Egocentrismul — ce este, semnele, cum să lupți cu el

Egocentrismul în psihologie este incapacitatea de a înțelege simplul adevăr că oamenii pot avea o opinie diferită, propriile nevoi și dorințe. Indivizii egocentrici nu înțeleg de ce alții nu le ascultă sfaturile, nu vor să comunice cu ei, sunt adesea jigniți. În același timp, ei nu ratează ocazia de a face o remarcă tăioasă și de a critica. De unde provine acest comportament? Cum să scăpăm de el?

Definiția conceptului

În cuvinte simple, egocentrismul în psihologie este o stare în care o persoană se concentrează exclusiv pe propriile interese și nu se gândește niciodată la cei din jur. Putem spune că aceasta ignoră nevoile și dorințele celor din jur. O persoană egocentrică este sigură că lumea se învârte exclusiv în jurul său. Ea crede că doar opinia sa există și că este singura corectă.

În psihologie, termenul «egocentrism» a fost introdus de Jean Piaget, care a studiat motivele comportamentului la copiii mici. Potrivit acestuia, egocentrismul copiilor este un fenomen normal. Este una dintre modalitățile prin care copiii învață despre lume și învață să o subordoneze nevoilor proprii.

În jurul adolescenței, manifestările egocentrismului scad semnificativ. La adulți, acesta este practic absent. Dar, mai aproape de anii vârstei a treia, o astfel de gândire capătă din nou amploare. În psihologie se crede că la bărbați apare mai des decât la femei. Și toate acestea pentru că reprezentanții jumătății corecte a umanității sunt capabili să empatizeze, să ia în considerare sentimentele și dorințele altor persoane.

Una dintre trăsăturile egocentriștilor este părerea că toți cei din jurul lor se gândesc doar la ei. Ei se consideră centrul de interese al tuturor celor care îi înconjoară. Și este inutil să te cerți cu ei, cel puțin în această problemă, sau în oricare alta. Pentru o persoană cu egocentrism, o dispută nu este o oportunitate de a-și exprima punctul de vedere și de a ajunge la o soluție de compromis, ci o modalitate de a-și convinge adversarii că au dreptate.

Egocentriștii nu cred că gândesc în mod greșit. Ei par a fi blocați în adolescență, când copiii dau dovadă de spirit rebel și cer ca toată lumea să gândească ca ei.

Motive

Deci, ce este egocentrismul? Conform definiției din psihologie, acest termen înseamnă incapacitatea unui individ de a accepta prezența punctului de vedere al altor persoane, diferit de al său. După cum se spune, un egocentric vede totul doar din propriul clopot.

Psihologii consideră egocentrismul o deformare a personalității, deoarece «pacientul» nu înțelege unde este personalitatea sa și unde începe o altă persoană. Se pare că dezvoltarea necorespunzătoare a personalității este principalul motiv pentru dezvoltarea egocentrismului. În esență, este o criză de identitate. Dar ni se întâmplă tuturor, mai devreme sau mai târziu. Atunci ce este în neregulă cu egocentrii?

Faptul este că o astfel de criză poate fi tratată în două moduri: constructiv și distructiv. Egocentrismul este cea de-a doua opțiune. O persoană nu acceptă unicitatea și valoarea oamenilor din jurul său, din cauza căreia, în timp, își pierde și propria unicitate. În consecință, finalizarea identității în cazul său devine imposibilă.

Identitatea este, de asemenea, imposibilă fără a se compara cu alte persoane. Numai o persoană cu egocentrism pronunțat nu poate face acest lucru, ea este prea concentrată pe sine. El nu-i poate «vedea» nu numai pe cei care se află direct în jurul său, ci și întreaga societate.

Identitatea incompletă împiedică cunoașterea de sine, iar lipsa de cunoaștere de sine inhibă dezvoltarea personalității. Se pare că egocentriștii se opresc în dezvoltarea lor. Se poate spune că comportamentul lor este în primul rând dăunător pentru ei înșiși, deoarece îi privează de libertate și de posibilitatea de a-și realiza potențialul.

Tipuri

Există 3 tipuri de egocentrism:

1. Cognitiv. Legat de gândirea și percepția individului.
2. Moral. Caracteristica principală este incapacitatea de a înțelege de ce o persoană a acționat în acest fel și nu altfel, ce l-a determinat.
3. Comunicativ. Se distinge prin faptul că o persoană nu urmărește modul în care prezintă informații altora, precum și veridicitatea acestora.

Fiecare dintre tipurile enumerate are propriile semne caracteristice.

Semne

La adulți, se manifestă astfel de semne de egocentrism:

1. Incapacitatea de a supraviețui înfrângerilor și de a suporta eșecurile.
2. Rigiditate în judecăți, complet categorică. În opinia egocentricilor, ei au întotdeauna și în toate dreptate. Punctul lor de vedere îl vor dovedi până la capăt.
3. Incapacitatea de a vedea motivele oamenilor, de a înțelege de ce fac așa și nu altfel. În prezența unei persoane cu egocentrism se încheie orice conversație, altfel nu va putea să tacă, va începe să învețe, să critice și să sfătuiască. Și nu contează pentru el ce simt oamenii din jurul său în acel moment.
4. Lipsa de tact. O persoană egocentrică nici măcar nu se va gândi că a face o remarcă în prezența altora nu este un comportament plin de tact. El poate face cu ușurință remarci deloc măgulitoare despre aspectul unui coleg sau îi poate critica munca.
5. Așteptarea de laude. Egocentricii sunt mereu în căutare de laude. Ei depind de ea, așteptând să fie admirați. Dacă acest lucru nu se întâmplă, încep să îi umilească pe ceilalți pentru a ieși în evidență în mod favorabil față de trecutul lor.
6. O persoană cu un egocentrism clar — un adevărat fantezist. O fantezie și mai puternică se manifestă dacă se confruntă cu o lipsă de comunicare.
7. Egocentriștii nu acordă atenție informațiilor care diferă de opiniile și convingerile lor.

O altă trăsătură caracteristică a egocentrismului este imaginația excesivă și suprasensibilitatea.

Diferențe între egoism și egocentrism

Mulți oameni confundă egoismul și egocentrismul. Dar există o serie de diferențe clare între ele.

Egocentrismul	Egoism
Se manifestă cel mai adesea în copilărie și adolescență	Nu depinde de vârstă
Nu are componente pozitive	Singura trăsătură pozitivă — o persoană are întotdeauna grijă de ea însăși
Nu observă oamenii din jurul său, dorințele și nevoile lor	Știe că ceilalți oameni au propriile opinii și nevoi, dar nu le ia în considerare
Abilități de comunicare slab dezvoltate	Foarte comunicativ
Egocentrii sunt autosuficienți, nu se plictisesc de ei înșiși	Nu pot fi singuri pentru mult timp
Contribuie la distrugerea personalității	Are un efect mai puțin distructiv

Cum să recunoști egocentrismul la tine însuți

Pentru a înțelege dacă aveți egocentrism, acordați atenție prezenței sau absenței unor astfel de semne la dumneavoastră:

1. Vă este greu să vedeți adevăratele motive ale acțiunilor oamenilor din jurul dumneavoastră. Prin urmare, multe dintre acțiunile lor pentru tine — o surpriză. Să spunem că un coleg nu v-a invitat la o petrecere de ziua de naștere. Sunteți surprins. Dar ați uitat complet de faptul că recent ați făcut un comentariu urât despre figura și familia ei, iar la locul de muncă a criticat nemeritat.
2. Nu înțelegeți de ce oamenii nu vor să vă accepte punctul de vedere. Există două motive pentru acest lucru. În primul rând, să te cerți cu egocentriștii este inutil. Disputa în acest caz nu va fi un schimb de opinii, ci încercarea lui de a dovedi corectitudinea opiniei sale. În al doilea rând, o discuție cu astfel de oameni poate dura foarte mult timp. Ei nici măcar nu vor observa că adversarul este deja epuizat.
3. Aveți impresia că aveți prejudecăți. Ca adulți, ne dăm seama că oamenii din jurul nostru au lucruri mai importante de făcut decât să discute despre acțiunile noastre. Oamenii egocentrici sunt diferiți. Ei cred că ceilalți oameni nu fac decât să le urmărească fiecare mișcare. În consecință, se află într-o stare constantă de tensiune. Este dificil să te controlezi, dacă ți se pare că cunoscuții și străinii îți evaluează toate acțiunile.
4. Nu observați că vă depășiți limitele. Fiind într-o stare de tensiune nervoasă, persoana egocentrică este incapabilă să își stăpânească emoțiile. Acest lucru duce la faptul că se ia la trântă cu cei care îi sunt apropiați. Și, în același timp, nu se gândește la comportamentul său, încălcând limitele personale. Nu merită pentru el să facă o remarcă spinoasă, să atingă un subiect «dureros», să înțepe interlocutorul cu o afirmație. Și nu vede nimic rău în asta.
5. Credeți că aveți multă experiență de viață. O persoană cu egocentrism este sigură că știe cum pot trăi alții mai bine. Prin urmare, se întreabă sincer de ce alții nu-i percep sfaturile, se simt jigniți și deranjați. Reacția la un astfel de comportament este reprezentată de insulte din partea persoanei egocentrice, afirmații că interlocutorul este leneș și prost pentru că nu vrea să schimbe viața în bine.

Încă un aspect. Egocentricii încearcă întotdeauna să facă dreptate în cazurile în care li se pare că au fost jigniți sau nu au fost apreciați. Ei manipulează oamenii încercând să-i forțeze să se comporte diferit. Dar aceasta este o iluzie. O persoană egocentrică nu va putea oricum să schimbe comportamentul unui adversar în nicio circumstanță.

Consecințele egocentrismului

O persoană cu egocentrism este greu de stabilit relații cu ceilalți. Și dacă reușește să înceapă să comunice cu cineva, pentru o lungă perioadă de timp adversarul nu va fi suficient. Astfel de persoane au adesea conflicte la locul de muncă, acasă și în relațiile personale. În plus, egocentrismul afectează grav alte domenii:

• încrederea;
• intimitatea;
• sănătatea emoțională;
• capacitatea de luare a deciziilor;
• munca în echipă.

Egocentrismul unui individ este dăunător și pentru cei din jur. Socializarea îndelungată are aceste consecințe:

1. Stima de sine scăzută. Apare un sentiment de inutilitate, inutilitate, irelevanță.
2. Nesiguranță. Se dezvoltă din cauza faptului că persoana egocentrică îți pune la îndoială cuvintele și raționamentele.
3. Resentimente, tristețe. Aici totul este simplu. Atunci când o persoană se comportă ofensiv, nu este surprinzător faptul că vă simțiți jignit.
4. Mânia. Stima de sine scăzută, lipsa de încredere în sine și incapacitatea de a-și comunica punctul de vedere provoacă frustrare.

De cele mai multe ori, comunicarea cu o persoană egocentrică se termină cu înstrăinare. Cui îi va plăcea să suporte în mod constant insulte, critici nemotivate și remarci jignitoare? Excepție fac situațiile în care nu puteți limita interacțiunea, de exemplu, dacă trebuie să lucrați în aceeași echipă.

Cum să scăpați de egocentrism

Uneori este util să arătați egocentrismul. Acestea sunt situațiile în care ceilalți nu respectă valorile și prioritățile noastre. Dar, în alte cazuri, trebuie să scăpați de această trăsătură. Există câteva recomandări:

1. Nu urmați sfatul de a vă maturiza și de a învăța să acceptați opiniile altora la valoarea nominală. Aceasta este una dintre principalele modalități prin care puteți scăpa de egocentrism.
2. Nu vă așteptați ca lumea să se învârtă în jurul vostru, oamenii din jurul vostru să se grăbească să vă îndeplinească toate capriciile. Ei au lucruri mai importante de făcut.
3. Din când în când, analizați gândurile și sentimentele celorlalți despre dumneavoastră sau despre societate în general.
4. Manifestați interes față de cei din jurul dumneavoastră. Comunicați, ascultați cu adevărat ceea ce vi se spune, absorbiți informațiile pe care le primiți.
5. Prin «nu vreau» forțați-vă să vă gândiți la cum s-ar putea simți ceilalți oameni. Faceți din asta un obicei. Dacă este dificil, încercați să vă scrieți gândurile.
6. Nu dați sfaturi decât dacă vi se cer. Dacă cineva are nevoie de ajutor, vi se va spune. Cineva ar putea dori să audă povestea dumneavoastră de succes. Spuneți-o ținând cont de cealaltă persoană.
7. Discutați situațiile cu prietenii dumneavoastră. Permiteți-le să-și exprime punctul de vedere, iar ulterior verificați dacă acesta coincide cu al dumneavoastră.
8. Egocentrismul are nevoie de recunoaștere, de un sentiment de importanță. De aceea, egocentrismului i se recomandă să se implice în activități utile, de exemplu, să devină voluntar sau să se angajeze în activități creative.

Psihologii sugerează, de asemenea, să jucați un joc interesant. Cere-i prietenului tău să se comporte ca un egocentric, obligându-te să îi îndeplinești dorințele toată ziua. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți consecințele egocentrismului, precum și să priviți lumea prin ochii unei alte persoane.

Cum să ajuți un prieten egocentric

Există situații în care nu este posibil să se evite comunicarea cu o persoană cu egocentrism. Este posibil ca aceasta să fie cineva dintr-o rudă. Cum să fii?

1. Dacă nu sunteți fericit, nu vorbiți despre asta în mod deschis. Faceți-o atunci când vedeți că interlocutorul este pregătit pentru o astfel de conversație.
2. Nu acuzați persoana egocentrică. Criticați-i acțiunile, nu pe el însuși.
3. Gândiți-vă de unde vine egocentrismul persoanei iubite. Ar putea fi o reacție de apărare sau este o manifestare a unui complex de inferioritate, a unei nesiguranțe sau a unui fel de criză personală?
4. Purtați mai des conversații de încredere. Egocentricilor le place să vorbească despre ei înșiși.

Amintiți-vă că egocentrismul își are rădăcinile în copilărie. Prin urmare, ar fi o idee bună să solicitați ajutorul unui psiholog. El va ajuta la găsirea cauzei dezvoltării acestei trăsături, iar după ce va lucra asupra ei și o va elimina.

Concluzie

Ce este egocentrismul? Aceasta este o astfel de trăsătură de caracter, în care o persoană se vede doar pe sine. El nu își dă seama că oamenii din jurul său pot avea propriile opinii sau dorințe. Nu merită călătoria cu egoismul. Egocentrismul are un efect mai distructiv asupra personalității umane. De aceea, dacă observați cel puțin una dintre manifestările sale la dumneavoastră, acționați. Învățați să înțelegeți și să acceptați sentimentele și emoțiile celorlalți. Nu dați sfaturi acolo unde nu vi se cer. Trăiți-vă viața.