Formațiunile Bert Hellinger — ce sunt, care sunt pericolele lor

Formațiile Hellinger sunt o metodă de psihoterapie de grup nerecunoscută oficial. Este una dintre puținele metode din psihologie în jurul căreia există dezbateri aprinse. Unii psihologi o urăsc și o trimit la pseudoștiință, la șarlatanie. Alții folosesc în mod activ această tehnică și o consideră cel mai bun mijloc de vindecare a sufletului și a corpului. Adevărul, ca de obicei, se află undeva la mijloc. Haideți să încercăm să înțelegem totul. Să începem cu o definiție a conceptului și cu o scurtă descriere a metodei Hellinger a formațiunilor sistemice.

Definiția conceptului

Formațiunile Hellinger — ce este în cuvinte simple? Formațiunile Hellinger (formațiuni sistemice, familiale, sistemice-familiale, ancestrale) este o metodă de psihoterapie de grup. Metoda a fost descoperită la începutul anilor 1980. Autorul metodei este Bert Hellinger, un psiholog german, psihoterapeut, profesor, filosof.

Mulți cercetători îl numesc pe Bert un teolog și un șarlatan. De asemenea, este demn de remarcat faptul că metoda este interzisă într-o serie de țări, de exemplu, în Germania — țara natală a lui Hellinger și prima țară în care a început să practice formațiunile familiale.

Care este esența metodei? Vă permite să înțelegeți originile oricărei probleme umane prin analiza familiei sale, o «secțiune transversală» a problemelor familiale. În linii mari, în cursul unei ședințe se poate dovedi că o persoană nu-și poate găsi un loc de muncă în acest moment, deoarece bunica verișoarei sale de gradul patru a făcut avort. Sau se dovedește că, în momentul de față, o persoană are probleme cu banii, deoarece strămoșul său îndepărtat a risipit vistieria statului (karma se răsfață în întreaga familie) și, în cele din urmă, din cauza fricii și a vinovăției, și-a reglat conturile cu viața. Sună absurd, dar așa se întâmplă de obicei. Este ceea ce îi face pe mulți oameni să se îndoiască de științificitatea și validitatea metodei.

Cum funcționează metoda Hellinger

Hellinger vedea familia ca pe un sistem. Mai exact, el a numit-o un câmp de rudenie. Conform teoriei lui Hellinger, toate evenimentele importante din viața fiecărui membru al familiei și toate faptele importante comise de aceștia sunt înregistrate în câmpul strămoșesc. O persoană, după ce a comis o faptă greșită, este capabilă să se prejudicieze nu doar pe sine, ci și generațiile viitoare. Cu toate acestea, pentru a readuce fericirea în câmpul ancestral, este suficient să recunoști greșeala, să ceri iertare și să începi să te comporți corect.

Ce mai spune Hellinger despre familie ca sistem? Există o ierarhie în cadrul acesteia. Și nu este vorba doar de atitudinea respectuoasă a generației tinere față de cea mai în vârstă, ci și de subordonarea primei față de cea de-a doua.

Și a treia regulă, conform căreia funcționează câmpul ancestral: cu cât dai mai mult, cu atât primești mai mult. Împreună cu aceasta, viața devine mai luminoasă, mai fericită, mai veselă, mai plăcută.

Potrivit lui Hellinger, câmpul ancestral are propriile sale legi. Dacă o persoană vrea să trăiască fericită, trebuie să le respecte, să trăiască în cadrul sistemului stabilit. Lucrul cu istoria familiei ajută la înțelegerea cine și ce a încălcat.

Caracteristici

Metoda Hellinger presupune lucrul într-un grup de până la 30 de persoane. În acest caz, nu există o distribuție specifică a rolurilor. Totul se întâmplă intuitiv. Oamenii se lasă pradă sentimentelor, emoțiilor și merg acolo unde îi conduce subconștientul.

Este complet improvizat. Se adună persoane complet străine. Apoi, o persoană își formulează cererea, iar ceilalți o ajută să își rezolve problema asumându-și rolurile membrilor familiei.

Deși există întotdeauna un facilitator, acesta nu le spune participanților ce să facă sau cum să se comporte. Cu toate acestea, oamenii intră atât de mult în roluri încât înțeleg și adoptă chiar și expresiile faciale, mersul și vorbirea persoanei pe care o interpretează.

Ce rezolvă oamenii cu formațiile

Oamenii vin la sesiune cu solicitări foarte diferite:

• Complexul de inferioritate sau alte complexe;
• sentimente cronice de vinovăție și rușine;
• izbucniri de furie;
• eșecuri la locul de muncă sau în viața lor personală;
• resentimente din copilărie față de părinți;
• dureri de cap;
• coșmaruri;
• infertilitate;
• probleme familiale;
• repetarea anumitor situații de viață;
• boli frecvente;
• sentimentul de a fi copleșit;
• insomnie;
• probleme financiare;
• etc., etc., etc., etc.

Potrivit celor care susțin metoda Bert Hellinger de formațiuni sistemice, orice problemă psihologică sau somatică poate fi rezolvată cu ajutorul acesteia.

Straturi ale metodei formațiunilor sistemice

Metoda Bert Hellinger este alcătuită din cinci straturi (elemente):

1. Psihodramă. Prin alegerea alternativelor, o persoană poate privi problema din exterior, poate trăi trecutul în modul «aici și acum». Acest lucru permite o perspectivă diferită asupra situației deranjante.
2. Formații motorii. Fiecare corp are propriul său model energetic. Atunci când interacționăm cu cineva, suntem fie atrași de el, fie respinși. În funcție de aceste fluxuri energetice, oamenii ocupă o poziție sau alta în timpul formațiunilor în raport cu persoana care a venit cu cererea.
3. Toponimie. Participanții comunică exclusiv prin gesturi, expresii faciale, mișcări. Nimeni nu spune nimic. Hellinger credea că acesta era cel mai bun mod de a vedea problema.
4. Sugestie și răspuns emoțional. Tot ceea ce se întâmplă în timpul unei ședințe poate fi comparat cu un spectacol. În acest moment există o intensitate emoțională puternică. Participanții se influențează reciproc și își insuflă anumite atitudini.

Mulți psihologi au o atitudine negativă față de formațiile lui Hellinger, inclusiv din cauza «hățișului». Cercetătorii remarcă faptul că aici sunt amestecate și vârfuri de metode psihoterapeutice, cum ar fi psihodrama, și învățături ezoterice și practici spirituale. De asemenea, este alarmant faptul că nu există o teorie unificată, instrucțiuni și elemente de bază pentru utilizarea formațiunilor sistemice — fiecare psiholog practicant le interpretează în felul său.

Nici măcar Bert Hellinger însuși nu a publicat o carte generală despre formațiuni. El și-a descris ideile împrăștiate în mai multe lucrări. De exemplu:

• «Și la mijloc veți găsi ușor.»
• «Sursa nu trebuie să întrebe calea».
• «Ordinele iubirii. Cum reușesc viața și iubirea împreună»;
• «Ordinele de ajutor».
• «Fericirea care rămâne. Unde ne duc formațiunile familiale»;
• «Ordinele iubirii. Rezolvarea conflictelor și contradicțiilor din sistemul familial».

Sunt ele periculoase pentru sănătatea umană

Care sunt pericolele formațiunilor lui Hellinger? Am menționat deja că, în procesul formațiunilor psihologice, oamenii intră în rolurile membrilor familiei participantului principal. Acesta este principalul pericol. Conform feedback-ului celor care au participat la o ședință, precum și al psihologilor care au tratat persoane după ce au participat la formațiuni sistemice, nu toată lumea reușește să iasă din rol. Există persoane care preiau problemele altora sau își amintesc ceva traumatic din viața lor.

Mulți oameni și psihologi subliniază faptul că formațiunile Hellinger duc la retraumatizare și traumatizare. Acestea îngrijesc rănile vechi, dar nu le vindecă. Incapacitatea de a ieși din rol este doar unul dintre pericole. Unii oameni refuză să își abordeze problemele. Ei refuză să adopte o abordare conștientă a vieții și dau vina pe rudele lor pentru problemele lor. Ca urmare, dificultățile vieții lor cresc de multe ori, se acumulează ca un bulgăre de zăpadă.

Un alt pericol este dependența de formațiuni. Unii oameni devin dependenți de ele precum dependenții de un ac. De ce se întâmplă acest lucru? Ei sunt atrași de fecalele emoțiilor, de sentimentul de iluminare și de vindecare, despre care am vorbit deja. Dar este un efect temporar. După ședință există un «kickback» puternic, când apatia și oboseala de la viață absorb persoana chiar mai mult decât era înainte de ședință.

Nu trebuie neglijat faptul că în jurul acestei metode s-au adunat majoritatea șarlatanilor. Într-adevăr, este greu să întâlnești un psiholog care să merite și care să folosească formațiunile ca formă de psihodramă, apropiindu-se cât mai mult de această metodă și vindecând oamenii. Cel mai adesea acest lucru este făcut de cei care cred în ocultism, ezoterism și pseudoștiințe similare. Și dacă la acest pericol adăugăm dependența, atunci putem numi pericolul final — o imensă risipă de bani. Există cazuri cunoscute în care oamenii au devenit obsedați de formațiuni. A fost ca și cum ar fi participat la un cult.

Interesant! În cele mai multe cazuri, în timpul unei sesiuni de formațiuni, oamenii se află într-o stare de transă. În astfel de momente, ei devin periculoși pentru ei înșiși și pentru ceilalți.

Cum au loc formațiile lui Hellinger?

Cum au loc formațiunile lui Hellinger? În zilele noastre se pot găsi diferite variante de formații Hellinger, dar planul general al unei ședințe arată astfel:

1. Clientul formulează o cerere și descrie problema.
2. Din grupul de persoane care au venit, sunt aleși cei care vor juca rolul de membri ai familiei înlocuitoare. Aceștia sunt aleși de către client sau de către facilitator (psihoterapeut). Cu toate acestea, psihologul contribuie în orice caz. El îndeamnă, îndrumă și ajută la alegerea acelor membri ai familiei care, în opinia sa, au legătură cu problema clientului. Participanții pot fi schimbați în timpul procesului.
3. Toți participanții activi la formații sunt plasați intuitiv în spațiul de lucru. În același mod, membrii familiei care sunt acum portretizați de aceste persoane aleatorii sunt conectați la participantul principal. Facilitatorul îi recomandă clientului să nu încerce să analizeze specificul relației cu fiecare dintre supleanți, ci să aibă încredere în intuiția sa, să se asculte pe sine.
4. Adjuncții se lasă și ei în voia intuiției. Ei încearcă să simtă ceea ce au simțit eroii lor. Poate fi vorba de imagini, de emoții și sentimente, de senzații fizice. Unii le simt mai acut, alții mai slab — totul depinde de sensibilitatea individuală a persoanei și de gradul de sugestibilitate.
5. Facilitatorul îi intervievează pe participanți cu privire la senzațiile și sentimentele lor. Pe baza acestora, el/ea trage concluzii suplimentare cu privire la problema clientului și la modul în care îl poate ajuta.
6. Improvizația continuă. Participanții fie interacționează singuri între ei, fie fac acest lucru conform instrucțiunilor facilitatorului. Acest lucru ține cont de imaginea clasică a plasamentului: copiii stau jos sau în picioare în fața mamei și a tatălui, soții unul lângă altul, frații și surorile se aliniază de la dreapta la stânga, de la cel mai mare la cel mai mic. O perturbare a acestui sistem indică probleme, iar o dispunere vizuală vă permite să înțelegeți exact care este relația (între cine și cine) care reprezintă problema. Și, de asemenea, este posibil să se înțeleagă ce membri ai familiei au fost excluși cândva din sistem și care a fost legătura cu acest lucru.

Psihologia plasamentului lui Hellinger este următoarea: simțirea, intrarea în rol poate avea loc chiar și în absența completă a informațiilor despre prototip. Cu toate acestea, întrebarea cât de obiectiv este acest lucru rămâne deschisă. Nu cumva înlocuitorul implică probleme personale? Eu, ca și mulți alți psihologi, consider că acest lucru este foarte confuz și mă face să mă îndoiesc de corectitudinea și utilitatea metodei Hellinger.

Este posibil să o faci pe cont propriu?

Este posibil să faci un plasament Hellinger pe cont propriu și, dacă da, cum să faci acest lucru? Psihologii încă nu au un răspuns univoc la această întrebare. Unii spun că nu este nimic dificil sau periculos în acest sens — puteți aduna câteva persoane și puteți face plasamentul pe cont propriu. Alții nu o recomandă, deoarece există riscul să nu puteți face față afluxului de emoții și rănilor deschise. Dacă vorbim despre o metodă sănătoasă de formațiuni ca mijloc de psihoterapie, atunci, bineînțeles, ar trebui să se facă sub supravegherea unui specialist. În caz de ceva, acesta vă va susține, ajuta și îndruma.

Cu toate acestea, există un mod sigur de a o folosi pe cont propriu, care aparține, de asemenea, metodei de formare. Esența sa constă în faptul că vă imaginați o persoană cu care ați dori să vorbiți, în relația dvs. cu care există ceva neterminat. Sau puteți încredința rolul acestei persoane unui obiect. Puteți face același lucru în cazul în care doriți să vorbiți cu mai multe persoane din viața dvs., adică formațiile dvs. vor implica obiecte din jur, nu persoane la întâmplare. Obiectele vor fi înlocuitori.

Ce trebuie să faceți după ce rolurile au fost atribuite? Vorbiți. Amintiți-vă de toate relele și bunele. Spuneți ceea ce ați vrut să spuneți. Auziți ceea ce ați vrut să auziți. La sfârșitul sesiunii, iertați și/sau cereți iertare, mulțumiți-vă și mulțumiți celor cu care ați comunicat, închideți această situație din trecut.

O altă metodă sigură este de a face o autodispoziție pe hârtie. Principiul este același: vă imaginați toți membrii importanți ai familiei, faceți conexiuni și identificați problemele pe cont propriu. Și apoi spuneți ceea ce ați vrut inițial să spuneți. Metoda Hellinger de auto-aranjare pe figurine (oameni sau oricare altele) are o descriere similară.

Concluzie

Consilierea Hellinger este adesea comparată cu psihodrama lui Moreno. Pentru mine există cel puțin o diferență importantă între aceste două metode: prima este o metodă de psihoterapie periculoasă și nerecunoscută oficial, a doua este o metodă de psihoterapie sigură și recunoscută oficial.

O altă diferență: metoda lui Hellinger este o acțiune inconștientă care se transformă într-o săpătură bacanală și haotică în trecutul persoanelor care vin, în timp ce psihodrama este o muncă conștientă a unei persoane asupra problemelor și a cauzelor acestora în prezent, dar cu o privire în trecut și o orientare spre viitor.

În general, nu recomand participarea la formațiile Hellinger. După părerea mea, acestea duc la retraumatizarea oamenilor. Cunosc cazuri (din experiența colegilor) în care persoanele care au participat la o sesiune de formațiuni sistemice au trebuit să petreacă ani de zile în psihoterapie în toată regula pentru a scăpa de problemele vechi și noi primite după un astfel de «tratament». Iar complicațiile se manifestă atât la o oră sau două după participarea la formații, cât și peste 5-10 ani.