Există modalități prin care un introvertit poate deveni extrovertit? Dacă preferi să rămâi în interiorul lumii tale, nu ieși din zona ta de confort, preferi să stai singur acasă făcând hobby-ul tău preferat decât să te distrezi într-o companie zgomotoasă, poți să te ridici la un alt nivel de socializare și să antrenezi în tine calitățile unui extrovertit.
Cuprins
Principalele semne ale extrovertiților și introvertiților
Așadar, un extrovertit este o persoană care intră cu ușurință în contact cu lumea exterioară. El este sociabil, prietenos, energic. Îi este ușor să facă cunoștință cu oamenii. Introvertitul este opusul său complet. Îi place să-și petreacă timpul cu el însuși, nu este înclinat să comunice, merge cu greu la contact.
Primele informații despre împărțirea oamenilor în două tipuri au apărut la începutul secolului al XX-lea. Ea a fost exprimată de psihologul și filosoful elvețian Carl Jung.
Există o serie de diferențe între extrovertiți și introvertiți.
| Introvertit | Extrovertit |
| Se concentrează exclusiv pe sine și pe experiențele sale interioare. | Comunică în mod activ cu ceilalți. |
| Necomunicativ, dar nu este retras. | Manifestă amabilitate. |
| Își reface energia vitală cu ajutorul singurătății. | Nu-i place să fie singur, deoarece se cufundă în depresie. |
| Comunică doar cu persoanele apropiate în care are încredere. | Are mulți prieteni și cunoștințe. |
| Privește lucrurile din interior, ajungând la esența lor. | Acordă atenție la toate lucrurile deodată, fără să prindă niciodată esența lucrurilor. |
| Petrece mult timp gândindu-se la informațiile primite. | Nu-i place să analizeze și să evalueze informațiile, dând prioritate emoțiilor și impresiilor noi. |
| Pentru a obține satisfacție de la viață are nevoie de foarte puțin. | Are nevoie de varietate. |
Se pare că pentru o existență de succes extrovertit are nevoie de oameni, iar introvertit suficient de el însuși.
Cine este mai bun
Este imposibil să răspundem la această întrebare fără echivoc. Ambele sunt necesare pentru echilibru. Prin urmare, nu este nevoie să se schimbe nimic.
Potrivit lui Jung, un copil se naște cu un anumit set de trăsături de personalitate. Prin urmare, într-o familie de extrovertiți, poate apărea un copil introvertit și invers. Conviețuirea nu va fi ușoară, dar nu este nevoie să reeducăm pe nimeni. Datele naturale stabilite inițial joacă un rol important în viața umană. Dacă încercați să le schimbați, la o vârstă mai înaintată, el se poate confrunta cu probleme psihologice grave. Semnul principal al unor astfel de oameni este nesiguranța și, ca o consecință, nereușita.
Avantajele fiecărui tip
Extrovertiții au o mulțime de avantaje. Aceasta nu este doar o dispoziție veselă și capacitatea de a găsi un limbaj comun cu toți oamenii.
- Ei sunt buni lideri. Ei motivează cu ușurință, conduc echipa. În același timp, sunt modele de urmat.
- Profită de toate oportunitățile pe care le oferă viața. Sunt pregătiți pentru risc și schimbare.
- Extrovertiții se adaptează cu ușurință la condiții noi, intră în programul de lucru, își refac energia.
- Au sute de cunoștințe, știu la cine pot apela pentru ajutor sau sprijin.
- Se pot lăuda cu o viață plină de impresii noi și emoții plăcute.
- Extrovertiții nu se concentrează pe eșecuri, luându-le ca pe o oportunitate de a se îmbunătăți într-un fel sau altul. Acest lucru face să facă față cu ușurință stresului.
Deși introvertiții evită socializarea, ei au și o serie de puncte forte:
- Ei fac față provocărilor vieții fără panică sau anxietate. Nimic nu le va doborî pământul de sub picioare.
- Datorită vieții lor cumpătate, introvertiții sunt mai puțin predispuși să se confrunte cu stresul și tulburările nervoase. Excepție vor face cazurile în care vor fi nevoiți să fie nevoiți să comunice cu mai multe persoane în același timp.
- Persoanele care sunt predispuse la introversie dedică mult timp dezvoltării personale. Introvertiții nu doresc să schimbe lumea. Ei se ajustează pe ei înșiși, se adaptează la ea.
- Rareori intră în conflict cu ceilalți. Astfel de persoane se caracterizează prin stabilitate emoțională. Introvertiții nu vor vorbi niciodată fără să cântărească mai întâi argumentele pro și contra ale cuvintelor lor.
Un alt avantaj incontestabil este capacitatea de a-i accepta pe ceilalți așa cum sunt, de a se bucura de lucrurile mărunte, cum ar fi o floare frumoasă sau aroma pâinii proaspăt coapte.
Cum poate un introvertit să devină extrovertit: sfaturi utile
După cum s-a spus mai sus, încercările de a vă rupe caracterul și de a deveni un extrovertit sau invers, nu vor duce la nimic bun. Cu toate acestea, puteți încerca să deveniți mai sociabil. Există câteva recomandări simple.
Fie că trebuie să schimbați ceva
Înainte de a înceta să mai fiți introvertit, trebuie să vă gândiți dacă este cu adevărat necesar. Poate că nu există nicio înclinație spre introversie? Pentru a vă da seama de acest lucru, testele speciale vă vor ajuta.
După ce este determinat tipul de personalitate, trebuie să scrieți calitățile dorite și reale pe o foaie albă de hârtie. Să fie pozitive într-o coloană și negative în cealaltă. După aceea, puteți acționa.
Găsiți motivul
Adesea, introvertiții sunt persoane care au suferit o traumă psihologică. Este important să ne amintim ce a provocat dezvoltarea nesiguranței, lipsa dorinței de a comunica cu ceilalți. Este necesar să aflați de ce nu doriți să petreceți timp cu nimeni altcineva în afară de voi înșivă. Pentru a face acest lucru va ajuta psihoterapeuții. Puteți încerca să vă descurcați fără ei. Dar aici veți avea nevoie de voință, de onestitate cu voi înșivă și de autocontrol.
Ieși din zona ta de confort
Nu este necesar să o faceți cu pași de șapte mile. Schimbările ar trebui să fie graduale. Graba va provoca dezvoltarea anxietății și a stresului, ceea ce, în cele din urmă, va afecta foarte mult rezultatul.
Încercarea de a deveni un extrovertit poate fi transformată într-un fel de joc cu mai multe niveluri de dificultate. Pentru început, este recomandat să efectuați sarcini simple o dată pe săptămână. Poate fi vorba de a face ceva ce înainte părea inaccesibil sau de a socializa cu străinii. Este important să dețineți controlul total și să vă simțiți încrezători.
Socializați
Este necesar să faceți noi cunoștințe. De preferință, ar trebui să fie persoane din sfere diferite. Datorită acestui lucru, nu numai că puteți socializa, dar puteți deveni o persoană bine închegată. La urma urmei, noile cunoștințe vă pot învăța ceva sau vă pot împărtăși experiența.
Dacă timiditatea nu îi permite introvertitului să comunice în direct, puteți folosi un hobby. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un club de interes. Poate fi tricotat sau brodat, citit sau vizionat și discutat filme, făcut yoga sau mersul pe jos sportiv. Există o mulțime de opțiuni. Rămâne să o alegeți pe cea potrivită. Apropo, această opțiune de a deveni extrovertit poate fi realizată atât în viața reală, cât și în cea virtuală.
Nu ezitați să cereți ajutor
Cei mai buni ajutoare pentru introvertiți vor fi extrovertiții. Prin urmare, dacă există astfel de persoane în cercul de prieteni și cunoștințe, puteți apela în siguranță la ele pentru ajutor. Cel mai probabil, aceștia vă vor învăța cu ușurință cum să fiți sociabil și vesel.
Nu vă fie teamă să vorbiți despre sentimente
O altă modalitate prin care un introvertit poate deveni extrovertit. Este dificil să vorbești despre sentimente, dar este necesar să o faci. Merită să le mulțumiți organizatorilor dacă evenimentul a decurs bine. Sau să mulțumiți gazdei pentru un fel de mâncare delicioasă cu o rețetă nouă.
Așadar, un introvertit poate deveni un extrovertit. Cu toate acestea, procesul necesită efort și timp. Pentru început, trebuie să înțelegeți de unde provine reticența de a comunica cu ceilalți. După aceea, poți ieși încet din zona ta de confort și poți merge spre schimbare.