fobie. Acest lucru s-a întâmplat în vacanță la Nisa, unde fata a decis să facă ședințe foto frumoase pe fundalul celebrelor câmpuri de lavandă.

La sfatul unei prietene, ea a decis să meargă în centrul câmpului, unde se aflau multe viespi. Când le-a văzut, nu s-a putut mișca timp de câteva minute. Apoi, printr-un efort de voință, s-a forțat să facă câțiva pași.

Apoi mi-am dat seama că ar trebui să reacționez cu calm și să nu intervin în calea insectelor care colectează nectarul, astfel nu se va întâmpla nimic rău. După cum recunoaște Daria, după acel incident, din fobie a rămas doar o amintire.

Cum să depășești tu însuți această frică?

O modalitate simplă și bine cunoscută de a scăpa de apifobie este de a depăși frica printr-un efort de voință, așa cum a făcut modelul Daria Klyukina. În practică, nu toată lumea este capabilă de acest lucru. Nu este permis să forțați o persoană dragă să acționeze cu forța cu această metodă. Acest lucru poate duce la rezultate imprevizibile, până la dezvoltarea unei boli psihice mai grave.

Depășiți apifobia în mod independent poate fi încercată pas cu pas:

1. Recunoașteți prezența fricii dumneavoastră.
2. Evaluați raționalitatea temerilor dvs., recunoașteți teoretic că este nerezonabilă.
3. Să se gândească în cele mai mici detalii ale comportamentului lor atunci când se întâlnesc cu o albină, viespi, cu scopul de a atenua disconfortul.
4. Găsiți o motivație puternică pentru a vă schimba răspunsul comportamental.
5. Exersați prin scăderea treptată a nivelului de teamă, experimentând emoția în imaginație.

Odată ce apar rezultatele, puteți începe antrenamentul de desensibilizare în viața reală. Este recomandabil să faceți acest lucru sub supravegherea unei persoane dragi care vă ia în serios problema.

Când să consultați un profesionist?

Dacă se observă o reacție inadecvată la albine sau viespi, este necesar să se facă o programare pentru o consultație cu un psiholog. Specialistul va putea să înțeleagă dacă este vorba de patologie sau nu.

Semnale de alarmă, la care ar trebui să se acorde atenție:

• evitați în mod constant locurile în care se adună insectele;
• la vederea unei insecte care bâzâie începe să ritmul cardiac, greață sau alt disconfort fizic;
• chiar și simplul gând la o albină provoacă o groază înfiorătoare și un sentiment de scârbă.

Depistarea a cel puțin uneia dintre aceste reacții este un motiv de ajutor psihoterapeutic.

O evoluție severă a apiofobiei va necesita o intervenție psihoterapeutică urgentă. Pentru a distruge insecta din preajmă, apifolosul poate folosi orice mijloc improvizat, alături de distrugerea a tot ceea ce îi stă în cale. O persoană poate provoca daune proprietății, lui însuși, oamenilor din jur.

Cum să înveți să nu intri în panică: metode de terapie

Cu un tratament în timp util și cu dorința pacientului de a scăpa de apifie, următoarele metode de tratament terapeutic se arată bine:

• Terapia comportamentală . Se folosește pentru a corecta reacția la întâlnirea cu obiectul fricii. Cea mai frecvent utilizată metodologie este programarea neurolingvistică.
• Antrenamentul autogen . O tehnică de autoagresiune pentru a elibera tensiunea mentală. Programul este pregătit în fiecare caz în parte și continuă până la atingerea stării autogene.
• Ședințe de hipnoterapie . Desfășurate de un specialist cu calificări corespunzătoare.

În plus față de psihoterapie, pacientului i se pot prescrie medicamente pentru ameliorarea stării depresive și reducerea anxietății.

Prevenție

Înfrângerea fobiei o dată pentru totdeauna fără un control intern asupra emoțiilor este imposibilă.

Este necesar să se dezvolte obiceiul de gândire rațională, să se răspundă în timp util la semnele de revigorare a fricii nemotivate.

Este util să vă faceți propriul plan-strategie pentru a reduce sensibilitatea la orice frică și să o urmați.

Dacă vă propuneți o perspectivă pe termen lung a unei vieți fără fobii, va fi posibil să mențineți nivelul de anxietate la un nivel suficient pentru o viață normală.

Consecințe și prognostic

Va fi nevoie de aproximativ 10 ședințe de tratament cu un psihoterapeut bun pentru a abandona atitudinea falsă că albina poartă o amenințare pentru o persoană.

O tulburare psihică destul de complexă este dificil de corectat. Vindecarea completă este posibilă dacă sunt urmate recomandările specialistului.

Terapeutul ajută la formularea tiparului comportamental corect, dar pacientul îl pune în practică. Nu este neobișnuit ca oamenii nu numai că nu mai privesc cu groază albinele, ci și să își înființeze propriile apiari.

Concluzie

Stadiile neglijate ale apifiei, mai ales cu tendință la reacții agresive, înrăutățesc foarte mult calitatea vieții unei persoane. Într-un stadiu incipient, patologia se vindecă ușor și rapid. Nu este necesar să tratăm o astfel de afecțiune în mod neglijent și să o lansăm, astfel încât să nu se dezvolte patologii psihice mai grave și mai periculoase. Un mediu favorabil pentru apariția și dezvoltarea diferitelor fobii este o stare stresantă.

Orice sentiment patologic puternic exprimat, care nu se pretează la o explicație logică, este un motiv pentru a acorda atenție sănătății dumneavoastră psihologice. Trebuie să se înțeleagă că nu există pastile numite «Bee anti-frică». Principalul lucru este un curs de psihoterapie.

Un articol util? Evaluați-l

3.7 / 5. Numărul de evaluări: 3