Cum să te comporți dacă te-ai împăcat după divorț cu fostul partener: psihologia comunicării

Despărțirea de o persoană care se numește în mod obișnuit «suflet pereche», atunci când a existat o relație cu adevărat strânsă (nu numai fizică, ci și spirituală) — este dureroasă și împovărătoare, tristă și tânără.

Mare curaj au acele cupluri care, după ce s-au pitit și au plâns în pernă noaptea, după o lungă «beție» cu prietenii și chiar după vizite la un terapeut, iau o decizie clară și de neclintit de a relua relația după despărțire.

Cum să o facă pentru a evita o a doua despărțire și, cel mai important, pentru a păstra o uniune puternică pentru mulți ani?

Principii de menținere și conservare a relațiilor după întoarcere

1. Atenție și prudență . În cele mai multe cazuri, «al doilea val de iubire» acoperă atât de puternic încât pur și simplu nu puteți rămâne pe linia de plutire. Nu vă lăsați pradă unui vârtej emoțional excesiv, care poate duce la acțiuni pripite. Bucurați-vă doar de momentul reîntâlnirii, continuând să «țineți pulsul» evenimentelor.
2. Concentrați-vă pe aspectele pozitive , puneți accentul pe «bine». Încercați să vă amintiți mai des despre lucrurile plăcute: cum v-ați cunoscut, cum v-ați plăcut unul pe celălalt, momente drăguțe și emoționante din evoluția sentimentelor — de la dragostea timidă la pasiunea arzătoare și irepresibilă. Nu uitați să vă amintiți de cele mai bune calități ale partenerului dumneavoastră, de ce l-ați iubit. În mod ideal, dacă astfel de amintiri vor fi comune: de exemplu, în timpul unei seri romantice de amintiri la lumina lumânărilor.
3. Recunoștință . Cuvântul «mulțumesc» are puterea de a vindeca orice rană, inclusiv pe cele provocate de o despărțire dureroasă. Spuneți mai des acest cuvânt celeilalte jumătăți, găsiți motive pentru aceasta: pentru atenția și participarea la afaceri, grija și ajutorul neașteptat, răbdarea și înțelegerea în circumstanțe dificile.
4. Lumea nouă . În ciuda faptului că, în calitate de cuplu, ați trecut prin multe, încercați să trăiți nu numai amintiri plăcute, ci și să creați un prezent comun reînnoit, trecând fără probleme în viitor. Gama negativă de sentimente de la separarea experimentată colorează locuri și călătorii interesante, proiecte și hobby-uri originale comune — nu uitați să vă reumpleți în mod regulat arsenalul de impresii.
5. Concluziile corecte . Chiar dacă pare că ați reușit să uitați trecutul și să treceți pur și simplu peste despărțire și peste jignirile reciproce provocate, s-ar putea să nu fie chiar așa. Prin urmare, faceți un «reboot» complet, efectuați o analiză detaliată a greșelilor din trecut și, cel mai important, trageți concluziile corecte: ceea ce poate fi corectat — corectați, pentru imposibil — cereți sincer iertare sau iertați-vă.

Cum să acționeze un bărbat într-o căsătorie, care a fost reluată după separare?

În funcție de cine a fost inițiatorul despărțirii, acțiunile unui bărbat vor fi diferite.

În cazul în care despărțirea a fost inițiată de soț

Dacă bărbatul a fost catalizatorul ruperii uniunii, atunci el este obligat să ia apoi inițiativa de a relua tandemul în propriile mâini .

Pentru o femeie, acesta va fi primul semn că este nevoie de ea, că este apreciată și, în cele din urmă, pur și simplu, pur și simplu se căiește din inimă și regretă despre ceea ce au făcut.

1. Demonstrați prin primii pași pe calea apropierii că dumneavoastră sunteți cel care are nevoie de ea și o dorește în mod vital.
2. Vorbiți despre sentimentele dumneavoastră, pentru că femeile iubesc urechile: nu uitați de complimente, mai ales în prezența altor persoane.
3. Faceți-o pe femeie să creadă că este unică și unică, că sunteți gata să îi puneți întreaga lume la picioare. Nu este necesar să faceți cadouri scumpe — destule surprize mici în fiecare zi: o ceașcă de cafea de dimineață în pat, o sosire neașteptată la locul de muncă pentru a conduce la casă, cina gătită de propriile mâini cu ocazia aniversării cunoștinței.

Soții

Ruptura, apărută la voința unei femei — o chestiune serioasă și, în cele mai multe cazuri, nu nerezonabilă: un bărbat serios «koprachil».

Într-o astfel de situație, primul lucru pe care trebuie să-l faceți — este de a găsi curajul și puterea de a recunoaște în mod deschis greșelile lor, fie că este vorba de trădare, lașitate, o mică aventură cu un coleg sau o trădare în toată regula cu o amantă.

Acest lucru îl veți spune unui reprezentant al sexului frumos: «De acum înainte — chiar din acest moment, nu mâine! — totul va fi diferit».

Dovediți că ați realizat multe și că sunteți gata să acceptați orice schimbare în relație pe care femeia dorește să o vadă. Cereți-i sincer iertare și spuneți-i că nu doriți să vă repetați greșelile pe viitor — și doar cu ajutorul alesului puteți reuși acest lucru cu succes.

Confirmă-ți dragostea cu acțiuni reale. De exemplu, dacă în viața trecută, înainte de despărțire, prezentați în mod constant certuri și certuri din cauza neparticipării la treburile casnice sau a iresponsabilității masculine, arătați că acum nu este așa. În cazul extrem, cel puțin luați calea schimbării — iar femeia va aprecia cu siguranță încercarea dvs. de a deveni mai bun.

Cum ar trebui să se comporte o femeie într-o relație în care a revenit după o despărțire?

O femeie care s-a împăcat după o despărțire, trebuie să urmeze câteva reguli.

Dacă a divorțat la inițiativa tipului

Decizia masculină de a se despărți este adesea mult mai deliberată și mai fermă, deoarece reprezentanții sexului puternic rareori se ocupă de propriile emoții și sentimente.

Prin urmare, în primul rând, partenerul trebuie să fie convins că reîntâlnirea celor doi va fi doar în beneficiul lor, iar despărțirea a fost o greșeală gravă.

Arătați-i bărbatului beneficiile conviețuirii: gestionați în mod activ, faceți gospodăria, fiți o soție.

Demonstrează că ești diferit: mai puțin gelos, mai înțelegător, mai sensibil și mai înțelept. Nu faceți ceea ce nu i-a plăcut bărbatului în relația anterioară, de exemplu, cicăleală degeaba, remarci constante etc.

Despărțire la cererea fetei

Dacă inițiatorul principal al separării este o fată, atunci pentru a restabili relația la fel poate fi, abordând situația sub aspectul emoționalității personale. Adesea, reprezentanții sexului frumos pun capăt relațiilor într-o explozie de sentimente. Apoi, este suficient să-i spui partenerului mai des despre greșelile din trecut, consolidând fapta, nu cuvintele dorința sinceră de a schimba modul de viață de zi cu zi.

Dacă bărbatul este foarte ofensat de un act necugetat, arătați-i că și dumneavoastră regretați . Demonstrați-vă afecțiunea și subliniați cât de important este pentru dumneavoastră că există un umăr puternic și puternic, care vă lipsește foarte mult.

Greșeli frecvente pe care le fac cuplurile atunci când se împacă

• Amintiri constante de divorț . Tentația de a-i reproșa partenerului tău ceea ce a trebuit să înduri din cauza lui, este întotdeauna foarte mare, mai ales atunci când există certuri și neînțelegeri (și, la urma urmei, au fost, sunt și vor fi chiar și într-o relație ideală!). Evitați recriminările: nu numai dumneavoastră ați suferit, ci și cealaltă jumătate. Dacă veți continua să vă tot bateți capul cu emoțiile, nu va face decât să înrăutățească situația, să vă facă să regretați decizia luată (pripită?) de a vă reuni din nou. Dacă cauza despărțirii este încă dureroasă pentru dumneavoastră, nu este un motiv pentru a da vina pe alesul: «duceți» problema la un prieten, la mamă, în cazuri extreme, la un specialist.
• Încercări excesive de a atrage atenția asupra ta: provocarea geloziei, concentrarea asupra «prezenței» constante în viață prin apeluri și mesaje regulate, dorința de a contrazice cuvintele și acțiunile partenerului.
• Iluzii și speranțe deșarte . Este o prostie să crezi că «soldatul» va deveni imediat un «general» sau că o crisalidă inestetică, ca prin magie, se va transforma într-un «fluture» perfect. Da, după o despărțire, o persoană își dă seama de greșelile sale și își reevaluează valorile. Dar el nu devine radical diferit.
• Căderea într-o dependență totală de partener. Nu uitați de voi înșivă ca o jumătate separată a întregului: dezvoltați-vă, îmbunătățiți-vă, deveniți mai buni. În mod optim, dacă va fi vorba de o activitate comună a cuplului, de exemplu, cursuri de limbi străine sau sport. Acest lucru nu va face decât să apropie uniunea și să vă facă să vă priviți diferit.
• Uitarea partenerului atunci când «obiectivul este atins» . Atunci când un bărbat sau o femeie încearcă să construiască din nou o relație, ei încearcă mai mult să pară decât să fie. Bărbații se transformă brusc și brusc în extractori și cuceritori, iar fetele — în gazde exemplare și păstrătoare ale căminului. Cu toate acestea, odată ce atenția și locația celeilalte jumătăți este returnată, cuplul se relaxează, uitând că relația este o slujbă permanentă, nu una temporară. Astfel, se poate ajunge la vechea «greblă» și la greșeli, distrugând ceea ce a fost lipit cu mare dificultate.

Concluzie

Dacă după despărțire ați realizat adevărata valoare a partenerului dumneavoastră și a relațiilor în general — nu putem decât să ne bucurăm pentru dumneavoastră. Fiți mai înțelept, îngrijiți-vă adevăratele sentimente, ca o floare, — iar evenimentul de reluare a relației va fi cu siguranță un succes. Și să lăsăm să se spună: «că de două ori în același râu nu se intră» — devine regulă, care are și excepții!