Există mai multe mituri despre dezvoltarea inteligenței. Unii cred că aceasta este o calitate înnăscută care nu poate fi antrenată sau dezvoltată. Oare este chiar așa? Există metode sau exerciții pentru a crește inteligența?
Cuprins
Este posibil să vă dezvoltați inteligența
Răspunsul la această întrebare provoacă o mulțime de controverse și raționamente. Cineva crede că inteligența este o calitate înnăscută a unei persoane, nu se pretează la formare și dezvoltare. În parte, informația este adevărată. Dar îi privește doar pe cei care, din anumite motive, au o anumită barieră. Acestea sunt persoanele care suferă de retard mental, demență și alte tulburări similare.
Potrivit neurobiologilor, dezvoltarea minții și a inteligenței este încă posibilă. Studiile au arătat că creierul este o substanță plastică care își schimbă dimensiunile fizice cu anumite acțiuni. Prin urmare, chiar și oamenii inteligenți au ceva pentru care trebuie să depună eforturi.
În istoria omenirii au existat indivizi care au fost mai norocoși decât alții. Aceștia s-au dovedit a fi oameni de știință străluciți. Creierul lor și, în consecință, intelectul funcționau la putere maximă, nu aveau nevoie de exerciții pentru dezvoltare. Un exemplu clar este cel al marilor fizicieni, printre care Einstein, Curie. Cu toate acestea, aceste cazuri sunt izolate. Prin urmare, fiecare persoană trebuie să se gândească la modul de îmbunătățire a abilităților intelectuale.
Mituri despre inteligență
Despre dezvoltarea inteligenței emoționale la copii și adulți, precum și despre abilitățile mentale vorbesc mult. Se efectuează sute de studii, experimente, cu ajutorul cărora oamenii de știință descoperă noi fațete ale inteligenței. Un alt scop al acestora este de a risipi o serie de concepții greșite:
- O bună inteligență înnăscută nu trebuie dezvoltată — acesta este un mit major. Așa cum am afirmat mai sus, din când în când se nasc pe planetă oameni-genii, ale căror capacități mentale depășesc așteptările. Dar acest lucru este rar, deoarece darurile naturale sunt puține. Aici trebuie să țineți cont de influența factorilor externi: educația, mediul, condițiile de viață. Toate acestea împreună au ajutat oamenii celebri să devină ceea ce știm că sunt.
- A doua concepție greșită se referă la vârstă. Mulți oameni cred că este mult mai dificil să se dezvolte inteligența la un adult decât la un copil. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care nu și-au dezvoltat abilitățile în copilărie. A gândi în acest fel este mai mult decât greșit. Dezvoltarea inteligenței la adulți este posibilă. Să devii un geniu este puțin probabil să reușești. Cu toate acestea, pentru a-și spori cunoștințele într-unul sau mai multe domenii va reuși cu siguranță. Acest lucru nu depinde de modul în care a fost dezvoltarea copilului în copilărie.
- Un alt mit spune că este suficient să fii un specialist sau chiar un geniu într-un singur domeniu, nu este nevoie să dobândești cunoștințe în toate celelalte. Nu merită să gândești în acest fel. Dezvoltarea inteligenței și a memoriei implică o armonie, o extindere generală a perspectivelor. Ca exemplu ilustrativ, putem lua un matematician care rezolvă cu ușurință diverse probleme și ecuații. Dar el nu poate evalua acțiunile unei noi cunoștințe. Sau puteți lua un filolog, care înțelege toate subtilitățile limbii și literaturii autohtone, dar nu este capabil să calculeze corect schimbarea în magazin. Pentru a dovedi falsitatea acestei judecăți poate fi demonstrată prin exemplul câștigării masei musculare. Dacă un atlet acordă atenție dezvoltării unui singur grup de mușchi, el va arăta ridicol. Relieful frumos este rezultatul pompării regulate, dezvoltarea întregului sistem muscular ca întreg.
Intelectul este ca un burete. Acesta absoarbe toate informațiile care intră în creier și are nevoie în mod constant de o nouă «doză». Prin urmare, să nu credeți că adulții nu au nevoie să își dezvolte abilitățile mentale. Este mai bine să dedicați timp autoeducației.
Secretele dezvoltării inteligenței
Înainte de a începe să vă dezvoltați inteligența, trebuie să învățați o regulă: clasele ar trebui să fie complexe, regulate. Ca un exemplu, se poate da sportul. Pentru a îmbunătăți sănătatea, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste, să adăugați activitate fizică, de exemplu, prin cumpărarea unui abonament la sala de sport sau la piscină. Același lucru se întâmplă și cu dezvoltarea inteligenței emoționale și a abilităților mentale. Nu trebuie să credeți că o lectură rară sau rezolvarea problemelor va fi suficientă pentru dezvoltare. Aveți nevoie de acțiuni complexe, ceea ce implică prezența teoriei și a practicii.
Mulți oameni își dau seama de importanța dezvoltării abilităților mentale. Cu toate acestea, ei nu fac nimic în această direcție. Motivul este lenea, lipsa de dorință de a schimba obiceiurile și de a părăsi zona de confort. În plus, cei mai mulți oameni doresc să găsească modalități ușoare de a rezolva problemele, în loc să muncească din greu, să lucreze asupra lor înșiși. Această particularitate a naturii umane este cea care îi încurajează pe oameni să cumpere produsele de slăbire sau aparatele de exerciții anunțate.
Atingerea unui obiectiv necesită efort, disciplină și voință. Numai cu ajutorul acestor calități vă puteți forța să vă alocați în mod regulat timp pentru dezvoltarea inteligenței.
Tipuri de inteligență și proprietățile acestora
Sistemul de clasificare a abilităților mentale este extins. Fiecare varietate are un impact asupra intereselor, gândirii, modului de comportament al unei persoane.
Se disting șapte tipuri principale de inteligență:
- Analitică. Reprezintă capacitatea de a evalua, compara, compara, contrasta, compara date, precum și de a împărți în părți separate.
- Inteligența logică este capacitatea de a reflecta, de a trage concluzii fără a încălca logica formală.
- Persoanele cu gândire critică supun orice informație pe care o primesc la critică și evaluare. Datorită acestui fapt, ei elimină cu ușurință cele inutile și nedemne de atenție. Rezultatul este o perspectivă curată.
- Inteligența deductivă încurajează persoana să izoleze informația corectă din fluxul de informații. Este abilitatea de a compara ceea ce este scris în diferite surse, de a combina datele într-un întreg coerent.
- Inteligența prognostică ajută la planificarea viitorului, avertizează, prezice opțiuni pentru evoluția evenimentelor.
- Cu ajutorul gândirii abstracte este posibil să se pătrundă în esența problemelor matematice sau filosofice. Persoanele cu o astfel de inteligență sunt genii. Ei pot rezolva cele mai complexe ecuații în mintea lor în câteva secunde.
- Inteligența figurativă permite unei persoane să formuleze metafore, să descifreze, să simplifice idei complexe și să compare date aparent disparate.
Există un alt tip de abilitate mentală — capacitatea de concentrare. Aceasta este dezvoltată la cei care posedă voință, își pot controla sentimentele și emoțiile.
Tehnici și exerciții pentru dezvoltarea inteligenței și a memoriei
Dezvoltarea inteligenței la copii și adulți se realizează în mai multe moduri, fiecare dintre acestea având caracteristici, argumente pro și contra.
Jocuri logice și intelectuale
Acestea includ șah, dame, table, backgammon, poker, diverse puzzle-uri, dezvoltarea de programe de calculator. Sarcina lor este de a îmbunătăți abilitățile mentale, memoria, concentrarea. Astfel de activități predau o competiție sănătoasă, vă permit să vă bucurați de o dezvoltare ulterioară.
Jocurile logice de societate sunt vândute în magazine specializate. De asemenea, ele pot fi descărcate de pe internet.
Cursuri de matematică și științe
Potrivit lui Lomonosov, cu ajutorul matematicii, îți poți pune ordine în minte. El are dreptate, deoarece lucrul cu ecuații și probleme este o mare oportunitate de a dezvolta intelectul. Aceasta angajează mai multe tipuri de inteligență deodată: gândirea abstractă, capacitatea de a critica și de a analiza, precum și de a compara, de a aduce la un tot unitar. Astfel de exerciții sunt bune pentru antrenarea memoriei și a concentrării. De fapt, sunt exerciții pentru toate tipurile de inteligență.
Este demn de remarcat faptul că atât adulții, cât și copiii au nevoie de matematică.
Citirea ficțiunii
Cărțile cu un complot fascinant sunt o extindere a orizonturilor prin obținerea de noi informații, formarea gustului, dezvoltarea calităților mentale. Ele îmbunătățesc imaginația, cresc capacitatea de a învăța.
Cu toate acestea, nu credeți că cărțile sunt un panaceu. Cititul singur nu este suficient pentru asta, pentru dezvoltarea inteligenței. Combinați-o cu alte activități utile, de exemplu, rezolvarea problemelor matematice, învățarea limbilor străine, jocuri logice.
Învățare
Creierul nostru are capacitatea de a asimila și de a analiza informații. De asemenea, ne arată cum să o aplicăm în viață. Nu degeaba se spune că învățarea este ușoară. Datorită acesteia, o persoană dobândește cunoștințe și experiență, învață să găsească o cale de ieșire în situații dificile, să se adapteze la condiții noi.
Chiar dacă informațiile învățate nu sunt utile în viață, învățarea este considerată un succes. Aceasta ajută la lărgirea orizontului, la dezvoltarea memoriei și la îmbunătățirea capacității de concentrare. În plus, cu cât o persoană învață mai mult, cu atât îi este mai ușor să înțeleagă lucruri noi.
Învățarea altor limbi străine
Potrivit oamenilor de știință, învățarea limbilor străine vă permite să vă mențineți un nivel ridicat de inteligență chiar și la o vârstă înaintată. Pentru a face acest lucru, nu este nevoie să intrați în școli specializate sau să vă înscrieți la cursuri. Este suficient să urmați câteva sfaturi simple:
- Ascultați cântece într-o limbă străină. Faceți acest lucru tot timpul, de exemplu, atunci când călătoriți mult timp sau când faceți curățenie în apartament. Principalul secret al succesului este regularitatea.
- Urmăriți videoclipuri cu muzică străină. Adesea, în același timp cu acestea există subtitrări, în care cuvintele pronunțate sunt evidențiate într-o culoare diferită.
- Urmăriți filme cu o intrigă simplă și ușor de înțeles. Dialogurile și jocul actoricesc vă vor ajuta să înțelegeți ce emoții simt personajele în acel moment.
Învățarea limbilor străine ajută la dezvoltarea aproape tuturor tipurilor de inteligență.
Comunicarea cu oamenii
Interacțiunea cu oamenii din jurul tău are multe beneficii:
- vă lărgește orizonturile;
- oferă informații noi;
- ajută la eliminarea complexelor;
- vă dă încredere în sine;
- promovează dezvoltarea mentală;
- construiește stima de sine.
Din acest motiv, ar trebui să petreceți cât de mult timp puteți comunicare . Este de dorit ca aceasta să fie în direct. Dar dacă acest lucru nu este posibil, puteți comunica în rețelele sociale.
Faceți lucrurile familiare neobișnuite
Fiecare persoană are o mulțime de obiceiuri utile. Zi de zi, oamenii se spală pe dinți, se spală pe față, merg la serviciu, se uită la televizor, fac alte lucruri de rutină. În același timp, creierul nu are nicio dezvoltare, deoarece acțiunile sunt perfecționate până la automatism.
Este posibil să vă dezvoltați mintea în cazurile de mai sus? Răspunsul este afirmativ. Este necesar doar să se schimbe obiceiurile. De exemplu, puteți merge pe un drum diferit la serviciu sau puteți găti un nou fel de mâncare pentru micul dejun. Ca o opțiune — îmbrăcați hainele într-o ordine necunoscută. Sună ridicol și ridicol. Dar aceste acțiuni fac creierul să lucreze. Datorită acestui fapt, intelectul se dezvoltă, abilitățile mentale, conștientizarea, creativitatea se îmbunătățesc.
Gândirea pozitivă
Viața nu merge întotdeauna conform planului planificat. Adesea există situații care te scot din rutină, împingându-te în depresie. Puteți, desigur, să intrați în panică și să trageți un semnal de alarmă. Dar acest lucru nu va schimba nimic. Este mai bine să te aduni, să te ridici și să mergi mai departe.
Gândirea pozitivă te încurajează să accepți eșecul ca pe o șansă de a deveni mai bun, mai inteligent, mai determinat. Datorită acesteia, o persoană își păstrează calmul, se concentrează asupra problemei și găsește o soluție în cel mai scurt timp posibil. Și aceasta este o modalitate directă de a dezvolta capacitatea de a gândi.
Adoptarea perspectivei
Orice efort, la urma urmei, duce la ceva. Este necesar să se indice în mod clar rezultatul acțiunilor, să se stabilească un obiectiv — atunci va fi mai ușor să avansezi. Această regulă se aplică în toate sferele vieții.
O persoană trebuie să știe unde va duce dorința de îmbunătățire și autoeducație. Poate că va fi o creștere personală sau profesională. Sau este o oportunitate de a obține poziția dorită. În orice caz, a vedea perspectivele din dezvoltarea abilităților mentale este cheia succesului.
Activități fizice
Aceasta este o modalitate indirectă de dezvoltare a abilităților intelectuale. Cu toate acestea, nu este mai puțin eficientă decât celelalte. Și există două motive pentru acest lucru:
- Exercițiul îmbunătățește circulația sângelui, saturează organismul cu oxigen, provoacă producerea de proteine. Datorită acestui fapt, creierul începe să lucreze mai activ.
- Munca fizică ajută la odihnă mentală, eliberează intelectul de informațiile inutile, vă permite să vă «reporniți».
Dezvoltarea fizică și intelectuală simultană este un lucru pe care fiecare persoană ar trebui să îl urmărească. Ambele activități îți permit să te regăsești pe tine însuți, să găsești armonia cu sufletul și corpul tău. Dar există un lucru: trebuie să faceți exerciții fizice în mod regulat.
Concluzie
Este posibil și necesar să se îmbunătățească abilitățile mentale. În acest caz, jocurile speciale, cărțile, comunicarea cu alte persoane, dezvoltarea fizică, gândirea pozitivă vor ajuta. Exercițiile fizice regulate vor îmbunătăți memoria și concentrarea, vor învăța să filtreze informațiile, să evalueze corect ceea ce se întâmplă în jurul tău.