Divorțul părinților: cum să ajuți un copil să treacă peste asta

Copiii suferă de pe urma divorțului părinților nu mai puțin, iar uneori mai mult.

Ei nu înțeleg de ce brusc persoanele apropiate lui decid să se despartă.

Problema este că, de multe ori, copilul este cel care simte un sentiment de vinovăție, de abandon. Ca o consecință, apar diverse probleme psihologice.

Cum ar trebui să se comporte părinții în timpul și după acest proces?

În primul rând, părinții trebuie să înțeleagă că și copilul suferă. El experimentează o mulțime de emoții, inclusiv frica. De regulă, tatăl părăsește familia. Dar el este, de asemenea, o persoană apropiată. Copiii mici nu sunt capabili să își exprime pe deplin sentimentele . Ei pot fi capricioși, pot face lucruri greșite, pot merge la conflicte cu părinții, încercând să-și arate importanța și să câștige dragostea părinților.

Un fost soț care vine la sfârșit de săptămână și, uneori, chiar mai rar, poate demonstra, fără să vrea, că îi este mai bine în altă parte. Aceasta este o lovitură severă pentru psihic.

Prin urmare, este important să știm cum să ne arătăm în mod corespunzător dragostea și atenția, astfel încât copiii să nu se simtă neiubiți și dezavantajați.

Există o întrebare urgentă: este necesar ca părintele care a plecat să se întâlnească cu copilul? Categoric, da. Copilul nu este un motiv de supărare a fostei soții, ci o persoană cu drepturi depline care are nevoie de îngrijire și dragoste.

Adesea, întâlnirile sunt împiedicate chiar de către mamă, punându-l pe fiu sau pe fiică împotriva tatălui. Acest lucru poate duce la diverse probleme psihologice.

Este important: conflictele dintre părinți nu ar trebui să afecteze în niciun fel odraslele. Băiatul, fata ar trebui să se simtă necesar și iubit, chiar dacă mama și tatăl nu locuiesc împreună.

Cum să comunicați cu un preșcolar?

Copiii sunt îngrijorați de plecarea unei persoane dragi din familie. Ei simt tristețe, furie, vinovăție, resentimente. Chiar și copilul își dă seama că se întâmplă ceva greșit. Tatăl, dacă pleacă, ar trebui să-i explice, să-i arate copilului că și el este iubit. Dacă este posibil, este necesar să petreacă cât mai mult timp cu preșcolarul, să se plimbe cu el, să-l însoțească la secții.

Lipsa unei reacții vizibile nu înseamnă că bebelușul nu trăiește divorțul. Pur și simplu nu știe cum sau îi este frică să-și exprime emoțiile. Cel de-al doilea părinte este, de asemenea, necesar nu numai pentru o educație adecvată, ci și pentru o stare mentală sănătoasă. În nici un caz nu poate să nu pună copilul în al doilea rând, spune despre noua familie — copilul va părea că a început să iubească mai puțin.

Este bine dacă părintele are posibilitatea de a fi mereu în contact, de exemplu, la telefon. Dacă copilul sună singur, atunci nu refuzați să vorbiți — să audă pentru el chiar și numai vocea tatălui său este foarte important.

Copilul sub trei ani nu este încă pe deplin conștient de faptul că mama și tata nu vor mai fi o familie completă, dar simte tensiunea. El poate începe să doarmă prost, își pierde pofta de mâncare, devine irascibil. În acest moment, este necesar să îi acordați atenție maximă, să nu îl certați dacă uită brusc unele abilități.

La o vârstă mai înaintată, între 3 și 6 ani, copiilor le poate fi mai greu să accepte faptul că părinții lor nu mai sunt împreună și decid să locuiască separat. Ei pot crede că mama sau tata nu-i mai iubește. În această perioadă pot apărea comportamente agresive îndreptate împotriva părinților sau a colegilor. Copilul se poate îmbolnăvi grav pe măsură ce psihicul său încearcă să își mențină părinții împreună.

1. În cazul preșcolarilor mai mici, sub 3 ani, psihologii nu recomandă să-i spună copilului despre divorț.
2. Preșcolarul poate fi informat că părinții nu vor mai locui împreună, dar că și ei îl iubesc și îl vor vedea cât mai des posibil (dar în acest caz este important să nu se înșele și să se găsească cu adevărat timp pentru a se întâlni, pentru a nu pierde încrederea fiului sau fiicei).
3. Nu este necesar să se înșele, spunând că părintele este plecat într-o călătorie de afaceri. Minciuna va fi simțită și se va pierde încrederea.
4. Nu trebuie să se întrebe: «Pe cine iubești mai mult?». Îi iubește pe ambii părinți, iar astfel de întrebări provoacă durere și teama de a jigni pe cineva.
5. Nu este necesar să informați că tati a plecat la o altă femeie — preșcolarul va percepe acest lucru ca pe o trădare.

Sfat: Vorbiți cu copilul dumneavoastră într-un limbaj simplu, într-un mediu calm. Nu puteți afla relația în fața preșcolarului.

Cum să vorbești cu un copil de școală primară?

La această vârstă, copiii sunt deja mai conștienți și înțeleg exact ceea ce se întâmplă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu au dureri.

Un școlar poate ascunde prietenilor săi faptul că s-a întâmplat, deoarece îi este rușine. Poate exista o scădere a performanțelor academice, poate exista resentimente față de adulți. Copiii pot începe să trișeze, să fie nepoliticoși, să aibă un comportament deviant.

• Explicați că tatăl nu mai locuiește cu ei, dar că îl iubește și el;
• încercați să organizați întâlniri cât mai des posibil, interesați-vă de viața copilului și luați parte activă.

Cu un adolescent

În adolescență este foarte important să aveți o relație de încredere cu ambii părinți . Adolescentul este suficient de mare pentru a-și da seama ce se întâmplă. Prin urmare, puteți avea o conversație serioasă cu el sau ea.

Opinia publică este foarte importantă pentru adolescenți la această vârstă. În plus, divorțul cade pe criza adolescenței, ceea ce complică și mai mult situația. Copiii au un sentiment de rușine pentru o familie incompletă, posibile manifestări de agresivitate. Dar, deoarece copilul este deja destul de mare, este destul de capabil să stabilească relații de cauză și efect. Prin urmare, este posibil și chiar necesar să se vorbească cu el pe picior de egalitate.

Fetele trăiesc mai des divorțul părinților lor pe plan intern, care se exprimă prin lacrimi, instabilitate emoțională, oboseală rapidă și depresie. În cazul băieților este mult mai dificil. De cele mai multe ori, ei trăiesc mai puternic despărțirea părinților. La băieți, acest lucru se exprimă prin comportament antisocial, retragere în comunicarea cu colegii. Există riscul de a fugi de acasă, comportament agresiv, acte criminale.

Este important să îl lăsăm pe copil să înțeleagă că și el este valoros pentru ambii părinți. El ar trebui să poată oricând să o sune pe mama sau pe tata, pentru a cere ajutor, sfaturi, doar pentru a vorbi. Adică, situația din familie nu ar trebui să afecteze în niciun fel contactul său cu părinții săi.

Cum să nu traumatizați psihologic?

Câteva recomandări de la psihologi :

1. Vorbiți. Răspundeți la întrebări, nu treceți cu vederea situația. Cu toate acestea, este necesar să țineți cont de vârstă și să oferiți informații în moduri diferite. Preșcolarii nu au nevoie să vorbească despre divorț, adolescenții sunt mai conștienți și preferă sinceritatea.
2. Nu puteți întoarce un copil împotriva celuilalt părinte. Manipularea este cel mai rău scenariu. Este interzis să transferați relația dintre părinți către copii. O încercare de a transfera ura, resentimentele lor împotriva soțului/soției către copii se poate încheia cu o traumă psihologică.
3. Conveniți cu celălalt părinte asupra unui program de întâlniri. Acest lucru este necesar pentru a nu exista nicio dispută cu privire la comunicarea cu copiii. Dacă programul este încălcat, copilul se întoarce mai târziu, nu merită să faceți un scandal din această cauză, mai ales în prezența copiilor.
4. Dacă cel de-al doilea părinte, din anumite motive, nu dorește să comunice, atunci această situație trebuie abordată cu atenție. Merită să vorbiți cu copilul, să-i explicați că acest lucru se întâmplă uneori și nimeni nu este de vină. Este necesar să îl învățăm pe copil să renunțe și să ierte, în ciuda faptului că nu este ușor.
5. Nu merită să încercați să compensați divorțul cu cadouri și mite excesive. Copilul are nevoie de comunicare și de emoții pozitive mai mult decât de componenta materială.
6. Nu vă puteți revărsa propriile emoții despre ceea ce se întâmplă asupra fiului sau fiicei dvs. Pentru aceasta există rude, prieteni, psiholog. Copilul pe care încearcă să arunce emoții negative, va fi dificil să asculte experiențele mentale ale părinților, deoarece psihicul său nu este pregătit pentru acest lucru.

Formula de bază care trebuie reținută: părinți fericiți — copii fericiți. Prin urmare, este necesar să găsiți un motiv de bucurie, indiferent de ceea ce se întâmplă, și să le învățați acest lucru copiilor.

Trăind cu dizolvarea căsătoriei părinților după încheierea acesteia

Copiii au o bună percepție a atmosferei din familie. Cu mult înainte de divorț, ei își dau seama că există probleme în familie. Adesea, părinții nu acordă atenție emoțiilor copilului, crezând că divorțul îi afectează doar pe ei.

De fapt, pentru copii este o traumă puternică, mai ales de la vârsta preșcolară și mai mare, când personalitatea este destul de conștientă de ceea ce se întâmplă.

Divorțul dintre tată și mamă este extrem de stresant, iar copilul îl trăiește în mai multe etape:

1. Șocul, negarea. Nu există acceptare, nu există înțelegere a ceea ce se întâmplă. Se pare că nu s-a întâmplat încă nimic teribil. Pot apărea următoarele gânduri: «Nu se poate întâmpla așa ceva, totul este neadevărat», «Cred că este ceva temporar», «Nu înțeleg ce înseamnă divorțul».
2. Mânia . Personalitatea experimentează o mulțime de conflicte interne. Această etapă se caracterizează printr-un comportament agresiv, o mulțime de emoții negative. Apar întrebări: «De ce au decis așa», «Cum îndrăznesc să ne distrugă viața, familia».
3. Durere, depresie . Copilul devine trist, tânjește după trecut, după familia completă, după un părinte care a plecat. Se poate observa iritabilitate, tulburări de somn. Apar gânduri: «Nu pot face nimic», «Nimic nu se poate repara», «Părinții m-au trădat», «Lăsați-mă singur», «Sunt confuz, sunt trist, nu știu ce să fac».
4. Negociere . În acest stadiu, copiii cred că lucrurile se mai pot schimba, că părinții se vor împăca. Apar gânduri: «Poate că dacă mă străduiesc mai mult, dacă devin bun, mama și tata se vor împăca», «Dacă mă îmbolnăvesc, el (sau ea) se va întoarce acasă».
5. Acceptare . Înțelegerea situației. Există o dorință de a merge mai departe având în vedere modul în care s-a schimbat situația familială. Gânduri: «Îmi dau seama că părinții mei nu se vor împăca», «Deci era necesar», «Cred că totul va fi bine».

Nu numai tatăl poate părăsi familia, ci și mama. Această situație poate fi percepută și mai dificil, mai ales în cazul copiilor mici, care depind direct de mama lor. Până în momentul acceptării, bebelușul, preșcolarul, școlarul, indiferent de vârstă, este grav îngrijorat de faptul că mama nu mai este lângă el. El are nevoie de ea, de conexiune emoțională, de confort.

Sarcina tatălui nu este să se întoarcă împotriva mamei, ci să încerce să-i distragă atenția, să-i acorde mai multă atenție, mai ales la experiențele emoționale.

Cum trăiesc preșcolarii?

Plecarea tatălui din familie pentru a le supraviețui mai ușor decât mama. Tata este o persoană importantă în viață, dar la o vârstă mai mică, copiii au tendința de a fi mai dependenți de mama lor. Dacă bebelușul este foarte mic, tranziția nu va trece prea dureros, mai ales dacă tatăl apare destul de des. Este posibil ca copilul să nici nu-și dea seama ce s-a întâmplat.

Studenți mai tineri

Școlarii mai tineri vor experimenta stresul la maxim, cel mai probabil vor trece prin toate etapele durerii. Este important să îi ajutăm să treacă prin situația de criză cât mai puțin dureros posibil.

Adolescenți

O atenție deosebită trebuie acordată copiilor aflați în criză de adolescență. Aici se pot pronunța etapele de trăire a doliului. În perioada de depresie, copilul poate începe să consume substanțe ilegale, să fugă de acasă. În perioada de furie, conflictele cu adulții, cu colegii nu sunt neobișnuite.

Ajutor după separare

Recomandări generale pentru părinți :

1. Comunicați despre divorț într-o manieră accesibilă și adecvată vârstei.
2. Încercați să fiți sinceri.
3. Găsiți timp pentru copil și fiți interesați de viața sa personală.
4. Străduiți-vă să creșteți copiii să fie independenți, nu împiedicați «creșterea».
5. Nu încercați să manipulați copiii, implicați-i în procesul de divorț.
6. Nu vă întoarceți împotriva celuilalt părinte.
7. Mențineți contactul emoțional. Este important să creați o atmosferă fizică și emoțională favorabilă.
8. Stabiliți un program de comunicare cu părintele care locuiește separat.
9. Mențineți o rutină care să fie familiară copilului.
10. Aveți răbdare și nu vă descărcați emoțiile negative asupra copilului.
11. Îmbrățișați-i mai des, susțineți-i, lăudați-i, spuneți-le că îi iubiți.

Recomandări pentru noul părinte :

1. Oferiți copilului mai multe emoții pozitive.
2. Veniți cu regularitate, la aceeași oră, încercați să nu lipsiți de la programări.
3. Nu deveniți un părinte autoritar sau cineva care răsfață prea mult.
4. Eliminați manipularea copilului.
5. Comunicarea este mai importantă decât cadourile.
6. Nu cereți să iubească și să accepte noua familie.
7. Interesați-vă de hobby-urile copilului, de nevoile sale.
8. Nu ratați datele semnificative.
9. Planificați întâlniri.
10. Fiți gata să oferiți sprijin în orice moment.

Un preșcolar este preocupat în primul rând de o conexiune emoțională și de posibilitatea de a vedea părintele. Elevii mai mici, adolescenții vor fi interesați dacă părintele este interesat de succese, ajută cu sfaturi, sprijină.

Cum să nu te comporți?

Pentru a nu strica relațiile cu părinții, pentru a nu provoca traume psihologice copiilor, nu trebuie să faceți următoarele lucruri:

• acuzați copilul;
• să-l manipulați, să-l folosiți în scopuri proprii;
• restricționați comunicarea;
• spuneți că noua familie este mai importantă;
• ignorați comunicarea, nu răspundeți la mesaje, apeluri telefonice;
• îl devalorizează pe celălalt părinte;
• mint;
• transferați grijile dumneavoastră asupra copiilor;
• ignorați problemele apărute, gândindu-vă că «vor dispărea».

Video pe această temă

Videoclipul respectiv oferă sfaturi despre cum să ajute un copil să treacă peste divorțul părinților:

Concluzie

Gravitatea experienței copiilor în cazul unui divorț depinde în mare măsură de modul în care se comportă părinții. Este foarte important ca mama și tata să înțeleagă stresul prin care trec copiii. Chiar dacă pare că nu există probleme, acestea pot apărea mai târziu . Prin urmare, este important să îi tratăm pe copii cu sensibilitate și atenție în perioada divorțului.

Articol util? Dați-i un rating

5 / 5. Număr de evaluări: 1