Vizita la un psiholog sau psihiatru poate fi amânată din motive reale (lipsa de fonduri, limitări fizice etc.) sau din cauza unei reacții de apărare a psihicului numită rezistență.
Spre deosebire de o durere de măsea, un psihic suferind «strigă» problema mai discret. În astfel de situații, are sens să fie testată pentru diverse tulburări de sănătate mintală, astfel încât problema să devină mai concretă și mai vizibilă.
O metodă de vizualizare accesibilă și ușor de înțeles pentru un profan va fi scala Zang pentru autoevaluarea anxietății și depresiei.
Cuprins
Dificultăți de traducere și esența testului
Denumirea originală a testului este Zung Anxiety Rating Scale (ZARS). Sursele de limbă rusă transcriu liber numele de familie al psihiatrului care a creat scala. Prin urmare, puteți întâlni testul Tsung, Tsanga, Zung și alte forme non-triviale.
Pe baza regulilor de transliterare din engleză în rusă, cel corect va fi Zang. În consecință, numele stabilit al testului este scala Zang pentru autoevaluarea anxietății.
Testul, dezvoltat la Universitatea Duke (SUA) de către Dr. William Zang (1929-1992) în 1965, este conceput pentru a măsura severitatea stărilor fobice, a atacurilor de panică și a nivelului de anxietate. Testul este utilizat pentru diagnosticul prespitalicesc, pentru autoevaluare și în cercetările de masă.
Acesta a fost adaptat pentru populația vorbitoare de limbă rusă de către T.I. Balashova, membră a departamentului de narcologie al Institutului de Cercetare Bekhterev.
Testul se bazează pe criteriile de diagnosticare a depresiei și pe constatările lui Zang din practica sa medicală cu tulburări depresive. Prin urmare, este utilizat și pentru autoevaluarea prezenței tulburărilor depresive.
Pentru cine este potrivit?
Scala Zang presupune autoevaluarea pacientului și a stării sale emoționale, clarificând în același timp gradul de severitate a unui număr de afirmații.
Testul nu are o scală de minciună încorporată. Rezultatele vor fi valabile doar dacă se răspunde cu sinceritate.
Principala limitare este incapacitatea de a evalua cu sobrietate propriile stări sau de a le ignora în mod deliberat. Efectuarea unui test în acest caz nu va furniza informații corecte
Vârsta este, de asemenea, o limitare naturală. Întrebările nu sunt potrivite pentru evaluarea anxietății la copiii preșcolari și de școală primară.
Există vreun beneficiu pentru profani?
În absența limitărilor, Scala Zang este un instrument de screening eficient pentru tulburările anxioase și depresive. Este concepută pentru a evalua stările din ultimele una-două săptămâni.
Acest lucru face posibilă evaluarea prezenței unei probleme nu numai la persoanele care nu au mai suferit niciodată de depresie, ci și la pacienții aflați în remisiune.
Simplu și rapid de completat, chestionarul ajută la menținerea pulsului sănătății mintale.
Structura
Scala Zang constă din 20 de afirmații care sunt evaluate de către persoana intervievată în funcție de frecvența apariției:
- rar/niciodată;
- uneori;
- frecvent;
- foarte des/întotdeauna.
Dintre aceste afirmații, cinci au ca scop evaluarea simptomelor tulburărilor afective. Celelalte cincisprezece evaluează simptomele somatice ale unor posibile tulburări anxioase, prezența tulburărilor de dispoziție și simptomele tulburărilor psihomotorii.
Instrucțiunile de participare la test includ regulile de completare a scalei, clarificarea urgenței afirmațiilor evaluate (1-2 săptămâni) și necesitatea de a răspunde sincer și independent. În urma susținerii testului, se determină un scor total, care se încadrează într-unul dintre cele 4 intervale de evaluare a statului
Testul poate fi efectuat pe baza unui chestionar cu 5 coloane, în care prima coloană reprezintă afirmația, iar celelalte patru coloane reprezintă frecvența de apariție. Rezultatele trebuie să fie calculate ulterior. O formă mai comodă și mai modernă este testul online, în care formula de calcul este deja inclusă și singurul lucru care rămâne de făcut este să răspundeți.
Scala de autoevaluare Zang pentru anxietate poate fi parcursă aici.
Rezultatele și interpretarea lor
Atunci când se lucrează cu testul sub forma unui chestionar cu 5 coloane, nivelul de depresie (UD) se calculează conform următoarei formule :
Având în vedere că ordinea afirmațiilor este întotdeauna aceeași, le putem nota cu numere consecutive de la 1 la 20.
Σ se referă la 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19 itemi ai chestionarului.
Pentru răspunsurile directe, se numără punctajele de la 1 la 4 pentru fiecare întrebare , pe baza frecvenței de apariție în mod constant, adică:
- rar — 1 punct;
- uneori — 2 puncte;
- frecvent — 3 puncte;
- foarte des — 4 puncte.
Σ se referă la 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20 de itemi ai chestionarului.
În acest caz, numărul de puncte pentru fiecare declarație corespunde următoarelor valori:
- rar — 4 puncte;
- uneori — 3 puncte;
- adesea — 2 puncte;
- foarte des — 1 punct.
Suma finală se va încadra în intervalul de la 20 la 80 . Numărul de puncte determină dacă starea emoțională se încadrează într-unul dintre cele 4 intervale:
Pe baza rezultatelor obținute, se fac concluzii preliminare despre starea respectivă.
Autopsihoterapeut
Accesul la testele de evaluare a stării psihice dă ideea falsă că oricine se poate autodiagnostica. Nu este așa. Niciun test online nu poate înlocui o consultație cu un profesionist și nici nu poate oferi un diagnostic corect.
Un test poate fi un ajutor pentru o persoană, mai ales atunci când decide să consulte un specialist. Sau o metodă de autoobservare. Dar nu mai mult de atât.
Video pe tema articolului
Testul lui Zung pentru nivelul de depresie — în video:
Concluzie
Scala Zung pentru autoevaluarea anxietății este un instrument de lucru pentru persoanele din toate mediile. Ajută la automonitorizare, screening și studii de masă . Principalele argumente pro sunt simplitatea și urgența. Evaluarea stării în ultimele două săptămâni nu este, de obicei, dificilă.
Are câteva limitări — vârsta și incapacitatea de autoevaluare sobră. Este simplu și ușor de înțeles pentru oricine și este disponibil în vastitatea internetului.
Principalul lucru de reținut este că rezultatul testului nu înlocuiește consilierea unui psiholog sau psihoterapeut, dar poate ajuta la găsirea direcției problemei.
Un articol util? Evaluați-l
0 / 5. Numărul de evaluări: 0
Psiholog și psihoterapeut, se ocupă de consilierea individuală, de grup a copiilor. Direcția prioritară de lucru — rezolvarea problemelor de relații copil-părinte, nevroze ale copilului, tulburări de dezvoltare psiho-emoțională, dificultăți în relația mamă-copil.