Cum să fii un prieten bun — sfatul psihologului

Se vorbește mult despre prietenie, dar nu toți oamenii știu cum să fie un prieten bun. Unii oameni nici măcar nu pot da o definiție a prieteniei. Să începem cu aceasta. Prietenia este o relație apropiată bazată pe încredere și respect reciproc. Prietenia apare între persoane cu interese comune și simpatii reciproce. Dorim să fim prieteni cu persoana a cărei viziune asupra lumii este apropiată de noi. Și, de asemenea, apare simpatia față de persoana ale cărei calități personale ne atrag. Să analizăm mai în detaliu ce este prietenia.

Care este diferența dintre un prieten adevărat și unul fals

kak-stat-khoroshim-drugom-1427834

Înainte de a vă gândi cum să deveniți un prieten bun, determinați ce este o prietenie adevărată.

Semnele unei prietenii sincere:

  1. Un prieten este întotdeauna gata să susțină, să ajute.
  2. Un prieten se bucură de succesele tale și te susține în demersurile tale. Cu toate acestea, în același timp, prietenul vă va oferi critici constructive dacă îi cereți, nu vă va înșela și nu se va înșela pe sine.
  3. Aveți propriile glume și propriile subiecte de discutat. Tot ceea ce vorbiți rămâne între voi. Mai ales dacă este vorba despre secrete.
  4. La întâlniri sunteți energizați unul de celălalt, starea de spirit se îmbunătățește.
  5. În compania acestei persoane nu vă simțiți dezavantajat, superfluu, jignit.
  6. Poți fi tu însuți și știi că ești acceptat și iubit cu toate avantajele și dezavantajele.

Cum devii cel mai bun prieten? Țineți legătura, încercați să vă înțelegeți și să vă acceptați unul pe celălalt, apropiați-vă tot mai mult. În general, cred că se întâmplă de la sine dacă o persoană îți este cu adevărat apropiată în spirit.

Fiți atenți! Orice relație este un schimb de energii. Este important nu numai să îți alegi prieteni buni, ci și să fii tu însuți un prieten bun. Adică, schimbul de energie ar trebui să fie aproximativ egal.

De cine sunt atrași oamenii

Oamenii sunt atrași de personalitățile deschise și prietenoase. Nu uitați de un lucru atât de simplu și valoros precum un zâmbet. Dacă doriți să puneți pe cineva în largul său, oferiți-i persoanei câteva lovituri psihologice: un zâmbet, un compliment, o laudă. Toată lumea are o nevoie de recunoaștere și acceptare. Prin acest comportament vă satisfaceți aceste nevoi.

De cine mai sunt atrași oamenii? Persoanele puternice, mature și independente. Cei care sunt capabili să își stabilească obiective și să le atingă, știu ce vor, se acceptă pe ei înșiși și știu cum să folosească toate trăsăturile caracterului lor cu competență atrag atenția și dispun de ei înșiși. Și, de asemenea, atrag pe cei care pot râde de ei înșiși, lipsiți de complexe și alte probleme psihologice.

Calități necesare care sunt necesare pentru o bună prietenie

Să analizăm puțin mai în detaliu calitățile de care are nevoie o persoană pentru o bună prietenie.

Bunăvoință

dobrozhelatelnost-k-ludiam-2403998

Benevolența este capacitatea de a vedea binele dintr-o persoană. O persoană binevoitoare este deschisă la noi cunoștințe, știe cum să sprijine și să ajute, să sublinieze meritele adversarului. Și, de asemenea, benevolența implică abilitatea și dorința de a-i ajuta pe alții în mod dezinteresat.

Calmitate

Acesta este opusul conflictului. Rețineți că nu se referă la reducerea la tăcere a contradicțiilor, ci la capacitatea de a face compromisuri, de a asculta și de a auzi cealaltă persoană. Unele persoane sunt conflictuale de dragul conflictului și caută o scuză pentru a se «ciocni» cu cineva. O persoană pașnică face totul pentru a preveni conflictele, de exemplu, dezamorsând o atmosferă tensionată cu o glumă, comportându-se cu tact și alegând expresii, căutând o abordare unică pentru fiecare persoană.

Fiți atenți! Oamenii pașnici își rezervă pentru ei înșiși și pentru cealaltă persoană dreptul de a face o greșeală, știu să ierte și să își ceară scuze.

Lipsa de egoism

Nimeni nu vrea să fie o unealtă în mâinile altora. Iar egoiștii sunt prieteni doar în acest scop: se folosesc de alte persoane pentru a-și satisface nevoile și interesele personale. Pentru a fi un bun prieten, trebuie să fii capabil să îți pese și să te gândești nu doar la tine, ci și la ceilalți. Este important să iei în considerare interesele, nevoile, dorințele și experiențele celeilalte persoane.

Devotament

predannost-2996292

Aceasta este ceea ce face ca prietenia să fie diferită de alte relații. Loialitatea este capacitatea de a fi fidel chiar și în perioadele dificile ale vieții. Un bun prieten nu refuză să ajute, chiar și atunci când el însuși se simte rău. El nu renunță la o persoană dacă aceasta a făcut o faptă rea sau a spus ceva nechibzuit. Un prieten bun înțelege totul și rămâne alături de prietenul său până la sfârșit.

Ce trebuie să faci pentru a deveni un prieten bun — recomandări

Cum să devii un prieten bun? Cu principalele calități necesare pentru o bună prietenie, am determinat. Să ne uităm la alte câteva comportamente de bază ale unui prieten bun.

Învățați să ascultați

nauchites-slushat-1098779

Învățați tehnica de ascultare activă. Esența acesteia constă în faptul că nu trebuie doar să ascultați ceea ce vă spune cealaltă persoană, ci să trăiți împreună cu ea. Încercați să vă puneți în locul lui, să-i înțelegeți modul de gândire, să vedeți lumea prin ochii lui. Dacă te întreabă ceva, răspunde-i. Cu toate acestea, dacă nu vi se cere, atunci nu vă implicați cu sfaturi și evaluări. Uneori, o persoană are nevoie doar să vorbească.

În plus, este important ca atunci când vă întâlniți să nu vorbiți doar despre dvs. dar și să fiți interesat de afacerile prietenului dvs. De asemenea, este important să mențineți dialogul.

Respectați-vă promisiunile

Dacă nu vă respectați promisiunile, atunci nu are niciun rost să cereți ajutor. Și, în curând, prietenii tăi își vor da seama de acest lucru. Și nu numai orice cereri și apeluri vor dispărea, ci și în general încrederea în dumneavoastră. Și, odată cu aceasta, veți înceta să mai fiți apreciați și respectați.

Dacă nu sunteți sigur că vă puteți ține o promisiune, atunci nu o faceți. Prin urmare, este important nu numai să fii executiv, ci și să înveți să îți evaluezi cu sobrietate capacitățile.

Recunoașteți-vă greșelile

Pentru a fi un bun prieten, trebuie să poți vorbi despre orice, în orice moment. Nu puteți să tăceți despre probleme, să vă prefaceți că nu s-a întâmplat nimic sau să dați vina pe alții. Acest lucru acumulează negativitate în relație, ceea ce afectează nu doar relația în sine, ci și bunăstarea fizică și psihologică a fiecăruia dintre participanți.

Învățați nu numai să vă recunoașteți greșelile, ci și să vă cereți scuze. Și asigurați-vă că scuzele dumneavoastră nu sună ca o acuzație. Nu transferați responsabilitatea dumneavoastră către o altă persoană.

Nu vă impuneți opinia.

Dacă nu vi se cere un sfat sau o evaluare, este mai bine să păstrați tăcerea. Dacă persoana este pregătită să vă asculte părerea, atunci spuneți totul așa cum este, dar nu impuneți nimic. Dacă adversarul este gata să discute și să ia în considerare alternative, atunci puteți descrie argumentele, dar nu puteți manipula, nu puteți apăsa pe emoții sau «agasa» cu fapte. Ți-ar plăcea dacă cineva ți-ar încălca în mod insistent limitele personale și ți-ar impune ceva? Nu. Nici celeilalte persoane nu-i place.

Nu uitați că interesele comune și simpatia reciprocă nu implică o unitate completă de opinii, interese, hobby-uri și puncte de vedere. În unele privințe, tu și prietenul tău puteți fi complet diferiți, iar acest lucru este normal. Fiți tolerant, nu fiți gelos pe persoana respectivă, nu-i cereți să renunțe la acele hobby-uri care nu coincid cu ale dvs.

Important: Gândiți-vă la ce fel de comportament al unei alte persoane considerați acceptabil față de dumneavoastră. Comportați-vă în același mod față de el. Doar așa veți deveni un bun prieten pentru prietenii dumneavoastră.

Păstrați secrete

Acesta este miezul prieteniei. Uneori vrei să împărtășești ceva intim pentru a ușura tensiunea interioară. Cui altcuiva să îi spui secretul tău, dacă nu unui prieten. Principalul lucru — pentru ca prietenul să nu se dovedească a fi un trădător și să nu spună tuturor secretul. Amintiți-vă că pentru a spune secretele altora — este rău, josnic și nedemn. Dacă o persoană a împărtășit cu tine ceva intim, înseamnă că are încredere în tine ca în el însuși. Apreciați acest lucru.

Nu cereți nimic în schimb

ne-trebuite-nichego-vzamen-9839833

Prietenia, ca orice relație, este un schimb de energii, bunuri și servicii. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este necesar să se consemneze în scris cine a cheltuit cât timp, bani sau alte resurse pentru cine. Prietenii se ajută reciproc în mod sincer. Da, atunci când ajută, o persoană este sigură că se va întoarce la ea, că într-un moment dificil poate apela și la un prieten, dar nu o ia ca pe ceva de la sine înțeles.

Această poziție se reflectă cel mai bine în cadouri. Nu trebuie să dăruim ceva unui prieten în speranța unui cadou reciproc sau pentru a cere ceva mai târziu. Este nepotrivit ca, după ce ai acceptat un cadou, să intri pe internet și să cauți costul acestuia, pentru a găsi un cadou la același preț (în niciun caz mai scump). Oferiți ceea ce doriți, ceea ce vine din inimă. Și dăruiește atunci când vrei, nu când «trebuie».

Experiența mea

Am o prietenă cu care ținem legătura de la grădiniță, adică de vreo 23 de ani. În acest timp, s-au întâmplat tot felul de lucruri. În anii de școală, pentru o perioadă de timp chiar ne-am despărțit și am plecat la companii diferite, iar apoi am început să comunicăm din nou. Observ că în acest timp nimeni nu a spus lucruri neplăcute despre celălalt, nu a divulgat secrete. Dimpotrivă, am continuat să spunem lucruri bune unul despre celălalt și să ne apărăm numele celuilalt dacă era nevoie. Apropo, această despărțire s-a petrecut cumva fără probleme, adică fără scandal, precum și reîntâlnirea ulterioară. Și nu-mi mai amintesc de ce s-a întâmplat.

În gimnaziu și în liceu, am comunicat foarte strâns. Apoi am intrat în universități diferite și am călătorit în orașe diferite, dar am continuat să păstrăm legătura. Acum ne întâlnim rar, dar se întâmplă — ea vine să mă vadă, eu vin să o văd. Și știți ce, în timpul acestor întâlniri rare nu avem impresia că am devenit străini. Chiar dacă fiecare dintre noi are pe cineva mai aproape, fiecare dintre noi s-a schimbat, încă ne înțelegem, ne cerem sprijin sau sfaturi.

Cred că, în ciuda tuturor lucrurilor, am rămas cele mai bune prietene. Și asta se bazează pe acele amintiri din copilărie și adolescență, pe secrete comune, pe secrete și descoperiri. La urma urmei, noii prieteni, oricât de apropiați de noi în spirit, nu ne cunosc și nu își amintesc de noi, cei vechi, dar noi ne cunoaștem de o viață, ne-am văzut în tot felul de «stări de agregare»

Concluzie

Acum știi cum să fii un bun prieten. Nu uitați că principalul criteriu al prieteniei este confortul. Dacă vi se pare că există ceva în neregulă în relație — nu credeți acest lucru. O prietenie sănătoasă este o sursă de putere și de creștere. Te ajută să te relaxezi și să uiți, precum și să te motiveze și să te susțină. Dacă vă simțiți rău într-o relație cu cineva (nu uneori sau în rare momente de discordie, ci tot timpul), aceasta indică o relație distructivă și nesănătoasă.

Data ultimei actualizări: 3-11-2022