Noi relații — mai devreme sau mai târziu se va întâmpla, dar în prima dată după o despărțire, mulți au adesea o teamă că nimic nu va funcționa din nou.
Unii își găsesc un partener aproape imediat după ce s-au despărțit de cel anterior, sperând că în acest fel fostul sau fosta va fi uitat mai repede.
Cuprins
Merită să ai o aventură după o despărțire?
Întrebarea — dacă merită să începi o nouă relație imediat după despărțire este destul de relevantă. Se pare că emoțiile noi, o persoană nouă vor ajuta la uitarea trecutului, este mai ușor să supraviețuiești stresului despărțirii. Cu toate acestea, o poveste de dragoste rapidă nu este întotdeauna consecințe bune.
Când nu ar trebui să începeți o nouă relație:
- Dacă durerea despărțirii nu este pe deplin trăită;
- dacă există încă o dragoste puternică pentru fostul partener și nu îl puteți uita;
- dacă aveți îndoieli cu privire la faptul că este cu adevărat necesar;
- când începeți o relație cu prima persoană pe care o întâlniți;
- dacă nu există o analiză a propriilor greșeli, a modelelor de comportament care au dus la despărțire.
Noile relații pot fi o salvare, dacă persoana este pregătită pentru ele și înțelege pe deplin consecințele.
Când puteți începe o nouă relație:
- stresul s-a terminat, faptul despărțirii este recunoscut și înțeles, nu mai există cale de întoarcere;
- există încă amintiri ale fostului, dar acestea nu provoacă emoții puternice, nici pozitive, nici negative;
- dacă noua persoană a plăcut cu adevărat, există emoții pozitive față de ea, dar în acest caz merită totuși să se evalueze sobru situația și să se acționeze mai mult cu rațiunea decât cu sentimentele.
Nu este nevoie să vă grăbiți, chiar dacă partenerul potențial insistă să se apropie.
După ce timp merită să începi să te întâlnești?
Fiecare persoană experimentează despărțirea în felul său . Cineva va fi suficient timp de trei luni pentru a se recupera complet și a supraviețui cu succes etapelor de durere. Altul va avea nevoie de un an, doi, în unele cazuri, trauma este experimentată de zeci de ani, iar o persoană nu face o relație serioasă.
Trebuie să te uiți la propria ta condiție. Dacă există un sentiment de armonie, amintirile dureroase nu deranjează, nu există temeri, atunci puteți trece la o nouă relație. Nu este necesar să vă grăbiți. Pentru ca noile relații să aducă bucurie, este necesar să renunțați complet la trecut.
În orice caz, ar trebui să existe o perioadă de singurătate pentru a realiza și experimenta pe deplin ceea ce s-a întâmplat. Dacă imediat după despărțire pentru a intra într-o nouă relație, încercând să uitați de cea veche, aceasta poate duce la dezamăgire. Psihicul în această perioadă nu s-a adaptat încă la noile circumstanțe.
Merită să vă lăsați ghidat de propriile sentimente interioare. Dacă încercarea de a începe o nouă relație este asociată cu disconfort, merită să așteptați deocamdată, pentru a vă înțelege. Poate că nu ați depășit încă toate etapele de trăire a durerii.
Intrarea într-o relație ar trebui să aibă loc atunci când vă simțiți pregătiți să acceptați un nou partener, iar amintirile celui dintâi nu provoacă emoții puternice.
Ce este o relație de substituție?
Scopul acestor relații este de a evita disperarea, singurătatea, teama de a fi singur și posibilitatea de a reveni la fostul partener.
Este important să realizăm că este posibil ca acestea să nu dureze mult timp, deși există cazuri în care astfel de relații se transformă în relații serioase.
Relațiile de substituție sunt, de obicei, neangajante. În încercarea de a uita de partenerul anterior, persoana începe să socializeze cu cineva pe care îl place. Relațiile de substituție nu sunt pe deplin satisfăcătoare, deoarece persoana se află încă în stadiul de doliu.
Este o iluzie că o persoană oarecare va face să fie mai ușor de uitat pe cea anterioară. Există riscul de a exista un sentiment de vinovăție, deoarece există încă emoții față de fostul partener și acesta nu a supraviețuit complet.
După despărțire, persoana se simte devastată, așa că noul partener, cu excepția dezamăgirii, nu poate oferi nimic. Există faptul că există intimitate fizică, dar nu și emoțională. Ca urmare, două persoane suferă, iar legătura lor va dura, de regulă, nu mult timp, aducând o altă dezamăgire.
Prin urmare, trebuie să ne gândim dacă merită să intrăm într-o relație de substituție sau dacă este totuși mai bine să trăim singuri pentru o vreme, pentru a renunța complet la trecut.
Mai multe informații despre acest lucru aici.
Nu doriți să începeți nimic: de ce?
A nu dori o nouă uniune imediat este normal, deoarece psihicul încearcă să facă față stresului.
De ce oamenii nu vor o nouă relație:
- Teama de a face din nou o greșeală.
- Dragostea rămasă pentru partenerul anterior.
- Nu este posibil să renunți, să uiți relația anterioară.
- Există încă speranța că relația se va relua.
- Dezamăgire profundă în dragoste, în oameni.
- Dorința de a fi singur pentru o vreme este o reacție normală a psihicului după o despărțire.
Uneori, de la cunoaștere până la începutul unei noi relații este o perioadă destul de lungă. Aceasta este o perioadă în care o persoană se obișnuiește să trăiască fără un fost partener, regândește ceea ce s-a întâmplat. Atunci când despărțirea a fost grea, nu există forță, nu există dorința de a începe o nouă relație. Psihicul nu s-a adaptat încă la ceea ce s-a întâmplat, așa că este nevoie de timp.
De teamă să nu fie respinsă, abandonată din nou, o persoană ia o pauză și nu începe o nouă relație, chiar dacă nevoia de aceasta pare a fi .
Despărțirea dureroasă se întâmplă la cei care experimentează o dependență emoțională puternică față de partener. Prin urmare, nu este nevoie doar de timp, ci și de terapie. Numai în acest caz, următoarea relație va funcționa bine.
Este necesar să faceți ceva în această privință?
Dacă a trecut puțin timp de la despărțire și nu vă doriți o nouă relație, este normal și nu trebuie să faceți nimic. Uitați imediat de fostul partener nu va funcționa, amintirile vor apărea în continuare.
Cu toate acestea, dacă o persoană se află într-o depresie severă, a început să aibă conflicte cu alte persoane, este mai bine să solicitați consiliere de la un psiholog.
Dacă au trecut mai multe luni și fostul partener nu este uitat, acesta este un motiv pentru a trage un semnal de alarmă — în acest caz, persoana are nevoie de ajutor.
Experiențele severe împiedică să înceapă o viață normală, să construiască o nouă relație. În cazurile dificile, persoana se întoarce din nou și din nou la etapele anterioare ale doliului, neajungând la stadiul de acceptare.
Cum să construiești relații cu sexul opus?
Frica, incertitudinea cu privire la următorul partener sunt sentimente normale înainte de a începe o nouă relație. Dacă există îndoieli, nu ar trebui să vă grăbiți încă, este mai bine să vă uitați la potențialul candidat, să îl cunoașteți mai bine.
Ce trebuie să faceți:
- Evitați aventurile de o noapte — acestea nu vor aduce decât dezamăgire.
- Nu vă grăbiți — bucurați-vă de singurătate, fiți singuri cu voi înșivă.
- Prima dată pentru a comunica cu un potențial candidat, cunoașteți-vă mai bine, aceasta va ajuta la evitarea greșelilor în apropierea rapidă.
- Stabiliți limite — lăsați partenerul potențial să știe ce este acceptabil, ce nu are voie să facă. Conversația va ajuta să aflați dacă există obiective similare, interese, caracterul persoanei, intențiile sale.
- Nu vă grăbiți să vă mutați imediat — pentru prima dată este mai bine să vă limitați la întâlniri, comunicare, distracții comune.
Cel mai dificil lucru este să înveți să ai din nou încredere într-o persoană. Este important să ne amintim că toți oamenii sunt diferiți, iar dacă lucrurile nu au funcționat cu partenerul anterior, nu este neapărat că situația se va repeta. Includeți rațiunea, pentru a nu vă lăsa ghidați doar de sentimente și de atracția fizică.
Pentru un bărbat
După o altă despărțire, un bărbat poate crede că toate femeile sunt la fel. Cel mai probabil, această opinie a apărut pentru că de fiecare dată a fost ales un tip similar.
Prin urmare, înainte de a intra într-o nouă relație, este necesar să se analizeze ce a fost greșit în trecut, ce tip de femeie este mai bine să nu permită în viața lui.
Unii bărbați după o despărțire preferă întâlniri unice. De regulă, aceasta aduce doar satisfacție fizică și chiar mai multă dezamăgire la femei. Alege o doamnă pentru o relație serioasă ar trebui să ia în considerare dacă bărbatul este gata să poarte responsabilitatea pentru ea, dacă va fi confortabil să fie cu ea în fiecare zi.
Uniunea serioasă, pe termen lung — aceasta este în primul rând o abordare rezonabilă, calcul pentru viitor.
Femeie
Alegerea unui bărbat cu care doriți să trăiți o viață fericită — un proces dificil. În mod ideal, atunci când el iubește mai mult, în acest caz, femeia va simți grijă, atenție, stabilitate.
Dacă au apărut rapid sentimente puternice pentru bărbatul pe care îl plăceați, merită să vă opriți și să vă gândiți pentru o vreme. Perioada de îndrăgostire este luminoasă, interesantă, dar în spatele emoțiilor este dificil să observi neajunsurile partenerului.
În cazul în care sentimentele sunt puternice, este necesar să vă acordați timp, astfel încât starea mentală a devenit mai stabilă, iar femeia a fost capabilă să evalueze dacă aceasta este într-adevăr persoana cu care va fi bine.
Ce trebuie să faceți:
- Nu vă grăbiți, acordați-vă timp pentru a cunoaște persoana.
- Nu cedați în fața emoțiilor puternice, acționați cu rațiunea, nu cu sentimentele.
- Prima dată doar pentru a comunica, mai mult pentru a recunoaște omul. Dacă există cunoștințe comune, puteți să le întrebați cu blândețe ce fel de om.
- Stabiliți imediat propriile limite, ceea ce este permis și ceea ce nu este, altfel în viitor pot apărea probleme cu spațiul personal.
- Dacă un bărbat este gelos — nu înseamnă că iubește, cel mai probabil este posesiv.
- Încercați să identificați imediat un potențial manipulator, pentru a nu intra într-o relație toxică.
Greșeli comune consecințele lor psihologice
Nu întotdeauna totul decurge fără probleme. La început, există o etapă de clacă, când partenerii abia încep să se recunoască reciproc. Conflictele sunt inevitabile, dar nu trebuie să vă fie teamă de ele, ele vă permit să înțelegeți mai bine cealaltă persoană, nevoile sale, durerile.
Greșeli tipice:
- abordare prea rapidă — noii cunoscuți nu se cunosc încă bine;
- este dificil să evaluezi în mod adecvat o persoană care se află în spatele unor emoții vii, a unei iubiri puternice;
- compararea noului partener cu cel anterior, uneori nu în favoarea primului;
- pretenții excesive la începutul cunoașterii;
- strădania de a limita contactele partenerului, de a-l lega exclusiv de sine — libertatea de alegere și spațiul personal trebuie să rămână;
- nu există acceptarea faptului că relația trecută s-a încheiat, existând încă speranța de a reveni la ea;
- noul partener este perceput ca fiind temporar;
- comportament în care unul dintre parteneri încearcă prea activ să se adapteze celuilalt;
- invers, încercarea de a se adapta noii persoane în relație;
- tăcerea a ceea ce irită, nu place — mai devreme sau mai târziu va duce la un conflict puternic, pentru că nu poți păstra tot timpul emoțiile negative în interiorul tău și să nu observi factorii iritanți;
- gelozia este o lipsă inițială de încredere în partener;
- provocarea specială a geloziei — singurul lucru la care va duce — la conflicte, neîncredere, ruperea relațiilor;
- minciuna — relațiile ar trebui să se bazeze pe onestitate, numai așa vor fi puternice;
- intruziune excesivă — este necesar să lăsăm partenerului spațiul său personal — dacă astăzi nu dorește să comunice, este dreptul lui.
Video pe tema articolului
Cum poate o femeie să înceapă o nouă relație după o despărțire, îți spune videoclipul:
Concluzie
Noile relații sunt întotdeauna minunate, este o altă cotitură în viață. Nu ar trebui să vă fie frică de ele, dar este important ca psihicul să fi fost pregătit pentru schimbări, iar vechile conexiuni, emoțiile sunt complet eliberate.
Un articol util? Evaluați-l
3.5 / 5. Numărul de evaluări: 4