Cele mai frecvente cauze ale depresiei la adolescenți

Schimbările de dispoziție și instabilitatea emoțională sunt caracteristice adolescenței. Dar nu le luați cu ușurință.

Sentimente negative constante și pierderea interesului pentru viață — acestea sunt simptome ale depresiei, cu care adolescentul nu va putea să facă față independent. Depresia adolescenței nu este o slăbiciune sau ceva ce poate fi depășit prin voință. Ea provoacă daune grave psihicului și necesită ajutor din partea adulților.

Cât de des se întâmplă și de la ce apare?

În adolescență, psihicul uman este cel mai vulnerabil. Această perioadă este cea care explică un număr mare de sinucideri.

Fetele sunt cele mai susceptibile la această boală în timpul pubertății, când fondul hormonal se schimbă dramatic.

Dacă luăm în considerare faptul că nu toată lumea caută ajutor de la specialiști, devine clar că depresia la adolescenți este foarte frecventă.

Referință. Potrivit diferitelor statistici, între 11 și 20% dintre adolescenții sub 18 ani prezintă semne de tulburări depresive.

Creșterea numărului de cazuri de depresie la adolescenți din ultimii ani se poate datora schimbărilor din viața noastră. Sau poate doar specialiștii și părinții au devenit mai conștienți de această problemă. Dar cert este că în fiecare an depresia afectează tot mai mulți adolescenți.

De ce apare ea în adolescență?

Dezvoltarea psihologică a unei persoane este dinamică, deoarece se află în interacțiune constantă cu influențele din mediul înconjurător.

Numeroasele schimbări sociale îi obligă pe adolescenți să dezvolte noi strategii de adaptare. Acestea pot provoca apariția depresiei.

Schimbări sociale care provoacă depresia:

• separarea de părinți, însoțită de obicei de o serie de probleme și tensiuni în familie;
• crearea propriului cerc social;
• primele experiențe și relații intime;
• dezvoltarea propriei viziuni asupra lumii;
• gânduri despre dezvoltarea profesională și perspectivele de viitor.

Aceste sarcini de dezvoltare sunt necesare pentru ca fiecare persoană să treacă prin ele. Dar pentru majoritatea adolescenților, ele au loc într-un mediu tensionat și stresant. Nevoile individuale ale tinerilor sunt întotdeauna în contradicție cu cerințele și așteptările societății. Prin urmare, apar adesea diverse probleme psihologice.

La fete, la acești factori se adaugă adesea nemulțumirea față de aspectul lor. Nu le place cum arată, cât cântăresc, cum se îmbracă.

O trăsătură distinctivă a depresiei la băieții adolescenți este efectul de mască, când copilul își ascunde cu pricepere emoțiile .

Fraze precum «fii bărbat» și «băieții nu plâng» îi învață să se conformeze unei imagini masculine.

Tristețea este mascată de un comportament demonstrativ, de agresivitate. De multe ori, nici măcar nu realizează că sunt deprimați și că au nevoie de ajutor.

Important: Cei care se străduiesc să se conformeze așteptărilor societății în ceea ce privește aspectul, succesul, modelele de comportament sunt în pericol.

Riscurile tulburării

Mai mulți factori pot fi implicați în dezvoltarea depresiei la adolescenți. Acestea sunt cauze fiziologice — caracteristici biologice, genetice și mentale ale adolescentului. Și, de asemenea, cauze sociale — mediul de dezvoltare, schimbările din viață.

Grupul de cauze fiziologice include :

• tulburările care duc la o deficiență de melatonină, serotonină;
• tulburări ale departamentelor cerebrale responsabile de emoții;
• modificări hormonale;
• predispoziția genetică.

Factorii psihosociali pot include :

• Lipsa familiei;
• lipsa de atenție, lipsa de îngrijire;
• probleme în relațiile cu părinții și colegii;
• experimentarea stresului (divorț al părinților, decesul rudelor etc.);
• condiții de viață negative.

Determinarea cu certitudine a cauzei apariției depresiei este destul de dificilă.

Fiți atenți! La stabilirea diagnosticului, se iau în considerare istoricul bolilor, simptomele în comportament și bunăstare, rezultatele testelor și studiile suplimentare.

Măsuri de prevenire

Pentru a-i ajuta pe adolescenți să supraviețuiască mai ușor acestei perioade și pentru a le îmbunătăți bunăstarea psihosocială este necesar să se respecte mai multe reguli. Deși acestea necesită uneori multă rezistență și răbdare din partea adulților.

• Manifestarea înțelegerii, respectarea opiniei și a spațiului personal al copilului. Având în vedere dificultățile și schimbările prin care trece, certurile cu ei nu vor ajuta.
• Instabilitatea emoțională, dramatismul, rebeliunea trebuie întâmpinate cu înțelegere. Lăsați-l să vorbească și să se calmeze înainte de a relua conversația și de a-l întreba care este motivul real al stării sale emoționale.
• Contractul privind regulile de conviețuire . Când copilul ajunge la adolescență, el devine un susținător activ al schimbării, capabil să raționeze asupra regulilor și să le analizeze cu atenție. Prin urmare, va fi indicat să-i transmiteți că opinia sa este importantă.
• Normalizarea somnului . În unele cazuri, oboseala extremă sau modificările comportamentale la adolescenți sunt cauzate de lipsa somnului.
• Crearea de hobby-uri . Adesea, un adolescent își pierde interesul pentru activitățile care îl fascinau. Sau studiile nu-i mai lasă timp și energie pentru nimic altceva. Pentru a menține un psihic sănătos, este foarte important să ai interese și timp pentru ele.
• Organizarea activităților de petrecere a timpului liber . Weekend-urile și vacanțele sunt importante pentru a le folosi pentru odihnă, impresii noi. Este important ca copilul să aibă o astfel de oportunitate.

Sfat. Crearea unui mediu cald în care să-și petreacă timpul liber va face ca adolescentul să fie mai deschis. O mai bună comunicare va atenua rigiditatea adolescentului și îl va încuraja să-și exprime mai des problemele și preocupările.

Cum vă putem ajuta?

Cele mai frecvente simptome întâlnite la copiii și adolescenții depresivi sunt:

• inhibarea activității motorii;
• probleme de somn;
• iritabilitate, schimbări de dispoziție;
• tulburări de alimentație;
• izolare socială;
• gânduri sau tentative de suicid;
• simptome somatice, cum ar fi dureri de cap sau dureri abdominale fără cauze organice.

Atunci când apar semne de depresie, este important să respectați emoțiile copilului dumneavoastră, subliniind îngrijorarea și dorința de a-l asculta. Simpla recunoaștere a durerii și tristeții lor îl va ajuta să se simtă susținut.

În cazul în care adolescentul este reticent să se deschidă, apelați la o terță persoană de încredere : un psiholog, un profesor preferat.

Psihoterapia pentru depresia ușoară până la moderată se face într-un format comunicativ. Pentru formele mai severe, poate fi nevoie de medicamente.

Atenție! Atunci când comunicați cu un adolescent care prezintă semne de depresie, trebuie să refuzați să îi criticați comportamentul. La urma urmei, este deja dificil pentru el să-și exprime sentimentele.

Combateți izolarea socială. Faceți tot ce puteți pentru a vă conecta adolescentul cu alte persoane. Încurajați-l să iasă în oraș cu prietenii sau invitați-i să vă viziteze.

Sănătatea fizică și cea mentală sunt indisolubil legate. Depresia este exacerbată de inactivitate, de lipsa somnului și de o alimentație deficitară.

Din păcate, adolescenții sunt cunoscuți pentru obiceiurile lor nesănătoase: stau până târziu, mănâncă junk food și petrec ore întregi pe rețelele de socializare. Dar părinții pot combate aceste comportamente prin crearea unui mediu familial sănătos și de susținere.

Concluzie

Depresia adolescenților este atât de frecventă încât părinții ar trebui să fie foarte atenți atunci când se ocupă de comportamentul copiilor lor în această perioadă.

Este deosebit de periculoasă pentru sănătatea mintală a unui copil care a trecut prin stres și schimbări grave în viață. La primele semne de depresie, este important să sprijiniți copilul, să îl încurajați să comunice și, dacă este necesar, să solicitați ajutorul unui psiholog.

Un articol util? Evaluați-l

5 / 5. Numărul de evaluări: 1