Dependența: tipuri, cauze și etape de formare

Adicția și dependența sunt concepte apropiate în psihologia clinică. Dependența este un ansamblu de manifestări patologice ale unui comportament distructiv al personalității, care vizează evadarea din realitate.

Ce este dependența? Cum să o distingem de comportamentul deviant? Cum să înțelegem că aceste sau acele obiceiuri sunt exact dependență?

Definirea conceptului

Dependența în psihologie este o dependență psihologică a unei persoane de ceva, o dependență morbidă față de anumite substanțe, obiecte, acțiuni. Un dependent este o persoană care suferă de o anumită formă de dependență.

Cu toate acestea, nu orice comportament adictiv este o dependență. De exemplu, dependența fiziologică a unui copil de mama sa (care este naturală pentru un copil din cauza vârstei sale) este considerată o dependență acceptabilă din punct de vedere social.

În plus, experții în psihologie au arătat că activități precum creativitatea și meditația, sportul și practicile spirituale sunt exemple pozitive de dependență.

Trebuie spus că un fenomen precum dependența nu este o boală. ICD-10 nu conține această boală.

Semnele de dependență pot fi identificate doar condiționat, deoarece sunt foarte individuale. Căci dependentul se caracterizează prin:

• disconfort psihologic, schimbări de dispoziție;
• dorința irezistibilă de a folosi această sau acea substanță în dependență chimică;
• lipsa capacității de a utiliza substanța într-un mod cumpătat sau de a se opri după o perioadă scurtă de timp;
• disconfort fiziologic în absența unei oportunități de a satisface o nevoie patologică;
• toleranță scăzută la stres, dificultăți de adaptare;
• inadaptare defectuoasă și conflict;
• capacitatea redusă de a gândi critic și de a duce o viață normală;
• refuzul de a recunoaște existența dependenței.

Cauzele formării

Psihologii clinicieni sunt siguri că faptul că părinții au acest sau acel tip de dependență poate fi atribuit ca principal motiv pentru apariția unei dependențe similare la copil. În plus, se disting următoarele motive de formare a dependenței:

• situația psihologică nefavorabilă în mediul copil-părinte;
• lipsa de atașament emoțional față de părinți;
• socializare nereușită și dificultăți de adaptare la condiții noi;
• instabilitate psihică;
• stima de sine scăzută;
• șederea prelungită într-o situație stresantă;
• capacitatea slab dezvoltată de a-și analiza propriul comportament;
• o tendință de a evita mai degrabă decât de a rezolva problemele;
• lipsa de voință;
• o tendință de a-și asuma riscuri;
• neglijență, tendință la vagabondaj și acțiuni ilegale.

Tipuri

Dependenții încearcă să scape de realitate în diferite moduri. În funcție de aceasta, se obișnuiește să se distingă diferite tipuri de dependență. Tipurile chimice includ: dependența de alcool, nicotină, droguri și toxicomanie. La cele non-chimice: dependența de calculator, workaholismul, pasiunea pentru jocurile de noroc, tulburările alimentare, dependența de dragoste și sexuală.

Mai jos vă vom spune ce tipuri de dependențe sunt cunoscute de știința psihologică modernă.

Forme chimice

Dependențele chimice sunt un set de semne ale unei stări de alterare a conștiinței unei persoane ca urmare a consumului de substanțe psihoactive. Cauzantele dependențelor chimice pot fi băuturile alcoolice, substanțele toxice, cafeaua, nicotina, unele medicamente.

• Dependența de nicotină. Aceasta este o dorință fiziologică a unei persoane de a fuma, al cărei pericol este că afectează nu numai fumătorul însuși, ci și rudele sale care sunt forțate să inhaleze nicotină.
• Alcoolismul. Acest tip de dependență se bazează pe utilizarea de către o persoană a unor doze mari de băuturi alcoolice, ceea ce contribuie la dependență, la evitarea problemelor din familie sau de la locul de muncă. Dependența de alcool provoacă atât nevoia psihologică, cât și dependența fiziologică. Prin urmare, atunci când încearcă să renunțe la această dependență dăunătoare, o persoană experimentează sindromul de sevraj. Rezultatul alcoolismului este degradarea personalității.
• Toxicomania. Ca mijloc de obținere a plăcerii în acest tip de dependență, se folosesc substanțe toxice, al căror miros este inhalat de către dependent.
• Dependența de droguri. Aceasta este dependența fiziologică a unei persoane de droguri sau de substanțe psihoactive care provoacă halucinații.

Dependențele chimice distrug organele interne ale unei persoane, provocând daune grave sănătății. Dependentul însuși nu își dă seama că aceasta este o cale directă spre o moarte prematură.

Forme non-chimice

Dependențele non-chimice sunt diverse tulburări de comportament care apar fără ca o persoană să folosească cele sau substanțele care pot altera conștiința.

• Jocuri de noroc. În psihologie, jocurile de noroc reprezintă definiția științifică a dependenței de jocuri de noroc. Un dependent cu această dependență este o persoană care își poate cheltui ultimii bani pe jocuri de noroc, deoarece pentru el această activitate este primordială. Pe măsură ce dorința crește, crește și suma de bani pe care dependentul o cheltuiește pentru hobby-ul său. Din cauza datoriilor și a numeroaselor împrumuturi, relația jucătorului cu cei dragi este stricată.
• Dependența de internet. Acest tip de dependență se caracterizează printr-o imersiune completă a personalității în lumea virtuală. Comunicarea în direct din viața unei persoane dispare treptat, legăturile de prietenie sunt întrerupte. În psihologia vârstei se crede că interesul crescut pentru comunicarea virtuală este norma adolescenței, dar părinții trebuie să fie atenți la copil pentru a observa în timp util semnele distructive.
• Dependența de calculator este o variantă a dependenței de internet. Aceasta se caracterizează prin fascinația excesivă a unei persoane față de calculatoare, programare, jocuri pe calculator și comunicare virtuală. Semnele fiziologice ale dependenței de calculator sunt durerile de cap constante, scăderea vederii, dureri la încheietura mâinii ca urmare a suprasolicitării mușchilor mâinii și perturbarea rutinei zilnice.
• Dependența de gadgeturi moderne. Aceasta se manifestă prin cursa dureroasă a unei persoane pentru cea mai nouă tehnologie. Dacă află despre lansarea unui nou model puternic de telefon, se grăbește să îl cumpere, în ciuda faptului că vechiul său telefon mobil funcționează perfect. Ca urmare, dependentul cheltuiește sume uriașe de bani pe echipamente inutile.
• Dependența de dragoste. În sursele literare, se mai numește și dependență sexuală. Obiectul pasiunii dureroase în acest caz devine un partener real sau imaginar. Manifestările sale sunt multiple: de la fixarea unei persoane pe sex până la refuzul conștient al intimității în relații din cauza setei de intimitate spirituală, nu fizică. Cea mai frecventă formă a acestui tip de dependență este gelozia. La femei, se manifestă adesea prin dorința de a controla partenerul în toate, de a-i citi corespondența pe internet și de a verifica lista de apeluri de pe telefonul mobil. Pericolul acestui tip de dependență non-chimică este că relația amoroasă a dependentului este sortită eșecului.
• Dependența de evitare este opusul dependenței de dragoste. Persoanele cu acest tip de dependență se tem de relațiile apropiate și de atașamentul emoțional. Ei se tem că îndrăgostirea, relațiile intime și căsătoria le vor răpi libertatea. Ca urmare, astfel de persoane sunt condamnate la singurătate.
• Workaholism. La prima vedere, s-ar putea părea că dedicarea față de muncă nu este deloc o dependență, ci o trăsătură pozitivă de personalitate. Dar, în cuvinte simple, concentrarea pe muncă înlătură toate celelalte activități din viața unui workaholic: creativitatea, hobby-urile, comunicarea cu prietenii, tradițiile familiale. În același timp, însuși procesul de îndeplinire a funcțiilor de muncă nu îi oferă dependentului plăcere. Munca este pentru el o modalitate de a evita problemele din alte sfere ale vieții.
• Dependența urgentă este dorința unei persoane de a se limita la limite de timp în toate, de a încerca să aibă cât mai mult timp posibil, lucrând într-un ritm extrem de rapid. Un astfel de comportament provoacă mai devreme sau mai târziu sindromul oboselii cronice și răceala emoțională a unei persoane.
• Dependența religioasă. În psihologie, un dependent religios este o persoană implicată în activitățile unei secte.
• Dependența de sport. Se caracterizează printr-o creștere constantă a timpului de antrenament. O persoană este obsedată de ideea de a obține un efect maxim de la antrenament, astfel încât își dedică tot timpul liber acestuia.
• Dependența de mâncare. Acest tip include toate tulburările de alimentație, de la supraalimentație la evitarea deliberată a anumitor alimente și înfometare. Dependența alimentară are ca rezultat diagnostice precum bulimia, anorexia și obezitatea.
• Shopaholismul. Un semn al acestei dependențe non-chimice este o pasiune patologică pentru cumpărături pentru tot felul de lucruri. A merge la magazin devine pentru dependenții de acest tip o provocare la dependență. Ca urmare a risipei necontrolate, o persoană are dificultăți financiare serioase, este nevoită să se îndatoreze. În același timp, cumpărăturile în sine nu îi aduc plăcere, ieșind din magazin, se simte vinovat. Neputând merge la magazin în timpul zilei, astfel de persoane se simt inconfortabil: sunt deprimate, iritabile, pline de lacrimi.

Tratament

Este greșit să credem că dependența, după un anumit timp, va dispărea de la sine. Trebuie reținut faptul că, cu cât este mai lungă perioada de timp pe care o are dependentul, cu atât este mai dificil să scape de dependență. Etapele de formare a dependenței determină metodele de tratament.

Situația cu tratamentul dependenței este complicată și de faptul că individul însuși nu-și recunoaște problema și refuză ajutorul.

Numai psihiatrii și psihologii clinicieni sunt capabili să identifice comportamentul adictiv și să planifice corect corecția terapeutică a acestuia. Diagnosticul problemei dependenței începe cu colectarea anamnezei și căutarea cauzei dezvoltării comportamentului anormal. De regulă, dependențele se dau de gol în comportamentul pacientului în timpul unei vizite la medic, în răspunsurile la întrebările specialistului.

Dependențele non-chimice sunt tratate cu ajutorul psihoterapiei și al hipnozei. Esența influenței corective din punct de vedere psihologic se reduce la distrugerea stereotipurilor negative de comportament, la formarea unui sistem adecvat de valori. În funcție de gravitatea și forma de dependență, un psiholog sau psihoterapeut alege forme de lucru de grup sau individuale. Antrenamentele de creștere personală sunt metode eficiente de eliminare a dependenței.

Tratamentul dependențelor chimice necesită spitalizarea pacientului pentru a detoxifia organismul și a stimula structurile profunde ale creierului cu curent electric. Principiul principal în tratamentul dependențelor chimice este înlocuirea obiectului dependenței cu un drog inofensiv. De exemplu, este mai ușor pentru consumatorii de heroină să revină la un stil de viață sănătos dacă drogul este înlocuit cu buprenorfină sau metadonă în etapa inițială a terapiei. Pentru a preveni crizele de nervi, tratamentul dependenței de droguri este combinat cu prescrierea de antidepresive pacientului.

După un curs de ședințe psihoterapeutice sau după un tratament în regim de internare, este necesar un sprijin medical și psihologic al fostului dependent pentru a preveni recidiva. În această etapă a tratamentului, principalii ajutoare ai medicilor și psihologilor sunt rudele apropiate ale pacientului, care trebuie să-l ajute să revină la un mod de viață normal. Succesul tratamentului se datorează în mare măsură creării unui mediu psihologic favorabil la domiciliu.

Recomandările mele

Insidiositatea dependențelor constă în faptul că ele se dezvoltă imperceptibil pentru dependent însuși. O persoană este sigură că deține controlul asupra situației, în timp ce comportamentul și acțiunile sale sunt de mult timp subordonate dependenței. De aceea, este dificil pentru dependenți să recunoască faptul că au o problemă.

Eu mă ocup de corectarea dependențelor non-chimice doar dacă clientul solicită ajutor și este dispus să coopereze. În caz contrar, timpul și banii vor fi irosiți.

În opinia mea, formele individuale de lucru în lupta împotriva dependențelor sunt mai eficiente decât formele de grup. În cursul lucrului individual, psihologul are mai multe posibilități de a monitoriza efectul exercițiilor psihoterapeutice. Păstrarea unei înregistrări a declarațiilor clientului ajută la planificarea următoarei întâlniri.

După o serie de ședințe psihoterapeutice, cred că este recomandabil să se consolideze rezultatul pozitiv inițial cu mai multe ședințe de hipnoză. După cum arată practica, recidivele în dependențele non-chimice sunt mult mai puțin frecvente după hipnoză.

Concluzie

Așadar, dependența este un fel de carapace în care se ascunde o persoană slabă, încercând să se ascundă de problemele vieții. Obiectul dependenței poate fi orice: o altă persoană, un obiect, un obicei, o acțiune, un aliment, o băutură, o substanță chimică. Depășind treptat de la o distracție plăcută la o trăsătură patologică de personalitate, un obicei teribil deplasează toate celelalte activități și evenimente semnificative din viața unui individ, subjugându-l pe acesta.

Fiecare persoană ar trebui să-și amintească faptul că dependențele chimice și comportamentale sunt la fel de periculoase pentru sănătate, iar consecințele lor sunt patologice ireversibile în absența unei corecții.