Care este sensul vieții? Cu siguranță că și tu ți-ai pus această întrebare. Mai devreme sau mai târziu, ea se ridică în fața fiecărei persoane de pe planeta noastră. Și nu este surprinzător, deoarece avem capacitatea de a gândi, de a analiza, de a ne evalua acțiunile și realizările. La un moment dat, ne dăm seama că viața nu este exact așa cum ne-am dori să fie, iar de aici decurg o mulțime de sentimente neplăcute, de la dezolare până la dezamăgire totală și deznădejde. De aici apare întrebarea: cum să găsim sensul vieții și dacă merită să-l căutăm?
Cuprins
De ce aveți nevoie de un sens în viață
Ar fi o blasfemie să credem că omul este doar un set de oase, mușchi, organe și sânge. El are sentimente și emoții care îi afectează viața într-un fel sau altul. El are, de asemenea, capacitatea de a gândi. Și odată ce gândirea atinge chestiuni atât de serioase precum căutarea sensului.
Oamenii încep să se gândească la motivul pentru care trăim din diverse motive. Unii oameni se confruntă cu o criză a vârstei, își revizuiesc viața trecută și își dau seama că nu au realizat nimic din ceea ce își doreau. Cineva a avut parte de o tragedie în viața sa. Și cineva este pur și simplu obosit să meargă cu fluxul și este pregătit pentru o schimbare serioasă. Dar are vreun rost căutarea sensului vieții? Categoric, există. Haideți să aruncăm o privire mai atentă:
- Sensul vieții vă va ajuta să vă găsiți pe voi înșivă, să înțelegeți cum ați dori să vă trăiți viața și dacă modul în care trăiți acum coincide cu așteptările voastre.
- Găsirea sensului vieții este o ocazie excelentă de a-ți reevalua prioritățile în lumina dorințelor tale, a noilor cunoștințe și a oportunităților.
- Cunoașterea scopului existenței vă ajută să vă dați seama pe deplin de valoarea vieții și, ulterior, să transmiteți reflecțiile dvs. copiilor dvs. În zilele noastre, puțini sunt cei care își pun această întrebare, astfel încât viața este mult devalorizată.
- Găsirea sensului existenței te ajută să îți vezi unicitatea și să îți dezvălui potențialul.
- Dacă știi de ce trăiești, viața ta va fi cu adevărat fericită, plină de culori și emoții strălucitoare. Nu vei mai pierde niciun minut în agitația zilnică și în activități fără scop.
De asemenea. Putem spune că căutarea sensului vieții este o nevoie înnăscută a fiecărei ființe umane, fără excepție. Aceasta, ca și alte nevoi, necesită o împlinire. Numai că fiecare înțelege acest proces în mod diferit.
De ce nu vedem sensul vieții
Există multe motive. Psihologii au identificat o serie dintre cele mai semnificative.
Temeri
După cum spun experții, toate problemele noastre, inclusiv temerile, își au originea în copilărie. Dar cel mai interesant lucru este că formarea lor are loc la vârsta de până la 5 ani. În această perioadă, copilul învață despre el însuși, învață să interacționeze cu lumea din jurul său. Toate cunoștințele și abilitățile primite de el rămân adânc în subconștient și după ce (deja inconștient) îl influențează pe adult.
Astfel, de exemplu, dorința de a lucra «pentru unchiul» și lipsa de dorință de a încerca cel puțin să-și deschidă propria afacere — nu este altceva decât dorința de a simți un fel de siguranță. Persoanei i se pare că lângă ea se află în permanență un adult care o va sprijini într-un moment dificil. Și așa este în absolut toate sferele.
Temerile, indiferent de originea lor, ne fac slabi și, de asemenea, ne privează de capacitatea de a fi independenți, de a lua decizii în conformitate cu cunoștințele, dorințele și obiectivele noastre. Se pare că o persoană devine un interpret, o marionetă în mâinile unui păpușar experimentat. El nu este responsabil de viața sa și, prin urmare, nu vede niciun sens.
Așteptările celorlalți
Cei mai mulți oameni se comportă așa cum vor alții să o facă. S-ar putea să vi se pară că în cazul dumneavoastră este cu totul altceva. Dar gândește-te, cât de des viața ta este influențată de regulile și reglementările sociale, de opinia altora etc.? Cu siguranță că toate acestea joacă un rol important și pentru dumneavoastră.
Practic, toată viața sa, o persoană trăiește în favoarea așteptărilor altora. În copilărie sunt părinții, la vârsta școlară profesorii, apoi soții și așa mai departe într-un cerc. Astfel se pierde sensul existenței. La început pare că totul este înainte și dă impresia că ești pe cale să te eliberezi din captivitatea așteptărilor altora. Dar acest lucru nu se întâmplă, din cauza căreia, în timp, apare o dezolare, un sentiment de insatisfacție și disperare. Și atunci apare întrebarea: mi-am trăit viața?
Ignoranța de sine
Cum poți găsi sensul vieții dacă nu te poți găsi pe tine însuți? Și, într-adevăr, cât de bine ajungi să te cunoști pe tine însuți? Cei mai mulți oameni au dificultăți în a răspunde la această întrebare. Ei nu pot spune exact ce își doresc de la viață, la ce visează, care sunt obiectivele lor. O persoană este ca o pisicuță oarbă care nu știe încotro să se îndrepte. Sau un copil.
Imaginați-vă o situație standard. Un tânăr care tocmai a terminat școala își alege o universitate. Unde va merge să studieze? Puțini oameni aleg ceea ce le place cu adevărat. Cei mai mulți se duc acolo unde vor părinții lor sau unde pot fi admiși. Nu-i așa? Și apoi ce se întâmplă? După 5 ani de viață aparent stabilă, trebuie să mergi la muncă. Și cum să lucrezi — nimeni nu s-a gândit. Scopul principal era să intri.
Nici la serviciu nu te lasă nimeni să te exprimi. Nu vă place? Nimic, te obișnuiești, devii ca toți ceilalți. Și așa e toată viața. Și la un moment dat vine constatarea că viața trece ca ocolită și nu are niciun sens.
Resentimente
Viața își pierde sensul dacă constă în prezența acestei sau acelei persoane. Dacă cineva apropiat te rănește, nu mai vrei să trăiești.
Prea multe informații
Și este adevărat. În fiecare secundă se revarsă tone de informații asupra unei persoane. Vine de la radio, din mass-media, de la televizor, de la calculator, din cărți etc. Este suficient să introduci interogarea necesară într-un motor de căutare și acesta îți va da mii de răspunsuri diferite.
Pe de o parte, este un lucru bun. Pe de altă parte, este stresant pentru organism. Este ușor să te confunzi într-o lume de informații. Mult mai ușor decât atunci când nu există suficiente informații. Uneori, pare că capul nu poate rezista la suprasolicitare și este pe cale să explodeze. Unde să te gândești la sensul vieții și la scopul existenței tale.
O mulțime de succese în jurul
Acum este la modă să te lauzi. Este suficient să intri pe una dintre rețelele de socializare, de exemplu, Instagram, pentru a vedea corpuri umflate de antrenori de fitness, oameni veseli și mulțumiți cu mașini scumpe și vile pe insule, mame odihnite și arătoase cu mulți copii înconjurate de copii zâmbitori etc. Nu există oameni obișnuiți cu probleme și dificultăți cotidiene.
Văzând astfel de imagini (și de multe ori sunt imagini frumoase pentru alții), o persoană proiectează involuntar viața lor asupra sa. Vede că este foarte diferită, că nu a realizat nici măcar jumătate din ceea ce au realizat alții. Rezultatul este depresia, devastarea, dezamăgirea și pierderea sensului propriei vieți.
Lipsa unei fundații
Iată un exemplu. Imaginați-vă valuri. Acestea nu au niciun efect asupra oceanului. Așadar, dacă ai sensul vieții, tu ești oceanul, iar valurile sunt ceea ce se întâmplă în jurul tău în fiecare zi. Dacă ai încredere în tine însuți, dacă perseverezi în obiectivele tale, dacă știi cine ești și de ce trăiești, nicio dificultate nu te va abate de la calea aleasă.
Cu toate acestea, în vremurile noastre dificile, omul seamănă din ce în ce mai mult cu o mare baltă, pentru care fiecare val, indiferent de mărimea lui, este o adevărată tragedie. Acesta împroașcă apă peste tot. Și va dura mult timp pentru ca totul să revină la locul său. Un om trăiește și chiar pare să știe în ce direcție trebuie să meargă. Dar, deodată, se întâmplă ceva care îl aruncă de pe drumul cel bun. Și sensul vieții se pierde din el.
Cum să găsești sensul vieții
Există mai multe modalități prin care se poate găsi sensul vieții. Și toate implică lucrul asupra ta.
Duceți un stil de viață activ
Ritmul frenetic al vieții este atât de obositor încât uneori nici măcar în ziua ta liberă legitimă nu vrei să faci nimic. Singura dorință este să stai în liniște acasă, pe canapea, în liniște. Dar nu aceasta este calea de ieșire. Așa că sensul vieții cu siguranță nu este de găsit. Așa că ridică-te de pe canapea sau de pe scaun și începe să te miști.
Pentru început, încercați să răspundeți la sugestiile prietenilor și rudelor de a face o plimbare, de a ieși în natură sau pur și simplu de a vă plimba în parc. Cumpărați-vă un abonament la o piscină sau la o sală de sport.
Puteți face și ceva mai simplu. Ieșiți afară atunci când plouă. Ascultați cum vă simțiți. Inspirați aerul proaspăt cu pieptul plin, simțiți viața. Dă-ți seama că este peste tot în jurul tău, trebuie doar să înveți să o observi.
Fă lucruri pe care nu le-ai mai făcut până acum
Un alt pas pe care îl poți face în căutarea răspunsului la întrebarea «cum să găsești sensul vieții» este să ieși din când în când din zona ta de confort. Să spunem că vă dați seama brusc că vreți să pictați. Nu ezitați, mergeți la magazin și cumpărați toate materialele necesare. Sau cel puțin împrumutați un caiet de schițe și creioane de la copilul dumneavoastră, dacă aveți copii. Sau vă vine brusc ideea de a înota cu delfinii. Puneți această idee în viață, altfel ea va rămâne la nivelul gândului.
Există o altă opțiune — treziți-vă devreme și admirați răsăritul soarelui. Acesta este cel mai simplu lucru pe care îl puteți face. Dar, în același timp, este un pas mare spre a înțelege de ce trăiești în această lume.
Nu vă fie teamă
Să-ți fie frică sau să nu-ți fie frică depinde de tine. Oricum ar fi, viața se va sfârși la fel. Și depinde de tine cum o trăiești. Ești pregătit să o trăiești în brațele fricilor tale sau vrei să trăiești emoții incomparabile și plăcerea de a trăi așa cum vrei să trăiești.
Încearcă să te cunoști pe tine însuți
Nu este atât de dificil de făcut acest lucru. Poți încerca să privești în interiorul tău, să-ți asculți emoțiile și sentimentele la un moment dat. Sau puteți folosi sute de teste psihologice pe care le veți găsi pe internet. Oricare ar fi opțiunea pe care o alegeți, aceasta este o mare oportunitate de a vă cunoaște ca persoană, de a vă găsi punctele forte și punctele slabe, sensul personal al vieții.
Simțiți-vă necesar
O altă modalitate de a găsi sensul vieții dacă nu ai chef să faci nimic. Încercați să vă dedicați o parte din viață altor oameni sau, de exemplu, animalelor. Este exact ceea ce vă sfătuiesc psihologii. Deveniți voluntar, vizitați un orfelinat sau o secție în care zac bolnavi de cancer. Ajută-i pe ceilalți să simtă din nou bucurie, fă-i să zâmbească. Acest lucru îi va ajuta nu numai pe ei, ci și pe dumneavoastră. Veți simți cum viața își recapătă sensul pierdut, cum se umple de noi emoții, dorințe și obiective.
Amintiți-vă că fericirea se află în lucrurile mărunte
Căutați partea bună în tot ceea ce vă înconjoară. Doar așa veți învăța să lăsați viața să treacă prin voi, să o vedeți și să o simțiți cu adevărat.
Capcanele căutării sensului vieții
Încercând să găsiți sensul vieții, puteți ajunge, fără să știți, într-o fundătură. Există două exemple vii:
- Relații de dependență. Această capcană este declanșată atunci când o persoană a decis că sensul său sunt copiii și familia. Poate că și tu crezi la fel, ba chiar ai planificat ce vei face în viitor pentru mulți ani înainte. Ați făcut un plan și acum îl urmați cu strictețe, temându-vă că nu veți avea timp pentru ceva. Aceasta este principala greșeală. Ar trebui să duci un mod de viață nu pentru că este necesar și corect, ci pentru că ți-l dorești atât de mult, încât obții bucurie și satisfacție de la el. Fiți o persoană rațională. Luați în considerare cu atenție fiecare pas, cântăriți toate argumentele pro și contra, analizați-vă puterea și capacitățile.
- Labouraholism. Se întâmplă ca o persoană cu un cap să meargă la muncă, uitând complet de familie, prieteni, divertisment etc. Iar acest lucru este rău, deoarece se pierde capacitatea de comunicare, capacitatea de a empatiza, de a menține relații bune cu ceilalți. Labouraholicii nu văd problemele care apar în jurul lor, experimentează o tensiune constantă și anxietate. Rezultatul este nemulțumirea față de ei înșiși și, ca o consecință, pierderea din nou a sensului vieții.
Există o altă capcană — comportamentul distructiv. Există oameni care cred că sensul existenței lor este divertismentul, autodistrugerea etc. Își petrec nopțile în cluburi, beau cocktail după cocktail, își schimbă adesea partenerii sexuali. Dar toate acestea cu greu pot fi numite sensul vieții. Este o pierdere de timp. Și la un moment dat o persoană își va da seama de acest lucru. Dar nu va fi prea târziu?
Care este sensul vieții — o poveste de la autor
Nu pot răspunde fără echivoc la întrebarea despre sensul vieții, pentru că fiecare are propriul său. Cineva se vede în familie și în copii, cineva se încadrează în religie. Există oameni care se dedică științei sau călătoriilor. Există multe opțiuni.
După multă reflecție, mi-am dat seama că pentru mine sensul vieții este să trăiesc așa cum vreau să trăiesc. Nu, firește, ader la unele norme și reguli general acceptate. Dar nu mai mult de atât. Acum nu mai vreau să mă adaptez nimănui, să urmez sfaturi doar pentru ca persoana care le-a dat să nu se supere. Sau, de exemplu, să ascult părerea altora pentru că sunt mai în vârstă, mai experimentați, mai înțelepți etc.
Toți oamenii au primit aceeași șansă de a-și trăi viața așa cum cred ei că este potrivit. Aceeași oportunitate este disponibilă și pentru mine. Și lăsați-mă să fac greșeli, ele vor fi ale mele. Sunt experiențele și consecințele mele.
Concluzie
Așadar, este necesar să căutăm sensul vieții? Absolut. Avându-l, vă veți schimba viața în mod dramatic. Veți ști exact cine sunteți, ce vă doriți și ce vă străduiți să obțineți. Veți avea obiective, a căror realizare vă va aduce emoții incomparabile. Și nu de asta aveți nevoie, pentru ca la sfârșitul vieții să nu regretați ceea ce nu ați făcut niciodată?