Frica de a mânca — sitophobia

În lume există multe patologii psihice asociate cu frica de panică de fenomene, evenimente, obiecte. Unele dintre ele, cum ar fi aerofobia sau liftofobia, limitează o persoană, dar este parțial posibil să se evite aceste temeri.

Va trebui să renunțați la călătoriile cu avionul, la etajele superioare pentru a urca scările. Mult mai dificilă este viața unei persoane care suferă de fobii legate de mâncare. Una dintre aceste temeri se numește sitofobie.

Definiția termenului

Sitofobia este o teamă de a mânca, în care mâncarea este văzută ca o amenințare la adresa vieții. Este una dintre cele mai grave fobii alimentare din punct de vedere al gravității. Refuzul de a mânca apare în prezența apetitului.

Sitofobia este adesea un simptom al unei tulburări mentale care împiedică o persoană să perceapă realitatea în mod adecvat. Atunci când se uită la mâncare, ei cred că este necomestibilă, sau vor să fie otrăviți, sau «voci de sus» le interzic să atingă mâncarea. Își pot imagina că nu au esofag sau stomac.

O persoană care suferă de o depresie severă poate refuza în mod persistent să mănânce, motivată de dorința de a «muri de foame».

Concepte înrudite, asemănări și diferențe

Fobiile legate de procesul de a mânca sunt numeroase. Concepte strâns înrudite cu sitofobia sunt:

• Cibofobia este un concept mai general al fricii alimentare de tot ceea ce este legat de procesul de a mânca. Un sitofob are o teamă mai pronunțată de mâncarea în sine.
• Fagofobia — frica direct legată de înghițirea alimentelor, frica de a se sufoca cu alimente. Fiecare masă aduce un adevărat stres și, în cele din urmă, persoana refuză pur și simplu să mănânce.
• Depnofobie — teama de a lua masa în compania altor persoane. Mâncând normal astfel de persoane nu pot mânca decât singure.

În psihiatrie, există o listă imensă de fobii, care este asociată cu teama de a mânca anumite tipuri de alimente.

• Ihtiofobia — frica de mâncăruri din pește, atitudine scârboasă față de întreaga categorie de pești și lucruri solzoase;
• Lachanofobia — frica irațională de legume, fructe (uneori fructe de pădure);
• carnofobie — o persoană care se teme de carne (a nu se confunda cu vegetarienii);
• aliofobie — un sentiment de anxietate, care se transformă în panică, care apare la vederea și mirosul de ceapă și usturoi în toate varietățile lor.

Psihoterapeuții consideră că orice fobie asociată cu tulburările alimentare este o tulburare gravă, deoarece deficiențele nutriționale amenință sănătatea și viața unei persoane.

Majoritatea «fobiilor alimentare» sunt strâns legate de frica de moarte — tanatofobia.

Cauze de dezvoltare

Cauzele sitofobiei sunt asociate, de obicei, cu factori psihotraumatici care ar fi putut apărea la orice vârstă:

• interdicții parentale inadecvate legate de alimentație («până nu termini, nu te vei ridica de la masă», «nu îndrăzni să vorbești în timpul prânzului», «vei mânca doar când este ora prânzului»);
• forțarea de a mânca alimente care provoacă dezgust;
• scandaluri ale adulților în timpul cinei în familie, fondul psihologic neplăcut ar putea fi stocat în subconștient;
• interdicții în familie cu privire la anumite tipuri de produse, orice restricții stricte legate de alimentație;
• intoxicații alimentare grave, inclusiv din partea unor persoane apropiate;
• boli transferate sau existente legate de sistemul digestiv.

Predispoziție

Persoanele care sunt împovărate de amintiri neplăcute legate de mâncare, care sunt predispuse la alergii alimentare și care suferă de boli mintale grave sunt predispuse la sitofobie. O persoană ai cărei părinți, bunici au avut o frică de mâncare este mai probabil să aibă sitofobie.

Un pacient emoțional diagnosticat cu esofagită, ulcer gastro-duodenal, dischinezie biliară, poate avea o tulburare fobică după o prelegere a medicului despre restricțiile alimentare. Orice aliment va fi văzut ca un dușman al organismului care scurtează viața și induce o teamă panică.

Persoanele care sunt mai predispuse la diverse fobii și frici sunt mai predispuse persoanele care se află sub un stres cronic care epuizează grav organismul. Treptat, resursele pentru a menține o stare mentală normală devin din ce în ce mai puține.

Simptomele

Sitofobii petrec, de obicei, ore întregi alegând produsele din supermarket, studiind compoziția produsului, ambalajul. Ca urmare, ei pot da motive complet iluzorii, care, în opinia lor, indică faptul că produsul este otrăvitor și poate fi otrăvit. În afara casei sale, de obicei, refuză să mănânce alimente pregătite de o persoană necunoscută.

Atunci când un sitofob se află într-o situație în care este forțat să mănânce alimente de care se teme, fața și gâtul îi devin pătate, palmele îi transpiră, tensiunea arterială poate crește, iar mâinile pot începe să îi tremure. Se poate panica și poate fugi de la masă în mijlocul mesei dacă un aliment îi trezește suspiciuni. Adesea, după o masă forțată, sitofobul de frică începe să vomite și toate acestea se termină cu vărsături.

Diagnostic

Refuzul de a mânca poate avea diferite motive, nu întotdeauna se datorează prezenței fobiei alimentare. Poate fi o tulburare de alimentație care necesită o abordare complet diferită a tratamentului. De exemplu, anorexia. În cazul sitofobiei, este un refuz de a mânca din cauza unei frici iraționale de panică care nu are limite temporale.

În cel de-al doilea caz, refuzul de a mânca este conștient și temporar. Diagnosticul de sitofobie se pune doar în cabinetul medicului.

Cum de a depăși această frică în mod independent?

Teoretic, sitofobia poate fi depășită prin voință. Pentru a face acest lucru, va trebui să lucrați pe voi înșivă. Va ajuta la schimbarea atitudinilor de bază ale conștiinței:

• examinarea cu specialiști pentru a exclude patologiile sistemului digestiv;
• studierea culturii comportamentului alimentar;
• analiza detaliată a proprietăților utile și dăunătoare ale diferitelor produse;
• exerciții fizice, creșterea activității fizice va crește apetitul, iar un stil de viață sănătos va contribui la revizuirea modului de a privi sistemul alimentar.

Vindecarea de sitofobie va începe de îndată ce pacientul își dă seama că frica sa nu are un temei real. Atunci când o fobie este suferită de un copil mic sau de un adolescent, multe depind de părinți. Nu criticați preferințele alimentare ale copilului, nu-i reproșați că mănâncă atât de puțin sau atât de mult.

Nu este necesar să ascundeți prezența problemei față de cei dragi. O conversație de încredere cu o persoană care dorește sincer să ajute, va ajuta la dezvoltarea căii corecte de recuperare.

Când este necesar să vă adresați unui profesionist?

Efectuarea unei autoanalize obiective pentru a ajunge la fundul cauzelor fricii de mâncare și pentru a o elimina, rareori reușește. Nutriția la o astfel de persoană este extrem de slabă, ceea ce duce la probleme grave de sănătate. Rezultatul este un cerc vicios, frica progresează și contribuie la apariția altor temeri.

Dacă o persoană nu este capabilă să scape de ea pe cont propriu, soluția corectă este să solicite ajutorul unui specialist. Programul de tratament depinde de diagnosticul exact, deoarece această fobie poate apărea pe fondul altor tulburări psihonevrotice.

Printre cele mai frecvente opțiuni de tratament se numără următoarele :

• psihoterapie cognitivă;
• programarea neurolingvistică;.
• hipnoterapie.

În paralel, pot fi prescrise medicamente pentru a ajuta la eliminarea tulburărilor neuropsihiatrice.

Prevenirea apariției sau a exacerbărilor

Pentru a exclude exacerbările sitofobiei, este necesar să stăpâniți un complex de antrenament autogen pentru a reduce nivelul de stres. Pacientul trebuie să ajungă la o înțelegere fermă a necesității unei diete echilibrate și oportune.

La început, pentru a consolida rezultatul tratamentului, este logic să se renunțe temporar la produsele care au tendința de a se strica rapid: iaurturi, mezeluri, cârnați, mezeluri, brânză topită. Nu provocați un atac, cumpărând cantități mari de produse fără ambalaj în vid. La urma urmei, acestea sunt cele care provoacă, de obicei, teamă unui sitofob. Nu-l convingeți să cumpere bunuri care se apropie de sfârșitul termenului de valabilitate.

O persoană care suferă de fobii alimentare, este de dorit să mănânce mai multe fructe și legume proaspete, să nu gătească multă mâncare în avans. Ciclul de prelucrare a temperaturii cărnii ar trebui să fie mărit cu 10-15 minute, deoarece vederea cărnii necoapte în proporție de 99% duce sitofobii la panică. Treptat, frica va dispărea complet și persoana va reveni la viața normală.

Consecințe și prognostic

Majoritatea oamenilor nu le place să își recunoască temerile și nu vorbesc despre ele. Treptat, ei acumulează o mulțime de probleme în comunicare și în viață în general. Refuzul nemotivat de mâncare, nervozitatea asociată cu această situație, afectează grav bunăstarea fizică.

Ca urmare, o persoană se conduce într-un cadru, nu poate duce o viață plină și cade într-o depresie profundă. De aceea este atât de important să contactați specialiștii și să începeți tratamentul cât mai curând posibil.

Viteza de recuperare depinde în mare măsură de gravitatea patologiilor concomitente și de dorința pacientului de a scăpa de tulburarea fobică. Combinația de psihoterapie și tratament medicamentos dă, de obicei, rezultate care sunt vizibile după 1-2 luni. Dacă sunt îndeplinite toate prescripțiile medicului, sitofobia poate fi complet eliminată.

Video util

Experiență reală de a scăpa de sitofobie în video:

Concluzie

Sitofobia este o tulburare psihică periculoasă care trebuie tratată. O persoană trebuie să mănânce zilnic alimente nutritive pentru a susține viața. Frica de mâncare are un impact negativ asupra sănătății.

Apetitul la un sitofob nu merge nicăieri, nervozitatea constantă duce la epuizare nervoasă. Depășiți independent boala este foarte dificilă. Când apar semne de sitofobie, este necesar să consultați un medic cât mai curând posibil, înainte ca problema să distrugă viața.

V-a ajutat articolul? Evaluați-l

4 / 5. Număr de evaluări: 1