Cum să-ți găsești chemarea și scopul în viață

«Cum să-ți găsești chemarea și scopul în viață?» — este o întrebare pe care și-o pune fiecare persoană. Conform periodizării pe vârste a lui C. Jung, întrebarea apare pentru prima dată la vârsta de 15-16 ani. În această perioadă, adolescentul se întreabă: «Cine sunt eu?» și «Ce sunt eu?». Căutarea unui scop nu este doar o alegere a profesiei. Este mai mult decât atât: este o căutare de sine, o alegere a propriului destin și crearea propriei fericiri.

Este demn de remarcat faptul că conceptele de «vocație» și «scop» sunt oarecum diferite, dar strâns legate între ele. Căutarea vocației este căutarea unui loc de muncă care se potrivește cel mai bine cu abilitățile și aptitudinile tale. Căutarea scopului este căutarea scopului și a sensului vieții. Cea de-a doua, de regulă, decurge din prima. Adică, mai întâi trebuie să vă decideți asupra unei profesii, dar atunci când alegeți trebuie să vă ghidați nu numai după abilitățile, interesele și oportunitățile dumneavoastră, ci și după valorile și convingerile dumneavoastră. Să analizăm în detaliu cum să vă aflați scopul și vocația în viață, cum să vă găsiți pe voi înșivă și profesia preferată.

Cum să vă ajutați să vă găsiți scopul în viață

Care crezi că este principalul lucru în găsirea scopului tău? Înțelegeți ce vă interesează. Întreabă-te ce ești dispus să faci chiar și pe gratis sau ce ai continua/să faci în continuare dacă nu ar mai fi nevoie să lucrezi. Acesta este domeniul în care trebuie să îți găsești calea. Începeți prin a analiza ce puteți face chiar acum pentru a vă apropia de acest lucru și ce vă poate ajuta să transformați acest lucru în venit.

Cât de ușor este să îți găsești vocația și un loc de muncă pe placul tău? Există o formulă de aur pentru a găsi o vocație: pot + vreau + am nevoie. Pot — acestea sunt abilitățile, competențele, aptitudinile și cunoștințele tale (inclusiv cele potențiale). Vreau — acestea sunt interesele tale, adică înclinațiile tale. Nevoia — este ceea ce este cerut pe piața profesiilor în acest moment. Și puteți analiza atât piața din întreaga Rusie sau cea internațională, cât și piața dintr-o anumită regiune sau oraș. Acest lucru depinde, din nou, de abilitățile și oportunitățile dumneavoastră, de exemplu, de dorința de a vă muta în altă parte.

În timp ce primele două elemente sunt mai mult sau mai puțin stabile și sunt încorporate în noi de la naștere, ultimul element este dinamic. Unele profesii își pierd din relevanță, în timp ce altele câștigă, iar noi tipuri de locuri de muncă apar. Nu pot să nu remarc numărul tot mai mare de profesii pe internet și posibilitatea de a lucra de la distanță. Toate acestea sunt, de asemenea, importante de luat în considerare. De fapt, oamenii moderni nu sunt limitați în niciun fel din punct de vedere geografic în alegerea unei profesii și în găsirea unui loc de muncă. Restricțiile se aplică doar în cazul muncii manuale, fizice.

Cum să vă ajutați să vă descurcați să sortați aceste componente? Faceți câteva liste:

• Ocupațiile la mare căutare (treceți prin piața care vi se potrivește cel mai bine);
• lucrurile care vă interesează, inclusiv lucrurile care vă interesau în copilărie, adolescență sau ca tânăr adult (notați tot ce vă vine în minte, chiar și lucrurile care par a fi un nonsens);
• ceea ce urăști sau ceea ce nu te interesează, nu înțelegi (de exemplu, creierul meu funcționează exclusiv în domeniul științelor umaniste — nu există altă cale, așa că toate tipurile de «chimie» și «fizică» vor fi incluse în această listă).

Există o altă abordare interesantă a căutării vocației și a scopului. O persoană se simte împlinită și viața sa are sens doar atunci când are trei criterii cheie: competența (încrederea în sine ca profesionist), autonomia (independența și libertatea în alegerea sarcinilor de lucru, a locului de muncă etc.) și apartenența (unitatea cu un anumit grup de persoane).

Ce altceva este important de realizat? Că orice cale necesită efort, inclusiv calea vocației. Mulți oameni cred că drumul vocației este ceva natural, ușor. Că se întâmplă de la sine. De aceea, la cea mai mică dificultate, ei abandonează un lucru și se apucă de altul. Ca urmare, nu pot obține niciodată succesul și fericirea în viață.

După cum am observat deja, vocația și scopul sunt oarecum diferite și este mai bine ca cea de-a doua să fie legată de prima. De ce? Pentru că în acest fel îți maximizezi potențialul și te protejezi de epuizare, nu te atomizezi în ceva mai puțin semnificativ și util pentru tine. Cu toate acestea, nu este neapărat așa. Mulți oameni lucrează pentru bani, iar în timpul liber se împlinesc în altceva, de exemplu, conducând un mini adăpost pentru animale sau ajutând copiii bolnavi.

Interesant! Conform teoriei lui K. Dweck, nu există un scop. Psihologul consideră că este mai bine să renunțăm la atitudinea de atribuire și să rămânem la cea de dezvoltare. Atunci va veni conștientizarea faptului că în orice domeniu poate fi greu. Chiar dacă găsiți ceva care se potrivește cel mai bine abilităților dumneavoastră, va trebui să vă confruntați cu dificultăți.

Motive pentru care este dificil să vă găsiți scopul

Unii părinți suprimă, fără să știe, potențialul copilului lor. De exemplu, ei înșiși aleg un hobby pentru copil, iar în viitor și o profesie. Sau îi forțează să înceteze să mai «palideze» și să aleagă o slujbă «normală». Să luăm în considerare cele mai populare bariere în căutarea vocației și a scopului.

Lipsa de înțelegere a propriilor capacități

Nu toți părinții și profesorii au suficiente cunoștințe, abilități sau dorința de a-l ajuta pe copil în realizarea abilităților sale. Unii își impun interesele, de exemplu, încercând să facă din copil un muzician, deoarece mama nu a reușit să devină unul. Cineva aleargă după modă, de exemplu, îi dă copilului să stăpânească direcția populară a dansului. Cineva nu este deloc interesat de copil. Și astfel, o persoană crește fără să-și cunoască propriile abilități.

Cum îți dai seama de ce ești capabil și ce nu este al tău deloc? De exemplu, studiază cele 8 tipuri de inteligență și identifică-le pe cele care sunt cele mai prezente în tine. Știați măcar că, pe lângă IQ, mai există și inteligența corporală-kinestezică, vizual-spațială, logico-matematică, muzicală, lingvistică, existențială, interpersonală și naturalistă?

Luarea deciziilor pentru tine

Autoritarismul și hiperparentingul duc la un singur lucru — infantilizarea copilului. În primul caz, acestuia i se spune în mod rigid ce să facă. În cel de-al doilea caz pentru el discret decide totul. Deși atât acolo cât și acolo există un control total și o abundență de interdicții. Copilul crește și se așteaptă în continuare ca altcineva să-i spună ce să facă.

A cerut note bune la toate materiile

Sistemul nostru de educație este departe de a fi perfect. Pe scurt, există două lucruri la care părinții ar trebui să fie atenți: nu poți evalua un copil după note și nu poți pretinde note de 10 la toate materiile.

O notă nu reflectă adevăratele cunoștințe ale unui elev și nu ajută în niciun fel la dezvoltarea abilităților. Se poate obține o notă bună prin învățare pe de rost, copiind sau prin alte trucuri. Dar nu va exista niciun beneficiu din aceasta.

Este imposibil să fii cel mai bun în toate domeniile. Este mult mai sensibil și mai util să aflați cât mai devreme posibil care sunt materiile care îl interesează pe copilul dumneavoastră și pentru ce are aptitudini și să vă concentrați pe acestea. Este mai bine să vă trimiteți copilul la o școală specială sau la una în care puteți alege materiile pe care le va studia. Cu toate acestea, nu toți părinții au o astfel de oportunitate. În acest caz, ar trebui cel puțin să vorbiți cu copilul dumneavoastră și să-i transmiteți că conținutul studiului este mai important decât rezultatul. Pentru acele materii care în mod clar nu sunt necesare pentru elev, este suficient și trei note pentru a elibera un certificat.

Părinții au insistat asupra unei profesii care nu vă place

Unii părinți încearcă să-și trăiască viața din nou prin intermediul copilului sau îl obligă pe copil să continue afacerea de familie. Iar unii aleg ceva care, în opinia lor, este profitabil și în viitor va putea asigura un nivel de trai decent nu numai pentru copil, ci și pentru ei. Într-un fel sau altul, toate acestea duc la faptul că, chiar și în timpul educației, copilul dezvoltă o aversiune față de ceea ce face și, odată cu aceasta, dispare și bucuria de a trăi.

Nu există condiții pentru dezvoltarea talentelor

În psihologie nu există încă un răspuns unic la întrebarea ce este primar: abilitățile și talentul unei persoane sau condițiile de educație. Unii experți cred că talentul își va găsi calea peste tot. Alți psihologi sunt siguri că condițiile nefavorabile de dezvoltare a copilului pot ruina orice talent.

Într-adevăr, se întâmplă ca părinții să nu aibă capacitatea financiară sau fizică de a oferi copilului în cercul care îl interesează. Sau în locul în care locuiește copilul nu există posibilitatea de a face ceea ce îi place. Și se întâmplă, de asemenea, că părinții pur și simplu nu acordă atenție copilului lor, chiar și acasă nu doresc să facă ceva pentru a-și dezvolta abilitățile.

În acest caz, este imposibil să spunem fără echivoc cum se va dovedi viitorul acestei persoane. Cineva reușește la vârsta adultă să se întoarcă la ceea ce nu au existat condiții pentru în copilărie. Și cineva devine o persoană nefericită, cu un talent nedescoperit și o slujbă odioasă.

Cum se va schimba viața ta odată ce ți-ai găsit scopul

Cum poți determina că ți-ai găsit chemarea și scopul în viață? Veți simți că nivelul de anxietate a scăzut, bolile psihosomatice au dispărut, somnul s-a îmbunătățit, există armonie în interior și în relațiile cu lumea exterioară, temerile au dispărut, mai ales frica de viitor.

Ce altceva se va întâmpla când îți vei găsi chemarea? Zilele de luni nu vor mai fi urâte, nu vei mai avea atitudinea de «muncește pe brânci din clopot în clopot», trezirea de dimineață va fi mai ușoară etc. Vei începe să trăiești și să respiri din plin, toate domeniile vieții tale se vor îmbunătăți automat.

Fiți atenți! Unii oameni cred că îți poți găsi și afla scopul în viață cu ajutorul astrologiei sau al numerologiei. Eu nu cred în acest lucru și nu sunt specializată în acest domeniu. Prin urmare, în acest articol nu vom aborda această latură a problemei — vom lua în considerare doar psihologia și vom defini atitudinea sa față de această problemă.

Pași pentru a te găsi pe tine însuți și scopul tău în viață

Să luăm în considerare 5 pași pentru a te găsi pe tine însuți și scopul tău în viață.

Ascultă-ți sufletul

Alegeți un moment și un loc, obțineți puțină intimitate, opriți mijloacele de comunicare. Imaginează-ți sau desenează, scrie, vorbește-ți viitorul. Lasă-ți imaginația să zburde. Ce sunt aceste imagini? Găsiți printre ele ceea ce își dorește sufletul dumneavoastră.

Implică-ți mintea

Gândiți-vă cum să faceți ca ceea ce v-ați imaginat să devină realitate. Vom vorbi mai mult despre acest lucru în «Sfaturi pentru a găsi o chemare în munca ta».

Creați conștientizare

Conștientizarea înseamnă să trăiești aici și acum, maximizând sentimentul a ceea ce vrei să faci. O vocație este ceva care este plăcut la nivel de gânduri, sentimente și corp.

Intră în starea de spirit potrivită

Pregătiți-vă să faceți față problemelor. Convingeți-vă că puteți face față dificultăților dacă acestea apar. Dar, cel mai important, convingeți-vă că trebuie să faceți față problemelor atunci când acestea apar.

Luați măsuri

Elaborați un plan pas cu pas pentru a vă realiza visul. De exemplu, dacă vă dați seama că vă lipsesc cunoștințele de limba engleză, vă puteți înscrie la un curs chiar acum. Mulți oameni își justifică lipsa de acțiune spunând că nu au timp sau bani. În realitate, acest lucru înseamnă un singur lucru — lipsa dorinței. Începeți cu lecții video gratuite, cu prelegeri sau citind articole și cărți.

Eliberați-vă timpul eliminând răsfoirea inutilă prin social media, uitându-vă prea des la televizor. Sau începeți să vă treziți mai devreme și să vă culcați puțin mai târziu. Alocați visului dvs. cel puțin o jumătate de oră pe zi și într-o lună rezultatul va apărea.

Sfaturi pentru a găsi o vocație în muncă

Cum să vă găsiți vocația în profesie? Care este aceasta în general? Este cea mai înaltă pregătire pentru un anumit loc de muncă. De ce depinde? De predispozițiile naturale, de particularitățile de temperament și de constituția corpului.

Există patru grade de aptitudine pentru o profesie:

• nepotrivit — caracteristicile dumneavoastră nu corespund unei anumite profesii;
• fit — puteți efectua munca în conformitate cu algoritmi și șabloane, dar este puțin probabil ca aceasta să vă aducă satisfacție și fericire;
• capabil — trăsăturile psihologice corespund unei anumite profesii, dacă doriți, puteți deveni un specialist de succes și să vă faceți treaba cu plăcere;
• vocație — fiecare parte a psihicului, a corpului, a sufletului corespunde unei anumite profesii (puteți deveni cea mai talentată și chiar genială persoană din acest domeniu).

Așadar, cum puteți determina ce vi se potrivește și ce nu? Faceți un test de determinare a vocației, de exemplu, folosiți metodologia lui E.A. Klimov. Aceasta vă ajută să determinați domeniul de căutare a vocației dumneavoastră: om-natură, om-tehnică, om-om, om-sistem de semne, om-imagine artistică. În plus, faceți teste auxiliare pentru a determina abilitățile și interesele, de exemplu, «Determinarea aptitudinilor profesionale» de L. Jovayshi.

În plus, observați-vă și gândiți-vă la ceea ce vă atrage. Cu toate acestea, este mai complicat. Nu întotdeauna condițiile de creștere și dezvoltare a unei persoane contribuie la descoperirea potențialului său, astfel încât mulți oameni nici măcar nu-și dau seama de ce sunt capabili și de ce sunt interesați. În acest caz, consultați un psiholog. O singură consultație este suficientă pentru a contura un plan de mișcare.

Experiența mea de a-mi găsi scopul în viață

Sunt un psiholog în copywriting. Am știut încă din clasa a VIII-a de liceu (dacă nu cumva mai devreme) că voi studia pentru a deveni psiholog. După cum îmi dau seama acum, alegerea mea a fost dictată de o copilărie nu dintre cele mai fericite, de dorința de a mă înțelege pe mine, pe părinții mei și întreaga mea viață. Înainte de a studia și în primii ani de facultate, singura persoană pe care voiam să o ajut eram eu însămi. Această etapă poate fi cu greu numită căutarea unei vocații, dar a făcut parte din ea.

Aș dori să remarc faptul că psihologia mă interesează sub orice formă. Nu pot nici măcar să mă uit liniștită la un film. În primul rând, îmi place ceva «complicat», iar în al doilea rând, studiez în permanență personajele. Așa că nu m-am înșelat cu profesia mea, indiferent de ce alegere mi-a fost dictată.

Aproape imediat după absolvire mi-am dat seama că îmi era greu să lucrez direct cu oamenii. În primul rând, din cauza temperamentului meu, este dificil să comunic mult și să fiu într-o companie. În al doilea rând, din cauza empatiei mele bine dezvoltate, este dificil să mă ocup de problemele altor persoane — mă epuizez.

Pentru o vreme am fost complet pierdut și nu știam ce să fac. Ce a funcționat: îmi place psihologia și vreau să o fac, dar nu vreau să am contact cu oamenii (oricât de ciudat ar suna). Și, de asemenea, am vrut să lucrez de acasă. Mi-a venit ideea să caut un loc de muncă pe internet. Am încercat tot felul de opțiuni pentru a câștiga bani, inclusiv copywriting (rescriere). La începutul călătoriei a trebuit să scriu pe diferite subiecte, ceea ce în mod clar nu mi-a plăcut. Mai târziu mi-am putut permite să aleg și să caut proiecte doar pe psihologie sau aproape de ea.

Ce am ca rezultat? După părerea mea, scrierea de articole de specialitate (de exemplu, articole despre cum să-ți găsești scopul) ajută, de asemenea, oamenii, dar consumă mai puțină energie pentru mine. Deși chiar și în această muncă există subiecte care sunt dificile din punct de vedere emoțional, dar nu la fel de dificile ca interacțiunea directă cu oamenii. Și, în ciuda dificultăților, a oboselii și așa mai departe, ceea ce fac îmi aduce plăcere și bani. Este exact așa cum mi-a recomandat medicul.

Concluzie

Mulți oameni răspund astfel la întrebarea «cum să-ți găsești scopul în viață?»: «Încetează să mai lucrezi pentru unchiul tău și începe să faci ceea ce-ți place». De fapt, acest lucru nu este potrivit pentru toată lumea. De exemplu, o persoană poate fi un colorist genial, dar nu îi este dat să conducă oameni și să conducă o afacere. Sau o persoană poate fi cel mai bun lucrător din birou, dar merită să plece pe gratis, deoarece totul începe să se destrame, pentru că nu este capabilă să organizeze în mod independent munca, să disciplineze, să distribuie timpul etc. Nu există un sfat universal sau un secret pentru a găsi o vocație și un scop. Dar un lucru este valabil pentru toată lumea: nu încercați să repetați calea altcuiva.