Popularitatea meditațiilor este în continuă creștere, motivul este că practicile au un efect pozitiv asupra stării fizice și emoționale a unei persoane, ajută la cunoașterea și acceptarea de sine, precum și la vindecarea corpului de diferite boli.
Theta Healing — un tip de practici meditative de vindecare și purificare a corpului la toate nivelurile, care vizează vindecarea, precum și îmbunătățirea relației dintre bărbat și femeie, găsirea scopului vieții, creșterea bunăstării financiare.
Cuprins
Ce este aceasta?
Theta este una dintre frecvențele undelor cerebrale, la nivelul cărora conștiința se află într-o stare intermediară între realitate și somn. În timpul practicii, sunt activate rezervele ascunse ale creierului, care ajută la eliminarea dizarmoniei mentale și la vindecarea organismului.
Efectul maxim de vindecare se obține prin lucrul cu subconștientul la diferite niveluri :
- De bază. Atitudini dobândite în copilărie, sub influența părinților și a altora.
- Genetic. Convingerile sunt transmise unei persoane prin intermediul generațiilor.
- Istoric. Atitudini ale clanului care au apărut cu sute de ani în urmă.
- Nivelul sufletului. Credințe care trec odată cu sufletul de la un corp la altul.
Theta Healing ajută o persoană să se scufunde în sine, să găsească cauza principală a unei anumite probleme și să o schimbe.
Fondatoarea acestei tehnici este o vindecătoare, scriitoare și artistă, Vianna Staible. Datorită folosirii meditației, ea a reușit să se vindece de cancer.
Particularitatea meditației theta hiling este lucrul cu atitudinile și convingerile, care sunt schimbate în unele pozitive. Practica permite unei persoane să se scufunde într-o stare intermediară între somn și veghe în orice moment al zilei și să lucreze cu componenta emoțională, care afectează sănătatea fizică.
Pentru cine este potrivită practica de vindecare?
Imersiunea în mindfulness prin meditație poate fi utilă pentru persoanele cu anumite tulburări psihice :
- nesiguranța;
- fobii;
- depresii;
- nevroze.
Practicile meditative te ajută să ai încredere în tine însuți, în oamenii din jurul tău și în Dumnezeu. Cu ajutorul lor este posibil să atrageți energie pozitivă, fericire și bucurie în viața dumneavoastră.
Pentru a crește eficiența meditației theta-hiling, este necesar să alegeți un moment și un loc în care nimeni nu va interveni. Concentrarea și relaxarea sunt importante în meditație.
Se recomandă să efectuați practica nu mai mult de 2 ore pe zi . Meditația Theta hiling este potrivită pentru bărbați și femei adulți, copiii pot avea dificultăți de concentrare.
Esență și trăsături distinctive
Toată lumea poate stăpâni practica de theta-hiling. Esența tehnicii este de a schimba programele subconștiente. Datorită perceperii undelor cerebrale necesare pentru meditația profundă, gama. Atunci când o persoană se află într-o stare de somn profund sau de relaxare, nivelul theta are o influență puternică asupra inconștientului.
Meditația de canalizare theta promovează :
- Îmbunătățirea memoriei;
- creșterea creativității;
- dezvoltarea intuiției;
- îmbunătățirea stării psiho-emoționale;
- scăparea de gândurile negative;
- recuperarea și vindecarea sufletului și a corpului.
Ce tehnică se folosește?
Cercetările științifice dovedesc că meditația theta hiling ajută la obținerea unor rezultate incredibile în îmbunătățirea stării de bine mentale și fizice.
Următoarele tehnici vă vor ajuta să vă acordați la unda potrivită și să atingeți starea de undă theta:
- Vizualizarea vă permite să vă concentrați asupra viselor și viziunilor de viitor, asupra schimbărilor externe și interne, asupra îmbunătățirii de sine.
- Relaxarea completă. Într-o stare de relaxare profundă este mai ușor să meditezi și să vizualizezi. Este important să alegeți un astfel de moment și un loc în care nimeni nu vă va distrage atenția de la proces.
- Practica spirituală, care constă în repetarea mantrelor, rugăciunilor, atitudinilor pozitive, ajută la transformarea, îmbunătățirea stării fizice și mentale.
În timpul meditației theta hiling este necesar să adoptați o poziție confortabilă de ședere, iluminarea din cameră trebuie să fie confortabilă, ca o completare puteți folosi lumânări, tămâie. Pentru a obține efectul maxim din practica meditativă, este necesar să o efectuați în mod regulat.
După meditație este necesar să acordați atenție stării dumneavoastră, să vă schimbați calm postura, puteți face un duș și să dormiți. Meditația Theta hiling este potrivită pentru practicile de dimineață, de seară sau de zi.
Ce fel de muzică este potrivită?
Pentru acest tip de meditație, este potrivită muzica liniștitoare și relaxantă, cum ar fi sunetul ploii sau cântecul păsărilor marine.
Pot fi folosite și undele Theta, care au un efect pozitiv asupra creierului.
-
Undele Theta pentru meditație profundă:
Dificultăți în timpul practicilor
În timpul efectuării practicilor, pot apărea dificultăți la o persoană nepregătită . Pentru a obține succesul, aveți nevoie de cunoștințe, fără de care nu va fi posibil să obțineți rezultate. Meditația Theta hiling poate fi efectuată cu un mentor care va ajuta la efectuarea corectă a tehnicii și la dobândirea de noi convingeri.
Utilizarea arbitrară a practicii meditative poate duce la apariția efectelor secundare.
De asemenea, pot apărea dificultăți la persoanele care au un număr mare de blocaje emoționale și mentale. Acestea pot fi rezolvate în cadrul unor sesiuni speciale de pregătire.
Exemple de programe gata făcute
Luați în considerare mai multe variante de programe de la diferiți autori.
Vianna Staible
Pentru un efect maxim, se recomandă ca practica să fie efectuată în căști înainte de a merge la culcare. Sesiunea de meditație Theta-Healing «Vindecare» de la fondatoarea Theta-Healing Vianna Staible. Înregistrarea încorporează ritmuri Theta pure (ritm Theta (ritm θ) — Frecvența 4-8 Hz) pentru a intra rapid și profund în starea meditativă Theta. Aceste ritmuri prevalează de obicei în timpul fazei REM a somnului.
Acest lucru îmbunătățește abilitățile de învățare și reduce stresul. În acest interval, creierul se află într-o stare de receptivitate sporită. Această stare este ideală pentru superînvățare, creierul este capabil să rămână concentrat și extrovertit pentru perioade lungi de timp, nu este predispus la anxietate și manifestări nevrotice.
Efectuarea regulată a practicii va contribui la îmbunătățirea funcționării tuturor organelor și sistemelor, precum și la vindecarea organismului.
Atragerea unui prieten al sufletului de Tatiana Dubois
Meditația theta eficientă «Prietenul sufletului» va ajuta la atragerea celei mai potrivite și compatibile persoane în viața dumneavoastră. Meditația se va potrivi celor care s-au săturat de singurătate și doresc să întâlnească rapid un prieten bun sau un partener, să găsească dragostea.
Tatiana Turyatka
Practica ajută la eliminarea oboselii și a negativității acumulate în timpul zilei. O trăsătură distinctivă a practicii este simplitatea și siguranța ei. Această meditație poate fi făcută culcat.
Începeți ziua cu Tatiana Boddington
Practica se bazează pe înțelegerea faptului că fiecare ființă umană, prin naștere, are abilități și potențial nelimitat. Făcând această meditație theta, se poate cu ușurință și pur și simplu să te scufunzi într-o stare profundă theta, delta, să simți și să te conectezi cu spațiul Iubirii necondiționate, Tăcerea care sună. După efectuarea practicii se produce o vindecare la toate nivelurile :
- fizic;
- mental;
- emoțional;
- spiritual.
Iubire și prosperitate de Valeria Khomchenko
Această practică meditativă ajută la obținerea unei vindecări instantanee și a unor răspunsuri la întrebări importante atunci când cineva are probleme legate de corpul, mintea și sufletul uman. Este, de asemenea, energia la care se apelează atunci când cineva caută răspunsuri sau sfaturi, este singur sau pierdut.
Acest program unic oferă direcțiile potrivite pentru a manifesta sănătatea, sufletul pereche și orice își dorește inima. Este nevoie doar de câteva minute de meditație.
Avantajele și dezavantajele acestei tehnici
Practica meditativă theta hiling este foarte eficientă dacă este efectuată cu regularitate. Această metodă vă permite să lucrați cu succes cu aproape orice problemă. Theta Healing se bazează pe starea theta a creierului, în care o persoană învață intuitiv ce trebuie să facă și cum să se ajute pe sine.
Este suficient să înveți în mod conștient să intri în această stare și să primești informațiile necesare. Acest tip de meditație ajută la obținerea accesului la subconștient, despre care se știe că este capabil să facă totul.
Dezavantajele includ lipsa de conexiune cu lumea exterioară și cu corpul fizic, este dificil pentru o persoană să gândească coerent și consecvent, în plus, se poate scufunda în iluzii. Pentru a întoarce aceste dezavantaje în favoarea dvs. trebuie să înțelegeți cum funcționează creierul și cum se scufundă în diferite stări.
Pentru mulți oameni, meditația theta hiling a devenit un pas uriaș în dezvoltarea spirituală a personalității și a ajutat la schimbarea vieții, a viziunii asupra lumii și la vindecarea de diferite boli. Unii oameni nu au observat niciun efect după meditație.
Mărturii pot fi găsite aici și aici.
Concluzie
Meditația Theta hiling este o modalitate excelentă de a lucra cu mintea subconștientă, care ajută la rezolvarea diferitelor probleme și la vindecarea corpului. Pentru ca această practică să aducă beneficii maxime, atunci când o efectuați, trebuie să vă relaxați și să vă concentrați asupra procesului.
V-a ajutat articolul? Evaluați-l
5 / 5. Număr de evaluări: 1