Există heterofobie și cum să facem față fricii de sexul opus?

Heterophobia — aversiunea față de sexul opus, teama de contact.

Dacă o persoană are un psihic slab și dezechilibrat, sau s-a confruntat cu evenimente traumatice în viața sa legate de sexul opus, atunci în subconștientul său se formează această fobie.

Ce reprezintă și cum să ajuți o persoană cu o astfel de problemă?

Definiția științifică a conceptului și în cuvinte simple

Denumirea provine de la cuvintele grecești «héteros» («celălalt») și «phóbos» («frică»). Este frica de nou, de necunoscut. Nu denotă fobie, ci o antipatie, un dezavantaj al oamenilor. Conceptul a fost folosit pentru prima dată în anii 1990.

Heterofobia este o aversiune nerezonabil de puternică față de persoanele care au o orientare heterosexuală . Este o teamă de flirtul, prietenia și relațiile de iubire cu sexul opus, nu doar o aversiune sau discriminare față de heterosexuali. Fobia interferează cu stabilirea de relații sexuale cu partenerii.

Este posibil ca persoana să nu-și dea seama ce i se întâmplă. Nu este capabilă să recunoască frica din ea însăși, așa că se «suspectează» de homosexualitate. Are un sentiment de vinovăție, anxietatea crește.

Locul fobiei în psihologie și psihiatrie

Heterofobia nu înseamnă întotdeauna o tulburare psihică. Mai des este folosit pentru a descrie acțiunile sociale, încălcarea persoanelor heterosexuale. Psihoterapeuții cred că heterofobia nu este o boală, ci aversiunea unei persoane față de heterosexuali. Ea se referă nu numai la interrelațiile cu sexul opus, ci și la agresiunea față de modul de viață acceptat în familii.

Heterofobia nu face parte din fobiile stabilite de Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-10) — nu este considerată o tulburare mentală.

Sinonime și termeni înrudiți

Tulburarea heterofobă este înrudită cu homofobia — atitudini și sentimente negative față de homosexuali. Homofobia favorizează heterofobia, deoarece cauzele acestor forme de antipatie sunt legate de orientarea sexuală.

Heterofobia este similară cu androfobia — frica de sexul masculin, ginecofobia — frica de sexul feminin. Un alt concept înrudit este filofobia — teama de relațiile apropiate.

Cauze ale dezvoltării

Dezvoltarea heterofobiei este rareori afectată de o singură cauză, psihicul este afectat de o combinație de factori. Devierea se dezvoltă din următoarele motive:

• Lipsa de abilități sexuale . De exemplu, dacă o fată nu a avut niciodată relații sexuale, a fost batjocorită de prietenii ei în legătură cu acest lucru, atunci în viitor ea are probleme care sunt asociate cu teama de a intra în intimitate cu un bărbat. Problema constă în lipsa de experiență, complexe din cauza propriului corp, frica de vederea unui bărbat dezbrăcat.
• Traume psihologice în copilărie din cauza violului. Chiar dacă profesioniștii au lucrat cu copilul, frica poate pătrunde adânc în subconștient și poate interfera și mai mult cu relațiile intime.
• Lipsa abilităților de comunicare cu o fată (băiat) . Problema apare din cauza incertitudinii de a satisface partenerul.
• Predispoziție genetică . Dacă vreunul dintre strămoși a suferit de fobie, aceasta ar putea fi moștenită.
• Experiență sexuală nereușită . La fete, frica apare ca urmare a senzațiilor dureroase în timpul primului sex, la băieți — din cauza lipsei de erecție.

If after the first intimacy a girl gets pregnant and has an abortion, she may later develop a fear of sex and fear of the opposite sex.

Heterophobe — a person who has a panic fear of sexual contact. Guilt — psychological trauma in the past, failure during the first sex, etc.

Predisposition to phobia of women and men

Both men and women are predisposed to phobia . Dislike of the opposite sex is more susceptible to lesbians, homosexuals, that is, people with a non-traditional sexual orientation. A person with little knowledge about sex can become heterophobic.

People who are ashamed of their own body and have an inferiority complex are also subject to fear. In the risk group — insecure individuals, children growing up in dysfunctional families, mistrustful people.

Symptoms

Phobia manifests itself in different ways: some are afraid of close contact, others — even talking to the opposite sex. Children, weekend outings, weddings and divorces, the responsibilities of each member in the family — all this irritates the heterophobe. He dislikes society. They have a fear of intimacy. If a young person has sexual impotence, he should be alarmed.

Următorii factori indică prezența unei fobii :

• resentimente la vederea unui cuplu care se sărută în locuri publice;
• trecerea televizorului pe alt canal la vederea unui sărut, a unei îmbrățișări;
• singurătatea, evitarea persoanelor de sex opus, în ciuda aspectului frumos, a carierei de succes;
• respingerea curtării și a manifestărilor de simpatie din partea unui tip (fată);
• timiditate dureroasă.

Toate aceste semne într-o situație stresantă sunt însoțite de simptome somatice: greață, vărsături, dureri de cap, transpirații, dureri în piept, senzație de sufocare, leșin.

Gravitatea traumei psihologice determină cât de severe vor fi simptomele de aversiune.

În cazurile grave, un heterofob dezvoltă agresivitate: este capabil să lovească persoanele care se sărută pe stradă, să atace vecinii care sunt zgomotoși în timpul intimității.

Atât la femei, cât și la bărbați, simptomele sunt similare. Forma acută a bolii este rară.

Diagnostic

Nu există un test special pentru a detecta heterofobia. Diagnosticul exact va fi stabilit de un psiholog . Specialistul va analiza plângerile, va asculta povestea de viață a pacientului, va identifica trăsăturile de caracter. Diagnosticul de «fobie» va fi pus în prezența a trei simptome clinice:

• O creștere a anxietății odată cu apropierea obiectului de frică și gânduri intruzive de evoluții negative în relația sexuală;
• reacții psihice la anxietate;
• retragerea din relația amoroasă.

Principalul lucru pentru specialist este să stabilească momentul în care frica s-a manifestat pentru prima dată.

Cum de a depăși teama de relații în mod independent?

O persoană nu este întotdeauna capabilă să accepte faptul că este un heterofob. Acest lucru îi poate afecta negativ reputația, așa că ascunde acest fapt. O persoană încearcă să scape de frică pe cont propriu.

Conform recomandărilor specialiștilor, este necesar mai întâi să se obțină pacea minții, iar apoi să-și evalueze propriile temeri. O persoană ar trebui să recunoască faptul că are fobii. Gândindu-se la frică, este necesar să fie calm, să respire, controlând sentimentele. De exemplu, puteți presupune ceea ce ar trebui să fie un partener și apoi găsiți asemănări între cunoscuți.

Pentru a scăpa de frică, sprijinul celor dragi joacă un rol important. Este necesar să găsiți cel puțin o persoană în care să aveți încredere.

Principalul lucru în a scăpa independent de aversiunea față de sexul opus este de a face față cu ea prin voință. Cu toate acestea, nu fiecare persoană este capabilă de acest lucru.

Când este nevoie de ajutorul profesioniștilor?

Dacă este imposibil să faceți față singuri unei fobii, ar trebui să solicitați ajutor profesional. Psihologii au propriile lor metode de lucru cu pacienții dificili.

Cel mai adesea, specialiștii folosesc o abordare psihologică în tratamentul pacienților. Acestea sunt cele mai eficiente și sunt dovedite în practică.

Principalele metode de tratament :

• psihoterapia cognitiv-comportamentală — scapă de atitudinile inconștiente care împiedică o viață deplină, ajută la schimbarea atitudinii față de subiectul fricii;
• meditație, relaxare — reface energia, reduce anxietatea;
• psihoterapia psihanalitică — dezvăluie cauza fricii, scapă de frică;
• hipnoza — punând pacientul în transă și influențând subconștientul — determină cauzele dezvoltării fobiei pentru continuarea tratamentului;
• autotraining — cu un antrenament regulat, se reduce stresul persoanei și se ameliorează afecțiunea.

Rezultatul va aduce și comunicarea în grupurile de persoane care suferă de această fobie. Aceștia vor împărtăși sfaturi, experiențe, trăiri.

După eliminarea cauzei fobiei, problemele fiziologice vor dispărea.

Prevenire

Pentru a nu se confrunta cu consecințele negative ale fricii, este necesar să reacționați corect la apariția acesteia, să lucrați la voi înșivă, să vă ajustați somnul. Pentru a vă distrage atenția de la gândurile negative, ar trebui să citiți cărți, să ascultați muzică, să socializați cu prietenii și familia.

Sarcina părinților este de a le spune copiilor lor despre relațiile hetero-orientate, despre rolul social al bărbaților și al femeilor. În același timp, ei ar trebui să-i învețe respectul pentru ceilalți.

Consecințe și prognostic

Teama de sexul opus cauzează probleme de socializare și realizare de sine. Dacă un heterofob are dorința de a crea o familie, dar se teme de aceasta, el experimentează nemulțumirea.

Agresivitatea poate duce la probleme cu legea . Rezultatul heterofobiei este singurătatea, probleme de natură sexuală. În rețelele sociale puteți găsi adesea propagandă a heterofobiei. Acest lucru este periculos, deoarece copiii și adolescenții se alătură grupului. La această vârstă, psihicul lor este instabil, sunt ușor influențabili.

Concluzie

Astfel, heterofobia este o frică de sexul opus. O persoană se teme nu numai să intre în contact sexual cu un partener, ci și să comunice cu el. Este important să ne amintim că fobia este tratabilă.

Principalul lucru este că heterosexualul însuși ar trebui să se străduiască să scape de aversiunea sa. Dacă nu puteți depăși singur teama, trebuie să consultați un specialist. El va identifica cauza fricii și va alege o metodă eficientă de a scăpa de ea.

Un articol util? Evaluați

2.3 / 5. Număr de evaluări: 3