Diferite tipuri de practici meditative sunt folosite de oameni pentru a atinge obiectivele, pentru a îmbunătăți starea fizică și psihoemoțională, pentru a îmbunătăți sănătatea corpului.
Meditațiile cu elemente de hipnoză ajută o persoană să se scufunde în gândurile, acțiunile, sentimentele sale, să-l scoată dintr-o stare depresivă și să rezolve multe probleme, cum ar fi temerile, dependența de alcool sau de droguri, traume psihologice. Spre deosebire de meditațiile obișnuite, hipnopracticile au un impact mai profund asupra conștiinței și subconștientului unei persoane.
Cuprins
Ce este aceasta?
Meditația cu hipnoză este un instrument unic care ajută la împuternicire, învață o persoană să își gestioneze atenția și să intre în contact cu sine, cu corpul său. Cu ajutorul unor astfel de practici, este posibil să se deschidă accesul la o resursă nelimitată de energie, care este necesară pentru a crea o viață de vis.
Mulți oameni de succes folosesc meditația în viața lor de zi cu zi.
Hipno-meditația este o combinație a două tehnici, autohipnoza și meditația.
Obiectivele meditației sunt:
- Îmbunătățirea sănătății psihologice sau fizice;
- obținerea succesului la locul de muncă sau la școală;
- relaxarea;
- starea de bine;
- îmbunătățirea sănătății financiare;
- atragerea de clienți;
- găsirea unui partener;
- îmbunătățirea relațiilor cu rudele, colegii și prietenii;
- scăparea de depresie, frică și anxietate.
Indiferent de situație, meditația cu elemente de hipnoză ajută la obținerea echilibrului emoțional, relaxării, echilibrului. În organism se lansează mecanisme de îmbunătățire a sănătății, crește nivelul de vitalitate, apare energia. Cu ajutorul practicii vă puteți transforma starea și orice proces de viață.
Pentru cine este potrivită?
Meditațiile cu elemente de hipnoză sunt potrivite pentru bărbați și femei. Contraindicațiile sunt :
- minori de vârstă;
- tulburări psihice;
- tulburări fizice grave.
Înainte de a alege meditația cu elemente de hipnoză, o persoană ar trebui să determine cu exactitate obiectivele pe care dorește să le atingă.
Esența practicilor
Starea hipnotică se caracterizează printr-o concentrare extremă asupra propriei lumi interioare și o deconectare completă de la stimulii externi.
Hipno-meditațiile sunt efectuate în tăcere, sub influența hipnozei o persoană se află într-o stare care vă permite să plantați în subconștientul anumitor sugestii. Acesta este un astfel de proces de autoprogramare, când o persoană își poate regla starea fizică și mentală fără ajutorul unor persoane din afară.
Caracteristicile meditațiilor cu hipnoză:
- Orientate spre rezolvarea unor probleme specifice.
- Au un impact puternic asupra subconștientului.
- Ajută la înlocuirea atitudinilor negative cu cele pozitive.
Efectul complex al celor două tehnici eficiente de meditație și hipnoză are un efect vizibil. Adesea se recomandă ca astfel de practici să fie efectuate timp de 21-30 de zile.
Ce tehnică este folosită?
Hipnomeditația este un instrument unic care ajută o persoană să obțină stările pe care dorește să le atingă, să își crească sensibilitatea, să se împuternicească, să își gestioneze atenția, să intre în contact cu lumea interioară, cu corpul său și să deschidă accesul la o resursă nelimitată de energie, necesară pentru a crea o viață de vis.
Practicarea cu elemente de hipnoză este un instrument puternic care poate fi folosit pentru orice situație în care aveți nevoie să vă aduceți în echilibru, în echilibru, în relaxare, în ușurință și în entuziasm. Este un mecanism de vindecare, se umple de vitalitate, activează procesele necesare și le inhibă pe cele nedorite.
Tehnica de realizare a meditațiilor cu hipnoză poate fi diferită, dar etapele principale sunt aceleași:
- Să vă aflați într-o poziție confortabilă.
- Relaxare.
- Respirația și observarea acesteia.
- Repetarea mantrelor sau a afirmațiilor, vizualizarea, umplerea corpului cu lumină pentru vindecare, sugerarea unor atitudini pozitive. Aceste activități depind de obiectivele meditației.
- Treptat, persoana finalizează practica și revine la viața normală.
Muzică
Hipnomeditația poate fi efectuată în liniște, principalul lucru este ca sunetele străine să nu interfereze cu concentrarea. Pentru astfel de practici, este potrivită muzica calmă, relaxantă:
- Muzică șamanică pentru meditație.
Dificultăți posibile
Practicile de hipnoză nu ar trebui să fie efectuate în timpul activităților care necesită concentrare, cum ar fi conducerea sau operarea echipamentelor complexe. Dificultățile apar adesea la începători: oamenii nu se pot concentra asupra lucrurilor principale, pot fi distrași de gânduri inutile. Numai prin practică regulată tehnica va deveni de fiecare dată mai bună.
Exemple de programe gata făcute
Andriy Rakitsky despre renunțarea la fumat
Instalația lui Andrei Rakitsky privind renunțarea la fumat. Sesiunea de hipnoză «Instalarea privind renunțarea la fumat» motivează o persoană să ia o decizie fermă de a renunța la fumat pentru tot restul vieții sale. Toți fumătorii ajung mai devreme sau mai târziu la decizia de a se lăsa de fumat. Este mai bine să o facă într-o stare sănătoasă, înainte ca fumatul să fi provocat daune ireparabile sănătății dumneavoastră.
Acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă păstra o viață sănătoasă, tânără, lungă și fericită.
Practica durează doar 28 de minute și poate fi efectuată cu ușurință în fiecare zi, dar dacă aveți boli psihice cronice în acutizare (schizofrenie, psihoză maniaco-depresivă, epilepsie), ar trebui să vă consultați medicul înainte de a viziona ședința.
Cea mai puternică ședință pentru curățarea programelor negative din subconștient
Ascultarea acestei practici vă permite să scăpați de programele negative din subconștient. Pentru rezultate optime, autorul recomandă repetarea practicii zilnic, timp de 30 de zile. Programele negative din subconștient pot duce la necazuri, eșecuri și chiar la boli.
Multe dintre reacțiile și acțiunile noastre au loc la nivel subconștient, ceea ce înseamnă că, dacă nu ne place ceva în comportamentul nostru sau în modul în care reacționăm la anumite evenimente, în mod conștient va fi foarte greu să schimbăm acest lucru, este necesar să apelăm la ajutorul subconștientului, să găsim în el un aliat pentru rezolvarea problemelor noastre.
Mintea subconștientă este principalul nostru aliat: ea are întotdeauna grijă să ne asigure siguranța, iar unul dintre principalele instincte umane este instinctul de conservare.
Cu ajutorul acestei sesiuni veți putea intra în transă și vă veți putea adresa direct subconștientului pentru a primi ajutor și a schimba comportamente și reacții învechite. Sesiunea se bazează pe o formă ușoară de hipnoză Eriksoniană.
Înainte de a merge la culcare
Vindecarea bolilor, a organelor interne, refacerea organismului. Autorul recomandă ascultarea meditației cu hipnoză înainte de a merge la culcare. Practica promovează:
- relaxarea musculară;
- calmarea sistemului nervos;
- vindecarea organismului;
- reducerea nivelului de anxietate;
- trecerea ușoară la un somn profund.
Meditația începe cu o relaxare profundă pe o muzică vindecătoare și continuă lucrând direct pe partea corpului care suferă. Meditația este înregistrată în așa fel încât, după terminarea ei, o persoană poate adormi liniștită. Acest lucru este foarte convenabil pentru cei care suferă de insomnie.
Meditația poate fi folosită pentru orice boală, inclusiv pentru covadă, dar mai întâi trebuie să fiți examinat, medicul trebuie să vă prescrie un tratament, iar dumneavoastră folosiți meditația ca supliment. Nu ar trebui să fie folosită pentru autotratament! Se poate pentru prevenirea bolilor.
Despre bani și bogăție Elena Valyak
Ascultarea acestei sesiuni conduce:
- la relaxarea completă a corpului și a minții,
- concentrarea atenției asupra senzațiilor interioare.
Prin urmare, nu o ascultați niciodată în timp ce conduceți o mașină sau vă angajați în orice altă activitate care necesită concentrare.
Hipnoza Elenei Valyak este o experiență sigură și plăcută, în orice moment al ascultării o parte a persoanei va fi pe deplin conștientă de ceea ce se întâmplă, în timp ce o altă parte va fi cufundată într-o bună transă hipnotică. Persoana va avea senzația că poate face orice.
Această sesiune de hipnoză aplică inducția de transă la mintea analitică, cu această sesiune de hipnoză cei care se gândesc și analizează constant fiecare cuvânt al hipnotizatorului vor putea să se distragă de la fluxul de gânduri și să treacă la un alt mod de funcționare a minții — automat sau subconștient. Atunci când vă aflați în această stare și mintea este distrasă de ceva propriu, sugestiile sau atitudinile pozitive au cele mai mari șanse să fie acceptate de subconștient.
Tocmai pentru că mintea conștientă este distrasă și «adoarme» în stare de transă, hipnoza este cea mai ușoară modalitate de a scăpa de atitudinile negative față de tine și față de bani, de a crede în tine și în faptul că abundența și prosperitatea sunt posibile pentru tine și de a te pregăti pentru viața ta abundentă.
Schimbați-vă starea interioară în starea unui învingător, a unei persoane care câștigă și primește toate beneficiile acestei lumi!
Pro și contra
Meditațiile cu elemente de hipnoză sunt concepute pentru a lucra în profunzime cu mintea subconștientă. Cu ajutorul lor, puteți obține cele dorite, îmbunătăți sănătatea, scăpați de obiceiurile proaste, stabiliți relații cu ceilalți. În realizarea unor astfel de meditații nu este nimic dificil, principalul lucru este de a alege tehnica potrivită și autorul.
Dezavantajelor unor astfel de practici meditative li se poate atribui prezența contraindicațiilor:
- Boli cronice în stadiul de exacerbare.
- Tulburări psihice.
- Boli infecțioase.
Feedback din partea medicilor
Practicile meditative cu elemente de hipnoză sunt foarte eficiente. De exemplu, multe persoane :
- renunță cu succes la fumat;
- depășesc depresia;
- au scăpat de atacurile de panică;
- și-au crescut veniturile;
- au slăbit;
- și-au găsit sufletul pereche;
- și-au îmbunătățit relațiile cu colegii și cunoștințele.
Astfel, meditațiile Elenei Valyak ajută la îmbunătățirea bunăstării financiare în câteva zile și chiar ore. Mulți oameni folosesc aceste practici pentru a atrage bani în viața lor în mod regulat. Practicile menite să combată obiceiurile proaste ajută la a scăpa definitiv de ele.
Recenzile sunt detaliate aici și aici.
Concluzie
Meditațiile cu hipnoză sunt practici puternice, cu ajutorul cărora puteți pătrunde mai adânc în mintea subconștientă și puteți schimba mai ușor modul de viață și gândurile unei persoane. Astfel de meditații au anumite contraindicații. Majoritatea autorilor recomandă efectuarea lor pe o perioadă de timp pentru a maximiza efectul pozitiv.
Meditațiile cu elemente de hipnoză ajută la rezolvarea multor probleme lumești, la îmbunătățirea sănătății, la creșterea rezistenței la situațiile stresante.
Un articol util? Evaluați-l
5 / 5. Numărul de evaluări: